8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN

  Рет қаралды 157,599

Ales Lamka - Fitness

Ales Lamka - Fitness

Күн бұрын

Nejlepších 8 zdrojů bílkovin, které by se měly rozhodně nacházet v tvém jídelníčku, pokud chceš být zdravý, dobře regenerovat, mít sílu, energii a budovat svaly!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/o...
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/2...
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip

Пікірлер: 258
19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT
19:53
19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 143 М.
SNĚDL JSEM 10KG OVOCE ZA TÝDEN - Co se stalo ??
20:42
SNĚDL JSEM 10KG OVOCE ZA TÝDEN - Co se stalo ??
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 97 М.
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
00:32
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 11 МЛН
Стойкость Фёдора поразила всех!
00:58
Стойкость Фёдора поразила всех!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 5 МЛН
#JasonDeruloTV // Emotions 😮#GotPermissionToPost From @gardalandmagic #FromTheIslands
00:28
#JasonDeruloTV // Emotions 😮#GotPermissionToPost From @gardalandmagic #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 24 МЛН
КАК АСЕТ НАУРЫЗБАЕВ ЗАРУБИЛСЯ С ДЕПУТАТОМ ЕРЛАНОМ СТАМБЕКОВЫМ #аэс #стамбеков #гиперборей
00:53
КАК АСЕТ НАУРЫЗБАЕВ ЗАРУБИЛСЯ С ДЕПУТАТОМ ЕРЛАНОМ СТАМБЕКОВЫМ #аэс #стамбеков #гиперборей
ГИПЕРБОРЕЙ
Рет қаралды 607 М.
ZKUSIL JSEM JÍST CELÝ DEN JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH (Už chápu, proč jsme obézní)
32:07
ZKUSIL JSEM JÍST CELÝ DEN JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH (Už chápu, proč jsme obézní)
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 194 М.
NEJVĚTŠÍ CHYBA V DIETĚ KTEROU NESMÍŠ DĚLAT
12:45
NEJVĚTŠÍ CHYBA V DIETĚ KTEROU NESMÍŠ DĚLAT
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 156 М.
Ján Michalov: Steroidy tě můžou zabít, už třicátníci padají jak mouchy. S Grznárem mám občas problém
11:42
Ján Michalov: Steroidy tě můžou zabít, už třicátníci padají jak mouchy. S Grznárem mám občas problém
STANDASHOW
Рет қаралды 295 М.
Kterým proteinům byste se radši měli vyhnout?
10:12
Kterým proteinům byste se radši měli vyhnout?
Rozum v troubě
Рет қаралды 159 М.
MOJE 3 NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLA NA BUDOVÁNÍ SVALŮ
11:27
MOJE 3 NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLA NA BUDOVÁNÍ SVALŮ
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 63 М.
KOLIK ZAPLATÍM ZA JÍDLO NA MĚSÍC + JAK UŠETŘIT PENÍZE
16:51
KOLIK ZAPLATÍM ZA JÍDLO NA MĚSÍC + JAK UŠETŘIT PENÍZE
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 59 М.
RADEK PTÁČEK: Někteří lidé prostě volí zlo, změní jim to mozek a necítí vinu
31:52
RADEK PTÁČEK: Někteří lidé prostě volí zlo, změní jim to mozek a necítí vinu
Čestmír Strakatý
Рет қаралды 302 М.
Jak a kdy správně večeřet?
8:48
Jak a kdy správně večeřet?
Rozum v troubě
Рет қаралды 148 М.
UŠETŘI HODINY ČASU - 6 tipů na rychlou přípravu jídla
10:25
UŠETŘI HODINY ČASU - 6 tipů na rychlou přípravu jídla
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 41 М.
FULL DAY OF EATING V DIETĚ NA ZÁVODY | 2150 kalorií
23:11
FULL DAY OF EATING V DIETĚ NA ZÁVODY | 2150 kalorií
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 21 М.
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
00:32
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 11 МЛН