Йога для начинающих. Мягкая практика по йоге.

[@dmitrymelnyk2959]

Благодарю за возможность попрактиковать йогу месте с Вами. Хороший не сильно напряжный комплекс

[@ДенисДолгушенко-л4з]

Очень хороший комплекс. Благодарю!

[@oumvideo]

Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏

[@rualanaalex9557]

Благодарю, отличный комплекс. Ом🙏🏻

[@oumvideo]

Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏

[@IvanBrain]

Очень хороший, мягкий, лёгкий комплекс. Спасибо, бесценные подарки!

[@slavyanka3187]

Благодарю, Екатерина! Света и гармонии !))Ом

[@АлексейКалентьев-ы8я]

Благодарю Вас за практику! Ом.

[@YanaLoona]

Благодарю вас.... Уже третье видео в моей коллекции для домашней практики🙏🏻🙌🏻🕉

[@oumvideo]

благодарим!

[@marinakrivonos2719]

Спасибо огромное 🙏Прекрасная практика! Очень интересна информация, которой вы делитесь во время занятий🙏🙏🙏

[@oumvideo]

благодарим за отзыв!

[@ЛиСа-ы4я]

Катя, благодарю!

[@oumvideo]

🙏🙏🙏

[@СветланаАндрианова-м4ф]

Благодарю!

[@КсенияСаммм]

Благодарю.ОМ

[@ЛиСа-я9ц4п]

Благодарю Вас!

[@HoldonColdfield]

Thnks

[@ioanbrainlive]

Мне сейчас 33, сам по себе спортивный человек, вегетарианец 7 лет. Три года назад делал комплексы по утрам, сразу как проснулся. Очень нравились занятия, всем рекомендовал, через полторы недели начались приступы непонятного состояния и после 2 недель вызвал утром скорую, меня трясло и не понимал что со мной происходит - оказалось высокое давление. Грешил на неправильное выполнение капалабхати в других комплексах. Прошло три года (два года из них занимался боксом и не знал вообще проблем со здоровьем, кроме усталости) и попробовал снова, решил выполнять только этот 6й самый простой комплекс в 6-40. Два дня супер, но замечу что примерно в 10-30 было головокружение и казалось что вот-вот упаду и сразу проходило, на третий день на работе мне вызвали скорую - высокое давление(164/89), держало пол дня, и по приезду врачи сказали если повторится, не медлить и вызывать опять скорую, что и сделал на следующее утро (йогой не занимался). Ещё был приступ вечером в 16-00 того-же дня, после таблетки попустило. Сегодня пятый день, естественно никакой йоги. Становится легче и приступ был, но слабый и прошёл без таблеток. Видимо это из-за перевёрнутых асан! Все симптомы такие-же как и три года назад. И проходят так-же как и тогда! Прошлый раз, только на третий день вышел на улицу и на пятый-шестой день только отошёл. Всем добра и здоровья! Будьте аккуратны!

[@oumvideo]

благодарим вас за комментарий. рекомендуем исключить из практики капалабхати и перевёрнутых асан. И понаблюдайте за своим состоянием!

[@ЙогКоровьев]

Синдром позвоночной артерии, скорее всего, гимнастика доктора Шишонина вам в помощь.

[@ioanbrainlive]

@@ЙогКоровьев Спасибо, попробую.

[@СветозарДенис]

Благодарю!