JIMMY MOHAMED NOUS DONNE LA LISTE DES PIRES ALIMENTS POUR LA SANTÉ !

[@chantalcadinot11]

Un grand merci à Jimmy.tout est clair.je suis conforté dans mes choix alimentaires et pour moi,il faut y aller doucement, se faire plaisir aussi de temps en temps et très vite on voit qu’on est plus à l’aise dans ses vêtements. Un vrai bonheur et tout ça sans s’affamer.

[@mycloud834]

Ma nutritionniste a le meme discours, le but n'est pas de se lacher en week end mais de se faire plaisir une fois par semaine et fais attention le reste du temps. Et surtout pour perdre du poids a longue durée, il FAUT une activité physique reguliere, environ 30min par jour minimum.

[@lartisan6274]

le sport ne fait pas maigrir, pour maigrir il faut activer le cerveau, faut rechercher la chose qui ne va pas te faire lacher. 120 gr proteine +200-300 gr brocolis +2 litre d'eau. je t'ai fais économiser 70 euro de ta nutritioniste

[@Eric67_Fr]

Le sport muscle mais ne fait pas maigrir 😜

[@upcominggamestrailers]

@@Eric67_Fr n'importe quoi

[@auroregaudelet1769]

Le sport ce n'est pas bon du tout, il suffit simplement de marcher un peu tout les jours pendant 30 min pas besoin de s'esquinter pour rien

[@upcominggamestrailers]

@@auroregaudelet1769 le sport pas bon ? Oula on a des perles ici

[@morganrobert9104]

Très intéressant Jimmy, j'adore ce mec! Merci Cauet de l'avoir invité, car c'est un médecin que j'ai envie d'écouter ! Et il est bien meilleur que Michel Cohen

[@porteghislaine2940]

Trop sympa Momo 🖐️j aurai aimé l avoir comme mon doct generaliste.

[@sandrinebigueur878]

J'adore Jimmy il a de beaux disours il est un bon médecin avec des conseils très utiles dans la vie de tous les jours. C'est un médecin que j'apprécierais d'avoir. ❤❤❤

[@Lux-2036]

Merci à Cauet d'avoir inviter Docteur Mohamed pour toutes ces informations et explications !

[@SylviaM2702]

Il est pas médecin mais propagandiste

[@Absolutely_puck_fakestine]

Invité*

[@aldomendez9085]

Super intéressant merci

[@backup-2022]

22:00 Meilleur conseil ever !

[@Nourlily379]

Merci Dr MOHAMED

[@charlesl2151]

Super vidéo très intéressante

[@jacksjacksrage7613]

C'est intéressant comme approche; perso je crois que le but ultime d'un régime et de rééquilibrer son alimentation pour justement reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Les régimes a répétition (avec cet effet yoyo) c'est ce qui a de pire et en plus c'est moins efficace dans le temps a cause de l'organisme qui s'adapte très vite au régime.

[@Bronxsahh]

Mieux vaut adopter un mode de vie plus saint avec quelques écarts le weekend par exemple que de faire des régimes restrictifs à tout va en faisant yoyo comme tu dis et un jour tomber malade et là, t'as le combo restrictions de tout+ soins médicaux+ maladie 😆😆. Pas évident avec toute ces drogues dans l'alimentation, surtout quand ce qui est mauvais pour la santé est moins chère que les bonnes choses la plupart du temps.

[@emilie77073]

Exactement. Plus tu te mets dans la tête, je dois.manger cela et cela a telle heure , c est pire. Personnellement, sans aucun effort et sans vouloir maigrir a tout prix j ai perdu 20 kg en 18/24 mois juste en mangeant quand mon corps me le réclamait et pas de régime. Jamais de.petit déjeuner qui me donnait une fringale 2h apres. Ni a manger a 12h30 ou le soir comme tout le monde a une heure precise. Jamais repris depuis des années.

[@sTowNfly]

Bravo, on suit toutes vos vidéos 😊😊😊❤

[@chamaclinea]

Ça me donne faim ce genre d’émission… je vais manger une barre de chocolat avec une bière et je reviens.

[@myliechoune4242]

😅

[@emilie77073]

Mdrrrrr c est vrai ils parlent de ce qu il ne faut pas manger, c est pire 🤣

[@maxoukino64]

j adore ♥ ♥ la vidéo 📹 📹 super 👌 👌 sympa merci Cauet et toute l équipes d autres vidéo 📹📹comment ca mdr 😂😂rire 😂😂💛💛💛💛💛❤❤❤❤❤💘💘💘💘💘💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 j essayer de perde du poids 🏋 🏋

[@morganra5811]

très intéressant merci .

[@valeriehedouin6383]

Merci docteur Jimmy. Je vous adore, vous êtes génial !

[@fatiha4544]

très bonne vidéo merci

[@caterpillar1792]

Cauet je te soutien

[@maxhoornaert4656]

Merci l’équipe cauet, merci Jimmy

[@sebdums8998]

Pour le petit dej, pour celui qui a un travail sédentaire, ne pas avoir de petit dej ok mais pour les personnes au travail physique impossible de sauter le petit dej

[@Insidemysclerosis]

Sa dépend des personnes je pense. Je bosse dans le sport je fait du sport tout la journée et je ne déjeune pas

[@jessysalome1221]

​@@Insidemysclerosis perso si je vais à la boxe sans avoir déjeuner je fais un malaise direct

[@sylvie69860]

​@@jessysalome1221c'est certain

[@mariemarie544]

Manger equilibrer, du sport,de la marche tout les jours et se faire plaisir de temps en temps Et ne pas acheter de gateaux ,chocolat pour etre tenter le soir ! Une pomme et une banane le soir ! La volonter ! ,c'est le secret

[@GREGORY_BRAHIM]

*_le jeune intermittent 😅_*

[@nima_onicila]

Il a 1M d’abonné ? Bah les gens sont pas prêt de progressé avec de tels explications

[@PhilippeDen1978]

Je regarde la vidéo en mangeant des chips moi j'ai tout compris 🤣

[@dkr7357]

Grave avec sauce bourguignonne 😂

[@maya.eclaircie]

Moi je regarde ça en mangeant un kinder maxi 🤣

[@PhilippeDen1978]

@@maya.eclaircie C'est pas mal non plus lol

[@Milou2000]

Avec modération 😅

[@manarbehloul8459]

Et moi en buvant du coca light XDDD

[@ouamarsamer1125]

Les frites , c'est l'association amidon ( pommes de terre) plus huile qui fait grossir

[@caterpillar1792]

Tu me manque animateur exeptionnel😊

[@christeleleclerc6950]

J'ai acheté le livre après cette séquence, il est TOP ! Je vous le conseille.

[@Endorphinee8]

Moi devant la vidéo 🍩🥤

[@Clement89390]

Le total calorique point barre , le docteur peut te dire ce qu(il veut il n'y a que ça de vrai. Tu peux maigrir en mangeant du nuttela tous les jours si tu veux

[@supalgui]

Ceci

[@yvzan2845]

OK je te dis pas les problèmes de santé que tu auras avec ton Nutella après quelques années. Faut arrêter de dire n'importe quoi. Bien entendu il faut un déficit calorique, mais aussi avoir une alimentation équilibrée.

[@supalgui]

@@yvzan2845 On ne parle pas de santé la évidemment mais seulement de maigrir

[@ktatar402]

Je préfére les equelibrage alimentaire tu mange tout ce que tu a envie au moins en perdants du poids

[@jld2047]

Bravo Jimmy.Merci pour tout ses conseils.. Affaire à suivre. 👍👌♥️♥️

[@dasdou4448]

Invité partout... Comme Cymes et aussi survendu

[@Blastdoor]

Cymès a moins le mérite d’être drôle quand il le veut

[@SEBASTIENYako]

Cauet, la prochaine fois, invite un VRAI médecin au lieu de ce charlatan !!!

[@mounirnaimi8267]

C est mathématique... combien tu as fais d effort dans la journée ( calorie dépenser) combien tu en as mangé.... tu fais la soustraction à la fin de la journée

[@cloxiniabomboire9490]

J'ai toujours été ronde mais pas obèse. Ma sœur a tjs été mince. Au ptt déjeuner, je mangeais deux tranches de pain 🍞 carré. Ma sœur en mangeait 6 à 8. Toutes les deux avec du choco. Moi, un rien et je prenais du poids. Ma sœur pouvait manger n'importe quoi, elle ne prenait pas un gramme. Je n'ai jamais été une grosse mangeuse. Ma sœur si ! Auj je vais sur mes 60 printemps, ma sœur 61. Sans faire de régime, je maigri, ma sœur a plus de kilos que moi, elle prend du poids !! Comme quoi !! 🤔🧐🤗 Un message pour l'équipe, maintenant que vous avez la solution pour perdre du poids, je serais curieuse de voir qui va en perdre !! 😜 Je vous fais de gros bisous 😘

[@allosisi5781]

Vous avez l’air heureuse que votre soeur prenne du poids lol

[@cloxiniabomboire9490]

@@allosisi5781 vous n'avez rien compris à mon commentaire. Allez donc cracher votre venin ailleurs !!

[@PaumDeTer]

Si on l’écoute on mange plus rien au final 🫣

[@yvzan2845]

Si, on mange mieux.

[@thomaslee6060]

22:50 Stouf qui note 🤣🤣🤣❤

[@natashabeuzit8044]

Enfin un bon médecin!

[@wenssssenw5975]

Mon Dieu tu connais pas le personnage je crois

[@tylergamer01]

il est trop le gros chauve mdr

[@JamesBond-xz7ny]

Très intéressant.

[@yorodrigue5773]

Très intéressant mais ils n'ont pas assez parler des gens qui aimeraient prendre du poids et comment le faire vraiment sans prendre uniquement de la graisse.

[@Clement89390]

musculation ;)

[@yorodrigue5773]

Cela fait plusieurs mois que je fais beaucoup de sport en plus d'un travail physique sans pour autant prendre du poids.

[@Rider93900]

réalité parce que tout le monde croit que c'est simple d'être mince et de pas prendre de poids alors que c'est faux quand on veut prendre du poids c'est jamais facile...

[@eclipse-]

Force à tous pour les régimes

[@mariogasparini7473]

Marina Cool = 50% des commentaires de cette vidéo 😂😂😂

[@Mia-df4bt]

tellement mdrr elle a raconté sa vie là

[@StefBull85]

Très intéressant les paroles de ce dc MAIS je suis TOTALEMENT contre ce qu'il dit pour le petit déjeuner. Sauf pour les enfants qui ont besoin de calorie, OK. Mais pardon cher monsieur, tous le monde ne travail pas à un bureau avec un bic en main !!! Beaucoup de travailleur usent des calories leurs matinées de travail physique ! Et pour ceux qui ont 2-3-4 médicaments à prendre le matin, ils prennent ces médicaments a jeun ?????!!!!!!!!!!!!!

[@MrIDeem]

18:34 c'est comme demander à des drogués de changer d'habitude lol ..

[@lartisan6274]

les meilleurs conseil viennent d'ancien gros, pas de businessMan du mois d' Avril - Mai $$$$$ été is coming

[@nella8421]

Moi je oeux manger ce que je veux sans grossir. Mais ça aussi n'est pas du tt bien. Car le. Poid est quand même une alerte que lance le corps pour nous dire d'arrêter de bouffer. Or comme moi je grossi jamais. Je mange tout et n'importe quoi sans alerte. Du coup mon corps s'exprime via ma peau ! Et à presque 40 ans j'ai tjrs de l'acné et une peau pourri

[@bukketball]

Le pire aliment pour la Santé c'est Mimiyuuuh. Beurkk 😂

[@Nelo_Gomes]

Couet deve ser um borracho...mas bebe pouco..!!😂😂😂

[@totophe7724]

Ni oubli, ni pardon, Monsieur Mohamed devra rendre des comptes aux victimes de la vaxxxx !!

[@DJM4RS]

Tout à fait

[@lemondedeboris7981]

Très intéressant mais tout est à relativiser un peu pour les sportifs et encore plus pour les grands sportifs, sachant que la majorité des obèses ne sont pas des assidus du sport. Donc faites du sport et surtout régulièrement !

[@tif.n8368]

J'ai grave grossi a cause de l'alcool car c'était tout les jours ! ( Bière et vodka) J'ai arrêté de boire depuis 2mois je n'ai pas perdu 1gramme! 🫤 Après je suis aussi en hypothyroïdie... Mais bon quand même !!! Sa rend fou car c'est dur et ya pas de changement...

[@florentgiraudo07]

Essayer de vous mêtre au sport ou alors faite un régime allimentaires :)

[@LArtEstExplosion]

Une cuillère de vinaigre de cidre au début de chaque repas et un verre de citron 🍋 tiède au réveil 20s au micro-onde ou du pulco citron mélanger avec de l'eau tiède car c moins cher mais si ta les moyens acheté des vrais citrons et aussi comme il a dit manger des produits de la terre 🌎 et de la mer pas de produit transformer en usine 🏭 grrrr

[@LArtEstExplosion]

Et aussi rester au moins 15h 18h sans manger chaque jour en buvant bcp de café thé ☕🍵 avec peu de sucre ça marche super bien en 1 mois j'avais perdu 11 kilos mais faut que tu associe avec la technique que je t'es dis dans l'autre message tiens moi informé dans une semaine tu devrais avoir perdu casi 3 kilos

[@tif.n8368]

@@LArtEstExplosion merci, Je ne mange pas de produits transformés, je mange beaucoup de fruits, et un peu de viande, après le vinaigre je ne peux pas du tout... Rien que l'odeur me dégoûte, par contre le citron oui... Merci beaucoup

[@tif.n8368]

@@florentgiraudo07 j'avais pris un abonnement au sport mais PB de hernie discale 🙁 j'ai arrêté, après je peux essaye de me motiver pour le faire chez moi... Mais avant je maigrisé très rapidement.. et là... C'est très frustrant... Et question alimentation je ne mange pas de chose transformer ni de sucre... Je vais essayer de me motiver a faire du sport chez moi peut être ça peut aider car la c'est très dur de tenir et d'avoir aucun résultat.. merci beaucoup

[@porteghislaine2940]

Je ne mange pas de gateaux étant diabetique mains suis en surpoids alors que je mange a peine . Problm de thyroïde je pense que ca vient de là !

[@caterpillar1792]

J'adore 😂Cauet le meilleur

[@ordinator3119]

Pour info à 16:15 et d'après google 100g de whisky contient 0,1 g de sucre. ???

[@LuciffOfficiel]

Jimmy ton expertise du Covid me manque tu a dit tellement de connerie pendant deux ans que t'es devenu plus drole de Kev Adam maintenant !

[@JcSituations]

ftgfdp

[@abelkribesse34]

explications super claire ,top 👍

[@daviddupin4478]

Je prefère le docteur kevin Rachide ...

[@ga8hp70z]

Alors moi j’ai inventé mon propre régime qui me convient et depuis 3 ans j’ai pas repris, tout en me faisant plaisir, pizza, hamburger etc

[@eldefouraillor6006]

Ce mec est médecin généraliste mais expert en tout, pendant le COVID c'était docteur vaccin, le COVID tue, avant l'été c'est docteur nutritionniste, t'as un cancer c'est expert en oncologie et comme disait mon cher père quand tu te dis spécialiste dans plusieurs domaine c'est que ne l'ai pas

[@OliviaJ.J]

Je vais acheter le livre même si je perd pas je mangerais mieux 😊

[@emilieporcq1512]

Est-ce que de manger des granola bowl au déjeuner, ça peut marcher ? Bien sûr, seulement le week-end 😂

[@Clement89390]

si tu respects le total calorique oui ;)

[@damsofficiel111]

Le commercial de pfizer devient naturopathe ! 😱 Allez ferme la !

[@porteghislaine2940]

Sans blague Mohammed et cial de Pfizer ?

[@nadiakerris1863]

J ai fait un seul régime dans la vie. Ça fait des années.

[@auroregaudelet1769]

Message pour cauet, il y a du sucre dans tout les aliments, donc si tu mange du sucre

[@MrWestmoreland95]

un docteur qui a son million sur insta et tiktik c'est plus un docteur mais un influenceur

[@yvzan2845]

Et c'est incompatible ?

[@JcSituations]

jai 6 abonnés sur Insta et Insta me considère comme un influenceur....

[@charlydu69]

Le lait de vache melangé aux céréales industriels on en parle?

[@ben1618033]

Si la charcuterie c est hypertransformé

[@anaisdupuis1192]

Ben si je saute le petit déjeuner en sachant que je me lève a 4h du matin je tiens pas alors non je ne supprimerai pas mon petit déj j'en ai besoin

[@sebastiankatz1058]

Mais quelle connerie restreindre le petit déj quand on est adulte..

[@Rider93900]

25-30g de fibres ça veut dire quoi en soit ? une portion de legumes ? C'est pas super clair

[@kadmira6133]

Merci beaucoup docteur ❤

[@PieroLesage]

Le sucre chimique, c'est l'aspartame, Ont en retrouve dans les chewing-gum sans sucre coca zéro etc... Sa reste du sucre mais chimique, c'est pire, et le produit est plus cher, et sa coût moins cher à fabriquer.

[@ben1618033]

Il abuse sur les édulcorants certes c est pas top, mais les doses pour avoir des risques potentiels de cancer ou sur le microbiote sont très élevés, plusieurs litre de soda light par jour, en revanche le sucre oui représente un risque réel, une cannette c est entre 30 et 40 grammes de sucre c est énorme et rarement la seule dose de sucre de la journée

[@ericmaterne8188]

pour le fast food suis dac,la bouffe c est juste du bon sens les quantite ca depend de tes depenses

[@johannebernier3089]

Ah c est lourd un type qui parle, qui parle non-stop. Je débarque.

[@Chacha_X]

cauet ne mange rien mais grossit ! voir les boissons alcool ou soda, la malbouffe, les chips, le ketchup , la mayo industrielle , le nutella, le pain industriel ....il y a forcément quelque chose......

[@daviddubin7991]

Mdr le mec dit ce qui est mauvais pour la santé alors que pendant 2 ans il a fait la promo du vaccin en toute détente 🤦‍♂️🤮

[@auratolosa827]

Tres interessant

[@francisdagouret8889]

Il dit tout le monde est différent mai MOI j ai fait ça 😂😂

[@nissiprana.c.i2533]

Les plus gourmands ne grossissent jamais 😪😪😪😑😑😑😑😑😑

[@jean-francoissueur4675]

J'ai remarqué des proches a moi ont arrêtés de fumer et on pris du poid pourquoi cette prise de poid?

[@Noah-un6eg]

on se rend juste compte que les gens ne savent plus s’alimenter

[@remymodding6082]

Man Mais c’est abusé à l’écouter on mange plus rien à quoi ça sert vu qu’on vas tous mourir

[@lnapoupou9975]

Moi la coca sans sucre au boir de longtemps et le pepsi max m'on rendu malade grosse douleur au ventre etc faire attention a vous avec modération❤

[@Fafa-ru6rm]

j'en mange du pain complet au petit dejeuné

[@PieroLesage]

Ont peu manger tard, mais il ne faut pas se coucher le temps de la digestion.

[@upcominggamestrailers]

Donc on ne peut pas. Se coucher tôt et très important pour la santé et influence le poids.

[@PieroLesage]

@@upcominggamestrailers Pour moi le matin c'est le soir, je suis de la nuit. Mais c'est sûr, bien dormir le temps qu'il faut, est très important.

[@upcominggamestrailers]

@@PieroLesage il s'agit de rythme biologique ici. On ne choisit pas. D'ailleurs travailler/vivre de nuit est extrêmement nocif sur le long terme pour la santé

[@Eric67_Fr]

Bizarre d’autres médecins eux préconisent de prendre un bon p’tit dej? Il faut écouter quel médecin du coup?

[@stephaniebuinoud3615]

Il faut écouter son corps… si vous avez faim vous mangez et si vous n’avez pas faim inutile de se forcer… même enfant je ne suis pas d’accord quand il dit que les enfants doivent manger, si on n’a pas faim c’est contraire au corps de le forcer… je mange tous les matins, sauf si je n’ai pas faim cela fera un jeûne intermittent de 16h.

[@Eric67_Fr]

@@stephaniebuinoud3615 oui c’est tout à fait ça

[@waltersladewitchmann9521]

Oui enfin je l'ai entendu dire que le jus d'orange meme pressé fait grossir ... donc son avis hein ...

[@kobunix]

Ce docteur qui n'est meme pas sur la liste des docteur agrées; et vous y croyez

[@porteghislaine2940]

Ha bon ? Il n est pas docteur alors ..🤨

[@marinacool6320]

on a le droit de mettre de la confiture dans son yaourt nature ?

[@BNS71]

Oui si elle n'est pas industrielle !

[@maevacartaxo5386]

@@BNS71 je vois le problème avec les confitures industriels.. 50%/50% fruits/sucre... C'est comme nos grands mères...

[@nathanael1309]

Le miel c'est encore mieux. Ou des morceaux de fruits frais

[@marinacool6320]

@@nathanael1309j adore le miel mais je suis allergique a chaque fois que j en mangeais j étais pas bien

[@marinacool6320]

@@nathanael1309 les fruits j en mange beaucoup enfin j évite d exagérer je mange une pomme a 11h a 16h et c est vrai qu elle contient de la pectine qui absorbe les graisses au cours du repas

[@JV-dc7om]

Quand on mange bien, il faut faire de l'exercice physique (beaucoup de marche a pieds au minimum par jour). Sinon, c'est le syndrome du footballeur retraité bon vivant qui prend le pas sur le regime sain.

[@kvinsch8401]

Il est ou Miko ?

[@vtertezedre2621]

Dommage que Jimmy Mohamed ne nous montre les chemins vertueux que pour la nourriture! parce que dans les pires chaines et personne à ne pas fréquenter, il y aurait bien celle ci, justement

[@angeliquelefevre3300]

Le pain Baltique est très salé Dommage

[@marinacool6320]

vous avez remarqué quand vous allez au Mac Do vous avez encore faim après en rentrant !

[@gelishgard4936]

Perso j'ai plus faim, par contre j'ai mal au ventre pendant des heures tellement c'est gras

[@marinacool6320]

@@gelishgard4936 la dernière fois que j y étais j étais pas bien j ai prit un simple Hamburger et potatos ça m a couté 10€ et le hamburger etait raplapla j étais malade aussi en rentrant donc je me le fais la prochaine fois il sera meilleurs

[@florentgiraudo07]

Si tu prend un Burger et qui y'a la pastille blanche dessous c'est fait exprès 😐 pour que tu et faim

[@marinacool6320]

@@florentgiraudo07 je n y vais plus je l ai fait moi-meme je sais ce que je mange au moins

[@marinacool6320]

une de c déclichette je m en souviendrais toute ma vie mais si en plus si t a des gaz c est la totale

[@cyrou12]

Le médecin de Wish 🤡🤡

[@marinacool6320]

vous allez rire j ai vu une fois ma tante en tee shirt en pleine hiver je lui dis vous allez avoir froid tomber malade elle m a répondu qu elle brulait des calories en forçant son corps a se réchauffer !!! j étais sidérée est ce que ça marche ahahhaha ? avoir froid et forcer notre corps a nous réchauffer haahahha

[@loban98]

Je prends des douches froides tous les jours pour cela, ta grand mère à raison mais un peu extrême ^^

[@marinacool6320]

@@loban98 c est ma tante mais t imagine te déshabiller et aller dans ton congelo hahahaha tu perds 5 kg vite fait

[@loban98]

@@marinacool6320 Pardon ta tante ^^ oui je suis pas sur de le faire même si ça doit marcher 😂

[@christeleleclerc6950]

Si, on brûle des graisses en forçant notre corps à garder une température correcte, mais il faut pas lutter contre le froid pdt des heures, car on risque de tomber malade et pire : être en hypothermie sévère

[@florentgiraudo07]

@@loban98 : 😲 Whaaa bravo a toi pour la douche froide , moi je me rince la tête uniquementa l'eau froid 😛

[@Badokk117]

moi je suis bon vivant je bouffe et je bouge beaucoup bref je profite de la vié

[@tintindu69]

Moi j’ai un taux de midichlorien supérieur à 20.000 donc je serais toujours svelte.

[@vincentcardo192]

moi j'ai un taux immobilier a 1,5 pour cent. il sera toujours fixe !!!!!! :)

[@tintindu69]

@@vincentcardo192 ah bah je vais venir voir comment c’est chez vous alors

[@marinacool6320]

meme la plante stévia n est pas bonne ? pourtant elle remplace bien le sucre

[@dannyrichard9963]

Cauet je l'adore depuis toujours j'ai 36ans depuis skyrock et la méthode cauet j ai jamais lâché.mais la inviter un aussi gros raciste non non et non! Cette personne devrait etre expulsé de la france,il a été écarté des medias justement pour ça c'est assé rare deja,ca ne sers a rien de vouloir le remettre en avant non!