『焦る・無理する必要なし!』HSPさんが自分を変えていくヒント7選

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Күн бұрын

Пікірлер: 31

@cocoyowa Жыл бұрын

無理せず、習慣や環境に目を向けましょう。つらいことを我慢して克服すると大変ですからね😂 ーーさらに心理や生き方を学べる限定動画、毎日気づきの言葉が届く KZbinメンバーシップはこちらから ▶kzbin.info/door/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Qjoin

@kocha1015 Жыл бұрын

愛想よく振る舞うことが、人間関係を円滑にすると思い込んでいました。フリをしない言動で他人と関わっていきたいです。

@グリーンチャンネル Жыл бұрын

去年からりょうたさんの動画を拝聴しておりますが、毎回励まされます。

@user-zb8hs1xn8v Жыл бұрын

仕事場で認められたくて何でも引き受けて自分のエネルギーと時間を費やしていました辛い気持ちに押しつぶされて会社に話して以降、自分の中で肩の荷が下りました今まで会社で色んな人と、自分から愛想良く話していたのを「やらなくていいな」と判断してから、以前と比べるとほとんど人と話さなくなったのですが、むちゃくちゃ楽です。気持ちが軽いですそれでもどこかで「愛想いきなり無くして大丈夫かな？」とぼんやり思っていたので、今回の６番のお話が特に助かりましたありがとうございます

@poo5988 Жыл бұрын

今日散歩がてら歩いていましたら、甘い花の香りがすることに気がつきました。調べてみると沈丁花（ジンチョウゲ）の香りでした。今まで鼻炎がひどかったのもありますが、一人でのゆったりした暮らしを楽しんでいませんでした。またその時ふっと茨木のり子さんの「自分の感受性くらい」の詩が浮かんできました。こんな中高年者にもなって、まだ詩を思い出すことができること、学生時代の国語の先生の褒め言葉なども反芻できることができました。HSPであるからこそ、こんなに素敵な時間を送ることができる。今日ほどHSPであることを良かったと思うことはありません。

@janisaina4710 Жыл бұрын

引っ越しして環境を変えました周りの環境が悪すぎて雑音と干渉される環境で感覚過敏になり統合失調症になり引っ越してから一ヶ月たってやっと穏やかな日常を過ごしてます　　　　　　　　　　🤗💫

@cocoyowa Жыл бұрын

環境を変えるだけで見違えるほど良い影響がありますよね😊 特にHSPさんは環境を大切にして欲しいなと考えております。

@janisaina4710 Жыл бұрын

@@cocoyowa 様ありがとうございます自由になって、穏やかになりました　　　　　　　　　🤗💫

@kurokanchan Жыл бұрын

Janisさん😊 こんばんは〜✨ 環境良くなって良かったですね〜。　これから、穏やかな日々が続きますように🌱

@janisaina4710 Жыл бұрын

@@kurokanchan 様ありがとうございます☺️ やっぱり環境は、大事です Ryotaさんのおっしゃる通りでしたね…穏やかです　　🤗💫

@ならずみ Жыл бұрын

日々焦りや不安ばかりですが、このチャンネルを見ると落ち着けます。いつも様々な話題を取り扱って頂きありがとうございます。

@_w9903 Жыл бұрын

私は大体どんな動画見ても納得いかないこと多いのですがココヨワチャンネルさんはスッと話が入ってきて実践してみよう！と素直に思えます。カメラからみて真正面に座って話をされる方が多く見られますがあえてこちらからみて左奥に座って話されていることで自然と目線がいきますし柔らかい表情と話し方でより一層話が飲み込みやすい工夫だなと思いました😮✨

@user-xx3be9xu9x Жыл бұрын

モーニングに出かける習慣いいですよね😊

@悟-q7h Жыл бұрын

今日も有難うございます。感受性過敏により最近メンタルが特に不調の為、先生の動画ばかり拝見させて頂いております。本質的なアドバイスで心癒されます。気づきによって、無理せずしなやかに生きて行きたいです。いつも素敵なお話をありがとうございます。

@kasumi8897 Жыл бұрын

いつも参考にさせていただいています🙏 4つのルーティン作ってみます💪 早い時間のお風呂、いいですよね🌟 お風呂上がってからもまだ明るいし、寝るまでのバタバタが減ってゆっくり過ごせて最高です🙌☺️

@kurokanchan Жыл бұрын

過去の自分に囚われている部分、ありますね〜💦 　その枠を取り払えたら、どんなに楽かな〜と思います。　いま、本当に少しずつですが、接する人も変わってきました。　穏やかなかた、自由なかたが増えた気がします。　ゆるい関係性を大事にしていけたらな〜と思います。　　ルーティン、4パターン作ってみようと思います。　今日もありがとうございます🤗💞

@ANDREW-te6rj Жыл бұрын

自分と向き合いすぎて、今の僕ではダメだ、と自分を責めています。辛いです。自己成長のために、いろいろな精神科医インフルエンサーさんのお話を視聴したり、自分なりにいろいろな心理学を学んでいますが、ときどき「俺の今までの生き方ってダメだったんだ…」と落胆するときがあります… 特にメンタル不調のときに、自分の今までの生き方を否定しやすいです… 愚痴を吐かせていただき、ありがとうございました。

@meikyuu_arashi Жыл бұрын

ルーティン組み換えてみる事が大事なんですね😊 4つにわけてみるのもいいですね😌

@ユミ川島-x4l Жыл бұрын

ルーティンの見直し大事なんですね〜。人生は、一日の積み重ね、凄く心に刺さりました～。もっと一人の楽しい時間を、大切に楽しんで良いんだと思いました。今日は、近くのカフェにモーニングに来てみました。素敵なBGM聞きながら、一人の時間過ごすことができました。ときどきまた、楽しみたいです、気持ちに余裕ができますね。午後から家事に専念しま〜す。いつも動画アップしていただき感謝です😂ありがとう😊ございます💌

@user-fl6vy5jn9z Жыл бұрын

私は今の会社で、無理に愛想をふって仕事以外の話をすると疲れるので、入社した時から、あまり仕事以外の話はあえてしないようにしてきました。その結果、とても楽に会社で過ごせてます。時々、輪に入ってないのでこれでいいのかなと悩んだりもしますが、私らしくいる為に、毎日が辛くならない為に、ここは変えずにいこうと思います。ただ、自分を変えたいという思いは常にあり、悩んでいたので、運動習慣を身につける事や、ルーティンを見直していこうと思いました。

@kkchannel358 Жыл бұрын

ということはそろそろお風呂の時間だったりするんですね😇🛀 いつもテーブルの上にも注目していますが、個人的な推しが出てきた時はちょっと嬉しかったりします😅

@cocoyowa Жыл бұрын

17時前後がお風呂なんですよ😊 明るい時間のお風呂も楽しいものです。テーブルの上もアレコレと展示しております。 (たまに子どもの描いた絵がチラッと映り込んでいることも…‼) お楽しみ頂ければ嬉しいです😄

@mira-en6413 Жыл бұрын

こんばんはです🌃 「ルーティンを組み替える」ことは大事ですね。私はHSS型傾向が強いからか、気分がまるで山の天気なので(笑) 一般よりは少し多めにルーティンを作り心掛けてます🍀(わかる範囲で、ざっくりと)

@ポコ-b5w Жыл бұрын

具体的なアドバイスをありがとうございます。内気で無気力な自分を変えたくてビジネスを立ち上げる起業家のサロンに入っており熱心で積極的でパワー溢れる面々に触れると武器の何もない自分への劣等感が炸裂し落ち込む日々ですが、それでも「変わりたい！」のであれば生ぬるく居心地のいい以前の人間関係より意識高すぎる人たちだけど、この中にいる方がきっと未来の自分にはいい影響がありそうで自分の足で立てるよう今踏ん張っています。自分を変える時様々な不安に襲われるけどソレを乗り越えたいと思います！