斷捨離的三個提問，練習判斷物品的去留｜極簡生活｜minimalist｜EP76

[@Elena-bf7in]

有時候，親人生前的物品更難處理，我在母親過世兩年多以後，才有勇氣把她親筆紀錄的手寫本本丟掉，因為裡面只留下痛苦憤怒悲傷的情緒，我一看就哭，又不忍丟棄媽媽手寫的文字，非常痛苦，我選擇先收著不處理，直到我夠勇敢了，我才下決心把它丟掉。因為我不想留著一直讓我產生負面情緒的東西，我知道她愛我，但是，我選擇保留她帶給我的愉快回憶，悲傷的東西就丟了吧！人生已經這麼難，何苦讓自己更沉重呢？帶著這樣的想法，我處理她的遺物。 有些物品的斷捨離，需要一點時間，就像有些傷痛也需要時間平息。現在我還在持續極簡，你提到用生死條件來審視，非常有幫助，謝謝。

[@Dan_minimalist]

在斷捨離的過程中，物品會越來越難割捨，特別是感情的羈絆越深，就越難處理，不管那份關係是舒服或不舒服。很多人無法斷捨離的因素正是難以直面自己內在的恐懼、執著。判斷物品的去留從來都不是一件簡單的事，很多的記憶會湧上心頭，陷入天人交戰，那是相當消耗我們精神的。走過一段時間，慢慢地重拾生活的自主權，更體貼、更愛自己，同時更清楚自己想要過的生活樣貌後，才開始更勇敢地放下身邊較難以割捨的物品。謝謝您的分享，讓我深受同感，加油~ 祝福!!🙏❤️

[@Elena-bf7in]

@@Dan_minimalist 謝謝您用心的回覆，持續關注你的頻道，尤其你的口條聲音還有敘述方式都很優秀，非常喜歡，請繼續加油。

[@Dan_minimalist]

@Elena Elena1010 感謝您的支持與鼓勵~

[@林真真-q3l]

謝謝你的分享！！！今年年初開始聽你的頻道，反省自己且執行斷捨離，丟了一堆長久不會翻閱的書本以及不會穿的衣物。今年過年，家人來我家，對我家𥚃環境的整潔都稱讚不已！非常感謝你點破盲點！

[@Dan_minimalist]

感謝林真真的支持與鼓勵～很開心頻道內容能帶給您一些生活上的幫助，新的一年，一起享受簡單帶來的美好生活～❤️🙏

[@YiYiDanceSpace]

想看Dan跳舞🙋🏻‍♀️

[@Dan_minimalist]

哈哈哈哈，改天獻醜😂😂😂

[@還真速-k5j]

聲音舒服愉悅，很想再繼續聽下去，內容言簡意賅，令人容易理解及實踐

[@Dan_minimalist]

感謝您的支持，很開心我的聲音與表達得到您的肯定!!❤️🙏

[@ci1161]

有時捨棄物品我給自己的練習是如果有人拿你滿意的價錢跟你買那樣你不確定的物品，你會想賣嗎？如果是真愛，再高價我絕對沒法捨棄。還有如果我捨棄了這物品我還會想要買類似的東西來代替嗎？（除非是不好用，要再買替代的）。如果是否，那就表示我真的不需要。

[@Dan_minimalist]

蠻有意思的想法，可以做為斷捨離的評估~感謝分享🙏❤️

[@M吉吉]

我也是贊成丟掉不愉快的物品 最近喝的咖啡減少了 一天少喝一杯

[@Dan_minimalist]

哈哈哈，是啊~丟掉讓我們不愉快的人事物，才不會消耗我們的能量!!❤️

[@candislin]

會不會帶給我快樂…嗯…好像還好…但改成問“會不會帶給我淡淡的唉傷”…這樣就清楚多了😀😀😀謝謝Dan!

[@Dan_minimalist]

哈哈哈哈，察覺絲毫不對勁的內在活動，真的需要斷捨離那些消耗我們生活的人事物呢~!!❤️😊

[@陳雅玲-n6g]

我都不知道怎麼斷捨離，可以教我一下嗎？謝謝你

[@x9872]

感謝分享～

[@Dan_minimalist]

感謝支持~💖🙏

[@熊默]

第三個舉例不錯呢!

[@Dan_minimalist]

感謝感謝🙏🙏😇

[@zin8923]

可以立刻把它燒毀這句戳到笑點ＸＤ 我也要敲碗看Dan跳舞哈哈哈哈

[@Dan_minimalist]

哈阿，我改天來錄一小段，獻醜獻醜😂😂😂

[@曾宜]

想看Dan跳舞

[@felicityni8696]

我在断舍离过程中最大的问题不是丢不丢的问题，是怎么找到需要这些东西的人。最简单当然全部当垃圾扔了，可是不环保，而且不能物尽其用造成浪费。如果当二手卖又要投入很多时间，而且也不一定卖的掉。

[@Dan_minimalist]

您說得很對，在實踐斷捨離的過程中，我還是選擇將物品以物盡其用的方式優先處理，台灣有二手店，如果8-9成新的物品，我會帶去店內賣掉，我也在臉書的二手社團賣過，或到便利商店回收(可以換店內商品)，衣物會到H&M回收，它們能代為處理，有些小時候的公仔娃娃我是打電話到社福機構捐贈給育幼院，部分大型家具會選擇汰換掉家中一些更老舊、結構不完整的，然後真的沒有價值的東西，結構不完整的物品，或是因社會物質過剩，根本不缺我捐出的物品，我還是會選擇直接丟垃圾桶。但因為簡單生活的練習之後，我想我們都會更謹慎，甚至也會刻意的留意物品的材質與品牌的環保理念，就長遠來看，對環境還是有很正面的意義，只怕這些物品現在不捨棄，老實說，有一天我們走了，他們還是會進入垃圾車，若能現在割捨，換取一些空間，以及節省一些幫他們擦拭灰塵的時間，也是很不錯的呢！這是我的小小建議與分享，但還是要由您來拿捏、評估最適合您的做法~感謝您的留言唷!!🙏😊❤️

[@-oliverjia7333]

我想推薦Dan一首極端的極簡歌曲，我保證你一定沒聽過，歌名《齊天》

[@Dan_minimalist]

哈阿，我都去電影院看電影了呢！哈哈哈😊😊

[@wujiapin5]

我的確有很多東西帶給我困擾，又一直放在那...😑

[@Dan_minimalist]

哈哈，可以慢慢整理，有感覺在整理，我也是這樣子❤️

[@礼晟]

甚麼?!!!Dan會跳舞?!!!

[@Dan_minimalist]

會唷~~，改天錄一小段險醜一下😂😂😂