집착을 내려놓는 방법이 궁금하신가요? 정말 쉬워요!

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Күн бұрын

Пікірлер: 51

@매그_S2 9 ай бұрын

난 집착하고있는 거 없어! 라고 생각했는데 영상에 제게 지금 필요한 내용들이 정말 많이 담겨있었어요! 미래에 대한 대비책이 없으면 불안은 계속 올라온다는 것과, 현실파악이 안되고 환상만 품고있으면 의욕이 안생긴다는 내용이 지금 제 상태네요 🥲 너무너무 감사드려요 도라님💗 현실 파악하고 한걸음씩 움직이도록 해보겠습니다!

@자유랑 4 ай бұрын

저는 성장에 대한 집착이 큰데 정작 행동하지는 못하고 조급해하고 불안해하기만 했어요😢 이제는 집착을 내려놓고 계단을 만들어 실제로 행동하며 성장해나가겠습니다! 감사합니다 도라님🩷🫶🩷

@판사랑그루 Ай бұрын

집착하는 마음을 내려놓고, 사랑하는 만큼 행동하려고 노력해야겠어요. 의욕을 살려 행동력을 키워갈게요. 감사합니다🥰💚💚💚💚💚

@Udi_2 9 ай бұрын

집착에서 한 걸음 물러나서 제 삶을 바라보니까 조금 더 넓은 시야로 상황을 풀어갈 수 있을 것 같아요. 마음도 편해지고 너무 좋네요^^♡ 집착에 대한 수업 너무나 감사합니다❤

@BRIGHT_HHrem 3 ай бұрын

처음 말씀처럼 “나 집착하는거 없는데”로 시작했다가 하나 둘 세어보니 무의식적으로 집착했던 것들이 꽤 되더라구요. 도움되지 않았던 집착들 하나하나 비워가보겠습니다!! 😊💜 도라님 감사드려요!

@pandori-juming 10 ай бұрын

말로만 마음으로만 간절해서 집착하지말고 두손 뻗어 쟁취하라는 말씀이 마음에 와서 콕 박힙니다🤩👍👍👍한번 사랑했으면 두번, 세번도 사랑할 수 있는 존재가 나라는 사실을 알려주셔서 감사해요🥰~이젠 집착 잘가🕊

@user-im5is4rq4v 11 ай бұрын

제가 집착하고 있던 것을 쿨하게 내려놓는 사람을 본적이 있었는데, 그때의 신선한 충격이 떠올라요. 또 집착하고 있었네요. 인생에도 줌인, 줌아웃이 필요하다는 것을 느낍니다. 작은 것에 집착하고 있을때, 제 자신을 남처럼 바라보려구요! 그게 그렇게까지 중요한가? 그게 인생의 전부인가? 생각해보자! ☺

@금자김-h9f 2 жыл бұрын

대한민국에서 여태껏 봐온 그 어떤 심리치료전문가나 정신과전문의보다 가장 말을 쉽게 또 최고로 잘 설명하는것 같네요.

@beluga-ir3pe Жыл бұрын

그것을 가지면 행복할 것이라는 환상에서 비롯된 집착에 대한 설명을 들으면서 끌어당김 법칙에서 말씀해주신 '아주 갖고싶지만 그렇지 않더라도 상관없어' 라는 드라이 아이스 마인드가 떠올랐습니다. 집착한다고해서 태양이 빨리 뜨거나 아이가 갑자기 어른이 되지 않듯이 내가 할 수 있는 것에 집중하며 기회가 왔을때 잡을 수 있는 준비된 자의 멘탈을 장착 해야는 생각이 들었어요. 뭔가 어렵지만 그럼에도 씩씩하게 나아가는 소울로 거듭납니당😊 영상 감사드려요 판도라님❤❤❤

@진유나-b2x 5 ай бұрын

댓글이 넘 좋네요❤

@eve_day 3 ай бұрын

현실파악이 안되어있으면 의욕이 안생긴다는 말씀... 너무 와닿네요 그동안 환상 속에서 될 수 있을 것만 같은 기분을 느끼면서 아무것도 안했던 것 같아요!!! 그리고 마음을 열고 받아들이기!! 집착 강의 다시 복습하러 갑니다~ 귀한 내용 정말 감사하고 사랑합니다 도라님:)

@anna_juming 4 ай бұрын

어떤 대상이든 간절히 원하고 바라던 마음이 집착으로 변질된 순간 목적을 잃게 되었던 것 같아요🥲 목적지도 이성도 잃은 폭주 기관차가 되어 질주하다 고꾸라지기의 반복을 멈추기 위해, 판도라님의 ‘집착 내려놓기‘를 무한 반복하며 곱씹어 봅니다. 감사합니다💜

@카루이-i8g 5 ай бұрын

더 넓은 시야로 세상을 볼 수 있게 해주셔서 너무 감사합니다❤️ 편협한 시야에서 더더욱 벗어나겠습니다! 도라님 감사합니다!

@소울-v5q 3 ай бұрын

집착에서 벗어나는 방법~ 이렇게 다양하고 자세할수가요~ 제가 유독집착하는것들 모두 집착에서 벗어나도록 노력할거예요❤감사합니다 도라님😊

@슈슝-i1b 2 ай бұрын

제가 꿈이 너무 컸나 봐요ㅋㅋㅋ🤣 현실파악 당할수록 마음이 편안해지는 매직~! 집착아~ 이젠 내려놓아 줄게~ㅎㅎㅎ🧡🧡🧡

@LightingHwan 4 ай бұрын

현실파악 대신 환상을 가지면 의욕이 안생기고 실행을 못하게 되네요. 집착을 내려놓고 대비도 하고 미래의 안전을 위해 강해지도록 대책을 마련해야 겠어요. 고맙습니다.

@제다움 5 ай бұрын

집착을 다루는 법을 알려주셔서 감사해요🙇‍♀️💗💗💗 제 눈을 가리는 것들을 치우고, 한계단 한계단 쌓아 올리며 나아가겠습니다!!!!🥰💗💗💗

@Jn4201g Ай бұрын

불안함과 두려움에서 벗어나려고 과도하게 의미부여 하며 집착했던 부분들에서 도라님 덕분에 자유롭게 되었어요 감사드려요❤

@Haileysuniverse11111 8 ай бұрын

집착이 중요한게 아니라, 무엇을 원하면 돌다리를 놓아서 쟁취를 해야하는 거네요. 도라님 덕분에 두려움을 마주하고, 미래를 좀 더 굳건하게 세울 수 있게 됬어요!!! 감사하고 사릉해용!

@bashin1422 5 ай бұрын

1일 2회 동영상 시청 머리에 박힐때 까지 계속 반복해서 볼꺼에요 감사합니다

@popo0103 2 ай бұрын

집착을 바라볼수있는 넓은 시야를 주셔서 감사합니다 단계별로 갈수있도로 다른시야로 나아가겠습니다❤

@centaurus999 3 ай бұрын

그동안 죽도록 줌인만 하면서 마음만 간절히 살아왔던것같아요 🙂 이젠 계단을 만들어 행동하고 있어요. 아무리 멀어도 차근차근 가다보면 언젠가 도달할테고 그 과정에서 멋진 풍경들도 만날수 있겠죠 🩵💚🤍✨✨✨✨

@와이즈러브 11 ай бұрын

과도한 의미부여를, 집착을 걷어내고도 원하는 무언가를 위해 기꺼이 즐겁게 행동하겠습니다 나의 간절함에 내가 응답하겠습니다 감사합니다 도라님 ❤

@유니브-n9e 7 ай бұрын

집착에 연계된 굉장히 많은 감정들이 있었네요. 특히 원하는 것은 크고 높으면서 지금 당장 그 길로 가는 계단은 이까짓거라고 오르지 않으려고 하는 태도가 되게 위험한 것이라는걸 기억해야겠어요!

@귤주밍 9 ай бұрын

나 자신을 제한하지 않는 게 중요하군요!!지금까지 그래왔던 것 처럼 틀에갇힌 사고방식을 경계해야겠어요. 귀한 수업내용 나눠주셔서 감사합니다 도라님!😍❤

@tree__38 9 ай бұрын

중요도를 내려놓고 한걸음 물러서서 바라보고 내 삶에 그정도로 중요한 문제인가, 중요하지만 과한게 아닌가 스스로 자각해봐야겠어요,, 집착에서 벗어날 수 있게 수업해주셔서 감사합니다❤❤

@EarthTraveler1993 8 ай бұрын

미래에 대한 준비가 되어있지 않으니 불안했고 알면 알수록 두려움이 사라진다는 말 깨달았습니다. 불안을 잘 이용해서 빨리 대책을 마련하겠습니다. 가끔은 사소한 것에 집착을 하느라 큰 그림을 놓칠때도 있고 편협한 시야를 가지게 되는데 짚어주신 부분들이 너무나도 소중하고 도움이되었어요. 소중한 지혜를 나누어주셔서 감사해요 도라님!!‼️💖🥰♥️

@썬-f1x 6 ай бұрын

도라님 말씀하실 때 마다 "맞아! 맞아!" 하면서 들었어요!!! 도라님 만나고 많은 성장을 했지만, 이 영상을 보고 제 문제점과 정화거리를 찾았어요! 저 정화거리가 참 많네요! 도라님, 정말 감사드려요!! 도라님은 현재에서나 과거영상에서나 이렇게 깨달음을 주시네요! 도라님, 더 더욱 행복해지세요, 사랑해요♥

@jiny-juming 3 ай бұрын

원하는 마음이 행동이 되게 하라! 성의게임에 열린 마음으로 참여해야겠어요❤ 감사해요 도라님❤

@e.k391 5 ай бұрын

이까짓 것도 안하면 위에는 어떻게 갈것이며, 뭘 이룰것인가! 이건 계단이 없는거다!✨ 집착 내려놓기 연습중인데 마음처럼 쉽지않지만😂 영상을 보고 마음을 다잡을수있어서 감사합니다 도라님 사랑합니다💖💖💖

@LuRu_J Жыл бұрын

돈에 집착을 하고 있는데 잘 놓아지지 않네요. 아주 많은 의미를 부여하고 있는 것 같아요. 풀기 어렵네요^^ 감정은 내가 더 번영하기 위해 돕고 있다는 말씀이 기억에 남습니다...

@user-dkeofk.32zjr 5 ай бұрын

도라님덕분에 제안에 많은 환상과 의미부여를 했었다는것을 깨달았어요! 저를 더가볍게 만들어주셔서 감사해요❤

@제이제이_주밍 4 ай бұрын

’성의게임‘이라는 단어에 확 와닿았습니다. 마음 가지고는 역시 안 되는거였군요. 손까지 뻗어야 저에게 오는거죠. 🙂‍↕️ 감사합니다!!❤️❤️

@Pansamo_Parang 8 ай бұрын

집착 내려놓는 방법.. 판도라님 알기 전에 다른 사람들의 방법들을 알아봤지만 되려 집착이 더 커졌었어요. ㅋㅋ;;판도라님이 알려주신게 제일 짱이고 효과 직빵!! 그리고 나를 더 잘 알게 되고 내가 원하는게 뭐였는지를 알게 되어서 신기하고 재밌고 너무너무 감사해요

@또롱주밍 2 ай бұрын

왁 ,,,,, 덕분에 요즘 제가 매몰되어있었던 걸 자각했어요,,,,🥹💖 잠깐 상황에서 빠져나와서 제3자의 시선으로 바라봐볼게요!!!!!!

@chanlan77 9 ай бұрын

이제 집착에서 많이 자유로워지는 것 같아요~가벼워서 너무 좋아요🎈🎈🎈

@ez_mini 9 ай бұрын

알음알음 보던 도라님 영상을 명상하면서 쭈욱 정주행하기 시작했는데, 그때그때 제 상황에 꼭 필요한 말들이 담겨있어 너무 놀랍고, 많은 도움 받고 있어요. 감사인사 드리구 싶고, 열심히 배울게요🥰🫶

@user-fzcism 9 ай бұрын

집착하는지도 모른채 집착을 정말 많이했던거같아요. 도라님 강의들 덕분에 천천히그런것들에서 벗어날수 있었어요. 너무 감사드립니다❤❤❤

@practiceryu1752 2 жыл бұрын

결핍이 1차 재앙이라면 집착은 2차 3차 재앙이다

@열매123 2 жыл бұрын

감정들은 더 잘 먹고 잘 살길 충동질 하고 있다

@우아핑7 Ай бұрын

그동안 나 뭘 집착하고있었지? !집착하는 마음 행동하자!!❤❤❤감사해요 도라님❤❤❤

@미미-n5w9o Жыл бұрын

진짜 저한테 너무 필요한 영상이에요 감사합니다!! 건강하시고 복 많이 받으세용 ❤🧧🧧

@유아리-w3c 2 жыл бұрын

불안이랑 두려움이 너무 익숙하고 항상 갖고 있는 거라서 정화를 안했는데, 이것때문에 자꾸 무언가에 의존하고 집착하고 배신감느끼고 이러는 것 같아요

@유랑-q5q 2 жыл бұрын

영상 보는 내내 너무 짜릿해요! 간절한 만큼 멀리 갈 수 있는 힘이 생기는 거 같아요♡

@반짝이에요 Ай бұрын

도라님의 넓은 시야로 바라보니 그동안 왜 그것에 집착했나 싶어요 🤣 집착의 늪에서 건져주셔서 감사합니다 도라님 🥹💗

@lee-cj8ry 4 ай бұрын

아 그래서 제가 집착을 😮😮😮

@유아리-w3c 2 жыл бұрын

제가 집착하고 있던 사람과 꿈에 대해서 적어봐야 겠어요!! 그동안 정말 의미부여랑 환상을 가지고 있어서 그 대상에 집착을 했던 것 같아요. 다 걷어내고 났을때도 중요할지 살펴봐야겠네요! 감사합니다

@hahadyo 4 ай бұрын

집착에 대한 의미 부여 찾기. 나아갈 수 있는 계단 만들기. 불안의 대처법 찾기. 대상의 중요도 낮추기. 주옥같은 꿀팁들이네요❤ 감사합니다❤

@2334문자 4 ай бұрын

내 인생에서 줌인 ,줌아윳해야 한다,

@스카이-m5u 5 ай бұрын

직장에서 제가 집착한다는 이유로 해고 당하고 괴롭힘당하고 퇴사한적 있는데 퇴사2달쯤 된지금 상대방한테 그당시 미안했다고 문자 보내도 될까요?

@supia0916 3 ай бұрын

저도 제 커리어가 짱짱해지면 사람들과의 관계가 좋아질 것이라는 환상이 있었어요 그 꿈과 저 사이에 계단이 없었네요 저의 무기력증이 어디서 왔는지 대략 감이 오네요 감사합니다 도라님