Йога | Женская практика. День 5

[@ЮляХалиулина-и2ш]

Алёна, какая удивительная практика. Большое спасибо!❤❤❤

[@НаташаЧеменева]

Алёна, спасибо большое за практику ❤️🙏В далёком 1988 году мне прописывали лечебную гимнастику именно такого плана:валик под копчиком. Признали опущение внутренних органов. А это спровоцировало боли в спине.Вот она то мне и помогла. С тех пор боль не возвращалась. Здорово , что снова ее нашла . Практикую каждый день. Благодарю 😍😍😍

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю за занятие🌹🌹🌹

[@nataliaromanovskaya4012]

Чудесная практика, спасибо большое!

[@ЯЛАВ-б8т]

Благодарю☀️ Монитизации отключили, а вы продолжаете делать видео🤍 Давайте поддержим проект Алёны и внесём в свой вклад💳

[@svetlanayarosh2334]

Алена,благодарю вас за вашу работу и труд,за ваш канал и всю вашу деятельность ❤

[@ЮлияВашкарина]

Благодарю за практику!

[@svetlanache3048]

Спасибо большое за Ваши прекрасные практики🙏❤️

[@user-SvetlanaVolha]

Удивительная практика, статика моя самая любимая♥️ Благодарю 🙏

[@anastasiakuzmicheva5155]

Спасибо большое. Добра вам!

[@ЕленаВеселова-б1ц]

Благодарю 🙏, после вчерашней практики кардио, сегодня такая мягкая и нежная, очень приятная ❤

[@МариМазурова]

Аленочка, благодарю за практику 🙏🌸 какая она нежная получилась 🌸🌸🌸

[@viktoriiaviktoriia5306]

Спасибо вам большое! Прекрасная практика!

[@elvirafalgkaz1012]

Благодарю, вас Алена! Очень приятная практика, время пролетело незаметно. Тело стало мягким и пластичным🙏🌸🌸🌸.

[@sovaefoh8802]

Спасибо за прекрасную йогу, мягкую, спокойную, приятную.

[@МаринаМарина-е9в2ш]

Алёнушка, сердечно благодарю за прекрасную практику🙏 и за всё, что Вы делаете для меня 🙌❤️🙏 чем больше я занимаюсь с Вами, тем интереснее и восхитительнее наблюдать за ощущениями в теле, происходящими в процессе практик🙏🙌❤️

[@hanna_dari]

Алёна, занятие было изумительным! Спасибо Вам за мягко поданный урок.☺️

[@ОльгаПетрикова-и1ж]

Благодарю вас ❤️

[@symere4naya]

Приятная практика для женского времени. Благодарю

[@kattyoga]

Алёна, спасибо! Во время месячных самое то 🙏🏽

[@allaargunova5344]

Спасибо большое!)

[@Каналполезныхпривычек]

Спасибо 🤍

[@polinarazmakhnina-dizel4067]

Благодарю!❤️

[@kkati_soul]

Волшебная практика💫

[@ann77444]

Благодарю 🙏 🙏🙏

[@МаринаЛивина-с2й]

Алена, а разве не наоборот, вдох расслабление, выдох сокращение?

[@dustymeat4789]

У вас есть телеграм?) было бы интересно увидеть ваш блог там)

[@Tata_yoga]

Благодарю за практику . Меня немного раздражает музыка с монотонной повторяющейся фразой на протяжении всей практики. Но вероятно , это мои проблемы 😁

[@МаринаМарина-е9в2ш]

😊а мне, наоборот, это "i will be with you" легло на душу как мантра любви и заботы по отношению к самой себе 🥰🙌🙏❤️

[@flame6112]

Подскажите пожалуйста, данные уроки нужно начинать с «1 день» и далее каждый день или в любом порядке ?

[@OnaVolna]

С 1 и далее по счету 🙏🤍

[@ЕлизаветаЗальцман-к6ы]

Здравствуйте) данная практика подходит беременным?

[@natalykorovina7249]

Благодарю🙏🙏🙏🙏

[@ЮлияВашкарина]

Благодарю😇

[@СофіяМартинова-ю6ж]

Благодарю за практику!

[@СветланаВедмидь-г8п]

Благодарю 🙏