[지방탈출] 단 4분으로 24시간 운동 효과내는 방법 - 실전편

[@후니워니]

진짜 대박 힘들고 운동효과 좋네요^^ 심장이 엄청 뛰어요. 겨울철 집에서 홈트하기 좋은 4분운동.

[@myungchoi2776]

그러게요 저도 이거 한번 하는데 장난 아니던데요 매일 해보려구요

[@Kim-gn8kd]

너무힘들어요 5세트만에 땀으로 목욕했어요 하루에 4분 한번만 하면 되는거예요? 대박 괜히 5세트했네..

[@moongishin]

Kim김상미 와.. 이거 오세트 대체 어떻게해요 이왕하신거 앞으로도 오세트씩 하면 대박일거같아요

[@유승아-r1d]

1셋도 엄청 힘든데 체력 짱이시네요~

[@행복한-g3e]

재미있다 ㅋㅋㅋ^^

[@하정명-b3d]

감사합니다

[@서효정-w3v]

이거 장난아님 4분하고 100터달리기 한듯 죽을맛

[@송지후-z5p]

100m달리기는 4분보다 훨씬 짧게걸리는데?

[@우주최강잼민이-i6c]

그럼 차라리 100m 달리기 한번 하면 되지 않나..

[@hwanhee0717]

와 이게 진짜 숨이 차긴 차네 신기하네

[@cello7946]

이걸로살빠진분계신가요?

[@qw6650]

ㅈㄴ이쁘디

[@유미하-e4c]

나도저거하는데^^

[@nikoniko-chang]

무릎붙이지마요

[@jangchangplay]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 저러고 잇으니까 ㅈㄴ웃겨

[@tenuto1004]

보기보다 힘들더라구요 제대로 하면 운동 될듯요