焦虑型依恋如何放下一个人｜放下一段关系

我觉得我很难放下，没法不去想，总是想查看他的社交动态，我们会不停地循环，内心没有力量。其实之前几篇分享了关于如何放下的视频，偏心理学术也相对严肃，每一步做起来都不是很简单，也需要时间。很多焦虑依恋的朋友都在前期的阶段循环，一直走不出来。所以这期我会从不同的角度和大家分享一些idea，希望可以帮你打开一些新的视角，增加内心的力量。
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01:53焦虑型依恋-自我实现的预言
06:16 主观意识转念
08:16现实检验-放不下的是什么
10:29 你是你人生的主角
13:08 焦虑型依恋的影响
15:15 你面临的选择

[@millohuang8328]

謝謝妳的影片，珍視自己愛自己，讓自己成為自己的焦點，讓向外逸散的能量回來，對方將不再那麼重要，尤其當自己感受到與對方互動需求不對等時，靜下來審視這段感情，你會成為更好的自己！加油！

[@user-um1hb8cz1c]

之前看你其他的影片，感覺沒這麼強烈。但聽到你說有關焦慮型依戀的影片，感覺很深。也感覺的到你以前很痛苦。所以才能做出這麼有愛的影片。❤

[@user-bd2wv7br4q]

謝謝妳，想知道怎麼療癒自己呢，打開某幾年的照片，整個很憔悴悲傷及等待，但後來發現那些時光他一直都是欺騙自己和傷害自己的行為。 那些照片不確定留下 還是… 就是每次看照片都很捨不得自己 但也慶幸已經滿滿嘗試走出這段有毒的關係

[@clida-kirsch]

好感謝你，真的好有幫助，我快解脫了

[@user-eo8jl5wb2k]

照顧好自己，愛自己，以自己為主，離開不對的人，對的人才會來，謝謝老師，感恩宇宙

[@user-cd5nr7cg7l]

這個主題很好，幫助大家走出自己的幻境

[@user-et8ql8ys5o]

真的謝謝您❤我看到後面都哭了。 我要走出來！

[@miritariaoki]

謝謝❤其實上一期讓我很害怕，但這是一個必要的過程🥹 謝謝你🙏我也謝謝自己這麼勇敢❤

[@ChunyangCheng]

最后那一段很受感动，谢谢你。

[@user-ps6wf3en8k]

视频质量好高 好治愈 希望你可以做更多视频

[@millohuang8328]

謝謝！

[@Veronica_wu]

谢谢支持❤️

[@cicivlog4065]

这频道是我的心灵鸡汤

[@mingxuanshi]

真的很感谢 很治愈 谢谢你

[@babydollhw]

我聽了都好想哭，真的很需要穩定持續的訊號。

[@helenwong9416]

很幫到忙，謝謝！

[@amandachiupn]

謝謝vv 陪著我們❤

[@NX350_Joe]

加油

[@yolandachen923]

謝謝❤

[@Omimosa]

Veronica，想請問請教您，遠離一個人及跟這個人有關的人事物，是一種逃避嗎？謝謝您

[@Veronica_wu]

远离是否是主观上想要隔离，要看背后满足哪些需求

[@Omimosa]

@@Veronica_wu 老師，比如社群網絡把過去舊情人以及相互的好友帳號都刪除，會覺得不想去看他的生活是不是自己是不是不敢面對。

[@alencis6675]

以為你係陳淑蘭

[@mofi4959]

謝謝！