JOGA DLA BIEGACZY #2 | POZIOM ★★☆☆

  Рет қаралды 2,183

YogaHome.pl

YogaHome.pl

Күн бұрын

Пікірлер: 27
@PawelMis
@PawelMis Жыл бұрын
Biegam bo lubię. Praktykuję z Wami bo bardzo lubię. Praktyka świetna dla wszystkich biegających i niebiegających. Gorąco polecam.
@YogaHomepl
@YogaHomepl Жыл бұрын
kolejna cegiełka do teamu biegaczy :)))
@juliatkacz9418
@juliatkacz9418 Жыл бұрын
Trafiłam do Was ponad rok temu szukając pomocy przy dolegliwościach stopy i łydek. Teraz poprawiam biegowe wyniki, mobilność i siłę z jogą dla biegaczy 🌷
@ZbyszekMarcinkowski
@ZbyszekMarcinkowski Жыл бұрын
Biegam, super praktyka i od dziś moja ulubiona👍
@bogumiabrzezinska7577
@bogumiabrzezinska7577 Жыл бұрын
Szanowny Panie Adrianie! Ależ to byla piękna sesja dla tych co siedzą, spacerują i maszerują, wydłużyła mi się lewa noga, któr nie wiadomo dlaczego zlapała przykurcz😀, jest super.
@katarzynazajac2546
@katarzynazajac2546 Жыл бұрын
Biegam i uwielbiam jogę dla biegaczy 😉
@klaudial3087
@klaudial3087 Жыл бұрын
Biegam 😁 i bardzo chętnie wracam do Was na praktyki jogi dla biegaczy 😁
@YogaHomepl
@YogaHomepl Жыл бұрын
czyli kolejna osoba to teamu biegaczy!
@beatabebe9406
@beatabebe9406 Жыл бұрын
Nie biegam, bo nie lubię, ale uwielbiam ćwiczyć jogę dla biegaczy. Idealnie dobrane ćwiczenia na moje bolączki. Jesteście wspaniali, świetnie się z Wami ćwiczy , róbcie dalej to co robicie😘
@asiajo9292
@asiajo9292 Жыл бұрын
Super praktyka! Dziękujemy bardzo! Przed niedzielnym biegiem z sercem idealna. 🍎🍏
@tomaszkania6748
@tomaszkania6748 Жыл бұрын
Biegam i raz w tygodniu (w sobotę) ćwiczę z Wami godzinną praktykę jogi dla biegaczy 😁
@YogaHomepl
@YogaHomepl Жыл бұрын
Rewelacja 💪💪💪
@edytawascinska6288
@edytawascinska6288 Жыл бұрын
Bardzo ciekawa praktyka, wczoraj nie zdążyłam na początek i postanowiłam nadrobić dzisiaj po porannej dyszce 🏃🏼‍♀️ zamiast rutynowego rozciągania 😊 szczególnie wdzięczne są moje pasma biodrowo piszczelowe nadwerężone niedzielnym bieganiem po górach. W temacie koncertu życzeń poproszę przód piszczeli i łydkę czyli brzuchaty plus płaszczkowaty i ścięgno Achillesa 🙏🤗💞 pozdrawiam
@aldonac6488
@aldonac6488 Жыл бұрын
To było genialne , nie tylko dla biegaczy …bardzo dziękuje 🤸‍♀️pozdrawiam serdecznie
@YogaHomepl
@YogaHomepl Жыл бұрын
cieszymy się! ❤️
@joannastaniaszek3477
@joannastaniaszek3477 Жыл бұрын
Nie lubię biegać i nie biegam, ale dałam się skusić na tę praktykę ;-) . Fajnie było :-) . No ale z Wami nie może być inaczej 🥰
@alicjalendzion8741
@alicjalendzion8741 Жыл бұрын
biegam i dzięki za cykl zajęć!
@orjoki8593
@orjoki8593 Жыл бұрын
z bieganiem poczekam na wiosnę, joga dla biegaczy zawsze😊👍
@MrsAurelka
@MrsAurelka Жыл бұрын
Nie biegam, ale jogę dla biegaczy lubię 😀
@0308kasia
@0308kasia Жыл бұрын
Nie biegam, ale bardzo lubię te praktyki! Kto wie, może joga dla biegaczy mnie kiedyś do tego przekona 😅
@YogaHomepl
@YogaHomepl Жыл бұрын
hahah, to by było coś! a swoją drogą joga i bieganie ładnie się uzupełnia :)
@aniatrus2282
@aniatrus2282 Жыл бұрын
Znowu wam zepsuję statystykę, bo nie biegam, ale co zrobić jak lubię jogę dla biegaczy🙂. I poczułam dzisiaj łydki i trochę piszczele czyli partie inne niż w poprzednich praktykach. Dziękuję za dziś I oczywiście inne praktyki z tej serii robię od czasu do czasu
@renatanajda3308
@renatanajda3308 Жыл бұрын
Nie lubię biegać więc nie biegam 😁 ale joga dla biegaczy bardzo mi się podoba. Choć dziś akurat wolałabym sesję z mniejszą ilością powtórzeń 😉 przesilenie wiosenne czy coś...
@wruszczka
@wruszczka Жыл бұрын
Nie biegam...no chyba, że do autobusu 🙃 pozdrawiam, super praktyka 💪🏼
@rozachodor6482
@rozachodor6482 Жыл бұрын
Jak zwykle ciekawe ćwiczenia, doceniam świeże pomysły. Malasana dla mnie zawsze jest koszmarem ale szczytem było wznoszenie na palcebez podporu z zachowaniem równowagi. Było ciężko Entuzjastka jogi dla biegaczy. Niebiegaczka
@karolinajedrzejewska8116
@karolinajedrzejewska8116 Жыл бұрын
love hate relationship. kocham jogę dla biegaczy, nienawidzę biegać. da się.
@karolinajedrzejewska8116
@karolinajedrzejewska8116 Жыл бұрын
ale może kiedyś sprawdzę, czy coś się w tym bieganiu poprawiło po jodze. to dam znać.
JOGA DLA BIEGACZY #3 | POZIOM ★☆☆☆ | praca ze stopą
47:27
JOGA vinyasa OGÓLNOROZWOJOWA ★★☆☆
41:57
YogaHome.pl
Рет қаралды 10 М.
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
Joga na Stres i Poprawę Nastroju 😊55 min  POZIOM ★★☆☆
1:00:52
Vinyasa JOGA ROZCIĄGAJĄCA | poziom: ★★☆☆
42:17
YogaHome.pl
Рет қаралды 18 М.
Joga 20 min - głęboka stabilizacja ciała | POZIOM ★★☆☆ |
21:21
JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranne przeciąganie
28:56
YogaHome.pl
Рет қаралды 8 М.
Joga Zdrowe Plecy ★✩✩✩ wzmacnianie, stabilizacja
44:37
YogaHome.pl
Рет қаралды 7 М.
JOGA 25min - profilaktyka dla kręgosłupa | POZIOM ★☆☆☆ |
26:17
Szybka rozgrzewka przed bieganiem! 10 minut
12:30
YogaHome.pl
Рет қаралды 33 М.
15 MINUT NA JOGĘ | ROZRUSZANIE ŁOPATEK | Poziom: ★★☆☆
19:21
Joga na odcinek szyjny kręgosłupa ★☆☆☆ 15 minut na jogę
18:38