KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
지중해식단은 정말 효과가 있을까? 명의가 알려주는 지중해식단 | EBS 명의
Рет қаралды 47,337
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 942 М.
EBS Collection - Nature
Күн бұрын
Пікірлер: 45
@user-cj7fs2wi1r
5 ай бұрын
음식의 종류도 중요하지만 핵심포인트는 식사량임. 요약: 건강한 음식으로 소식할것.
@user-ex7vc3ig9k
Жыл бұрын
저는. 여성으로서 80kg이상이었지만 균형진식물식하면서. 지금52kg. Ldl정상. 당뇨인슐린. 완전, 끊음. 말기신부전. 신기능11퍼에서 현재까지 7개월동안. 아무. 이사없이 잘. 지내고. 있음 . 10년이상. 유지할려고 노력중임
@user-cl4mk2gj3n
Жыл бұрын
방법좀 자세히 알수있을까요
@OO-ce2zs
Жыл бұрын
축하드려요😊
@user-xp5pq3vw6k
Жыл бұрын
고지혈증 정말 무서운데 식조절 잘하셔야겠네요
@user-hu5ry9fm5y
8 ай бұрын
요새 지중하식단에 관심이 많은데 많은 도움 되었어요^^
@user-ht6co7ie1n
Жыл бұрын
참고하겠습니다
@ryotoma
Жыл бұрын
저 도시락 어디서 주문할 수 있나요
@user-cg3xt5rr9x
2 ай бұрын
본인이만들어야지
@user-oz2np2jq4i
11 ай бұрын
세계 장수국가 순위를 보니까 지중해 쪽 국가 1위긴 한데 10위권안에도 홍콩이랑 일본도 있네요
@user-bm5hw3cz5i
7 ай бұрын
올리브유 포도씨유 들기름 꽁치 고등어 삼치
@user-jb6pf2mi7s
Жыл бұрын
저래도 유전자, 유전 있으면 끝임. 우리엄마도 야채, 생선, 소식 하는데 고지혈증있고 나도 어릴때부터 있었음...
@parkjeonggyu6401
Жыл бұрын
에휴..
@user-vd1zr7th8k
Жыл бұрын
ㅇㅇ 건강은 ㄹㅇ유전자빨임 술,담배 등 할거 다 하고도 장수할사람은 장수하고 철저하게 식단지키고 관리하는 사람도 단명할수도 있음
@wadewill3789
Жыл бұрын
유전으로 고지혈인데 저렇게 안하면 금방 병남 그래서 하는 거임
@marsbruno
7 ай бұрын
고지혈증이 있는 것과 고지혈증이 심근경색, 뇌경색으로 이어지는 건 별개의 문제임. 고지혈증 있어도 관리 잘 하면 건강하게 살 수 있는 거고, 관리 안하면 늙어서 심근경색이나 뇌경색 걸리는 거고.
@itmasspeaker684
2 ай бұрын
폐경하면 .정상체중도 호르몬 땜에 고지혈증 생긴다네요
@entj9350
2 ай бұрын
박용우 교수님 내몸혁명읽고 따라하는데 진심 거기에 나온 허용 음식으로 만들 수 있는 음식은 지중해 샐러드 밖에 없음😢 그래도 지중해샐러드 존맛탱임.
@ikitakat9399
Жыл бұрын
자연온끼 인가? 간편 유기농 지중해 식단 인거 같던데
@user-qm5tu1dx4p
Жыл бұрын
지중해 한국 기후가. 정반대 즉 부산 서면 지중해 노래방 추천식품 즉남쪽
@Smile_1110
Жыл бұрын
지중해 식단은 세계적으로 증명된 말도 안되는 장수 식단이라... 어떤 의사도 반증할 수 없을 듯 해요... 하지만 전 못먹겠습니다ㅋㅋ 맛없어
@user-jw9ol3lr8c
Жыл бұрын
이탈리아 레스토랑 셀러드에 파스타는 맛있다고 먹으면서 지중해식 식단하라고 하면 맛없다는 사람들은 시나몬은 맛있으면서 계피는 맛없다고 하는거랑 똑같은거임 ㅋㅋ
@Boori-Br
Жыл бұрын
@@user-jw9ol3lr8c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gilbertjeong5599
Жыл бұрын
@@user-jw9ol3lr8c 근데 서양시나몬하고 동양계피하고 차이가 많이남 서양시나몬은 엄청 은은하고 동양계피는 매우 강하고 매운편임
@user-np1gc7fx9h
11 күн бұрын
@@user-jw9ol3lr8c 시나몬이랑 계피는 다름;;
@v__________v
25 күн бұрын
통곡물이 주 인데 무슨 밥양을줄여라하노할배여
@orangepeel1243
Жыл бұрын
맛없을거같은데
@ippomakunouchi624
10 ай бұрын
이분 많이 늙으셨다....
@user-hi6qq6ks2v
Жыл бұрын
살빼고 싶으면 그냥 오래 달려 매일 달려 이거 먹어라 저거 먹어라는 다 사기야
@penguinzzoayo
Жыл бұрын
식이는 받쳐주는 거지 운동이 ㄹㅇ 필수
@gilbertjeong5599
Жыл бұрын
님보다 체지방 훨씬 적은 헬창이나 보디딜더들은 다 식단하는게 팩트니 알아두시길
@mdma9706
Жыл бұрын
운동보다 식단이 더 효율적인데... 식이가 먼저임
@gunl2534
Жыл бұрын
운동이 받쳐주는거지 식이가 주인데 ㅋ
@Yepong1004
Жыл бұрын
마라톤은 노화를 촉진 시킵니다, 과도한 운동에 항산화식품 안먹고 붉은 고기 술 담배하시면 노화가 더 촉진되요. 식이 80%, 운동 20% 의대 전공의 논문 공부하고 발표할때도 식이가 80% 였습니다
@user-fp6mh7sk6r
Жыл бұрын
의사도 살이 무쟈게 쪗구만요. 너나 잘하셩. 그대신 유럽사람들은 매일매일 와인을 마시기땜에 간질환이 많다고 함.
@user-wk6cr6fl5b
Жыл бұрын
교수가 연구결과말하는데 본인살쪘다?ㅎㅎㅎ
@user-ex7vc3ig9k
Жыл бұрын
교수님. 살찌긴요. 건강한. 신체네요
@user-tm6pr3qy8c
Жыл бұрын
교수님 정상같아뵈는데요?
@gunl2534
Жыл бұрын
저게 찐거냐 ㅉㅉ 까려면 제대로 알고까라
@user-tg5vv6jl3c
7 ай бұрын
찐거 맞음, 뱃살 장난 아닐 듯
14:15
굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까? | 비만 | 다이어트
EBS 컬렉션 - 사이언스
Рет қаралды 10 МЛН
13:55
81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐
지식인사이드
Рет қаралды 2,6 МЛН
00:35
This Kind Couple Gave Me a New Home! 🏡💖 #heartwarming #storytime #creative
Friendeez
Рет қаралды 13 МЛН
01:00
【無敵小小逗】看完這個視頻,妳還敢吃小龍蝦嗎?(1)#專治不開心#特效 #搞笑 #shorts
来自萌星 From Mengxing
Рет қаралды 24 МЛН
00:35
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
Fabiosa Animated
Рет қаралды 22 МЛН
08:32
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 722 М.
13:49
과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 422 М.
53:23
지중해식 식단이 위험할 수 있는 이유는? / 상명대학교 화학에너지공학과 강상욱
의학채널 비온뒤
Рет қаралды 97 М.
10:59
JUNTV Chickpea Salad - Rich in protein, good for diabetes, Mediterranean food, delicious and healthy
JUNTV
Рет қаралды 666 М.
25:56
목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지
바른건강
Рет қаралды 89 М.
39:30
음식으로 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 1부 l 포화지방 편 l 빵, 과자, 아이스크림, 믹스커피, 육류, 면류, 탕류, 밥류 l 닥터딩요
닥터딩요
Рет қаралды 1,8 МЛН
14:34
아프지않고 건강하려면 꼭 먹어야 할 건강식품 7가지
암 찾는 의사 이원경
Рет қаралды 44 М.
13:59
[EBS 명의] 복부비만, 잘 먹어야 빠진다
EBS
Рет қаралды 550 М.
26:42
[본방 하이라이트] 늙지 않는 비밀 2부. 장수 유전자를 깨워라 (KBS_2021.01.13 방송)
KBS 생로병사의 비밀
Рет қаралды 1,2 МЛН
23:54
Prepare Healthy Salad Meal with me 🥕ㅣHow to Keep Salad Fresh for a weekㅣDaily Vlog
하미마미 Hamimommy
Рет қаралды 7 МЛН
22:20
"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 이렇게만 하세요! (국내 최초 비만클리닉 치료 박용우 교수)
월급쟁이부자들TV
Рет қаралды 928 М.
00:35
This Kind Couple Gave Me a New Home! 🏡💖 #heartwarming #storytime #creative
Friendeez
Рет қаралды 13 МЛН