Jill Cooper's SuperJump Original 30 min rebounding fat burning workout

[@stefaniachirici9166]

Grazie Jill! Ora lo studio poi lo faccio!! Un abbraccio forte!

[@Ellen_mcg]

thanks so much. Appreciate this and your other videos.

[@jillcoopersuperjumprebound4525]

Thanks from now on they will be coming weekly

[@kristinroberts7935]

Another wonderful workout, thank you!

[@Ellen_mcg]

OH wow! this looks great. Can't wait to try it.

[@cristinamigliorati2988]

I've enjoyed a lot this workout! Grazie Jill

[@jillcoopersuperjumprebound4525]

Thanks so much

[@jenniferrodi5785]

I love your workout videos! Just wondering what shoes should I be wearing..? Do you have a favorite for rebounding...?

[@jenniferrodi5785]

I love your workout videos!!! Just wondering if you recommend a particular gym shoe for bouncing...? I have back issues and a bit of knee pain... You’re awesome! Thank you!

[@stefaniacirillo7287]

Jill sei fantastica! Vorrei sapere ma quante calorie si bruciano durante questo allenamento? Trenta minuti sono sufficienti? Sono agli inizi con il trampolino e vorrei tornare in forma usandolo!

[@jillcoopersuperjumprebound4525]

Ciao, sono l'assistente di Jill. In un ora di Super Jump si possono bruciare dalle 400 alle 800 k/cal ma questo dipende anche dal tuo livello di allenamento. ti consiglio di utilizzare un cardio frequenzimetro.

[@sile8389]

Loved loved the band workout but not so much the beginning. I didn’t care for the flow of the exercises.

[@jillcoopersuperjumprebound4525]

Try Intensity - its more linear as a lesson