ЙОГА на КАЖДЫЙ день | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО

[@НатальяГалина-я7я]

Одна из моих любимых!!! Просто каааааайф!!!! Каждый день благодарю благодарю благодарю!!!❤❤❤

[@linam302]

Благодарю за практику!☀️Обожаю вот так тянуться со всех сторон, получила много удовольствия

[@TheAlenaSD]

Спасибо за практику! И СПАСИБО, что не употребляете уменьшительно-ласкательные "ножки", "ручки", "глазки" и т.д.

[@vZdorovomTele]

Ахах, спасибо и на здоровье 💪💙

[@ГалинаЗвягинцева-в8у]

Благодарю и еще раз благодарю за такую чудесную практику, за утро проведенное с тобой 🙏🌺

[@Coratlin]

Прекрасная практика! Благодарю от всего сердца🥰

[@vZdorovomTele]

На здоровье

[@DeeDyaka]

Здравствуйте! Спасибо за практику! Мои ноги «летают» 🙏🏻🪷☀️

[@olga_prakash]

Екатерина, спасибо за новую практику 🙏❤ Благодаря коротким практикам я занимаюсь с Вами каждый день ❤❤❤

[@alexbardovskiy9505]

Екатерина, огромная благодарность за практику и хорошее самочувствие после!

[@rensharlie1341]

Обожаю ваши тренировки! В меру напряженные, и так здорово после всех упражнений полежать в шавасане, прямо реально тепло по телу расплывается Спасибо большое, что делаете их!

[@Irina__yancherina]

Благодарю 🙏 каждый ролик с новыми асанами!!!

[@anastasiabolton5259]

Благодарю вас за ваш труд 🩵

[@nataliashevchenko6881]

Екатерина, благодарю за практику, супер после рабочего дня! Берегите и вы себя, желаю вам успехов во всех ваших делах!❤️❤️❤️

[@katevilod8521]

Намасте. Благодарю Екатерина, очень нравится заниматься с Вами. ❤

[@ДинараКамысбаева-ф3з]

Здравствуйте, Катя. Занимаюсь только с вами, одно удовольствие! Спасибо вам за новую практику.

[@ЕленаН-э4б]

Браво! Екатерина! Такое удовольствие с Вами заниматься!

[@АйманИманбаева-ж8у]

Екатерина, почти всё асаны поучились, кроме скрутки . Получила огромное удовольствие для тела. Благодарю за практика ведения занчтий

[@ВалентинаЧистякова-ж7г]

Екатерина, бесподобная практика! Тело живое и лёгкое. От души благодарю. Люблю с вами заниматься.

[@cosmetologist_Valeria]

Благодарю 🙏🏻 очень классная практика йоги 🧘🏼‍♀️

[@ОксанаБражник-г4о]

Такие практики очень удобны, и не много и не мало, и хорошо прорабатываться все тело. Благодарю ❤

[@ОгненнаяЗвезда-н8ь]

Благодарю❤! Очень классная, практика! А вид на горы невероятный!

[@derhorst2177]

Большое спасибо за практику. Мне очень понравилось. И музыка и голос и фон -все гармонично и красиво!

[@ГузельЛатыпова-ы8т]

Благодарю за практику! ❤

[@lerik_priv]

Благодарю! Занимаюсь йогой-онлайн, только с вами 🙏🏻 очень приятные практики, приятное голосовое сопровождение 🤍

[@ovod_0177]

Я наслаждалась, выполняя практику! Это было чудесно!❤🙏

[@tamarglurjidze4662]

Прекрасные ощущения после практики🙏 Благодарю ❤

[@olgad2796]

Катя,благодарю за прекрасную практику ,за новую локацию,новый микрофон,с большим удовольствием сдела ее,и шавасану,ждем новых практик.Хотелось бы активную ,для утра,когда мало времени,минут15-20.Обожаю заниматься с тобой❤❤❤

[@ЛиСа-ы4я]

Благодарю! Чудесная практика!❤

[@regina8529]

Катя, огромная благодарность за ваши практики!

[@user-xxx8888]

Благодарю Вас, Екатерина ❤❤❤ Прекрасная практика ! С Вами заниматься- это удовольствие и гибкость и тонус для тела❤

[@АлександраЗикеева-м4ь]

После того как дети довели🤪, стала укладывать их и параллельно делать урок-дети заснули даже без сказки и я восстановила свои нервы😆🙏 благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️

[@ИннаЦелищева-ы1щ]

Спасибо за практику! ❤

[@Gullia17]

Екатерина, благодарю!

[@semidea95]

Катя, обожаю ваши практики! Занимаюсь йогой только с вами. спасибо, отдуши ❤

[@vZdorovomTele]

И вам благодарочка🌷☀️🚀

[@НаталияПлотникова-ы9д]

Благодарю за чудесную практику! Только сегодня подумала, когда появится новая практика. БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 звук очень хороший

[@НатальяВасильева-у8ь]

Екатерина, спасибо за практику! Суперская)

[@СвітланаБаландюк-в4ц]

спасибо большое , как вечерняя практика просто супер🥰

[@yanchik_i]

благодарю за практику

[@РозаАбзалилова-ц6э]

Благодарю) перед сном классно ❤

[@Zhakut08]

Благодарю Вас🎉продолжайте ❤

[@Светлана-д9я6з]

Екатерина, благодарю❤

[@natalkamaltseva5309]

Спасибо огромное за новую практику! С вами заниматься в такую радость! ❤

[@НадеждаХохрякова-н3д]

Екатерина, это восторг.😊😊😊Вы превосходная ГУРУ для меня!!! Благодарю ❤❤❤ чудесная практика и потрясающие ощущения в теле.

[@raissanasrullayeva4712]

Благодарю вас.

[@Just-fg9dd]

Благодарю !классная практика🎉

[@Katysha_nails]

С вами полюбила йогу ❤️ Спасибо, очень приятно преподаете 🤗

[@ЕвгенияКривцова-ю6ц]

Благодарю Вас, Екатерина!

[@innesa0711]

У вас чудові практики!👍 Дякую!🙏

[@dashnpro]

ураааа!!! спасибо за новую, прекрасную практику:)

[@Albina-vl3hb]

Занимаюсь с вами с января,обожаю ваши занятия❤вы прекрасны😊❤

[@антонинашелепова]

Благодарю за практику! Занималась с удовольствием!

[@evgeniiaklimenteva]

Екатерина, благодарю за практику❤ ощущения в теле невероятные! В шавасане представляла запах и холодный чистый воздух гор, прекрасно❤

[@user-xxx8888]

И благодарю за обновку - микрофон!❤

[@lyubovmosunowa2381]

Вааау! Очень крутая практика, и локация шикарна 😍

[@welcometorussia369]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@len17271]

Благодарю, вас Екатерина за новую практику! Утро получилось прекрасным!❤

[@aygerims6727]

Спасибо большое ❤❤❤❤ я никогда не занималась йогой, делаю ваши другие упражнения, но Вы настолько гармоничны, сто йога завораживает ❤

[@nataliiasilberbauer5111]

Спасибо, хорошая практика

[@Саша-р3ъ1д]

Большое спасибо

[@aksanakazachonak4131]

Благодарю 🙏💓

[@НатальяЛелюк-и9ц]

Спасибо,как всегда замечательная практика ❤

[@СветланаМолоканова-ч9б]

Благодарю Вас Екатерина за новую практику🙏 Как всегда великолепно ❤

[@elrun8209]

Большое спасибо, понравилось!🥰

[@garkavenko_irinka]

Благодарю, Екатерина! Как всегда все СУПЕР! Может когда-то полюблю с Вами упражнения на пресс😊 ( обычно приходится себя заставлять, но в этой практике, ну прям, ВСЁ гармонично❤

[@Irina__yancherina]

Спасибо за практику ❤️❤️❤️

[@As-xt4zd]

Благодарю❤

[@GalinaAlina999]

Благодарю❤

[@МаринаСоколова-э8п]

Благодарю

[@Zmeika-fq2bj]

Екатерина,я занимаюсь с вами 5 месяцев спасибо вам большое за прекрасные практики!Екатерина,а сколько раз в день лучше питаться ?

[@vZdorovomTele]

Из моего опыты, питаться когда чувствуешь голод, так сказать интуитивное питание, но не чаще 3 р в день

[@Zmeika-fq2bj]

@@vZdorovomTele спасибо большое

[@АнтонинаЛисевич]

Екатерина, благодарю Вас за такой полезный канал. Здесь столько полезных практик для тела, а ещё Вы мне подошли по энергетике. Вы обещали комплекс для укрепления мышц тазового дна, но я нашла видео только 16 секунд. Может я пропустила? И ещё один вопрос из-за травмы у меня начался перекос тела, особенно в области тазобедренного сустава, но я вовремя услышала сигналы своего тела и стала заниматься данным вопросом. Посоветуйте, пожалуйста, на какие практики обратить внимание для тазобедренного сустава,? Благодарю.

[@vZdorovomTele]

Сложная и знапомая мне проблема. Заниматься перед зеркалом, смотреть на положение тела, оно будет стрмится занимать удобное, но кривое положение, выравниваем (будет неудобно). Зафиксировать гребни подвздошных костей ремнем - лечь на бок, поднимать ноги поочередно.

[@Svetlana_happy_ledi]

Спасибо

[@oxas1227]

Спасибо, мне очень понравилось!

[@Муяссара-н9ы]

Спасибо ❤

[@Sand_sea_Ra]

Если правая сторона, то Вы должны показывать левую, зеркально. Запуталась. 😊

[@vZdorovomTele]

Точно) и я запутаюсь, если говорить вправо, а делать влево))

[@nikitos31051995]

А можно прошлый микрофон вернуть, этот при каждом слове ссс издает

[@vZdorovomTele]

Согласна на все 100, возвращаем!)

[@Irunchik73]

❤

[@Newbalance120]

❤❤❤

[@Juli3915]

Занимаюсь с вами 2 месяца, очень нравится, но я всё равно деревянная, не всё получается

[@vZdorovomTele]

Физиологически все мы разные, главное ваши ощущения и самочувствие после практики!💪☀️🌷

[@Горечь-ф2з]

Лэ

[@sagatova_zanat]

Благодарю ❤❤

[@НадеждаКазакова-в9р]

Благодарю 🙏

[@iulianabogusevschi2663]

Спасибо ❤️