KETO Q&A #5 - wpływ keto na nerki, keto przy IBS, brak apetytu na keto

[@dariuszzielinski1159]

Ja zacząłem Keto aby wyleczyć IBS. Przeszło całkowicie i przy okazji schudłem 20 kg. 🙂

[@sawekforc8536]

Rewelacyjny odcinek. Kawał dobrej roboty. Dodam że, randapem (środek zawierający glifosat) są pryskane pola rzepaku tuż przed zbiorem. Jest wtedy stosowany po to, żeby rzepak był suchy podczas zbiorów, bo pomaga to w dalszej obróbce, ale już niema czasu na rozpad glifosatu i trafia on do oleju. Glifosat to po prostu trucizna, która rozwala nam florę jelitową, robi durszlak z przewodu pokarmowego, co w efekcie sprzyja przedostawaniu się substancji toksycznych do naszych organizmów i prowadzi do stanów zapalnych, infekcji, spadku odporności i wielu innych problemów zdrowotnych, nie koniecznie związanych z przewodem pokarmowym. Konsekwencje potrafią być naprawdę przerażające. Podobną zawartość glifosatu zawiera kasza gryczana i zboża. Z kaszą gryczaną jest o tyle lepiej, że spora część toksyn, jest wypłukiwana w procesie gotowania, ale w pieczywie zostaje, bo obróbka cieplna, nie degraduje jego działania. Trudno jest skorelować dolegliwości z przyczyną. Najczęściej więc, nie kojarzymy, co tak naprawdę nam szkodzi, bo efekty działania glifosatu, stopniowe ale sukcesywne są odłożone w czasie. Ukłony :)

[@magdakulesza2995]

Jak zwykle super wiedza!

[@borkens]

Mi ketogeniczna uwolniła kamienie. Miałem ataki kołki nerkowej, brałem leki, piłem po 3 litry wody. Finalnie czuję się dobrze, schudłem 35kilo, odzyskałem energię i chęć do życia ;)

[@radzio7214]

Jak czesto miewales te kolki nerkowe ? Co przy kamicy nerkowej. Mam kamienie i co jakis czas sie odnawia wszystko :(

[@Camouflage65]

Sprawdzone na sobie, pić oliwę - najlepiej z gwinta wchodzi co najmniej trzy razy dziennie, przed posiłkiem oczywiście, czymś popić by te cząsteczki oliwy jakoś połączyły się z naszym kamieniem-, potem to już poezja, rodzisz i praktycznie nie czujesz jak diament wyskoczy.

[@PatrykOstr1425]

Cześć Dominiku, nie wiem czy odpiszesz po takim czasie, ale zapytam, uwolniła kamienie masz na myśli, że od czasu wejścia na keto kamienie Ci się nie robią? Czy, że wejście na diete keto spowodowało, że wydaliłeś kamienie. Będę wdzięczny za doprecyzowanie

[@borkens]

@@PatrykOstr1425 prawdopodobnie na skutek lat nieodpowiedniego ożywiania nagromadziło się coś w nerkach. I przejście na keto spowodowało, że mój organizm próbował pozbyć się kamieni. Wielokrotne napady kolek nerkowych. Przyjmowałem leki na rozbicie. Aktualnie kontynuuje dietę bez żadnych dolegliwości :)

[@PawelSroczynski]

Świetny materiał. Czołówka o wiele bardziej mi się podoba :) Wspaniałego dnia!

[@bezsciemy4412]

Kończę adaptacje 5 tydzień. Glukometr wskazuje 1.5 wiec wszystko ok. Ale zauważyłam że prawie zawsze godzinę po porannym posiłku mam wyższą temperaturę 37-37,5 i odczuwam to jako stan podgoraczkowy utrzymuje się ok 3 godzin i znika. Czy to ma związek z keto? Za dużo na śniadanie? Jem 2 posiłki 10.00 kawa kuloodporna 14.00 obiadokolacja 19.00

[@zuzannapniewska6927]

Dzięki za odpowiedzi!

[@koriolannew4668]

Nerki... Fajnie wyjaśnił to Kwaśniewski. Kamienie składają się głównie z węglowodanów - nie z tłuszczy czy białka więc zmniejszenie ilości węglowodanów zmniejsza ilości kamieni (tak po chłopsku).

[@mariolka00]

Jak długo suplementowac potas, magnez, b complex, które wprowadziłam na ketoadaptacji. Oczywiście sprawdziłam posiadany poziom po 2 m-cach i biorę to pod uwagę wyznaczając dawkę. Rozumiem, że w adaptacji się odwadniamy i suplementacja jest po prostu niezbędna ale jak długo? Pozdrawiam. Małgorzata

[@Ulcia196pl]

Witaj Joanno.Mam pytanie czy przy problemach IBS badz SIBO ktore wrocilo po okolo 8 misiacach moze byc pomocny maślan sodu ? Czy nalezy go stosowac 3 m-ce ? Naturopatka - dietetyk powiedziala kiedys , ze mam nieszczelnosc jelit ponoc ten maslan moze pomoc z tym problemem.Czy to prawda?Pozdrawiam Ula.

[@annawojdyla1490]

Czy majonez z wody po ciecierzycy robiony w domu jest dobry na keto? Czy konieczne jest ciągle suplementowanie na keto?

[@good_food_store_kh9818]

Keto stosowane było przez miesiąc. Trójglicerydy skoczyły do 3400, trzustka- amylaza do gory o 100%. Cholesterol na 600 wskoczył . Także z nerkami proszę uwazac . Zapach moczu tragedia.

[@mirellab.7083]

delikatny ból nerki, suplementacja jest,duzo wody i wydaje mi się zbilansowana dieta, sporo warzyw i dobrych tłuszczu,żadnych węglowodanów, co mogę więcej,dlaczego odczuwam ból, bardzo proszę o odpowiedż. 3 tygodnie jestem na keto 16/8

[@bezsciemy4412]

A propo podwyższonej temperatury. Mój poprzedni komentarz chyba się nie dodał- przepraszam za zdublowanie jakby co. Jestem 5 tydzień na diecie ketogenicznej prawidłowo zaadaptowana glukoza 80 ketony w krwi 1,5. Badania przed bardzo dobre. śniadanie 10.00 kuloodporna 14.00 i obiadokolacja 19.00 po ok godziny od śniadania mam podwyzszona temperaturę 37-37.5 i odczuwam to jako stan podgoraczkowy znika po ok 3 godzinach. Czy ma to związek z keto? Nigdy tak nie miałam. Jestem zdrowa na keto przeszłam z przekonania o prozdrowotnym odżywianiu 😊

[@medann90]

Coraz więcej się dowiaduje w temacie keto. Dziękuję! Nie mogę ciągle znaleźć odpowiedzi na temat: jak zachować się po zjedzeniu większej ilości węgli? Dojeść więcej tłuszczów? W czasie jedzenia cukru czy np 2h po? Zmienić na ten dzień proporcje składników odżywczych? Jeśli zdecyduje się na ketony egzogenne to użyć ich w dniu "grzechu" czy dzień po? Dziękuję:)

[@urszulakur3576]

Czy wkładka hormonalna (np.mirena) może utrudniać odchudzanie lub co gorsze ułatwiać tycie?

[@LukianHeretyk]

Czy łączenie kakao i produktów mlecznych zaburza wchłanianie magnezu i wapnia? Jedni twierdzą, że lepiej się wchłania inni odwrotnie.

[@jarosawsabosz1239]

Witam, co z suplementacją cytruliną?

[@mslawski]

Z mojego doświadczenia keto bardzo ładnie wycisza IBS i SIBO. Ale tak jak wspomniałem. Wycisza, a nie leczy. Po powrocie do jedzenia "normalnego" objawy wracają z podwójną siłą. Dlatego dieta keto jest ok, ale nadal trzeba szukać przyczyn np. SIBO i się go pozbyć. No i przede wszystkich zdiagnozować co u nas powoduje SIBO. I przy keto IBS fajnie można sprawdzić swoją tolerancję na fodmaps. Mi się okazało np., że produkty, które powodowały u mnie (tak myślałem) problemy trawienne wcale ich na keto nie powodują, a powodowały w połączeniu z węglowodanami. Za to łatwo też udało się zdiagnozować, które faktycznie są problematyczne, jak np. wspomniane awokado, cebula, czy czosnek.

[@bizek]

Extra filmiki, super przekaz ważnych informacji, tylko ustawione reklamy co 5 minut psują całość. Zamiast skoncentrować się na filmie szukam przycisku do wyłączenia reklamy i zapominam już o czym Pani mówiła...

[@emilee_7265]

Ja mialam dwa razy w zyciu kamienie jako mloda osoba, nie stosowalam diet typu keto, ewentualnie niskokaloryczne.... jadlam normalna przecietna diete i jakos kamienie mialam... przez 20 lat juz nie mam , nie wiem byc moze ze wiecej pije albo nie jadam miesa? Nie wiem, ale dziwne ze na normalnej diecie jakos nikt sie tak zdrowiem nie przejmuje??????????

[@martac7750]

Czyli ekologiczny olej rzepakowy mimo że w smaku beznadziejny najlepszy skład?

[@JoannaSalwa]

Najlepszy w porównaniu z czym?

[@slogo4186]

Hej. Lubię brać wiedzę od Ciebie. Cieszę się, iż publikujesz. Mam skromną korektę, mianowicie domyślam się, że zamiast kreatyna w moczu należy badać kreatyninę - 2 minuta 35 sekunda filmu Spokojnej nocy/miłego dnia

[@JoannaSalwa]

tak dokładnie - przejęzyczenie - dzięki za czujność!

[@emilee_7265]

Joanna dziekuje bardzo za odpowiedz na moje pytanie :D i napisz gdzie mozna kupic Pana awokado!

[@JoannaSalwa]

bardzo proszę! Pan awokado ma już kilka lat i z tego co pamiętam przyjechał z Chin Aliexpresem ;)

[@alicjalatos3263]

Czy na keto można używać owocu mnicha ,chodzi mi o słodzik

[@JoannaSalwa]

tak, szczegółowo o słodzikach będzie za 2 tygodnie w keto wtorku ;)

[@alicjalatos3263]

@@JoannaSalwa super,bardzo dziękuję za odpowiedź i czekam na filmik o slodzidlach 👍☺️

[@VegetableGarden-GrochZkapustą]

Super dzięki i zapraszam do mnie

[@mateuszrutkowski294]

Błonnik zalicza się do węglowodanów, choć nasz organizm go nie przyswaja. Stąd zapewne deklaracja producenta orzechów

[@dobrawodazoteciekawostki8161]

Dieta ketogeniczna KD w przypadku niektórych nowotworów może działać pronowotworowo a w przypadku innych przeciwnowotworowo. Działa pronowotworowo w przypadku czerniaka lub nowotworu nerki, a przeciwnowotworowo w przypadku nowotworów układu nerwowego, jelita, płuc i piersi. Brakuje badań dotyczących wpływu KD w onkologii. Żadna dieta nie może zastąpić leczenia farmakologicznego. Tekst nie jest porada medyczna.

[@uutolka358]

O

[@daisyt930]

Zrezygnowalam z keto ze wzgledu na zaparcia

[@JoannaSalwa]

polecam mój film o zaparciach kzbin.info/www/bejne/n5TWZIqBZdqkqbs