久々の初動負荷トレーニング "Ichiro Machine" /Yu Darvish

[@LddVsg]

＞自分の中ではトレーニングというよりストレッチの部類に入れています。 動きや初動負荷トレーニングという名称から普通のジムにあるマシンやバーベルを使ったウェイトトレーニングと近いように思われてますけど、筋力トレーニングよりもストレッチに分類されますよねこれは。 主な目的もウェイトトレーニングは　筋肉量、筋力の向上 初動負荷トレーニングは　関節可動域の拡大 、身体の歪みの矯正、怪我や故障の予防・改善 というのを公認ジムも主な効果としてあげているので 同じ「トレーニング」という呼び方をされてますけど、全然目的が違うものですよね。

[@saku996]

大阪で学生だった頃、大阪の初動負荷専門のジムに通ってました。でも大事なのは、有名選手がやってる理論だから成果が出るのではなく、自分が心から納得したものを続けることの方が成長できると気付きました。

[@kiyas5112]

これを見るとダルビッシュさんも凄いけど、イチローさんのトレーニング時の体の柔軟性に驚く。

[@マリオレイタ]

しっかりBGMいれて、広告もたくさん挟んでる、KZbinrの鏡

[@km1111]

YuTuber

[@kk-bf7hp]

鑑（規範となるものの事） 鏡（ものをうつす道具） うるさくてごめんなさい。

[@11sanpei73]

Busra Nur Ekiz 通報した エロサイトだからみんなよ

[@yasutaka2005]

このyoutuberけっこう野球も上手いらしいよ

[@奥手事態]

@@km1111 だれが有チューバーやねん

[@user-pf2ye8qg6g]

イチローさんの初動負荷トレーニング見るのも好きだったな〜

[@0329misosiru]

家綺麗すぎて草

[@satoshidaj]

絶対KZbinで稼がなくても大丈夫ランキング上位のダルさん。いつもありがとう

[@iidaryoko]

初動負荷トレーニングはじめました。やる気出ない時は、この動画みて頑張らせてもらいます💪✨

[@ちんべえサカナク]

いつかイチローさんとの対談見たいです。同級生の本田圭佑さんとの対談も面白そう。

[@hyhyy3146]

このトレーニングいつ見ても気持ち良さそう

[@cloudandwater8793]

今日もダルさんみてやる気スイッチON！これから走ってきます！動画いつも楽しみにしています！！

[@羽村のカシラ-e5u]

【次回】イチローさんとトレーニングしてみた

[@わっさん-j6u]

このトレーニングを初期からやってたイチローさんはやはりなにかすごいものがありますなぁー

[@tajiri7792]

がんばれダルビッシュ ！！ 応援してるよ！！！！

[@ssaski800]

今、肘を痛めていて、ダルさんがどうやってリハビリ中にトレーニングしたかシェアして頂けると嬉しいです。来シーズン期待してます。

[@asa01053]

鳥取のワールドウィングで自主トレしにきてください！長い期間野球選手として活躍ができると思います。

[@ichiro5321]

来年はサイヤング行くぞ！ むっちゃ応援しとるからな！

[@LetsFeelAllRight]

サイヤング系You Tuberとか最高やな

[@贅沢微糖-c2z]

来シーズンホンマ期待してる！

[@ds-gw8zx]

やっぱりスポーツって肩甲骨周りの筋肉と、股関節周りの大腰筋をどう動きに伝えて行くかなんですねー。。

[@neo-oosakana8620]

セーフコ・フィールドの裏にあったイチロー専用マシン！

[@dobesthelth9939]

大谷さんはこれやってるんですか？

[@Noburiza19]

You’re part of my routine now Yu 😄 I always watch your videos before going to work 😚❤️

[@流川楓-d6w]

初動負荷のマシンが動いてる音が好きだから聴きたかったなあ〜笑

[@theory773]

股関節周り柔らかすぎいいい！！！！ うらやま、、

[@KTAKA-v5x]

初動負荷トレーニングの位置づけが気になってました。概要欄みて納得しました。これからも本業のKZbinr活動を継続するためにトレーニングを頑張って下さい。

[@ああ-c4v7l]

反動で可動域のギリギリまで移動しているように見えますが、関節やけんへの負担は大きくないのでしょうか？ ストレッチの部類と説明欄にあるのですが、ダルビッシュ選手にとってストレッチは可動域を大きくする目的でしょうか？準備運動、ウォームアップとしての意味合いもありますか？ 教えていただけると嬉しです。

[@sourCreamAI]

サムネの船が卓球台に見えたやつ✋

[@katohjunichi7939]

海の上でトレーニングするのかと思ってびっくりした

[@00_niragyoza]

シンプルにカッコいい

[@ミンゴ-u2u]

ダルビッシュさんの履いているアシックスのシューズかっこいいですね。海外でしか売ってないのかな？

[@DH-pz1ib]

鳥取は偉大な発明をしたんですね

[@Aaha-o1q]

肩甲骨周りと仙腸関節周りの柔軟性と動きが良くなりそう。 脚を後ろに蹴る動作の可動範囲に左右差があるように見えるけどピッチングという動作自体が左右対称ではないので投球がスムーズなら無理に左右対称にする必要はなさそう。 いいなーやってみたいなー初動負荷トレーニング😍

[@都無損縣]

彼は、プロ野球選手を目標にトレーニングしているのですか？

[@ゆっくりケンイチくん]

トレーニング費用を稼ぐためにプロ野球選手をしています

[@yasutaka2005]

KZbinRやるために野球で稼いでます

[@ボンレス犬-i9g]

これを無料で見れるとはね

[@改札お化けスパイ]

広告という時間を払ってるのかもしれません

[@ガチもんの猛者]

赤井秀一 時間という最大級の対価を支払ってるんやで🥴

[@死とは何か]

まぁー俺らの時間というものにそれだけの価値があるのかが問題な気がするけど

[@Naruse-Mashiro]

死とは何か いいところ突いてるw

[@KarlMarx123]

死とは何か それは人次第

[@infinitemasaki3727]

躍動感あふれるダルさん

[@サックリュック-n5n]

ダルビッシュは考え方が柔らかいよな ウエイトもやる初動負荷もやる直球のスピードも上げる変化球も投げる 良い意味でこだわりがない

[@alexandra-xw4is]

変化球投げんピッチャーおらんやろ

[@hayaa6375]

alexandra こだわるって意味でしょ

[@DEDEDE_is_GOD]

イチローさんのやつ、これ普通にほしいんだよなあ 家に設置するならいくらくらいかかりますか？

[@asa01053]

トレーニングはまだ続けてますか？

[@シゲル-d7l]

家の中にトレーニング機材置いてますけど球団の施設やジムに置いてる機材と何か違うのですか？

[@さいとう-z7c]

このマシーンもプレゼント企画ありますか？

[@ariari6464]

いろんなトレーニングがあって面白いです！

[@スタースピード-i4d]

ダルビッシュさんはいつから初動負荷トレーニング始めたんですか？

[@user-flagtail]

オープニングが素敵ですねー😊

[@ヒロ-n9m]

What a wonderful BGM

[@hirototoriumi3988]

36才なのですが球速が早くなる方法ありますか？ 教えてください。

[@シャンサンタ]

腕を使わずにできる筋トレありますか？

[@切り抜き岡田屋]

初動負荷っていうのは動き初めに負荷が高くかかるんだろうか？

[@lanou5615]

自分も始めてからかなり動きやすくなってる感じがあります。

[@leonuomo6192]

観たことの無いマシンばっかりだ

[@rmiki0523]

喉から手が出るほど欲しい（取り入れたい）です。まだ知らない人多いですが、やったほうが良いに決まってるし、ダルさんのようにウエイトとあわせてやったらどうなるのかも試したいです。

[@グルメデフォアグラ]

教えれる人が少な過ぎる。

[@ritzbaseball]

頑張ってください！ 応援しています。

[@名古屋くうはく]

海が綺麗でなにより😁

[@令和大好きマン]

BGMなんていうんだろう。

[@naturalthing1]

Those are some nice machines

[@littlelogan]

Is this your house? It's beautiful!

[@sky-vm6dk]

I also care about it

[@ポコナッツ-w2u]

ゴムチューブてはダメなのですか？

[@user-zik01ak3]

Thank YU for sharing great video :)

[@unachgame]

最近筋トレしてるので真似してみます！！！！ （真似しようとしたんですが、 多分初動からいきなり出来なそうです笑）

[@zzz-xz4it]

うなちゃんねるさんだ笑笑 いつも動画見てます笑

[@AHA0907AHA]

ユーチューバーでここまで機材そろえるの体張ってるなあ～

[@mgx3593]

a h プロ野球選手のトップな

[@yosa5133]

またいつかファイターズに戻ってきてください。待ってます。

[@hoonjekye1344]

i think it is very intelligent and smart training machine. it's widen your flexible range and strenthen your small muscles. someday i wish buy this weird machine. haha.

[@user-tentaro]

なんか間接の筋肉に効きそうなマシーンですね 繋がりと強度を高めるマシーンですか？

[@hollow77142]

I want get this machine....how to did you bought?

[@huynhngocnamgiang]

He's a Yutuber now guys

[@へほはひふ-m8z]

全部揃えるのにいくらかかったんだろう

[@akaa5457]

へほはひふ 気になりますよね笑 全部揃えても僕たちの1万円くらいの感覚なんでしょうね笑

[@lanou5615]

一台何十万としますので考えるだけでもおそろしいですね。

[@zika_zika]

このマシンはイチローさんから頂いたものですか？

[@959qincai7]

I love "Yu"

[@そうあら-h3c]

次回「イチローさんと筋トレ対談してみたった」

[@ドゥーフェンシュマーツ-w6d]

みたった笑

[@さん-u3j]

そうあら 全野球系KZbinr死亡

[@blueblue6583]

そうあら 上からで草

[@坪内チタン]

ダルビッシュてファンサービス精神あふれてるよなぁ…とただ思った

[@yasumin44]

確かに動的ストレッチだと思います

[@okp6836]

カテゴリ「映画とアニメ」で草

[@便座カバー-s4g]

え、スポーツになってない？

[@okp6836]

あれ、ほんとだ.... 俺が見た時はそうなってたんだけど

[@soyonkeum2853]

showbigirlasian.link/SawC96kcE

[@もりーなもりもり]

柔らかくというよりはしなやかに強くって感じする。この感じ伝われ。

[@鈴木皓大-y2l]

リフォーマー置いてあるんですね！羨ましい！

[@マークパンサー-i9w]

ダルさんの家？？！？？ 半端ないとはおもってたけど半端ねぇ

[@ACE-qe8wi]

初動負荷トレーニングってやっぱりこの器具ないとできないんですかね、、？

[@user-zz4np7ex6x]

マシンを使うのが効果的だけど自重トレーニングでも初動負荷風には出来ますよ 普通のトレーニングだとゆっくり筋肉に負荷を掛けます。これを終動負荷といい常に筋肉を緊張させる為最後が一番キツくなります。 初動負荷にするにはスクワットをするとしたら沈み込み一度止まってから素早く上げる事で初動負荷になります。 止まってる物を動かす時が一番筋肉が緊張し力が入り後は勢いで上がるので力が抜けて初動負荷マシンと似たトレーニングが出来ますよ

[@pro000000000]

にわかで悪いんだが初動負荷って動的ストレッチの強化版とか派生版？

[@643doubleplay4]

mental mad 筋肉をつけるというより、筋肉を動くようにするって感じなのでそうなんですかねぇ。トレーニングなんですけどこれ全然疲れないっていうかむしろ元気になるんです。私もワールドウィングで指導を受けましたが、血中酸素濃度やらなんやらがとても高くなって、いいらしいです。アスリート以外にも一般の方がリハビリとして使っています。分かりにくかったり、言い方が気に食わなかったら申し訳ありません。

[@pro000000000]

@@643doubleplay4 成る程。ギアセカンド(わからなかったらごめんなさい)を想像しました。動的ストレッチを推してるテニスのノバクジョコビッチがイチローと同じように柔軟で怪我を防止(最小限に抑制？)していたので本質は同じなのだろうかと思ったんですよね。他にも凄いフットワークでスタミナも尋常じゃないのでそこも凄く共通してると思ったんですよね。動的ストレッチの上位互換なのならもっと広めてスポーツの発展につながらないかなぁ...

[@gonyogonyogonyogo]

KZbinの配信で、有名人が僕たちと同じ人に見えてくる

[@大雪注意報]

これで筋トレするライオンになるわけか、、、

[@user-pj7rm5kh9o]

いつかイチローさんと対談して欲しい！

[@ゴリ雪]

シーズン中は頻度少なめですか？

[@使ってません-p2t]

なんか来年はマジで期待できそう 期待してます

[@ここだけのはなし]

中学野球やってる息子が札幌のジムで体験したら、可動域ひろがって、身体が軽くなった感じがするって言ってました。

[@山田太郎-n4c3t]

めっちゃHOTLIMIT踊りそうな景色からスタートして草

[@sakigake4649]

このマシーンっていくらですか？

[@nijikin]

初動負荷マシン＝イチローマシンですね！とても高いと思うので安くなって世の中に普及してほしいのですが・・・

[@ああ-l9c5r]

虹筋フィットネス🌈小学生 筋トレ 残念ながらそれは無理ですね…

[@nijikin]

おっちゃん【愛媛代表】 そうですよねー。お金持ちか、スポーツ成績上位の人しかできないトレーニングがあって、そしてまた差が開いていく…

[@ああ-l9c5r]

虹筋フィットネス🌈小学生 筋トレ いや、そうではなくて過去に色々悪質な奴らがいて 昔はワールドウィングのフランチャイズの契約をして、その時はマシンは買い取りだったみたいなんですが勝手に複製したりして販売したりしてます。 クーニンTVでも紹介されてるホグ○ルなどもパクリ商品です。 あと昔、大企業のデサントがシューズ作りを担当してましたが、勝手に悪質なシューズを作って販売しようとしたため 独自に作るようになった経緯があります。 なのでお金があれば買えるものではありません。ある程度身元のしっかりした人でないと無理です。それでも基本はリースですが。 あとダルビッシュさんはさりげなく載せてるので他のトレーニング動画と同じと思ってる人多いと思いますけど 動画や取材でもちゃんと本部を通さないとダメなのでダルビッシュさんも手軽に載せているわけではないと思います。

[@nijikin]

おっちゃん【愛媛代表】 そこまで深い事情が…詳しい情報ありがとうございます😊トクサンTVも見られていて、とても野球に造詣が深い方とお見受けしました！

[@soyonkeum2853]

showbigirlasian.link/W31lc7qdd

[@takasisaitou5759]

イチローが一番重要視してるのはやっぱこういうストレッチよな 柔軟性を鍛えて怪我をしにくい身体を作る 肘と肩が消耗品の投手には向かんのかもな

[@yuyachannel220]

床に直接おいてますが、緩衝材などひかないでも問題ないんでしょうか

[@youtoku1019]

YUYA Channel2 高重量を扱う機械ではないからかもしれませんね。

[@YO-km4by]

初動負荷トレーニングをストレッチと捉えたことで後半戦の活躍が見れたのかな

[@グルメデフォアグラ]

Y O うーん深い思考。

[@yudarvish]

スプリングトレーニング入ってから一切やっていませんでした。

[@caelusu]

来シーズン２０勝はいけるな！

[@TV-vf1fp]

初動負荷トレーニング初めて見た ずっと気になってたけどこんな感じなのね

[@鬼舞辻モザン-u8h]

メジャー流家でできる自重トレなど紹介していください！

[@user-zz4np7ex6x]

初動負荷マシンは良いとも聞くし良くないとも聞く 合う人合わない人が居るのかな 結局可動域も広げすぎると力が抜けるとも言われてるし柔らかくしていい場所ある程度硬いほうがいい場所、運動の種類によって違うだろうし人体って難しい

[@4544happy]

可動域を広げるだけじゃなく、体の使い方を理解する事も初動負荷トレーニングの目的です、。

[@fujitsu通]

野球もゲームも楽しんで頑張ってください！

[@タカハヤ-u6b]

自宅で完璧なジム開けますね😄

[@jviubsfb]

これ自宅？

[@にこらす-m8w]

ダルさん最近またsupaga さんといい感じすね！

[@lazycrazy1007]

メジャーリーガーと同じ設備でトレーニングするKZbinrって凄くね?

[@tacman1640]

これが家にあるとは、メジャーというものは壮大で野球人の夢って感じですね〜久しぶりに初動負荷やりたくなってきた!!

[@tani9296]

筋トレで体が硬くなるというのは間違いですね。

[@kkkk-nt6tg]

ta ni ストレッチしないと硬くなるのは事実だよ。

[@おいでよ筋肉のもり]

これだけのマシンがあって久々では勿体ないです。 毎日やりましょう！

[@けんたごう]

きし 誰が言っとんねんwww