Hocam iyi hoş diyosun da 70 kilo skinny fat olan adam daha ne kadar kilo verecek mecbur daha fazla göğüs çalışarak orayı dengeleyecek.
@erkinsezer466 Жыл бұрын
Hocam selamlar. Karaciğerin toksik bir besin olduğuna dair araştırmalar olduğunu duydum. Bilginiz var mı bu konuda?
@okuzbasliantilop Жыл бұрын
Yemin ederim kral adam.
@melihtalha30922 ай бұрын
Hocam ev egzersizleri ile geçermi geçer se ne kadar ağırlıkli yapmaliyim
@aydnkaya23915 ай бұрын
o son sahne de neydi öyle hocam :))))
@under90244 ай бұрын
hocam ürün linki var mı 😂
@Bengu_Bumin_1923 Жыл бұрын
03:16 da koptum Hocam :)
@Yiğit19404 ай бұрын
Hocam kalori açığı oluşturma durumu olmayanlar ? Boy 1.80 kg 69 zaten zargana gibiyim, doktora gittim yalancı jinekomasti var dedi. Protein ağırlıklı beslenmek zaten çok pahalı 😂 protein tozu alıp, beslenmeye ek ona yüklensem ve spor yapsam düzelme olur mu ? Can hocam skinny fat Ler için duruma bir el Ativer 😅
@serkanyimsel5044 ай бұрын
@@Yiğit1940 bana şimdiye kadar yüksek proteinli beslenmeye pahalı diyip de sigarasından, netflix üyeliğinden ya da dışardan yediği öğünlerden vazgeçenle tanışmadım daha 😜 Ağırlık çalışıp yüksek proteinli besleneceksin, lafı cimi yok arkadaşım.
@Yiğit19404 ай бұрын
Hocam sigara yok alkol yok, kaçak Göcek bir şeyler izliyorum angarya para harcamiyorum. Tek bağımlı oldum şey senin videolar 😂😂Dediğini yapacağım can hocam. Cevap için teşekkürler Seviliyorsun Serkan King 😂
@serkanyimsel5044 ай бұрын
@@Yiğit1940 manyak mısın olum sen benim gibi aksi bir adam sevilir mi 😂😂 (🤝)
@KarlEdinburg Жыл бұрын
Hey, very interesting stuff here. But did you give Baker Henistole's stuff a chance? The routine that's recommended there can get you a chiseled, flat chest in weeks, as long as you do one simple thing every day. Go’ogle it, btw, it’s NOT 100-‘s of pushups per day, no worries lol
@hannibalbarca8467 Жыл бұрын
Önceden 3-4 ay egzersiz yaptım, ondan mı bilmiyorum ama göğüslerim çok büyük. Kilom 100 boyum 1.80. kilo versem düzelir mi
@cangunay5308 Жыл бұрын
düzelmiyor kardeşim bugun ameliyat oldum
@hannibalbarca8467 Жыл бұрын
@@cangunay5308 ağrı var mı? Anestezi altında mı yapıldı?
@cangunay5308 Жыл бұрын
@@hannibalbarca8467 ağrı biraz var ama dayanılmayacak şekilde de değiş. Vucütlarımız seninle benziyor ben sende biraz daha uzunum ve daha zayıfmışım. Eğer varsa sende de direk yaptır kurtul ameliyatı. Genel anestezi altında yapıyolar hiç ye bir şey hissetmiyorsun. İlk ameliyat sonrası biraz acı çekiyorsun ama o da öyle çok değiş. Hasteneye 9da geldim 17.30da çıktım direk. Bir günümü bile almadı
@jordanp311 ай бұрын
@@cangunay5308kardeşim cok geçmiş olsun öncelikle. Ben de kafaya koydum ameliyat olmayı parayı denkleştirmeye çalışıyorum. Sen 3 aşağı 5 yukarı kaç para ödedin acaba dostum.
@selahattinkilic25919 ай бұрын
@@cangunay5308ameliyattan sonra ödem tuttu mu vücudun ve tuttuğun ödem gitti mi ameliyattan sonra şişikliğim gitmişti ve bir ay sonrasında tekrar başladı bu ödem midir