JOAN PRADELLS ENTRENA DROP SETS al FALLO ¿EL CAMINO AL OLYMPIA 2025?

[@Julkturismo]

¿Te gusta este tipo de entrenamiento?

[@fitbollo]

No tiene sentido

[@gmaluenga23]

Tengo 20 años de entreno, si hice cosas mal, me lesione, mejore y me mantengo, pero ver esto es una aberración, no sabe entrenar, que si hay cambios, si...con media farmacia hasta durmiendo creces pero no sabe exprimir como lo hacía Dorian así que ha dormir que este no gana un pro show nunca mas

[@arielguisiano338]

Noooo

[@gmaluenga23]

@Juanignacio199 amigo Joan no hace lo que yo, ni volviendo a nacer, dominadas estrictas 18, fondos 25, trabajo 8h en las obras, no soy mierdainfluencer tengo una media de 8000 pasos diarios y soy funcional, palets sube escaleras y se muere de un infarto, y no estoy todo reventado como este, a pesar de tener 40, dudo que este niñato llegue a mi edad

[@Lalilonesfamilia]

@ funcional pero un inútil , hablamos del camino al Olimpia , tú jamás vas a ir ni a verlo

[@patriciozenteno4033]

Que crack siempre aprendo cosas nuevas de vos 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Julkturismo]

Me alegro amigo mio! un fuerte abrazo!

[@Softor7]

Igualito que Josema.....x eso cada uno está donde esta😂

[@Julkturismo]

Totalmente enfoques distintos

[@martinpereyra2612]

tal cual no puedo estar mas de acuerdo !!!

[@danielboronaolivares4236]

La madre que me parió. Esto es lo que pasa cuando uno va al gim y ves lo que ves , si esto es el referente . Entrena cada vez peor. Por dios que alguien controle esto

[@charlie_arteaga]

Diceselo a branch Warren viste como entrenaba? El tipo es culturista y si le funciona y está así y sigue mejorando que podemos decir ?

[@Julkturismo]

@@charlie_arteaga Que de momento no es branch warren.

[@martinpereyra2612]

lo dije en mi comentario es éticamente incorrecto porque el niño que recién empieza lo toma como ejemplo de química y de mal entrenamiento y de lloron y poco hombre de un tipo muy envidioso ....

[@davidalejandro304]

😂😂😂 me imagino como entrenan los opinologos

[@martinpereyra2612]

@@davidalejandro304 si ves algun pinologo señalalo , a mis 50 años y habiendo comenzado el deporte a los 5 , habiendo sido federado en atletismo y natación de niño , mi aproximación en el gimnasio fue a los 12 años , y cualquiera que haya pisado un gimnasio y haya entrenado por lo menos unos 5 años no 30 como es mi caso , sabe que lo que esta haciendo Pradels no es un entrenamiento de calidad , el que requiere para llegar a un top 10 Olimpia ya no te digo ganarlo . no veo conexión mente musculo . Por otro lado todos podemos opinar ya que cuando haces tu vida publica estas exponiendo tu vida al escrutinio del publico en general , No podemos defender lo indefendible ya que lo que esta haciendo va en contra de como entrena Calderon , Josema , y su propio coach fran Spin . pensa un poco , un saludo desde Uruguay .

[@Criz_19]

Mañana me toca entrenar Espalda, y este video me viene perfecto para ver que es lo que no tengo que hacer en mi entrenamiento 🤭

[@Julkturismo]

comentario ganador

[@JaimeCivantosCapella]

No llega al fallo, tiene algún tipo de malformación fisiológica que le permite hacer repeticiones sin medida, con una resistencia muscular nunca vista. Pradells sería un magnífico maratoniano, o atleta de crossfit.

[@Julkturismo]

Pues te doy toda la razón, se aleja siempre del fallo y con una capacidad alta de series interminables

[@martinpereyra2612]

lo que pasa es que con 3g de sustancias esta con una intolerancia al dolor muy grande y si no se mal mata no podria dormir es un tipo que esta en limites como nick Walker con este sistema varicoso desarrollado como parte de la defensa que hace el cuerpo a tanta agrecion . no debemos olvidar que le encanta que hablen de el quiere ser el centro de atencion por eso quiso tener un cuerpo de mass monster . para que le miren en cualquier lugar donde va.

[@XIRA42]

Me pone de los nervios el supuesto entrenador agarrándole los pesos. Este tío para conectar mente músculo tiene q bajar la velocidad de movimiento tanto en concéntrica como en excéntrica... N aprende ni de coña ni kiere, y encima espín defendiendo esto... Q barbaridad

[@Julkturismo]

No hay manera macho

[@JuanAlberto-nf7zb]

Fran lo que dijo es que Joan le gusta entrenar así y esta mejorando, si compite y resulta que no a mejorado tanto como se espera cambiaremos la forma de entrenar, ¿Pero si entrena así y le funciona porque cambiar? Además, conozco a muchos culturistas qie entrenan o entrenaron mucho peor y consiguieron físicos increíbles. Eso fue lo que dijo Fran, mas o menos.

[@casual9851]

Grande Julk 💪🏻

[@JL-yw1cp]

Tengo que ser friki del culturismo para reconocer quién es el de la foto del árbol, desde el primer segundo de vídeo. Ojala tuviese este conocimiento para cosas que fuesen útiles en la vida

[@Julkturismo]

o mucho más experto que yo!! que tampoco es complicado. abrazo!

[@JL-yw1cp]

@Julkturismo a ti 💪

[@davidgian7709]

La verdad q cada ves entiendo menos a este pibe está chuzadisimo y no veo mejoras verdaderas y sus entreno cada ves son peores es como q lo hiciera al propósito todo para la visualizaciones y q todos hablen de el y reaccionen de el eso es lo q parece a mi amigo julk abrazos desde argentina

[@Julkturismo]

Creo que sabe que si hace esto se genera videos y al final esto es youtube. buenas jugadas

[@wondergadget24]

no seas hipocrita,que te vas a interesar su mejora si lo odias a muerte

[@andresguzman1635]

Controlo yo mas el clima que Pradells el peso en los ejercicios, nada de control, por el contrario ver entrenar a Josema es inspiracion pura.......

[@Julkturismo]

Estoy contigo

[@pablorubin9638]

Acabo de llegar buenas noches julk

[@Julkturismo]

Bienvenido a tu casa amigo!

[@joseluislaguna3375]

Te respondo a lo de los gritos...... Que son dos flipaos ,tan sencillo como eso Estos no han currao en su vida

[@pablorodriguez8711]

Es tan absurdo el entrenamiento que vemos a joan siempre super cansado, pero sin embargo no le vemos focalizar en el músculo que quiere trabajar, ni se ve que le duela en el músculo, simplemente está reventado de tirar a lo loco durante 200 repeticiones, entrena como el culo, y su físico define lo que es un jabalí gigante sin separación muscular ni detalle alguno.

[@64ast]

Me hiciste reir jajaja

[@SUPERALEXCULTURISMO]

Si no te gusta que te berreen no podrías entrenar en el Anaqués de Juan Marco ,pero aquellos gritos eran peores y no aptos para la generación de cristal.

[@Julkturismo]

No me gusta que me griten, es una manía que tengo.

[@SUPERALEXCULTURISMO]

@Julkturismo a mí tampoco y no fui al Anaqués,pero los que aguantaban allí se ponían muy fuertes y Paco Bautista es el claro ejemplo

[@martinpereyra2612]

@@SUPERALEXCULTURISMO Mi muy estimado : Si a lo gritos , si old school pero la congestión muscular el fallo recorrido completo salvo técnicas especificas . Pero llantos??? para las cámaras??? Rebotes en cada repetición se admiten ?? ES un mal ejemplo para la disciplina-deporte , y para los jovenes en general . PACO BAUTISTA es nivel mundial y asi mismo no era tan tecnico pero nadie le ayudaba desde la primera repeticion . Saludos desde Uruguay .

[@SUPERALEXCULTURISMO]

@martinpereyra2612 hola Martín,es un sacrilegio a día de hoy comparar a Paco Bautista con Joan ,yo tuve la suerte en los 90 de entrar al gym de un amigo y alguien pedirme ayuda...Era Paco Bautista y no ,ni de coña entrena o entrenaba Paco como Joan ,Joan debes madurar mucho aún en el entreno ,yo tampoco entiendo eso de que le ayuden desde la primera ,el no contraer bien,el hacer mal los movimientos,supongo que con el tiempo los irá corriendo,saludos

[@martinpereyra2612]

@@SUPERALEXCULTURISMO que linda experiencia aqui en Uruguay vino hizo seminario Christian Lobaredes y habia clase practica en el gimnacio , ese fue el culturista de mayor nivel que compartí sala . El entrenaba muy liviano para el tamaño que tenia en ese momento llego con 132 kg . El tempo de entrenamiento parecido a nick Walker pero piel mas fina y muy vascularizado . Un saludo desde el sur de America

[@Carlos_Fit31]

Like si ya aburren con Joan!

[@Julkturismo]

Te aburre Joan?

[@joseluislaguna3375]

​@@Julkturismomucho jajajaj y aunque le di a no recomendar más vídeos de el jajajajaja Me avergüenza tener gente así en mi pueblo

[@joseluislaguna3375]

Si fuera mi hijo le metía una colleja bien dá a ver si espavilaba después de la Dana,..,mucho llorar con los palets y tiene todas las máquinas bien limpias por no decir nuevas...,...vergüenza de tío que solo le siguen los niños

[@franciscojavierrodriguezda8358]

Aburre que hablen de él como sino tuvieran de que hacer contenido, hablan de cómo debe de entrenar como si estuvieran mejor que el

[@chultanex5462]

​@@franciscojavierrodriguezda8358Joan lleva la farmacia aunque entrene pésimo crecerá igual con tanto farmaco

[@Xarlyyy]

Yo d espalda hago 5 ejercicios y no qiero mas No tira No puedo Para q mas?

[@JuanAlberto-nf7zb]

Yo 4. Peso muerto Dominada Jalón al pecho Trapecio. Luego dos de bíceps, con una super serie, caminata del granjero y pantorrilla. Lo importante es meterle buena intensidad a todas las series y superarte entreno a entreno. Si entrenas mucho más llega el punto que tiras por tirar, es mejor exprimir cada serie.

[@juanpaguag]

Lamentables esos entrenamientos , lo que le crece es la panza

[@JuanAlberto-nf7zb]

Jajaja tienes problema de visión entonces. El tipo está a nivel de tamaño y condición mejor que nunca, pesando como nunca y con una condición de locos para el peso que tiene.

[@larry332332]

aunque tenga resistencia a las lesiones es cuestión de tiempo con ese entrenamiento podria hacerse de vez en cuando pero de manera sistematica es muy lesivo

[@Julkturismo]

Veremos cómo evoluciona esto Larry, un abrazo!

[@alfredomanzano8436]

Cuando le aparezcan tendinitis en los codos o algo peor, igual entonces se plantea entrenar más técnico y menos a lo bestia, y aún así lo dudo, porque este chaval es de mollera muy dura.

[@Julkturismo]

Tiene una manera muy definida de entrenar. Parece dificil sacarlo de ahi

[@wondergadget24]

entiendo tu deseo,a mi me la suda si le pasa COSAS PEORES COMO TU LE DESEAS.

[@wondergadget24]

@@Julkturismo EL EXPERTO,tranquilo ,joan va a hacer caso a un hater y sus bandas

[@alfredomanzano8436]

@@wondergadget24 Yo no deseo nada, no entendiste.

[@JuanAlberto-nf7zb]

Esos metodos estan bien, pero una o dos veces por sección, no en todas las series. Eso es lo que no se entiende de Joan.

[@gianpenaranda9275]

Me quedo con lo que dijo Fran spin dejen de criticar los entrenos .

[@Julkturismo]

¿Porque?

[@sashka_escribano]

Porque ahora mismo crítica es considerado algo malo. Y así va el mundo, ​@@Julkturismo. Llevo tres semanas en cama por una hernia, y nunca hice esas burradas. Ojalá que no, pero lo acabará pagando (el entrenar así, digo)

[@sashka_escribano]

Ver estos entrenamientos hace que me duela más la hernia.

[@TheBeckelar]

A mí me animaría y mira que llevo casi 10 años entrenando, no sé es algo más para el entrenamiento x)

[@Julkturismo]

es personal! claro que si

[@chucknorrisgamer-g9f]

me da igual el entreno del palets, solo vine a ver los comentarios. vamos joannnn🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑

[@fitbollo]

😂😂😂😂😂😂

[@fitbollo]

El vídeo es bueno, pero los comentarios son lo mejor 😂

[@JaimeCivantosCapella]

Está claro que quiere que le prepare Milos Sarcev, si se lo ha pedido a Papá Noel,!! Jajajajajaja. Con los Reyes Magos no se atreve...

[@wondergadget24]

va a pedir permiso a ustedes

[@JaimeCivantosCapella]

@@wondergadget24 ¿?

[@martinpereyra2612]

Coincido con vos , el idolo de el es Milos y milos le dara mas catanga de entreno y mas manganga via intra muscular . ya sabemos a los extremos que el llega en las preparaciones a sus atletas .NO CREO que aguante su cuerpo por un año con MILOS . Saludos desde Uruguay

[@danielsaldierna6168]

Pos a mi me gusta como entrena Josema y Joan, ambos estilos me gustan, lo de entrenar analítico se siente bien pero lo de entrenar full pesado y a muerte también se siente rico, soy partidario de ambos.

[@Retete345]

Que pereza su manera de entrenar,y su compañero de entrenamiento. No puede ser que en cada ejercicio no seas capaz de tirar tu solo ni una sola repeticion por el peso que tiras. Pero bueno oye,todo bien. Y Rafa Espin super contento si.

[@caballitodemar877]

Espín mientras le paguen te dirá que todo bien

[@Retete345]

@@caballitodemar877 Hombre,eso esta claro. Y encima tiene mas alcance en redes sociales gracias a el.

[@Julkturismo]

Sigo sin entender el beneplácito de Espin en esto la verdad. Se me escapa a mi comprensión.

[@Retete345]

@@Julkturismo No se,pero algo sacará,si no,no se entiende que le lleve salvo que sea para lo que te digo,redes sociales etc.

[@Pakiro-pe6rh]

Este tipo da vergüenza ajena, literal. Joan ego

[@sergiomorahurtado5230]

Ese hombre se ha tragado millones de videos de blood and guts de Dorian yates y se ha reencarnado en el que fue su entrenador,con la diferencia que no sabe aplicar bien esa intensidad porque se limita a forzar y forzar sin apretar en la concéntrica y estirar bien en la excéntrica,ojalá en un futuro no le pase lo mismo que a Dorian,porque el mismo cuerpo dudo mucho que consiga. .

[@pablorubin9638]

Joan me da a mi que ya mando la carta a los reyes magos de quien quiere que lo prepare y su nombre empieza por M y termina por O

[@Julkturismo]

militos cuidaditos.

[@RodolfoHidalgo-ht5dm]

yo entreno a multifibras a razón de 40 series por grupo muscular al día como proponer tony gutierres con repeticiones de 30 asta 4 y es el mejor entreno de echo lo vengo haciendo hace años y vivo en cuba así que no es la mejor alimentación ni de lejos y en tenido excelentes resultados si bajo las series me voy como si no hubiera entrenado yo creo que hay mas de unas forma de obtener resultados. Y solo a 12 no estimulas todas las fibras musculares a nivel sarcoplasmatico porque las intermedias y rojas todavía tienen energía así que si creo necesarios entrenamientos a altas y bajas en todos los rangos hay mejoría.

[@nachojrb]

13:02 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@sandrasc6580]

Yo no entiendo que el entrenador le esté ayudando a levantar los pesos en cada repetición...😐🤯

[@Julkturismo]

Y desde el principio en todo

[@sashka_escribano]

Entrenamiento parcial.

[@pablopena6730]

El que está detrás ya es un personaje en si mismo.

[@aitoresteban861]

No se puede mutear al entrenador? Acaba de empezar el entreno y ya esta pegando gritos en la primera repetición

[@Julkturismo]

A mi me pone muy nervioso la verdad.

[@Wtkg05]

Cómo se nota que es diciembre y que hay que hacer caja.

[@Julkturismo]

Comer es una manía que tenemos los seres humanos desde que somos especie.

[@Wtkg05]

@@Julkturismo correcto. Todo ser viviente necesita comer, incluso los parásitos que necesitan alimentarse de otros.

[@Julkturismo]

@@Wtkg05 Pero entiende que pradells necesite de nosotros para alimentarse, mira los números de su canal. No hace falta que le llames parasito.

[@Wtkg05]

@@Julkturismo tienes razón. Me agrada conocer esa faceta tuya de gran samaritano, poniéndolo a parir a Joan vídeo tras video. Me alegra saber que lo hacer para poder ayudar a que suban las visitas de su canal. Grande Julk.

[@charlie_arteaga]

Julk con todo respeto pero si tu dicees que no eres especialista en culturismo porque criticas un video de entrenamiento de un culturista? Sin ir mas lejos Joan es el mejor Open que tiene españa actualmente o con la mejor proyección y si el man llegó ahi entrenando como entrena y cada vez mejora creo que algo bueno debe estár haciendo. No tiene lla mejor técnica si es cierto pero si el tipo se pone cada vez mejor , meparece que le esta funcionando y ya , hay muchos caminos pars llehar a mahoma . por ultimo , recordemos que hay y hubieron varios atletas asi que robaban rangos de movimiento al entrenar Branch warren , jackson , el mismo ronnie coleman , entre otros. Saludos

[@fitnesswork]

Joan necesita salir a competir para saber en que puesto queda y reestructurar sus entrenamientos. Pero lo tiene complicado, no tiene nivel para competir en pro. Se ve que inventa en los entrenamientos, si su finalidad es competir tendría que conseguir a un entrenador presencial que lo guíe, que le de la confianza que le hace falta.

[@leonejo446]

0:14 pense que era Marta con leggings y me quede a ver

[@irm4.054]

Arrimando la trompa para hacer jalón. No hace falta, gracias 😅

[@Julkturismo]

jajaja

[@fitbollo]

😂😂😂

[@Xarlyyy]

Q no joan Asi no Normal q no mejore Con tanto trabajo basura

[@Wtkg05]

Si crees que no ha mejorado, deberías ir al oculista

[@emilia7022]

Los entrenamientos de Joan son muy aburridos. Hace rato que no veo su contenido

[@Jaime_vlc.21]

Porque siempre y únicamente entrena con asistencia de otra persona?

[@Julkturismo]

Es una gran pregunta Jaime

[@monjezentaito]

Naaaah! Va al desgaste de energía. Está haciendo fuerza-resistencia, como si se dedicara al remo en vez de al culturismo. Quizás, lo que busca es quemar calorías para bajar de peso, que podría ser perfectamente. Pero claro, para eso sería mucho mejor hacer aeróbico. Así es cómo yo lo veo.

[@alejandrotrabanco4183]

No entiendo porque grita tanto este tipo! Es insoportable! No me gustó este entrenamiento. No vale la pena seguir hablando de Joan. Mejor sigamos dedicándole tiempo a aprender de CULTURISTAS DE VERDAD como Josema, Cbum, Ramón Dino, Nick Walker, Urs y varios más pero no de Joan que, lamentablemente, no es un culturista. Abrazo Julk!

[@Julkturismo]

Porque necesita esa demanda de gritos inexplicable... sin sentido amigo por lo menos para mi. un abrazo!!!

[@emilia7022]

Para mi la química le esta ocultando un montón de dolores y lesiones

[@jrivase]

Y ahí que es la cosa entrenamiento compartido????

[@franciscoparraguez4972]

A mi me da lo mismo como entrene cuando defina veremos si le resultó o no, en el culturismo no hay ciencia exacta...Phil entrenaba a bombeo, Ronny mucho parcial porque a joan no le servirá lo que práctica , pasiencia que después todos se pueden morder la lengua 🤷

[@Julkturismo]

Te da lo mismo pero este canal es de entrenamientos por eso los analizamos. Creo que no lo entendiste todavia.

[@martinpereyra2612]

hola julk es el peor entrenamiento que he visto los codos no llega al rango no tranca al final no trabaja la negativa , todo etico y estetico malllll ! feo a la vista malo para sus articulacione y no se enfoca en sus debilidades que es la dencidad y profundidad de los nusculos y no importa si es fuera de temporada etc , solo veo involucion en el entrenador no me gusta esta de adorno..... si tiene tamaño 75% quimica 20% comida y 5% de entrenamiento de calidad . Saludos desde uruguay . Peso si repeticiones si pero la tecnica la coneccion mente musculo debe estar siempre al 100% . luego de ver a Josema y ver a este .... cosecharas lo que siembras!!!

[@uptempo.loveYT]

Ha mejorado pero sigue lejos de entrenar apretando en cada repe y no lo entiendo porque el tamaño ya lo tiene… a mi me gusta su físico pero va acabar perdiendo músculo así otra vez

[@pablogonzalogarcia-fo9xx]

Tendras que invitarlo a cenar porque todo el contenido es en base a él. No?

[@Julkturismo]

Me encanta que estés tan pendiente de todo Pablo

[@pablogonzalogarcia-fo9xx]

@Julkturismo si no tengo otra faina.

[@bisaelcolmenares5225]

Joan no save entrenar eso se llama fatiga muscular nada de fallo muscular por eso Joan se merece quedar fuera de las competiciones

[@eduardonaranjo3858]

Es el peor entrenamiento que he visto , no se vale vender esto mucha gente que no sepa puede salir lastimada queriendo imitar esto

[@Julkturismo]

Brutal comentario.

[@carlosjose5052]

Pero que chorradas deceis vosotros tenéis el cuerpo de el ?el esta en la época de tirar con peso y crecer no es lo mismo para el cuerpo coger 1 10O kilos que 50 el trabajo analítico es para viejos con las articulaciones rotas

[@viajedesmonetizado.2024]

Julk , lo hace por los vistas , es más q obvio, Se ríe en cara de sus seguidores , él no entrena. Todo el tiempo así , de hecho por eso recorta los entrenamientos .. todos los nenitos q le siguen imitarán esto , Este chabon es un mal bicho ….

[@Jaime_vlc.21]

Eres de Madrid?

[@Julkturismo]

si

[@fernandozapatero-ud5jk]

Le veremos hacer burpees?

[@melvergbravo1903]

igual joan fulll gh se recupera rapido

[@64ast]

No mejora calidad de masa muscular esas repeticiones exagerados

[@Julkturismo]

Empieza y vuelve otra vez a lo mismo...

[@64ast]

@@Julkturismo Los músculos no pueden trabajar a full por memoria muscular y limite. Menos repeticiones, mas esfuerzo y concentración asi mejora calidad.

[@alwaystrytoimprove1971]

Hasta en los gustos de si le gritan o no os vais a meter? Sois un poco pejigueros no?

[@Julkturismo]

No te parece lógico preguntar los gustos de cada uno para motivar un entrenamiento? Revísate lo mismo que criticas.

[@alwaystrytoimprove1971]

@@Julkturismo No. Obviamente a cada uno le gusta una cosa no hace falta preguntar

[@albertomorancasado7216]

Huele a obsesive ...

[@Julkturismo]

@@alwaystrytoimprove1971 Preguntare lo que me de la gana, hasta ahí podíamos llegar.

[@alwaystrytoimprove1971]

@Julkturismo q si vale enhorabuena tio

[@fabianpires366]

Vende humo ese pibe y el otro gritón déjense de vender humo con esos fantasmas en España.

[@JoseManuel-lf6cj]

Menudos dos .😂😂😂😅😅😅😅😅😅

[@javierutria9408]

No julk eres muy amargado, a los vieja escuela no les molestaba jajaj

[@Julkturismo]

Si debe ser que te griten es de amargados...

[@vegetaelinsecticida5947]

Joan es un payaso

[@patotasteam4874]

Ya suéltenlo jaja q cada quien entrene como quiera q afán

[@casual9851]

El pulbear uff nada técnico

[@esmeruquel]

NO TIENE SENTIDO QUE LE DES CONSEJO EN NADA A JOAN, NO TIENE ABSOLUTAMENTE NADA QUE VER CON UNA PERSONA COMO TU O YO. Pero bueno entiendo que es tu trabajo hacer este tipo de videos

[@Julkturismo]

Soy entrenador, hablo del clima?