جلسة فك البلوكات الثقة بالنفس بال TFT

برنامج سماح توك هو برنامج اسبوعي يقدم يوم الاحد الساعة ٩ مساء توقيت السعودية على بث الانستقرام
...
في هذه الحلقة تكلمت عن مشاكل الثقة بالنفس التي قد تكون اسبابها صدمات الطفولة . طبقت معكم تمارين تي اف تي عميقة لفك بلوكات ومعيقات موجودة عندك تمنعك من التقدم 👍🏼
اذا كانت هذي اول مرا تسمع بتقنيات التي اف تي انصحك بالرجوع الى هذا الفيديو التعريفي 👇🏼
اكتبوا لي اسئلتكم ونتائج التمرين معكم
ولا تنسون تتابعوني على
سناب شات
/ samaah.o
قناة التلقرام
t.me/samahalot...

[@rymyfarymyfa7257]

شكراً جزيلا لحضرتك ❤

[@rymyfarymyfa7257]

ممتنة ❤

[@Glovnd]

جميل جدًا وحبيته مره لاحظت الفرق وبدون ما تجيني الاعراض 👌🏻

[@sara-mq5kn]

احبج هوايه كلش مريح صوتك للمسمع

[@Noorseen-77]

جزاك الله خيرا .وبارك فيك

[@ميراميرا-ج1ش1ق]

تحية الج من العراق شكرا جزيلا ممتنة الج كثيرا عملت التقنية حسّيت تثاؤب ودموع وراحة حسّيت بخفة

[@AngelGirl12.93]

ممكن يكون الشخص اللي ما عنده ثقة في الآخرين إنه نشأ في بيئة غير آمنة حتى بوجود والدينه كانوا يحسسونه بالخوف و عدم الأمان أمي كانت داااايما تقول لي : حأشتكيكي لما يجي أبوك إذا غلطت و لو غلط بسيط و حتى لو اشتكت عليّ عنده و الحق كان معايا ما يصدقني كنت أظل طول الوقت و لليوم كل ما أسمع صوت المصعد تبع دورنا أحس بمشاعر الخوف للحين موجودة فيني شكرررررا مررررة ع البث وصلت عند هالنقطة و لسى ما خلصتو بس حبيت أعلّق و إذا فيه تعقيب راح أكتب بكومّنت تاني الله يجعله بميزان حسناتك سماح🌷

[@samahalothman4975]

شكرا لتعليقك 👌🏼 وفعلا اشتغلي على هذا الشعور الخوف والصدمة .. فخورة فيك انك وصلتي لاصل المشكلة استمري 👍🏼

[@AngelGirl12.93]

@@samahalothman4975 ممتنة لله إنو عرّفني عليك، و الفضل بعد الله يرجع لك و لعطائك لو ما هالفيديو و المعلومات اللي فيه ماكان وصلت و عرفت ، ممتنة لك سماح كثير 💕

[@ملخصاتكتب369]

عن تجربة المقارنة بينك و بين الناس تجلب لك الأمراض

[@غاليةمحمد-ش6ي]

شكرااااااا💕💓💓

[@Sarah-o5y3y]

يعطيك العافيه على كل مجهودك مره شكرا 💗

[@غزل-ر7ع]

الله يسعدك سعادة الدارين يارب ع كلامك اللي يطمن والمريح ❤️

[@Reem-zx1xh]

رووووووعه احبك شكراً🙏🏻💕

[@rafaalowfi5892]

هل لازم اوقف امام المرايا ونا اطبقه ؟

[@سوريةحبيبتي-ه9ك]

شكرآ من القلب

[@nohakhater6793]

شكرا جزيلا ممتنه لك

[@الأملبالله-و6ف]

رائعة ...هل التمرين هذا يعالج الرهاب الاجتماعي لانو نفس المشاعر مشتركة بالرهاب ونقص الثقة.

[@samahalothman4975]

الرهاب يحتاج نقاط طرق اعمق ، للصدمة ومشاعر الخوف . بامكانك الاشتراك في دورة تحرير الخوف تجدينها في موقع علياء اكاديمي

[@birdblue4841]

جميل جداً، طريقة جميلة

[@Sousousisima]

انا تثوابت وعيوني دمعت

[@beshairhmood8129]

ابدعتي

[@noor-xj3qs]

شكرا استاذة

[@user-bu3bkahaaaad]

جدا جميل

[@ملخصاتكتب369]

ممتنة لعطائك 💛

[@اللهمابعدعناكلشر-و8ج]

طيب كيف نعلم الاطفال اذا تكلمو الكبار وهو يصارخ يريد يتكلم كيف نعلمة بلا ماا نسببلة قلة ثقة بالنفس

[@zerroukcylia423]

شكرا لك دكتورة انا ممتنى كثير المعلومات الي قدمت و لمجهوداتك🥰🥺

[@shahadq5682]

الله يسعدك

[@Mhmud_photo3]

اي صوت واضح

[@saidsghir3704]

استادة هل تقنية حرية نفسية تعالج مشكلة من جدور ام موقتة

[@fethi9469]

ماشاء الله

[@ملخصاتكتب369]

مرتاحة بعد التمرين

[@shaikhahalasuosi9273]

هل الكتابة افضل تكون بالقلم والورقة او ممكن الكترونيا في الموبايل او الايباد؟

[@ms.k2024-a]

افضل ورقه وقلم

[@سهامسهام-ن4د]

ماهو رابط الأستاذة على الانستجرام وشكرا جزيلا؟

[@samahalothman4975]

instagram.com/samaahalothman?

[@raheekk8673]

38:48

[@Hi_Its-me.11]

أنا اسفة التمارين طبقته ولا حسيت أي شي

[@beshairhmood8129]

❤❤❤❤

[@saraa3121]

ابغى حسابك انستقرام؟

[@samahalothman4975]

instagram.com/samaahalothman?

[@salmaabuelbasher5837]

ماحسيت بحاجه