직장인 브이로그 - 현재에 머무름과, 최선의 일상🌳 l 요기니 취향저격 생일선물 언박싱 l 탈다이어트와 일상 식사들 l 요가지도자반 l 요가 불균형 교정하는 방법

[@surimcometrue]

° ° C o m m e n t ° ° 영상 초입에 벚꽃이 저렇게나 이쁜데, 벌써 길에는 꽃이 지고 더 푸릇한 나무들이 자리하고 있더라구요!🌳✨ 이번주 정말 얼마나 빠르고 바쁘게 지나갔는지, 지금서 영상을 보아도 까마득한 느낌이에요 😅 저녁 수련을 많이 가지 못했지만, 마음속에서는 요가가 또 한가득한 일주일이였어요 헤헤 정성과 진심, 그 어디에서 여러분과 마주하는 영상이 되기 바랍니다. 제 일상을 나눌 수 있어 감사합니다. 오늘도 평온한 밤 되세요 ! 오늘도 뚜림컴트루에 와주셔서 감사합니당 궁금하신 점은 언제든지 댓글로 남겨주세요

[@fforest4026]

소중한 뚜림님😊50대레벨로 나를 사랑하는 어른이모습이 알차고 신선한 청춘🎉잘 하고있어요

[@surimcometrue]

헤헤 😘👍 아직 많이 부족하지만 스스로를 아낄줄 알고 중심을 아는 사람으로 성장해볼게요! 응원해주셔서 감사합니다.

[@Dailyherji]

시간가는줄 모르고 늘 재미있게 시청중이에요🥹1분,1분이 아까운 뚜림님 영상..♥️수련하는 모습도,요가에 대한 이야기도 너무 좋아서 도움받고있어요!

[@surimcometrue]

오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ❤❤ 좋은 이야기, 의미있는 내용들과 일상의 소중한 순간들을 담아서 공유하고 싶은데, 제 마음을 알아주셔서 또 너무 감사해요 ! 정성스러운 일상으로 또 인사드리겠습니다 😍 오늘도 행복한 하루되세요 ~

[@보미보미-e6s]

이번주도영상 기다렸습니당!!ㅎㅎ 항상 잘보고있어요

[@surimcometrue]

기다려주셔서 감사합니다! ❤️ 오늘도 좋은 하루 되세요

[@냐냐내내남]

자주 올려주셔서 감사합니다 🫶 신나게 와인드시고 담날 아침 골골거리는게 너무 친근해서 웃겼어요 ㅋㅋ

[@surimcometrue]

시청해주셔서 감사합니다 💚 헤헷.. 저도 영상 편집하는데 너무 현실 가득한가? 하다가 ㅋㅋㅋ 저날 술을 좀 많이 마셨는지 피부가 뒤집어지고 나서 이제 조금 줄여보아야하지 않나... 하고 있습니다 ㅎㅎ

[@나나콘-q2z]

매주 영상 기다리고 있어요! 일상을 할때 틀어놓고 있능데, 뚜림님과 함께 일상을 지내는 것 같아 좋아요!! 감사합니다!!!

[@나나콘-q2z]

그리고,, 4:55 쯤 나오는 흰색 목 폴라 숏패딩 궁그매요,,,헤헤🤭

[@surimcometrue]

안녕하세요 ! 일상을 함께 나누어주셔서 너무 감사합니다 ❤❤ 문의 주신 흰색 숏패딩은 urban revivo 제품인데, SPA 브랜드라 해당 제품은 더이상 판매하고 있지 않은 것 같아요 ㅠㅠ 사이트 보다가 유사한(?) 느낌의 제품은 판매하고 있어서 공유 드립니다 urbanrevivo.com/products/quilted-v-neck-down-jacket-uwu130015

[@팽이-b6d]

14:37 이 부분이 너무 좋아서 다시 보러 왔어요! 덕분에 사바아사나 할 때마다, 운전대를 잡는 대신에 그 고속도로에서 벗어나려고 하니 마음이 참 많이 편해졌어요 🪷 🪷 늘 감사합니다 뚜림님 🤍

[@surimcometrue]

전해드린 이야기가 도움이되셨다니 너무 기뻐요 😚🙏 저도 매번 사바아사나가 잘 되는건 아니지만, 어려울 때 큰 도움이 되는 이야기였어요. 책읽으면서 좋은 내용들, 종종 나누겠습니다 ❤

[@큰고양이-s5e]

3:47 뚜림님 이런스타일 입을때 안에 브라탑은 별도로 안입어두되나요? 궁금스 😮

[@surimcometrue]

안녕하세요 ! 해당 제품은 안에 패드가 들어가는 곳이 있어서, 브라탑 하나만 착용해도 안정적이였습니당 😊 요가복들은 패드가 들어있는지 여부를 보통 제품 상세 정보란에서 확인하실수 있어요 !❤

[@xxovley]

뚜림님, 저 드디어 오늘 첫날 다녀왔어요🧘🏻‍♀️ 후기 쓰고 싶어서 총총총 달려왔습니다. 한국에서 하타를 안해봐서 모르겠지만, 정말 몸이 달달달 떨리고, 너무너무 빡셌지만 (초보라서 더 그런 것 같아요) 개운하다는 느낌을 처음 느껴봤어요. 요가를 하면서 항상 쑤시기만 했는데 말이죠😂 태어나서 처음으로 헤드스탠드, 핸드스탠드, 바카아사나 다 해보니 정말 재밌는 요가 시간이였어요. 팔힘도 없고 다 미끄러지기 반복이였지만, 더운 이 나라에서 땀으로 도배 되었지만.. 저는 언리미티드 끊으려구요🙏🏼💛 너무 즐거워서 뚜림님께 바로 알려드려요! 뚜림님의 용기 덕분에 신나게 가서 내일 또 가서 털려..(?) 오겠습니다!💛

[@surimcometrue]

우와아아 이렇게 소식 남겨 주셔서 너무 감사합니다 🙌 안그래도 궁금했는데, 하타 요가 개운하셨다니 제가 다 기분이 좋아요 ! 몸이 달달 떨리고 빡센 요가가 또 그 순간에 집중하기에는 더 좋기도 하더라구요 (저도 매일 떨고 끙끙대고! 그러면서 성장하고 있다고 믿고 있습니당 ㅎㅎ) 저도 싱가폴 가면 꼬오옥 놀러가보고 싶어요, 안 그래도 조만간 해외 출장을 가게 되었는데 한국이 아닌 다른 곳에서 수련하는 느낌도 참 좋아해서, 기회가 되면 요가원도 가보고 싶어요. 오늘도 털리(!) 러 다녀오셨나요 ❤ 언리미티드도 응원합니다. 다치지 말고 저희 행복하게 수련해요 🤭

[@vlog8852]

저도 요가 배워보고 싶네요! 불균형 교정 따라해봐야겠어요🤍

[@surimcometrue]

감사합니다🙂

[@큰고양이-s5e]

영상 넘 조아요❤ 역시 대자연은 쉽지않죠ㅠ 그래도 울지마요 힘내세요❤

[@surimcometrue]

항상 응원해주셔서 감사합니다 ❤ 힘들었지만 또 끝나고 나면 괜히 몸이 더 개운한것 같구 그래요 헤헤 이번주는 더 화이팅 할 수 있을 것 같죠~? 행복한 하루 되세요 😊😊

[@김세진-j1m]

아로마티카? 첫번째 언박싱 제품 정보좀요!! 가장 친한 틴구가 선물해준 제품. 탐나는 데, 내가 쓰기도 좋구 선물하기도 좋은 제품 같아요!

[@surimcometrue]

선물 하면 세진 선생님이신데! ㅎㅎㅎ 아래로 링크 드립니다 ~ ~ ❤️ 이번주도 건강하게 수련하고 종종 저녁시간에 만나요! aromatica.co.kr/product/%EC%95%84%EB%A1%9C%EB%A7%88%ED%85%8C%EB%9D%BC%ED%94%BC-%ED%96%A5%ED%95%A9%E9%A6%99%E7%9B%92/1992/

[@dianab.5571]

명상에 대해 알게 되신 점을 공유해주셔서 감사해요🧡💚 제가 다니는 요가원도 수업전 항상 짧은 명상 시간을 가지는데 어제 한번 따라해봤어요ㅎㅎ(아직은 진짜 고속도로 모습이 자꾸 떠오르는 부작용이…🤣🤣) 꾸준히 연습해서 아직 감 못잡고 있는 명상이랑 친해지고 싶네요~! 책 추천 쪼아요~~ 더 해주세용

[@surimcometrue]

어머 !! 저랑 똑같은 경험중이시군요 ㅎㅎㅎ 저도... 저 이야기를 너무 감명깊게 듣고 나서는 요가 명상을 할 때 진짜 고속도로의 모습이 자꾸 눈앞에 그려지더라구요? 근데 또 나쁘지 않은 것 같기두 하고 생각을 차에 태워서 지나쳐 보내주자~~ 이런 생각도 들구 그래요 😊 😊 명상 관련된 책도 더 읽고 추천드릴게요 ! 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ❤

[@깽쭈]

뚜림님,, 맨날 눈팅만 하다 쳐음 댓글달아요!!!! 저도 요가에 미쳐사는 자칭 요친놈인데,, 비슷한분을 보니 너무 행복합니다 🤍 유투브 소처럼 일해주세요,,,,,🎉

[@surimcometrue]

꺄 댓글 달아주셔서 감사합니다 ❤ 저도 정말 이렇게 요가를 열심히 사랑하는 마음을 담아 얼마나 오랫동안 할수 있을까? 싶을 정도로 하는데 ! 아직까지는 ! 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ 이번주도 좋은 영상으로 인사드릴게요 ~ 다정한 수련 하는 하루 되세요 😚🙏

[@yogajihye_0802]

안녕하세요~중간에 냉장고앞에서 스트레칭 하실때 입은흰색 상하의 정보 부탁드려요~

[@surimcometrue]

안녕하세요 ~ ❤ 하의는 해피요기즈의 에센셜 밴딩 팬츠 화이트제품이고 상의는 온라인 스토어에서 구매했습니다. 아래로 링크 공유 드릴게요 ~ ! re-mind.kr/product/%EC%BA%A1%EB%82%B4%EC%9E%A5-%EC%9D%B4%EB%84%88-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%EB%A0%9B-%EB%82%98%EC%8B%9C%ED%83%91m002/5213/category/212/display/1/

[@ryu-e1p]

5:12 나오는 긴 상의 궁급해용 ㅠㅠ!

[@surimcometrue]

안녕하세요 ! 해당 제품은 다크빅토리라는 온라인 쇼핑몰에서 구매했는데 쇼핑몰이 문을 닫아 버렸어요 ... 힝 😮

[@유부초밥-b7y]

3개월전부터 영상챙겨보다 옛(?)ㅋㅋ 생각이나 다시 아쉬탕가 시작했어요! 저도 새벽반인데 맨날 눈뜨면 7시.. 지각이에요 ㅠㅠ 새벽요가 가실땐 몇시에 주무세요?..!

[@surimcometrue]

우와아아 아쉬탕가 시작하신거 너무 응원합니다 ! 요즘 다시 약간 마이솔때 좋았다는 생각이 저도 종종 들더라구요 ?? ❤ 새벽요가 갈 때 요즘은 자는 시간이 규칙적이지 못한데 ㅠ 11시 전에는 자야 그다음날 일어날때 무리가 없더라구요... 사실 저도 자꾸 자는 시간이 늦어져서 고민이에요 ㅎㅎ

[@권찡찡-d6k]

목걸이 정보 알 수 있을까요?? 영상 늘 잘 보고있습니당😊

[@surimcometrue]

목걸이 이쁘게 봐주셔서 감사합니다 😊 남편이랑 연애시절에 선물 받은 (약5-6년전) 거라, 구체적인 제품명은 없는데, 로즈몽 제품이고 (14K) 온라인을 보니 유사한 디자인이 남아있어 링크 드려요~! rosemont.co.kr/product/%EB%A1%9C%EC%A6%88%EB%AA%BD-14k-%EB%AA%A9%EA%B1%B8%EC%9D%B4-%EB%9D%BC%ED%94%8C%EB%A0%88%EC%89%AC-rl0193/2744/category/43/display/1/

[@규리-x7m]

안녕하세요~영상에 자주 등장하는 베이지색 후리스 어디껀지 좀 알려주세요~여름인데 오ㅐ 궁금하지 ㅎㅎㅎ

[@surimcometrue]

안녕하세요 !! 아우터는 빈폴 sport 제품인데, 제품 코드 BO0939SA1A 에요 !😘😘 구매한지 좀 오래된 제품이라 온라인에 잘 찾으면 재고가 있기도 하더라구요❤ 생각보다 많이 따뜻하니, 계절감 참고해주세요 ❤❤

[@HM-qv4pu]

bo0939sa1a

[@-danre9995]

저도 불균형이 타입인데, 뚜림님 말씀을 듣고 보니 저도 발바닥 바깥쪽에 힘을 많이 쓰는 것 같아요! 덕분에 저도 안쪽 힘을 써보려고 노력해보겠습니다 😚🙏 따뜻하고~유익한 영상 늘 감사해요 🫶

[@surimcometrue]

시청해주셔서 감사합니다 😚🙏 제 이야기가 도움이 되셨다니 너무 기뻐요 ! 이번주도 다정한 영상으로 돌아오겠습니다. 행복한 하루 되세요 ~

[@Pitspits7]

뚜림쌤 영상보고 요가복 엄청 사고있어요 ㅋㅋㅋ근데 넘 소중해서 세탁이 어려버요ㅜㅜㅜ 어떻게 세탁하시는지 영상 담아주세용!!!!!

[@surimcometrue]

헤헤 시청해주셔서 감사합니다 😚🙏 요가복 너무 소둥하죠 ㅠㅠㅠ 세탁도 내용 담아볼게용 ! 감사합니다

[@h31918]

뚜림님 영상에 증독된갓같아여 ㅋㅋㅋ웃으시는 모습너무 이쁘시구용 결혼 10년이 훌쩍 넘긴사람으로서 남편분과 알콩달콩 모습 넘 사랑스러우세요 키가 얼마나되시는지 여쭤봐도될까요? 핑크바지 엄청 편해보여요!^^ 그리고 부페가셧던 예전영상에서 탈다이어트 말씀하셧던것같은데 제가 뭔지 몰라서요😂 살이 많이빠지신건가요? 늦엇지만 생일축하드려요🎉

[@surimcometrue]

이쁘게 봐주셔서 감사합니다 헤헤 ❤ 저도 벌써 결혼한지 만 4년이 다 되어가도라구요!? 알콩달콩 잘 지내보겠습니당 🎉 키는 167입니다 ! (정확히는 166. 후반대였던것 같아요 ㅎㅎ) 탈다이어트는 더이상 다이어트를 하지 않는 상태(?)를 이야기하는데, 저는 살이 많이 빠져서 그렇다기 보다는 더이상 다이어트가 아닌 삶의 다른 부분을 바라보면서 더 의미있는 삶을 살기 위해 더이상 다이어트/ 몸무게/식단 에 집착하지 않기로 했어요 ! 생일 축하해주셔서 감사해요 😘👍 다음주에도 또 다정한 일상으로 인사드리겠습니다.

[@mindfulsurfer]

뚜림쌤 블로그 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빈야사가 잘 이해 안된다는 부분에서 하타인으로서 저도 너무 공감돼서 생각해보다 저희 마이솔에서 우연히 만났던것도 생각났어요. 하타요가원 아쉬탕가요가원 유튜브 세곳에서나 우연히 만나다니 어쩌면 언젠가 어떻게든 꼭 만날 인연이었나보다 생각이 드네요😂

[@dianab.5571]

블로그 저도 궁금해용 알려주세요~~~!!ㅎㅎ

[@mindfulsurfer]

@@dianab.5571 이 영상 vlog(블로그) 말한거였는데 브이로그 라고 말했어야 했군요😅 본의 아니게 혼동을 드렸네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@surimcometrue]

재밌게 시청해주셔서 감사합니다 🙏🏼💛🙏🏼💛 그러게요 !! 수지쌤을 이곳 저곳에서 만났었네요 지금 보니 인연이였나봐요 ㅎㅎ 멀리 계시지만 유투브 영상으로 꾸준히 인사드릴게요 한국 놀러오면 꼭 하타 요가원도 들러주세요 🧘🏻‍♀️ 행복한 하루 되세요 !

[@Wanderlust697]

15:11 여기서 입고 계신 브라탑 어떤 제품인지 알 수 있을까요 …! 😮

[@surimcometrue]

안녕하세요 ! 온라인 스토어에서 구매했습니다 ~ 아래로 링크 공유 드립니다 !

[@surimcometrue]

re-mind.kr/product/%EC%BA%A1%EB%82%B4%EC%9E%A5-%EC%9D%B4%EB%84%88-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%EB%A0%9B-%EB%82%98%EC%8B%9C%ED%83%91m002/5213/category/212/display/1/

[@Wanderlust697]

감사합니다 ㅎㅎ!

[@burden2023]

밀라논나 할머니 유튜브 보면서 알게 된 죽염 추천이에요. 매일 아침 한 티스푼 입에 물고 있으면 바이러스 예방에 😮😮😮.

[@nation362]

사과떡볶이 맛나여❤ 저도 좋아함

[@surimcometrue]

맛있더라구요❤️ 아쉽게 치즈 오뎅을 조리중에 잘라버렸지만 ㅎㅎ

[@블리-m1d]

내 최애❤

[@surimcometrue]

꺄... 아침 부터 설레는 댓글 너무 감사합니다 😊

[@엄티-w7r]

오늘도 잘 보겠습니다. 김사합니다:)

[@surimcometrue]

기다려주셔서 감사합니다! ❤️ 오늘도 좋은 하루 되세요

[@jhlee5023]

옴 접시 너무 예뻐요 국내에는 없나봐요 😢😢

[@surimcometrue]

네 ㅠㅠ 국내에 수입되는 제품은 아닌 것 같더라구요 이쁘게 봐주셔서 감사합니다 ❤

[@haeroblue2866]

안녕하세요 ! 뚜림님을 조용히 응원하고 있는 한명의 요기니입니다. 뚜림님 영상 보며 저 ttc하던 시절도 생각이 나고, 다시금 요가에 대한 사랑이 솟아났어요. 저는 빈야사 위주로 개인수련만 2년간 하다가 오랜만에 요가원 문을 두드렸습니다. 사바아사나를 깊게 들어갔던게 얼마만이던지.. 요가에 대한 애정에 다시 불을 지핀 데에는 뚜림님의 영향도 컷어요. 얼마 전부터는 하타 수련을 시작했습니다. 접해보기 전에 하타는 후굴, 열어내는 힘이 주된 힘이라 생각했는데 하체의 단단한 기반과 내전근의 힘이 엄청 필요하더군요. 하타를 만나길 잘 했어요. 많이 배워갑니다. 구구절절 부족한 글솜씨지만 감사인사를 드리고 싶었어요. 뚜림님이 제게 주신 선한 영향을 감사히 여기고, 저 또한 사람들에게 나눠볼게요. 샨티 샨티 샨티 ! 덧붙여) 언젠가 한번 함께 호흡을 나눌 수 있는 기회가 있기를 소망해볼게요🐋

[@surimcometrue]

안녕하세요 !! 시청해주셔서 감사합니다 😊 ❤ 너무 따뜻한 댓글에, 어제 글을 읽고 하루 종일 기분이 너무 좋았어요. 이야기 나누어 주셔서 너무 감사합니다. 하타수련을 시작하셨다니 너무 반가워요. 저는 빈야사가 낯설어서 요즘도 빈야사 수업에 살짝 긴장하고 들어가는데, 저도 다양한 요가를 만나면서 느끼는 부분들을 꾸준히 공유할게요! 저를 보시면서 "아~ 하타 요기니는 이렇게 빈야사가 힘들구나 ~ "하며 서로의 새로움을 위로하고 하루를 응원할 수 있었으면 좋겠습니다 ! 같이 호흡을 나눌 수 있는 기회가 생긴다면 너무너무 좋을것 같아요, 혹시라도 어느 매트 위에서 제 모습을 보신다면 꼭 인사해주세요 운명이 닿기를 ! 😆😆

[@이지민-l7g6d]

꺄아

[@surimcometrue]

오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ❤

[@짹짹이-p6p]

후... 너무재밋어......

[@surimcometrue]

꺄 ❤ 재밌게 봐주셔서 감사해용!