薑黃素的神奇效用｜天然抗氧化抗發炎神器

薑黃素的應用已有過千年歷史，薑黃素究竟有什麼好處？本集和大家分享薑黃素對身體的療效。
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[@chunyeewong2266]

Ken Sir,有幸看到你的頻道,真的學識很多.感激！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-xm3nk4zn9p]

Hi Ken sir🖐你好🥰 好鍾意你嘅健康資訊節目 冇耐之前睇到你嘅影片 就已經馬上訂閱…謝謝分享🙏無庸置疑👍會一路繼續支持你落去…仲要得閒睇返之前miss咗嗰啲舊片先😁😅🥰💪💪

[@pinfong]

謝謝你啊Michelle🙏🏻😊

[@elsiecheung9273]

謝謝Ken分享，支持您😁😁

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@sweetyluo]

好鐘意聽你個節目。

[@pinfong]

謝謝你Grace🙏🏻

[@edwinsmith1113]

感谢Ken解释姜黄素的作用👍

[@pinfong]

🙏🏻

[@winnieliang9662]

谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@beatricechen4370]

每集都受益非浅！感谢！能不能讲讲女姓慢性尿道感染或膀胱炎？🙏

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻

[@beatricechen4370]

感恩！期待！

[@Haoyun10]

好好健康資訊

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@wongwong3547]

Ken sir 可否講椎間盆最突出及坐骨神經痛🙏🙏🙏

[@pinfong]

可以啊～ 但要稍等一下🙏🏻

[@kilee9515]

多謝Ken哥😊👍

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@carlanekong9663]

謝謝看到分享了！

[@pinfong]

🙏🏻

[@rickrickricky5032]

唔該曬ken哥

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@hahayeung2598]

謝謝分享 ❤🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@amycheng825]

每次好期待聽Ken sir健康資訊希望用自然療法幫助痛症、想買葡萄糖胺加軟骨素及MSM 但不知那一隻牌子可以選擇？家人急要服因為整天發軟及麻脾和痛、希望快些幫他康復

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-glucosamine-chondroitin-msm-with-optimsm-240-veggie-caps/23?rcode=ZFN572

[@taitam5024]

Hi Ken🍎🍏 今年我60歲'有血壓高多年'吃西药中'有溥血葯75mg usp

[@user-pq8ib9jn4c]

降血糖效果很好，但是要與西藥分開吃二小時用藥；我曾喝薑簧水（粉）後半小時後再吃糖尿病藥，結果半小時後變低血糖昏迷；另外也不能跟三七粉同用，會心臟痛（傷到）。（親身經歷）

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@owen7586]

請教Ken哥，腸道發炎或腸躁症導致礦物質如鈣鎂不易吸收，該如何有效治療才能免除營養不良的問題產生呢？

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/p5CudXqqhM9moLM

[@lingjackson9358]

謝謝Ken Sir詳細解說和分享🙏 2023年11月23日.星期四.

[@pinfong]

Thank you Jackson 🙏🏻

[@yingalicechan5670]

多謝！

[@pinfong]

謝謝你支持啊 Alice🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@ericasiu598]

Mr. Ken, always enjoying your knowledge, Thank you so much to sharing, l need to take Turmeric 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@pinfong]

Thank you Erica 🙏🏻 😊

[@ericasiu598]

You are so welcome Ken 👍🙏❤️

[@ericasiu598]

❤️

[@nangkwongcheung2103]

謝謝 Ken Gor

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@ikaril2677]

謝謝Ken 你的分享。請問如果在吃阿司匹林和降膽固醇藥，是否也可以吃薑黃素？謝謝

[@pinfong]

可以的

[@harvey_lam]

多食會燥熱，每個人體質不同！需要留意了

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum. Thank you very much for your kindness for sharing this useful knowledge. 👍👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹💐🎊🙂

[@pinfong]

Om ma ni pad me hom 🙏🏻 ❤️

[@lobilly]

加埋omega 3 fish oil 一齊食可唔可以同樣增加吸收效率?

[@pinfong]

可以的

[@hermanlo5758]

請問有乙型肝炎 可唔可以食薑黃素？

[@carolleung17]

Ken Sir, 請問薑黃素樽上成份詳情表列上，是否寫有黑楜椒？是否用其他英文代替Pepper？

[@pinfong]

通常 有寫着 pepper的

[@nate151482]

thank you

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@esdhynt]

Ken, thx for the sharing 想問下精神分裂症患者食薑黃會唔會對改善病情都有效？

[@pinfong]

有幫助的

[@pinkpink4586]

多謝ken哥視頻，請問有咩人是唔適合食的?🙏🙏

[@pinfong]

孕婦和食簿血藥的人

[@pinkpink4586]

@@pinfong 好的，謝謝你的解答🙏🙏

[@yeungjason8654]

謝謝！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@pinfong]

Thank you Jason. Thank you

[@hckwan1010]

你好，可唔可以講下“血痣“ 隻手愈生愈多🥲🥲🥲 另外，有聽過人飲氫水對身體好， 你有冇研究？可以講下嗎？🙂🙂🤔🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/Y2TJaaaYq7Noaqc

[@christineliang8908]

Ken Sir，您好。请问，有机会时开一集谈谈MMS可以吗？

[@pinfong]

要稍等一下啊🙏🏻

[@FL18644]

伴隨魚肝油呢？

[@tommychan2832]

KenSir，請問脂質體維他命C，B12及B集，菠蘿素同時服食可以吗？請指教！多謝！

[@pinfong]

可以的

[@moonng6903]

Ken sir, doctors best 同牌子tablet,功效是否一樣？？？定你覺得膠囊更好吸收？？？

[@pinfong]

我不知道啊～

[@agnesbee5030]

我時常用有機黃薑粉+有機黑胡椒粉+有機牛油果油/橄欖油炒糙米飯，好味又有益，百吃不厭

[@pinfong]

👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️

[@rolands4363]

good idea，但是每次的量如何掌握？

[@agnesbee5030]

@@rolands4363 1至2茶匙黃薑粉+黑椒粉隨意落，加隻有機蛋及少許鹽，落油炒一碗糙米冷飯，好味又益。另外，煮/炒椰菜花落黃薑粉調味都不錯。

[@pinfong]

這個我不肯定啊😅

[@guikkimtan5964]

Hi Ken, what about the herb bosweila for anti inflammatory as compared to turmeric? Thanks.

[@pinfong]

Totally different

[@catdaddymeow]

唔好意思，你冇講解怎樣將黑胡椒和薑黃一齊服用的方法。可否講解一下？

[@pinfong]

影片下方的薑黃素已有黑胡椒

[@user-gh8ie3ds3y]

建議用一集講能除百病的松針

[@pinfong]

可以啊～

[@kjli7227]

Hello, ken sir如驗血報告嗜中性白血球偏高D 淋巴球偏低D.可補充薑黃素有幫助嗎? Thx

[@pinfong]

可試一試

[@CJ14489]

Ken哥，我有家族性乙型肝炎帶菌者，請問食用薑黃supplement係咪唔好長時間食？

[@pinfong]

用liposomal glutathione 最好

[@maggietse7973]

請問薑黃粉 1 tablespoon 加少許黑椒粒及椰子油一起吃可以嗎？ Thanks

[@pinfong]

可以的

[@trwong47]

Ken 哥！請問姜黃粉可以直接用水來冲飲嗎？

[@pinfong]

我未試過😅

[@shiwong8196]

Kensir，請問食緊乙肝藥可以食姜黃素嗎，謝謝

[@pinfong]

我不肯定啊🙏🏻

[@annachan7572]

Ken 先生 你好。巳知道薑黃素有很多效用,請問患上第一期肺癌可以服用嗎？煩賜教!

[@pinfong]

可以的

[@irenechan7521]

Ken sir你好，我見你介紹doctor best的薑黃素沒有GMP or FDA認證，想問是否安全同可靠，謝謝你啊🙏🙂

[@pinfong]

Fda gmp 認證了的東西, 就不會有任何 價值

[@meifong8926]

Ken先生你好：我有乙型肝炎10多年，吃緊肝炎葯，降低酵素 咁可唔可以吃薑黃粉？

[@pinfong]

用 liposomal glutathione 會好些

[@manfaikau2524]

請問台主白色膠囊營養丸NAC有啡點可否跟續食用未過期到2o26年多謝🙏

[@pinfong]

我不知道啊～

[@yabinpei574]

可否講解下球蛋白高可以食什麼

[@pinfong]

Liposomal glutathione

[@Mandon97]

保護線粒體係咪相當於某程度上可以抗衰老？

[@pinfong]

是的

[@sally888poon8]

請問每次食薑黃素，須要幾多分量呢？謝謝您！🙏🙏🙏

[@pinfong]

約600mg

[@AA-cv2ou]

請問Turmeric 與ginger 是否有分別呢？

[@pinfong]

完全不同的

[@derekworld2002]

Ken sir，市面上薑黃素有幾個技術，BCM95，這個C3 黑胡椒，另一個係用胡蘆巴輸送技術係加了virgin oil 脂容性更好吸收，請問會有一集講解一下？

[@pinfong]

要稍等一下🙏🏻

[@jaffechan4129]

Ken Sir, 你好，本人易生腎石，平日已經常飲水，請問可食畺黃素嗎？謝謝 !

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/a6HTd51mnLJ3h9E

[@tc1374]

Ken Sir, 你好！我每天食一粒 500mg Doctor’s Best 薑黃素 , 連California gold nutrition Omega 800 1000mg 一粒，兩者一起吃，請問這個份量的薑黃素足夠嗎?

[@pinfong]

夠～

[@H.H105]

支持🌹🌹🌹🌹

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@ellaella8860]

因為膠囊吃了會胃痛，IHerb 買了薑黃粉,可以建議下怎食用嗎？因為網上都教用奶或豆奶，但聽了你的話後，已逐漸戒奶了，那可以怎用薑黃粉呢

[@pinfong]

加入 杏仁奶

[@rayhung2308]

另外想問，畀人移居臺灣，去到嗰邊用硬水洗頭好似搞到甩頭髮，唔知有冇嘢可以幫到佢哋減少脫髮？

[@pinfong]

有些濾水器可以變軟水的

[@leonorachau6886]

请问手抖，已十年了，并非帕金森，亦非甲状腺，服姜黄素有帮助吗？

[@pinfong]

未必得

[@zhuericka2898]

Ken哥:如果身体的甘油三脂偏高有什么方法或者饮食调理，可以出一集讲解，谢谢你，期待😚

[@pinfong]

可以的～但要稍等一下啊

[@zhuericka2898]

谢谢你

[@zhouyu6226]

我老公吃高剂量鱼油omega-3，甘油三酯降到了正常

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@zhuericka2898]

@@zhouyu6226 谢谢你，如果饮酒会影响甘油三脂

[@maggifoong7540]

ken哥 您好，请问我女儿嘴角经常边溃烂 不会好 请问吃什么产品好🙏🙏 谢谢

[@pinfong]

Vitamin b12, folic acid, b complex, 和 cod liver oil

[@siuwaichau9309]

请问绿茶素是否也是抗氧化的保健品，我经iHerb 买了一瓶，但吃了一个月后，发觉余下的转深色了，是否已氧化了吗？继续吃还有效吗？

[@pinfong]

樽上有有效日期的

[@patricklo5666]

Ken哥你好，多謝你經常分享健康知識，我也有訂閱你的頻道。請問有空可否講講關於胃部發炎的問題，謝謝。

[@pinfong]

可以具體形容一下嗎？

[@patricklo5666]

@@pinfong 其實是我太太近期經常胃痛，因她每次胃痛時，她總是吃胃藥（減少胃氣)，仍然痛時便再加消炎藥，吃完藥後便舒緩了，但藥力過後便再痛，她說每次痛時都會胃脹和痛。我曾經建議她喝膠性銀和小梳打粉，但她說有些舒緩，但仍然有痛。我也曾叫她喝蘋果醋，但她說一喝下便會胃痛。我也頓時想起自己也曾經胃痛得得厲害，最後也是吃西藥好番。只是想Ken哥講一講胃部發炎護理和遇到胃痛時有甚麼辦法舒緩。

[@yabinpei574]

@@patricklo5666 可以食肌肽鋅，修復胃粘膜，幾個月後再食鹽酸甜菜堿補充胃酸

[@patricklo5666]

@@yabinpei574 謝謝答覆，可以日常補健食嗎？

[@yabinpei574]

@@patricklo5666 可以的，doctor's best有一款肌肽鋅，我daddy胃痛食完一瓶已經好返

[@moneydj1827]

請問保健用 薑黃每日應該攝取幾多份量？ 同黑胡椒嘅比例應該係幾多？🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

500mg

[@miulau1012]

早晨亞Ken，請問可以講集僵直性脊椎炎嗎？我一個朋友有此症，可以幫到他嗎？🙏🙏🙏

[@pinfong]

要稍等一下啊～🙏🏻

[@miulau1012]

@@pinfong 多謝亞ken🙏🙏🙏

[@user-oh6wb6pq1f]

請問吃老薑粉有一樣嗎？ 然後真對脾胃有幫助嗎？ 目前實用老薑粉

[@pinfong]

應該不一樣的

[@xuheya]

请问对妇科炎症有好处吗？

[@creamylam88]

Ken Sir, 薑黃素可否長期食？

[@pinfong]

要視乎情況

[@yabinpei574]

Ken哥，請問之前介紹脂質谷胱甘肽果個牌子也有脂質姜黃素液體，這個吸收率如何？

[@pinfong]

薑黃素 沒必要做脂質體😊

[@yabinpei574]

@@pinfong 😭但我已買了三隻

[@yabinpei574]

@@pinfong ken哥，脂質體姜黃素太神奇了，我打第三針副作用咳，咳了兩個月都未好，喝了姜黃素大概兩周，竟然唔咳了，完全好翻

[@pinfong]

👍🏻

[@fannylaw6556]

Ken哥，薑黃素可否隔日食，怕每日食會好熱氣

[@pinfong]

可以的

[@winnieleung6949]

我有膽石是否不能吃？如果不能，可以吃那些處理炎症呢？

[@pinfong]

可用 quercetin

[@wkhung1]

Ken Sir：想請問我食緊糖尿藥，薑黃素每日食嘅份量是多少？，謝謝

[@pinfong]

保健可以用500mg

[@lucyt4143]

我本來除了食維他命D及Omega 3魚油丸(醫生叫的)，也有食綠茶素洋蔥素；睇完Ken sir的片後，也開始食牛初乳，穀胱甘肽等，再加用紅光治療保養，用PEMF 墊，現在加埋食薑黃素我相信都好夠😅 不過我食補充劑多數每星期食三至四次，因為食物中都可能會吸收一啲！

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@peterlai6827]

2 2

[@peterlai6827]

​@@pinfong 2 v2 22 2 😊😊😊😊😊😊

[@dickiechiang]

請問 精胺酸+薑黃素 是否有助男性 性功能?

[@pinfong]

有幫助的

[@kaiheichan3703]

Ken Gor想知你對NAD+, NMN, 同NR嘅睇法？有冇坊間講嘅咁有成效🙏🏻

[@pinfong]

無咁誇張

[@kaiheichan3703]

想聽你開集講NAD+😎

[@pinfong]

好的～但要稍等一下啊🙏🏻

[@florali8012]

今天下午吃了第一粒你介紹的薑黃素，但吃了之後身體好痕,大髀通紅和有紅疹，是否應該繼續吃？還是要停一下？是否有一個適應期？謝謝你

[@pinfong]

可能你不適合

[@moontsoi4083]

請問可以講下銀屑病嗎？ 受銀屑病困擾 🙏

[@pinfong]

可以的～但要稍等一下啊🙏🏻

[@moontsoi4083]

@@pinfong 好的，一萬個感激。😊🙏

[@chandonghuynh4916]

你好 , 請問牛初乳可否和乳清蛋白粉一起飲用 ？ 謝謝 ！

[@pinfong]

不建議啊

[@chandonghuynh4916]

OK thanks!

[@mingmingwong7845]

請問薑黃素咩體質可以食，會唔會好熱氣。謝謝！

[@pinfong]

不會的

[@yueyang7113]

阿ken, 你好，一直看你的介紹營養補充劑的視頻，很受用，也買了好几款需要的，如益生菌，牛初乳，姜黃素，只是有一個問題想請教一下，我是住在澳洲悉尼的，點擊你給的鏈接看到的是港幣287,而我付澳幣是102 是否不同地区不同价格呢？难道不是全球统一价吗？麻烦你了🙏

[@yueyang7113]

我买的是Doctor’s Best 姜黃素

[@pinfong]

這個我不肯定但你可以問iherb的客服

[@yeemanlam2561]

之前睇你頻道介紹買了Jarrow formulas CURCUMIN 95，看成份好似沒有黑胡椒！係咪應該食時再自行補充黑胡椒？

[@pinfong]

是的

[@yeemanlam2561]

謝謝

[@mwkvicky]

我本身有子宮肌瘤大約 2.5 mm 大！想問食薑黃素粉可唔可以有效控制 （縮細）子宮肌瘤？謝謝！

[@pinfong]

應該唔得，但你可以聽第一集 kzbin.info/www/bejne/rZXIoKGCiMaWj8k

[@jennyhong2004]

如用黄薑粉很難達到这个份量，还是要用薑黄素？

[@pinfong]

如果你每日食薑黃是可以的

[@angelayu3604]

Ken sir 我每日早上服用糖尿藥及血壓藥 請問可以服用薑黃素嗎？會否領血糖降得太低嗎？謝謝

[@pinfong]

先試一試 隔幾小時食

[@angelayu3604]

多謝Ken sir

[@zusellchiu8323]

Ke n,你好,我想問腸指數高至6度,多痛症,便秘,甚至抗疫是否都有用

[@pinfong]

天然的～值得試試

[@jenniferleong730]

想問下有無邊隻薑黃素不包含黑胡椒素？因為我食左胡椒身痕

[@pinfong]

用 tumeric

[@ngyinying8027]

我嫲嫲飲完牛奶溝薑黃粉之後， 屙油脂請問是否正常？

[@pinfong]

牛奶不應該飲的

[@michaelchiang7135]

因有關節痛，請問薑黃素乙肝可以吃嗎?

[@pinfong]

要試的

[@tlam9228]

如果食膽固醇藥，就最好不要食用畺黃素之後數小時食藥會降低吸收藥

[@pinfong]

🙏🏻

[@heheyuen8063]

Ken哥，既然薑黃素是脂溶性，食時要d油先好，咁我可否把 薑黃素同 鱈魚肝油一齊吞落肚？ 咁樣會否 互相抑壓左雙方的功效呢？我食鱈魚肝油是為for乾眼症

[@pinfong]

可以的

[@oildictionjoy1516]

你好主持人！請問食D乜supplments 可以戒阿士匹靈同血壓藥？另外小朋友6嵗温疹，食薑黄幾多mg好？之前你介紹個Jarrow嘅L glutamine 我有比佢食，濕疹有改善，但1000mg會否份量過高？如是請問仲有什什牌子較合適？🙏🙏🙏

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/now-foods-l-citrulline-750-mg-90-veg-capsules/6688?rcode=ZFN572

[@pinfong]

代替aspirin, 👆🏻

[@pinfong]

小朋友按重量遞減 份量

[@oildictionjoy1516]

@@pinfong 請問怎麼算法？小朋友20kg即要食幾多？🙏🙏🙏 那L glutamine 可否切開服用？

[@pinfong]

可先用500mg, 或買粉裝的

[@jasonleung5355]

請問每次煮餸炒菜加入薑黃粉和黑胡椒粉也有效用嗎？因為我營養師這樣教我

[@pinfong]

非常有用👍🏻👍🏻👍🏻

[@jasonleung5355]

@@pinfong 謝謝你

[@giselledeluna]

請問ken sir知唔知「外陰前庭神經炎」有無方法醫治，網上看到得台灣有醫生醫，香港無太多資料，謝謝

[@pinfong]

B12, folic acid, b complex, vitamin d

[@giselledeluna]

@@pinfong 這個似乎是萬能的組合☺️！

[@karenly5297]

咁啱屋企有薑黃粉同薑黃膠囊, 都係聽你之前節目講而買定既, 而家可派上用場嚕, thank you Ken哥哥~ btw 你有無聽過用薑黃粉full額頭, 除左去暗瘡, 仲可清理第三眼呀?

[@pinfong]

這個未聽過喎～🤓

[@karenly1028]

Ken哥哥 食咩可以記性好啲同變得更concentrate? thanks alot🙏🥰

[@karenly1028]

如果喺熱底 唔食得薑黃的話

[@pinfong]

Apple pectin

[@karenly1028]

Thank you Ken ken🌝🙏

[@fengye4074]

你好，請問一下，有腎結石是否不能服用姜黃素呢？

[@pinfong]

你可以上webmd查一下

[@giselledeluna]

Ken sir你好，想問下我食緊2.5mg的brintellix血清素，正常份量的1/4，雖份量低但停唔到。 最近見到日本研究話薑黃素對抗抑鬱焦慮十分好， 其實可不可以代替藥？ 另外有研究black seed oil都抗抑鬱，同薑黃素邊個好點？ 謝謝

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/rWnZiaSLiryje6c

[@giselledeluna]

@@pinfong 我看了☺️ 但打算試薑黃素先。 ken sir知道黑籽油對抑鬱焦慮病幫助嗎？ 我見fb有啲人都話得🙏🏻

[@pinfong]

幫助不太大～但你可驗一下b12，Vitamin D 和ferritin，這三項低就容易 depress

[@joyon8693]

请问可以用白糊椒代替黑胡椒嗎？

[@pinfong]

我不肯定～

[@galielam4176]

請問如果食薑黃素supplement點樣加黑胡椒？？

[@pinfong]

你可以買已加黑胡椒的

[@soca6519]

Hi Ken, 想問下可否折capsules 食? 一日兩粒? 謝謝🙏🏻

[@soca6519]

與zinc 及鎂一齊食是否ok?

[@pinfong]

可以的

[@soca6519]

Thank you🙏🏻