23년 1기 인명구조원 강습중입니다 아쿠아봉으로 간신히 되는 수준입니다 지상에서는 발목의 외경 연습과 쌤의 입영강의 큰 도움이 되고있습니다 성공해서 다시 댓글로 보고드리겠습니다 횡영 동영상도 큰 도움이 되었습니다~^^
@JJSwim Жыл бұрын
네~ 화이팅입니다. 모든 운동이 그렇지만 큰근육(몸통에 가까운 근육)을 잘써야 효울적입니다. 입영의 경우 다리를 접을때 골반으로 무릎을 올린다라는 느낌으로 하시고 내릴때는 복숭아안쪽뼈로 무릎밑으로 밟는다고 생각하세요. 무릎의 높낮이가 있어야 해요.
@unknown-te2gk Жыл бұрын
제가본 입영영상중 가장 체계적이고 좋네요. 다들 로타리킥만 얘기하지만 그 중간과정들 (배영형태로 연습한다 등등) 은 설명이 없는데 여긴 해주니 좋습니다 .해외 입영 영상들 보면 다양한 형태의 입영을 보여주는데 우리나라영상중에서는 거의 없더라구요.
@JJSwim Жыл бұрын
기회가 되면 더 자세히 올려보겠습니다~
@user-lm5ce7qc3u17 күн бұрын
와 이렇게 자세한 강연을 무료로 볼 수 있다니 감사합니다.
@Jamie-i5d3 ай бұрын
차분히 그리고 섬세히 가르쳐주셔서 감사합니다! 물 속, 물 밖 동작도 하나하나 알려주시고..!! 정말 좋아요! 아직 1년 좀 넘은 초보이지만 선생님 영상보고 꾸준히 연습해서 라이프가드까지 따는게 목표입니다~~! 감사합니다^.^ 헌데 요즘은 영상이 올라오지 않네용 ㅠㅠ 아쉽습니다
@JJSwim3 ай бұрын
네 좋게 봐주셔서 감사합니다. 꼭 다시 영상 올릴테니 기다려주세요~
@user-xr2dr5qs9y2 жыл бұрын
어쩜 제 눈엔 예술이네요! 평영다리가 젤 어렵고 안되는 일인ㅜㅜ
@JJSwim2 жыл бұрын
되실거에요~ 화이팅!
@user-ck2hz7sy5r4 жыл бұрын
영상 참고하면서 앉아서 연습해보니 많은 도움되었습니다 감사합니다!!
@TV-sq5gm9 күн бұрын
잘하고 싶지만 진짜 안되네요. 몸으로 체득해야된다는데 빡심...
@VishalKumar-rb7mu2 ай бұрын
감사합니다~
@user--_-defls10942 жыл бұрын
평소에 입영이 힘들엇는대 유익한 영상 잘받습니다~
@JJSwim2 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다~
@user-jn4lp2kk1k4 жыл бұрын
일단 좋아요 부터 척 후감상중
@JJSwim4 жыл бұрын
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다
@user-et8hz2kt4n27 күн бұрын
이거만한 입영 교과서가 없습니다.
@user-is2zi4dk6z3 жыл бұрын
발 찰때 복숭아뼈 안쪽으로 모은다는 느낌 그리고 발을 접어서 찰때 무릎 수직으로 내려야하죠? 더 나가면 틀린자세죠
@user-sq6sg5hv9k3 жыл бұрын
좋아요~~콕 쌤 건강하삼^^
@JJSwim3 жыл бұрын
네- 감사합니다. 코로나 조심하시고 건강하세요.
@user-em1re6om4p Жыл бұрын
이분에게 레슨받고싶당
@roseok41822 жыл бұрын
선수급들은 입영으로만 물속에서 몇 분 정도 버틸 수 있나요 ?
@JJSwim2 жыл бұрын
입영을 마스터 하면 밥이랑 생리현상만 해결할 수 있으면 계속 할수있지요.
@user-cr6zm4cs8j3 жыл бұрын
손 올리고 하니 엄청 힘들더라구요, 하고나니 발목이 제대로 펴지질않아요ㅋㅋ
@JJSwim3 жыл бұрын
발목은 스냅만 주는거라 허벅지가 많이 아프셔야해요. 그렇게그렇게 늘어갈거에요.
@user-cr6zm4cs8j3 жыл бұрын
@@JJSwim 허벅지쪽 자극보다 발목이 더 심했어요~ㅜ 더 연습해보겠습니다. 감사합니다~♡
@dik5488 Жыл бұрын
발 따로차기가 어려워요
@JJSwim Жыл бұрын
네 어렵죠. 반복해서 연습해야 느낌이 오실거에요. 그리고 다리를 절대 다 뻗어서 연습하면 안됩니다~
@soeun8866 Жыл бұрын
인명구조원 자격증 준비하고 있는 20대입니다 😢 다다음주 주말이 평가일인데 꾸준히 연습 열심히 하면 입영 금방 할 수 있겠죠? 기본적인 영법( 평영 발차기는 잘 되진 않아요 ㅜㅜ ) 이나 구조 영법은 다 할 수 있는데 특이하게도 입영은 5초도 뜨기가 힘들어요 그래서 이 영상보고 차츰차츰 잘 따라해보려구요!😊 알아듣기 쉽게 잘 알려주셔서 감사합니다 꼭 다음주 안으로 입영 삼분 마스터 하고싶어요 할수있겠죠 😂
@JJSwim Жыл бұрын
무릎 너비를 넓게 잘 유지하면서 연습하면 금방 되실거에요.
@user-fo2vk9zv8g2 жыл бұрын
선생님 로터리킥 할 때 오른쪽 발 기준 반시계로 차야하는 이유가 있나요? 반대방향 즉 시계 방향으로 차도 되는거 아닌가요?
@JJSwim2 жыл бұрын
다리를 접어야하는 방향은 정해져있습니다. 뒤꿈치 방향으로 접을 수 밖에 없어요. 그게 저항을 가장 덜 받는 자세이기 때문이구요. 구리고 당연히 반시계방향으로 차야 평영발을 찰때와 같은 발의 안쪽,넓적다리로 물을 밀어내야 저항을 많이 주어 몸이 뜰수 있게 합니다. 축구에서 페인팅 모션같은(헛다리짚기) 방향은 발등쪽으로 물을 밀게 될텐데 저항을 주는 방향도 원하는 방향이 아니어서 일정하게 뜨기도 어렵고 몸이 계속 움직여질거에요.
@user-fo2vk9zv8g2 жыл бұрын
@@JJSwim 감사합니다!!
@khaha17604 жыл бұрын
인명구조 교육 받을때 정말 끝까지 안되더라구요ㅠㅠ 자격증은 어거지로 땃는데 ㅜㅠ 입영 잘하시는분 젤 부럽
@JJSwim4 жыл бұрын
자격증 딸때는 더 조급해서 안될수도 있어요. 여유를 갖고 연습하면 되실겁니다.
@khaha17604 жыл бұрын
감사합니다.. 몸이 좀 뻣뻣해서 더 안되는거 같은데 유연성을 늘리는것도 많은 도움이 될수 있을까요?