ジムでガチ筋トレを始めるよしなま

どうも、よしなま(25)です。164cm 53kg 動きます。
撮影協力；Feel Body 様
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来店時に「よしなまの動画を見た」で入会金フリーとなります。
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#パーソナルジム #筋トレ #よしなま

[@this_is_a_penguin]

15:22 非情すぎる現実

[@user-ch9ei2pr8j]

ついに筋トレも最終回かぁ感慨深いな

[@_tomato0834]

未来人草

[@Alozeee]

最初からクライマックスで草

[@user-vi1qg3xe9z]

最初で最後フラグやめろw

[@shiso_tempura]

三日坊主どころじゃねえぞ

[@user-mu7ho8dp4y]

@@Alozeee どっかの仮面ライダーで草

[@forevernanamin4463]

筋トレ行く前は憂鬱だったり嫌だったりするかもしれないけど、終わった後は気分スッキリするしプロテイン美味いしシャワーは気持ちいいし、お腹空くからご飯しっかり食べたくなるし疲れるから夜早く寝るようになるし… 絶対に健康的な生活送れるようになってきっと自律神経失調症にも良いと思う！ だから自分のペースでいいから続けて欲しい！

[@user-fw2uj9bk8y]

行く前はめちゃくちゃ嫌だけど終わったら絶対行って良かったと思える、不思議な場所

[@user-hz6vq7ze2f]

きついトレーニングに克った自分が好きになる、自信がつく

[@user-jm8ng2vp6b]

コンプレックス治そうとして努力しようとするのよしなま偉すぎる応援してる！

[@NNOBOX]

よしなまなんでも反応いいから先生嬉しそう

[@kawakitarizuki4495]

part最終回お疲れ様でした！短い間でしたが楽しめました！

[@user-wz9gz9es1u]

いやー面白かった

[@user-ki5xs6ig7b]

こんなに続くとは思わなんだ

[@kuroneko-nekoneko]

ジムでガチ筋トレを始めるよしなまpart1(part最終回)

[@user-ne2rw7qn5d]

草ァ

[@hinachansukosuko]

19分坊主（）

[@3b427]

優しい陽キャに教えてもらう感じでめっちゃ好きだわ笑

[@user-hf3jg4cx6y]

的確で草

[@user-otsukaresamansa]

@@user-hf3jg4cx6y 金的で草

[@masasuke_]

よしなまがめっちゃ頑張ってる姿見てると泣けてくる…

[@user-dw1tu4lx3m]

母性

[@user-tn3yk6bo5v]

母星？

[@micaron543]

土星

[@masasuke_]

@@micaron543 ？？？｢ﾄﾞｯｾｰｲ｣

[@user-yb7gj8rw9c]

@@micaron543 アーススター！？

[@user-ur9zc6hd6v]

やっぱ英雄の証はテンション上がるなぁ

[@user-xj9wh2tv9u]

これは心優しきラージャンとヒョロがりドスジャギィの物語…

[@user-vf7lf9se9k]

足の太さに関してはダラとケルビ程に差がある

[@te6119]

なまおがムキムキなるのめちゃくちゃ見てみたいw

[@user-sn9rk9py9l]

細マッチョぐらいが丁度良い？

[@Karioth_666]

ガチのプロみたいなやり方してないとゴリマッチョにはならないからセーフ

[@sasamikalvi]

@@user-sn9rk9py9l 細マッチョが一番いい

[@user-ng3oj4bo1e]

14:10 ここの真面目にしてるけど、顔が凄いことになってるのまじで草 私も最初は辛くて無理だこれと思ってやってましたが、今では約1年続けれています！一般飛竜の私が出来たんです！よしなまさんもリアルでもベテランハンター並の肉体を目指して頑張って下さい！

[@user-xw5gb7yb6h]

フルフルは筋肉の衰えで首動かせなくなって死んじゃうから、フルフルニキは多分不死身になれる

[@sofa_akarigo]

最終的に心眼ないと白ゲージでも弾かれるフルフルになりそうw

[@Lumi0__0]

フルフルニキガチすごい 俺もしっかりと続けていきたい

[@papipir8329]

こうして二つ名 「ギンギンのフルフル」 　　は誕生したのである

[@user-lr9hm2fy7v]

じゃあジム行く？

[@joeshimo1607]

トレーナーさんの教え方がうますぎる！ 普段トレーニングしてるけど参考になる！ 頑張れ生者！！！

[@user-oo7ru1ju3h]

1:33 地球の技術に驚く土星人

[@yamas241]

ぜひ地球の文化を持ち帰ってもらいたいですね！

[@user-ng3oj4bo1e]

18:20 プロテインではなく実は回復薬を飲んでいたハンターの鑑

[@user-zu4xi4ol5m]

回復薬じゃなくて元気ドリンコだった説ないですか？

[@user-vp5mb9cq7w]

活力剤説を推します

[@Taka-ry4rn]

栄養剤グレートじゃないのか…？

[@user-sd3hd2op1w]

強走薬Gや

[@user-zz9sl4ig8c]

狩技ドリンクやろ()

[@noma5888]

見てるとわかる なまおは友達にいたらめっちゃ楽しいタイプの人だ

[@wa-kv8ok]

めっちゃわかる

[@user-zf2kb9go6w]

撮影してる人めっちゃノリ良くて草。水のシーンめっちゃおもろいww

[@_cavan3501]

10:23

[@user-sn9rk9py9l]

11:14もナマジャ、「下半身映さないでな」って言ってるのに迷わず映してるw

[@user-vg9hb9yh9s]

15:36NICE、WOWおじの意思を継ぐ3代目海外ミームおじ大好きw

[@user-ee7yd6ui5b]

NICEバロリもいるぞ

[@user-rl6db7cq6k]

毎回ちょっと古いミームなの好き

[@user-du4db5mp9j]

トレーナー目指す身として 初心者向けの教え方の参考になりました！ なまじゃ筋トレがんばれ！！

[@user-ee5vx6sl2c]

これは、彼が最高のハンターになる物語…

[@user-mc9jp5ps7u]

1年後には実写版アオアシラ討伐かな？

[@user-vg7ps1ms6g]

@@user-mc9jp5ps7u アケノシルムに3乙やろ

[@user-oo7ru1ju3h]

@@user-vg7ps1ms6g その前にジョジョブラキと極みエルゼ狩るんですねわかります

[@gya_oo]

人狩行ってそう♂

[@chakkann7443]

@@user-vg7ps1ms6g 死んでて笑った

[@user-qy5ql9mf6l]

なまじゃの心配性が体を鍛えることで少しでも解消されるといいな

[@user-ej6pz8ec2l]

よしなま話し相手がいるとより面白い人ってことがわかるの好き

[@user-vw2gv3mu1q]

褒められるってモチベにおいて大事だし今回は続きそう がんばれよしなまおれもリングフィット起動する

[@user-bj9em6te6w]

よしなまが宣言した時から筋トレ続いてるから感謝しかない

[@Koooo21]

筋トレはポジティブになれるから是非続けて欲しい

[@ゆうり-o3w]

筋トレしてるけど辛すぎて逆にネガティブになってしまった笑

[@user-yu6nb6si5b]

@@ゆうり-o3w 身体が良い方向に変わってきてはじめてポジティブになれる。それまでは辛抱。

[@luceala134]

@@ゆうり-o3w あんまガチりすぎると友達離れてくのは気をつけて(体験談)

[@user-le3nj1ww5d]

どうせ今回が最終回ゾ

[@user-ou6hc1od9y]

それな

[@ninninjin-pl8br]

人が筋トレしてるだけなのに、編集の力でめっちゃ笑った。

[@user-xn3ni1om9y]

ムキムキのなまじゃ見てみたい

[@user-ep7vu2de8h]

この体じゃムキムキは程遠いよ

[@user-jt9xk4gq2j]

@@user-ep7vu2de8h 続けたら慣れるよ！続けれたらの話だけど、、、、

[@user-kb4ux2ud3n]

見たいけどなんか違和感凄そう

[@user-xn3ni1om9y]

たしかに、時間はめちゃくちゃかかりますよね

[@user-hq1ou3jc6o]

@@user-ep7vu2de8h なれるよ！でも時間はかかる

[@wheibari1252]

動画の時間1919にしていくあたりよしなまを深く感じました。

[@user-jg2mv5zu20]

俺の端末1918なんだけど。

[@dolphin_therapy]

@@user-jg2mv5zu20 嫌だけど逝っちゃってるのでよりよしなまです

[@user-xn7qq7ex9c]

よしなまさんの筋トレ0日目に感化されて筋トレ始めて既に約1年 これからは一緒にマッチョを目指せて、素直に嬉しい

[@torimi8919]

ジム通いもうすぐ10年ですけど、よしなまさんの頑張りに刺激を受けました！ 負けないように頑張ります。一緒に理想の肉体を目指しましょう！ ありがとうございました！🤗

[@user-xs9mv2ne9m]

筋トレする女子っていいよね

[@user-dy1hp1jy4q]

アイドルに筋トレは欠かせないからね

[@user-kx9my3bx2m]

パンイチのアイドルは草

[@Kawaneko-fo2qx]

@@user-kx9my3bx2m 土星出身のアイドルだからね。文化の違いもあるだろうから多少はね。

[@user-hq1ou3jc6o]

俺も女かと思った

[@user-gt8kl1ne8x]

入会金30,000円がフリーになるのは凄すぎ

[@rrknk9152]

流石にうせやろ！？

[@user-hj2lt2oc4u]

回復薬飲んだ時の効果音凝ってて好き

[@user-iq6ch9tz6o]

18:36 アド街ック天国で草

[@user-og3cr5ny1v]

トレーナーさん優しいし今回は続いて欲しいなw

[@user-ud9uw2xr3d]

本田翼の筋トレ姿ってだけで需要があるからこの動画は神

[@user-vk2kk2ni5t]

よしなまがやってると自分もやらなきゃっていう使命感あるよね

[@bz2898]

わかる

[@useu-zy9if3d8]

それなwなまじゃがやってるんだから今日ジム行こってなるwこの動画すごい好き

[@SHOGAMESHO]

筋トレをやらんといけんなという考えだとたぶん続かないよ！ 筋トレがしたいなと思えない限り変わらない。 ある程度大きくなるともう筋トレ中毒の始まりですよ！

[@user-ks4nz3kz5x]

1:24BGM懐かしすぎて泣いたぜ...

[@user-xb1li3vy6s]

ジム行ってきた 帰りに筋トレの実況上がってて 個人的に激アツですわ！！

[@MM-zi5eh]

よしなまが筋トレしてくれるのなんか嬉しい笑

[@zekuro969]

自分を鍛えてる姿はみな共通でカッコいい

[@user-pm6fv6oc8l]

余裕すぎてウィンクをしてしまう男

[@popii.k5668]

本田翼のウインクとか至高

[@user-io4iv7sz4h]

ベンチプレスとモンハンBGMがめっちゃ合ってる

[@user-iu8hf7ou1s]

ベンチプレス終える度にクエストクリアBGM流れるの好き

[@user-lr1wk5gs8m]

コロナが流行り始めたくらいから近場で友人と筋トレするようになったんだけど最初は疲れるし楽しくないかもしれないけど続けていく内にどんどん自分の肉体のステータスが上がっていく感じしてすげー楽しいからまじで続けて欲しい。強くなったよしなまを見せてくれ！

[@user-pj6vz2xw3i]

モンハン以外でもいろんなことに挑戦して頑張って我らに笑顔をくれるなまさんが好きや

[@Taisyo_hunter_oon]

ちょくちょくモンハンのBGMながれるのめっちゃ好き笑 筋トレ動画なのにモンハンみたいになってる(語彙力)

[@user-ks9ri5zw6l]

フロンティアの鬼畜さに耐え続けてきた男なので期待してるぞい

[@airoki2261]

よしなまが頑張ってると リングフイットやりたくなる

[@user-le5ix4nl1x]

本田翼の貴重な回復薬補給シーン 10:22 本田翼の貴重な回復薬補給シーン2 13:04 本田翼の貴重な元気ドリンゴ補給シーン 18:18

[@popii.k5668]

ふぅ…

[@user-fo5wy2cf7v]

ドリン"コ"です・・・

[@user-le5ix4nl1x]

@@user-fo5wy2cf7v リンゴ味のドリンコ…つまりドリンゴだよ

[@user-qf3yk7yp1k]

数年後にゴリゴリになってても笑えるし、3日坊主しても笑えるという最強配信者

[@user-ps6vf7wk6x]

4g催促を4グラム催促にするリスナー好き

[@bakemotya]

筋肉痛好きなのはめっちゃ分かる。充実感を感じれて良い

[@user-rb5tn3ux2o]

また筋トレに帰ってくることをずっと待っていたよ、最近モチベ下がり気味だったからまた頑張れる！

[@user-ej4hp9wv6c]

超回復理論をしっかり理解して、1ヶ月の筋トレスケジュールを決めることが大切ですよ！ あと、食事と睡眠はしっかり摂るようにしてください。3日坊主にならないことを願ってます 筋トレ経験者より

[@user-kg6jr9pk7p]

1:25ここから始まるトライＧかなんかのダウロードコンテンツの時のBGM好き

[@user-kg6jr9pk7p]

@@atiek744 あー！そでした思い出しました

[@user-fz7or4tv5b]

筋トレで一番きっついのはスクワット 追い込むとしんどすぎて飯食えない

[@user-po7rb7yp6q]

初めて持つ20kgのバーベルがめっちゃ重いの分かりみしかない･･･ でも筋トレに慣れてきて体が変わってくると本当に楽しいから是非頑張って欲しい

[@user-gp2wx3gr2b]

ラージャンの域まで到達しキリンを小指で狩猟できる未来がよしなま氏に見えました…

[@puraki1032]

筋肉は裏切らない。これ観てたら後少し筋トレしたくなったからちょいスロースクワット30回と腹筋100回観ながらするか。後から筋トレ気持ちえええ、運動最高うううってなって来るから続けてください。

[@kuridora1]

「よしなまを見た」で入会金フリーは草

[@criym13]

11:25 ここ生者めっちゃかわいい。これは土星のアイドルなまりん

[@KK-uu7sw]

18:37「よしなまを見た」で入会金0円になるの普通にすごない？こういうのはテレビかHIKAKINクラスの大物系しかないと思ってた。(よしきが小物とかいう意味ではない)

[@user-ix3hc5vs6n]

バーベルスクワットが1番きついと思うけど、この時のよしなまの顔がほんま草

[@user-ek7pj1lp3c]

最近、筋トレ怠けてたけど、 この動画で頑張ろって思った ありがとうな、なまじゃ

[@arigatoh_origotoh]

君は俺か 一緒に頑張ろうぜ

[@yusuzuki2741]

公ちゃん…！すする紹介→もこう紹介→なまおの流れか…？

[@user-we3pb5nj6c]

「今の俺ならラージャン素手で討伐出来る」とか言い出す未来が見える。

[@NozawaLove]

実写版よしなま好き

[@user-rm8qw5wm4f]

遂にリスタートされたよしなまのガチ筋トレ… 続報があることを願う🙏

[@user-tx6wl6lj8q]

4G実況&筋トレという俺得すぎるチャンネルになりつつあるよしなま謝謝

[@tondenga451]

身体が変わるだけでまじで自信つくからなまじゃには頑張ってほしい

[@user-db9dm7vf6c]

忍耐力の強いよしなまさんなら、筋トレも続くはず！！ 頑張ってください！！

[@hentaiogisan]

イケメントレーナーでどきどきしたわ

[@user-xj3mc2ot4s]

マジで筋肥大させるのって大変だから無理せず頑張ってほしい！ 自分も筋トレしながら応援してます📣

[@puchidisaster]

よしなま頑張ってるな！ その調子で目指せ細マッチョ✨✨

[@user-ec5zv7ef6f]

トレーナーさんの解説もしっかり載せてくれてるから凄い助かりまっする

[@user-he2hd6se7n]

正しいやり方を親切丁寧に教えてくれるトレーナーの鑑過ぎる公さん

[@user-fo5wy2cf7v]

懇切丁寧では？

[@user-my2xm5vy5z]

@@user-fo5wy2cf7v 意味わかるならええやん、いちいち揚げ足取ったるなよw

[@user-jp7tg3zn2y]

筋トレはマジで極限化とラージャンのBGMがおすすめです。ほんと楽しい。

[@Al2O3_]

Twitterのリプで｢トレーナーさんが清楚彼女堕ちるの悪役にしか見えない｣って言われててワロタ

[@keikeke6698]

髪型そっくりなの草

[@user-hy3nx7bn7z]

脚トレ後の帰り道はほんまに辛い 胸トレの日とのモチベが全然違う

[@user-xr7eb7lf9c]

ライバロリと一緒に大会出てほしい

[@user-ke1nh2hd1o]

編集、力入ってんな〜w 生者が頑張ってるところ見ると自分も頑張らなきゃって気持ちになる

[@user-fm4sm9tm6b]

俺スポーツトレーナー系統目指してるからなまじゃがこうやってトレーニングしてるの見てると俺も負けてられないなって思えたわ。 ラージャン目指して頑張ります

[@user-ke4ey9it1x]

｢よしなまを見た｣ってキーワードじわじわくる

[@kira.9199]

この編集めっちゃ好きwまた続きみたい

[@user-xk3vy7iz5q]

筋トレは精神病んでる人にもオヌヌメ 自己肯定感も得られる よしなま頑張れ！！！！

[@JZX100_1jzturbo]

これを見ながら食うポテチ最高 本心（がんばれ！）

[@user-ey7zv8tc7f]

本心のほうが純粋ですき

[@rogueone2688]

よしなまの実写って普通に顔好きなんよな 愛嬌のある気さくな雰囲気が好み

[@user-tb1rr2sp4f]

先生イケメンで筋肉もあって優しいとかどないなっとんw

[@user-vf7lf9se9k]

体も器もデカイ

[@user-tb1rr2sp4f]

@@user-vf7lf9se9k 体だけでもデカくなりたい人生だった

[@cielo5289]

とにかく最初のbgmがかわいい…編集みやすくて面白いです！

[@user-vq5kh2mg9d]

なんかよしなまが赤ちゃん産んでるように見えて興奮した

[@user-yv9jh1ld7p]

よしなまが苦しんでるの見てると筋トレのモチベ上がるから助かる

[@user-sn9rk9py9l]

以前のナマジャ 筋トレやってる？:「微塵もやってな　　　　　　　　い」 まさか再開するとはね…。

[@ninninjin-pl8br]

APEXも一度引退して、再開した途端にソロダイヤ達成してたから 筋トレも結構いいところまでいくかもしれない…？

[@user-gb8rg6ig7y]

タダで本田翼の筋トレ風景が見れるチャンネルはここですか？

[@sa-sz1zo]

コーチみたいな人 サッカーの堂安律にくっそ似てて草

[@user-eq4ij1yb3v]

ただよしなまがかわいいだけの動画 ご馳走様でした

[@user-lw4sg2pg2e]

マジで頑張ってね！！我々も一緒にやっていくよ ちなみに細マッチョはすごいんだぞ、なま…

[@keijitoma7953]

運動部所属の学生の自分、意識しなくても腹筋爆割れ してた写真を眺めている中年男性ワイ、薄毛デブ。

[@user-lc9lg6zz7c]

@@keijitoma7953 🥺

[@Mort-penguins1988]

keiji toma　毛は潔く諦めて ドウェイン・ジョンソン目指せ

[@user-fz1zp6xo2y]

続くといいですね！ 頑張ってください、応援してます❗️

[@user-es6uy5ul7f]

ついに現実で 「一狩行こうぜ」をしようとする生。 …ってことはバロッさんも！？