Jiruše má problém!

Proč Honza Jiruše neumí cvičit?
Zadej slevový kód "JARDA" při nákupu na www.swaglift.com/ at máš mega progres!💪
Hod odběr a sleduj mě zde:
/ jarda_svoboda
🔥🔥🔥

[@romanpantucek2404]

100% souhlas dobře si to řekl👍💪

[@pirateturtle30yo57]

Máš na sobě Krásovo tričko a tak mě napadá. Mohl jsi natočit jakou techniku jel/jede Krása a jakou Jiruše. Řekl bych že oba řeknou že na sílu je prostě menší rozsah s podržením těžké váhy pro nervový systém klíčové. Díky za video Zemane 🥴

[@Jarda_Svoboda]

To bych klidne mohl, ale tohle je o dost slozitejsi tema bohuzel :) a byl bych opatrny s ruznymi tvrzenimi, co je lepsi apod, protoze sila a nerovovy system neni to same, ale chapu, jak si to asi myslel :) jen je tohle tema na podcast podle me a klidne bych na to vzal jeste studovanejsi lidi nez jsme my vsichni :D

[@pavelvladous3025]

Super video Jardo ! :)

[@Jarda_Svoboda]

@@pavelvladous3025 diky :)

[@Progres.]

Boss!! toto bolo dobre video kamos

[@janmatejovic7958]

za tohle video odběr

[@Jarda_Svoboda]

Dekuju moc!!

[@tomassadilek6698]

extremni info

[@DannyPower3]

Presne tak cheating a zlá technika je niečo iné 💪🏻 ja striedam cheating a strikt ale nikdy nejdem precitovačky 😁

[@StrokerBomber]

On někdo píše ,že neumíte cvičit ? :D ... on má 300 kg a někdo napíše ,že je nejede správně ? :D NE !

[@vitkucera1116]

Jiruše má problém = v 50 infarkt

[@lukasbeger2348]

Cenim že sa ko cvičeniu vyjadruje tučný človek na ktorom vlastne ani nieje videť že by niekedy cvičil👍👍👍👏👏👏👏

[@jirka5524]

Předpokládám, že nechceš hejtovat Jardu

[@SudetskýPepa]

Promiň, ale já pořád nerozumím tomu, proč obhajovat to, co dělá Honza.. Je to jenom cirkus na video (živí ho to), který Honza díky své genetice a pravděpodobně sypce vydrží (to nemyslím špatně). Btw. cheating nemá svoje místo v jakýmkoliv případě (risk&reward ratio, force/velocity relationship, higher load≠ more motor unit requirement)

[@theFELINY]

černá a bílá, přesně na takové jako ty je toto video cíleno.

[@Jarda_Svoboda]

Ja ho prave vylozene neobhajuju ani nehejtuju a snazim se lidem vysvetlit, co si z toho vzit a co ne a nepremyslet jen v extremech :) to, ze spousta veci je show a tak, o tom se nemusime ani bavit si myslim.. prave proto si ukazujeme intenzifikace (jako treba touch and go), ktery muze pouzit kazdy cvicenec, jen musi vedet jak a proc, nebo nemusi vubec! A co se tyce cheatingu, zase to muzes pojmout ruzne, o tom je prave video.. nevidim nic spatnyho na tom si dopomoct napr u bicaku par opacek navic.. a vubec nevtrdim, ze je to lepsi nez normalni serka do opravdovyho svalovyho selhani! Myslim, ze vetsina pointu pochopila 💪

[@Jarda_Svoboda]

Co si myslíte o Honzových metodách? 🤔💪

[@janrehurek3815]

Fungují mu. ,,Pouč se od těch co byli před tebou, ale neber to jako boží přikázání,, , citát Ed Coana. Jinak řečeno, každý musí hledat co funguje jemu.

[@Jarda_Svoboda]

@@janrehurek3815 Lepe se to rict asi neda 😀

[@janrehurek3815]

​@Jarda_Svoboda díky

[@xtr-sh2xd]

ale tak treba si naliat aj čisteho vina honza uz to prehana a ludom ktory nesypu by som taketo cviky nedoporučoval a hlavne techniku račej mensiu vahu striktnejšie ako potom chrbticu mat doje.... honza je profik nasypany ako kon on si to moze dovolit ale za par rokov sa mu klby tiez nepodakuju hlavne ked prestane sypat vtedy to pojde šusom dole

[@Jarda_Svoboda]

Chapu, co tim chces rict a souhlasim :) jen jestli pouzivas obcas jako intenzifikaci cheating, tak to nema nic delat se sypanim, jen to proste treba u takovych brutal pritahu nedelat pokazde, proto je treninkovy program trochu slozitejsi tema nez jen rict ano nebo ne 💪

[@xtr-sh2xd]

@@Jarda_Svoboda samozrejme pri tahšich vahach je vzdy trochu čiting ale musi to byt aj zdravy čiting nie silu mocu ist na krv , ako určite honza je dobry športovec napriklad ten mrtvy tah bez toho zastavenia tiez račej cvičim ako to kazde opakovanie pokladat a znovu dvihat silovo som sa vic zlepšil aj lepšie precvičim tym vspriamovače

[@Jarda_Svoboda]

@@xtr-sh2xd proto se bavim o technickym cheatingu, to je pointa videa :)

[@tomassadilek6698]

uz si uvedomte ze pro lidi typu Honza je to zivoa a jedou naplno, takze nejcenejsi rada: dela to super, ale rozhodne to nenapodobuj bez sypky, 130kg a vic vahy a min deseti lety zkusenosti a rozumny genetiky na silovy sporty, ale to by melo bejt jasny i bez vysvetlovani