「健身新手💪🏻」超便宜在家運動 & 居家器材 ：胸、背、腿、肩｜lowang🦌

💬台幣$2400/港幣$600 - 就可以買到整套居家運動器材！
面對運動新手、或者預算不夠的朋友
其實只要有一個適合運動的場地
我們就可以用有限的金額去買到一組健身器材
重點是可以練到我們身體的4個部位：
胸、背、腿、肩
所以這次的影片可以幫你省下很多錢喔！
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🎵Music by Public Library Commute - Moonlight [Thematic]
📷拍攝器材：Fuji 4TX
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▼ 資料彙整 ▼
00:00 開場
00:38 啞鈴
02:28 彈力帶
04:26 跳繩
05:12 器材使用方法
07:51 居家運動的缺點
10:17 結語
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