Joga dla Początkujących | 45 minut dla Siebie

Rozruszaj swoje ciało, pozbądź się napięć i podaruj sobie chwilę odprężenia.
W tej praktyce skupimy się na delikatym otwarciu całego ciała i na pogłębieniu oddechu.
Lekcję zakończymy chwilą głębokiego rozluźnienia, którego tak potrzebujemy w tym stale pędzącym świecie. :)
.
.
.
Zapraszamy na nasze kursy jogi na Bali:
www.purnayogab...
.
Moja książka pt. Podróż do Pełni Życia:
sorus.pl/produ...
.
Instagram:
/ ewelinayoga