جلسة تامل الامتنان مع صوت الطبيعة و المطر | لحظة تأمل

تامل الامتنان من أقوى جلسات التامل، و هذا التامل هو جلسة تامل موجه.
يمكنك ممارسة تأمل الامتنان في أي وقت ترغب فيه باستشعار الامتنان في حياتك.
اختر مكان هادئ و مريح و لنبدأ!
------
شاهد هذه السلاسل فهي جدا مهمّة:
🟡 سلسلة العقل الباطن👇🏼
• العقل الباطن
🟡 رابط سلسلة الاهتزاز الفكري 👇🏼
• الاهتزاز الفكري
list=PL92_zIyQMmJFZKa9OCNdiXOOfVn1TQGcm
🟡سلسلة ما هي التوكيدات الايجابية 👇🏼
• التوكيدات الإيجابية و ...
------
🟡 مدونة القناة:
www.tawkidathe...
🟡روابطنا على مواقع التواصل الاجتماعي:
IG: / thetaarb🔸
Telegram:t.me/ThetaArb​🔸
twitter: / thetaarb_🔸
facebook: / thetaarb🔸
tumblr: / tawkidat-theta 🔸
tik tok : / thetaarb🔸
-------
__
التأمل هو لحظة تامل تقوم فيها باللاشيء, و ذلك بعيش اللحظة الحالية و فقط دون أي توقعات أو احكام, دون التفكير لا في ماض و لا مستقبل, فقط الجلوس جلسة تامل واسترخاء لمدة معينة و محاولة مراقبة افكارك دون الخوض فيها مع التركيز على التنفس الذي يعتبر هو مرساة المتأمل للحظة الحاضر.
تختلف مدة جلسات التأمل حسب مستوى التأمل الذي تمكنت من الوصول إليه. فالتأمل فيه مستويات متدرجة, الانتقال من مستوى لمستوى متقدم يكون بالممارسة المنتظمة و بوعي ممارسة تمارين التامل. بالاستمرارية و التجربة واكتساب التامل كعادة يومية و لو لـ 5 دقائق سيصبح لديك خبرة أكبر في جلسة تامل وبالتالي قدرة أقوى على التحكم في تدفق الافكار لعقلك, و تقليل الضجيج الذي بداخلك.
اثناء لحظة التامل او جلسات التأمل و كطبيعة بيولوجية للعقل, سيحاول هذا الاخير دائما ارجاعك للوراء و التفكير في التجارب الماضية, أو يذهب بك نحو المجهول في المستقبل و يملؤك بالخوف و التوجس اثناء التامل, و سيستمر العقل بلعب هذه اللعبة الغير منتهية طالما انت خضت في هذه الافكار و غذيتها بالمشاعر السلبية أو المقاومة و الدفع, فالافكار لما نقاومها رح تولد افكار ثانية, و هكذا.. كلما زادت مقاومتك للافكار زادة حدة تدفقها لعقلك و بالتالي تشتيتك عن اللحظة الحالية .. اذا لا تفعل شيء فقط راقب, دع الافكار تأتي لتذهب كما هي.
دائما نتذكر ان لحظة تامل او جلسات التأمل هي جلسة تامل واسترخاء تحتاج الى تمارين تامل للوصول الى تامل استرخاء فعال.
______
جلسات تأمل تبحث عنها:
جلسة تامل واسترخاء مع ثيتا
• جلسة تامل واسترخاء مع ...
-------
#تامل_الامتنان #جلسة_تامل #توكيدات_ثيتا
#الامتنان #جلسات_تامل #تمارين_تامل #توكيدات_الامتنان #توكيدات_صباحية #تامل صباحي##تامل #توكيدات_برمجة_العقل_الباطن #جلسة_تامل_واسترخاء #قوة_عقلك_الباطن #جلسة_تنضيف #تامل_القلبين #تامل_استرخاء#تامل #جلسات_تأمل #جلسة_تامل_صباحي

[@WailAbada-dl5qe]

الا بذكر الله تطمئن قلوب ❤️‍🩹

[@axuzaluf4408]

ممتن لهذا تأمل الجميل جداً 🥺♥️ شكراً لكي

[@omartheking5740]

لأول مرة أشعر باسترخاء كبير سأشغل هذا الفيديو كل ليلة قبل النوم شكرا لك و أهنئك على صوتك الناعم و الراقي⁦✌️⁩🧡

[@خليلالشرعبي-ف6ذ]

شكرا جزيلا عزيزتي ❤

[@aliya7485]

ممتنه لك ياربي جمال الصوت مشافي جداً ❤❤

[@ThetaArb]

اشكرك من قلبي❤️ ارجو دعم القناة🙏

[@zinb-3396]

التأمل هذا رائع جداً💕

[@نيروزليال]

شكرا انا ممتنة لك عزيزتي ليلى

[@ThetaArb]

استمري❤️

[@TebyanIshag]

ممتنة لهذا التأمل الجميل ❤

[@feo_oni]

ممتنه لعيش هذه اللحظه مع نفسي ❤️ حبيت❤️❤️

[@ThetaArb]

❤️😊

[@HasanRere-pv3fs]

شكرا على كل شي ❤❤

[@mmkk588]

شكراً شكراً شكراً جزيييييلاً لك ولكم 🙏🙏🌹🌹

[@ThetaArb]

العفو❤️😊

[@رهف-ط4ج]

الفيديو روعة✨👌 والله لاول مرة اشعر بالاسترخاء😊🎉❤

[@lailaelbakkary9225]

بسم الله والحمد لله ولا حول ولا قوة الا بالله. شكرا لك ربي حبيبي على نعمك كلها الظاهرة والباطنة منها أحبك ربي حبيبي ❤💜🌹 شكرا جزيلا على مشاركة الفيديو المريح للأعصاب شكرا كوتش❤💜🌹❤💜🌹😘😘😘😘😘😘

[@ThetaArb]

العفو حبيبتي ❤️

[@youssefislam5054]

واااو روعة مزيدا من الفيديوهات الراقية ذات الصوت الأكثر من رائع ربنا يحميك

[@ThetaArb]

اشكرك ☺️🙏

[@youyou6434]

أختي شكرا على هذا الفيديو الرائع و الصوت الأروع ....... من أي بلد أنتي ؟

[@ThetaArb]

أشكرك 🙏🏻

[@youyou6434]

@@ThetaArb العفو 🌹

[@S.z8]

تامل جميل وممتن ايضاً لك

[@ThetaArb]

🌼🙏

[@nounesoumia2308]

ممتنى لكي ❤❤

[@tbogissafan1067]

شكرا جزيلا❤❤❤❤

[@ThetaArb]

العفو❤️

[@no0.427]

شكرا على الجلسة مرة استمتعت ❤️

[@ThetaArb]

❤️❤️

[@BANO-f8z]

شكرا❤

[@ThetaArb]

❤️😊

[@ZiziIssa-lp4sy]

شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما

[@ThetaArb]

العفو😊❤️

[@meno0ochan]

شكرا جزيلا

[@ThetaArb]

العفو 🙏🏻

[@karimabelliche977]

ممتنة لكي ❤ واصلي انتي رائعه

[@ThetaArb]

شكرا لك❤️ ارجو دعم القناة🙏

[@nadiakhudakareem3428]

ممتنه الج حبيبتي شكرا 🌹

[@ThetaArb]

العفو حبيبتي ❤️

[@soufianeasofi7614]

ممتن لك

[@ThetaArb]

🙏🏻🙏🏻

[@CenestPasmoi-y4x]

و ممتنة لكي❤❤

[@ThetaArb]

❤️🙏

[@narasalman2935]

جسله رائعة مثلك

[@ThetaArb]

حبيبتي☺️

[@pointeponet5639]

كل الحب. والامتنان 🌹

[@ThetaArb]

❤️🙏🏻

[@demamayar6173]

رائعه

[@ThetaArb]

😊🌼

[@nebalzoabi562]

رااائعه

[@ThetaArb]

😊🙏

[@youyou6434]

فيديو في قمة الروعة ........ المزيد من التقدم و التألق و النجاح

[@ThetaArb]

شكرا لك ^^

[@youyou6434]

@@ThetaArb العفو أختي سأدعمك دائما ....... أنا من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹🌹🌹

[@mirakim6755]

انا مبتدئة في التأمل لماذا لا تأتيني أية أفكار عند ألتأمل وايضا اشعر اني رئتي تألمنى لا استطيع التنفس جيدا لكن عند انحناء ظهري يختفي الألم، هذا الشيء عادي هو وعدم مجيئ ايت افكااار عقلي ي٢بح فارغ حرفيا

[@youyou6434]

أختي شكرا على هذا الفيديو الرائع و الصوت الأروع ....... من أي بلد أنتي ؟