Йога на Мальдівах - 25 хвилин - Тренування на все тіло - Йога для початківців

[@lenav9768]

Яке ж щастя нарешті мати контент українською мовою і що в просторі цієі гидотної російської стає менше. Щастя. Дякую💙💛

[@OksanaTaran]

Дякую 💛🩵💛🩵💛🩵

[@Mikhieieva_]

вау! вже три місяці активно роблю силові тренування, вони мені вже так набридли, мотивація зникла. вирішила що треба розслабитися, знайшла ваше заняття і закохалася! у вас такий приємний голос, вправи не складні, після цього заняття такий заряд енергіЇ наче дуже добре виспалась та відпочила. клас, дякую вам)

[@OksanaTaran]

Значить ви знайшли саме те що вашому тіло було потрібно 🩷🩷🩷

[@НаталіяГудима-в7д]

🇺🇦❤️🥰 Дякую Вам за рідненьку українську мову 🤗

[@OksanaTaran]

💛🩵💛🩵💛🩵 наша рідненька сама гарна 😍

[@ДіанаМалолєткіна]

Величезне спасибі за заняття ❤

[@OksanaTaran]

✨✨✨

[@browsupgrade1049]

Дуже дякую Ви неймовірна

[@OksanaTaran]

☺️☺️☺️☺️ ой 🙂 дякую

[@ЮліяЮжна]

Шикарнюче! Дякую за мову!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@OksanaTaran]

💛🩵 дякую ☺️

[@ОлегКучко-ы1е_психолог]

Все шедеврально-вправи, музика, тональність голосу, українська мова, природа. Відео-еталон!

[@OksanaTaran]

Все має бути ідеально тоді практика принесе максимум користі та натхнення 💜🩷🩵

[@Marinet901]

Щиро дякую за тренування ❤

[@OksanaTaran]

Нехай надихає 😍

[@ЛюдмилаТолокнова-н3ш]

Дуже дякую вам за прекрасну практику і чудову українську мову 🙏😍❤️

[@OksanaTaran]

На здоров’я 💛💛🩵🩵

[@lidagallardo]

Щиро дякую за ці вправи! Ваш голос неймовірний, закохує в йогу)

[@OksanaTaran]

Дуже приємно, дякую ☀️☀️☀️

[@ЯнаЯнковська-г2ц]

Щира вдячність💕

[@OksanaTaran]

Щиро дякую і вам 🪷

[@semiramida89]

Хоч мені було і не легко, та дуже класний урок. Дякую за матеріал і українську. Дуже приємний голос ❤

[@OksanaTaran]

З любов’ю до себе та до свого тіла 🤍🤍🤍

[@КатеринаПавленко-б5ч]

Щиро дякую за чудовий комплекс, професійну подачу та щирість ❤

[@OksanaTaran]

Від щирого серця 💕💕💕

[@АльонаЛітвінюк]

Дякую, заняття чудове, надихаюче. Атмосфера чудова. Ви супер.❤

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ЛюдмилаКузів-и2х]

Клас, дякую

[@Fejeric]

Пані Оксано, безмежно вдячна за те, що Ви є! Знову і знову переконуюсь, що Ваші заняття мають просто неймовірний ефект. Я не займаюсь йогою щодня, але коли відчуваю себе пригніченою, чи стривоженою, чи почуваю себе погано, я знаю, де знайти "ліки")))

[@OksanaTaran]

💜💗💜

[@browsupgrade1049]

бачу Оксану ставлю лайк

[@OksanaTaran]

🫶🫶🫶 дуже приємно 💫

[@ІннаСтакевич]

Дякую!!!❤ неймовірні відчуття!🙏🙏🙏. За півтора року я забула, що можу жити, приділяти увагу і любов своєму тілу. Приємно згадати, що я жива і наповнена радістю ❤❤❤

[@OksanaTaran]

З поверненням ❤️❤️❤️ Всім зараз складно, без вийнятку 😞 Тому порятунок зараз кожного в його руках, маємо про це памʼятати. Крок за кроком, пару хвилин турботи про себе і так щодня 🩷🩵💛 по іншому ніяк

[@togicctictictc]

Вдячна за практику🫰Ви єдиний канал йоги про який я не забула після першого заняття.

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 приємно ❤️❤️❤️

[@tanitasapizhak182]

Перший раз робила з вами йогу, дуже гарно, дякую❤❤❤ Дуже цінно, що українською мовою. Мене трохи нудило, хоча їла 2 години назад, це в мене так майже завжди тому не займаюся йогою, завжди пробую, але майже завжди нудить.

[@OksanaTaran]

Цей комплекс не є простий для початку, вам треба підібрати щось інше

[@no1..799]

Дуже дякую за практику🫶🫶🫶

[@OksanaTaran]

На здоровʼячко

[@ТатьянаБережная-м1ь]

Дуже подобаються ваші відео ♥️ Легко та приємно займатись . Українська те що потрібно 💛💙

[@OksanaTaran]

Дуже вам дякую 🙏🏻🇺🇦

[@alinaromanchuck653]

Вдячна за такий чудовий комплекс, непомітно,пройшло 25 хвилин в задоволення,😅що ще й кішка збоку цікавилася❤

[@OksanaTaran]

😺😺😺 коти дуже люблять йогу, практикуйте разом 😻

[@ІринаГуленко-г8з]

Це дійсно супер, мені подобається йога з силовими елементами, адже після її виконання ти дійсно відчуваєш вплив на своє тіло, а головне з'являються сили на весь день

[@OksanaTaran]

Дуже приємно чути, я теж люблю поєднувати силові ефекти а не лише розтягування тіла, так як це більш цілісно розвиває наше тіло 🔥🔥🔥

[@DarKSphinx421]

Оксана Ви мій скарб! Просто золото, обожнюю Вас, дякую за практику, більше 6 місяців вже з Вами, вчора взагалі відчув що маю інше тіло, не таке як було раніше, мій прес, плечі, шия, спина все настільки набрало мʼязів, дуже сильно витягнув все ❤ Дякую Вам ❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 пишаюся вами 💪💪💪 і радію Дуже дякую що поділилися результатом. Часто чоловіки вважають що йога то легко і не ефективно, і лише для жінок. Але з свого досвіду як вчителя скажу, що всі чоловіки які в мене займалися та займаються зараз отримали дуже крутий результат в виглядають як грецькі боги 🔥

[@иринаорещенко-й1з]

Ви молодці що надаєте такі гарні відео - уроки. Дякую, дуже приємно займатися разом з Вами.

[@OksanaTaran]

Щиро дякую вам за підтримку 🫶🫶🫶

[@НастяТищенко-м4г]

Чудова практика, дякую❤ Вже два тижні з Вами 🤍

[@OksanaTaran]

Дякую що залишайтеся 💜

[@irynanedashkivska9996]

Оксано, дякую за те , що ви зараз робите, особливо - в цей не простий час. Ваші вправи підтримують нас зараз не тільки фізично, а й морально. Ше раз, дякую за вашу українську!)))

[@OksanaTaran]

Так, знаю, відчуваю і дуже дуже хочу щоб ще більше українцям ставало легше та допомагали всі мої уроки 💓💓💓 Дуже вам вам дякую за підтримку 💛🩵

[@マリア-o7h]

день перший, коли займаюсь йогою. дякую за відео. все сподобалось. було неймовірно

[@OksanaTaran]

Вітаю!!! Це лише початок, продовжуйте, не зупиняйтеся 🤍🤍🤍

[@РаїсаГнатюк]

Щастя. Дякую

[@OksanaTaran]

І вам 🌷🌷🌷

[@AlkaZelcerUkr]

В цьому відео класне все: звуки океану, музика, голос, тренерка, рідна мова і звісно ж йога❤

[@OksanaTaran]

💛🩵 щиро дякую 🥰☀️🧘🏻‍♀️

[@marianna4084]

Дякую за практику! Тим паче на українській мові, то любов ❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 дякую вам за підтримку 🩵💛

[@alinarudiak2321]

Оксаночка, дуже дякую за йогу українською❤

[@OksanaTaran]

В задоволення 💛🩵

[@СвітланаГалан-ь1о]

Дякую Вам, Оксано! Після безсонної ночі атак на Київ, Ваше заняття мене відродило.

[@OksanaTaran]

🥺🥺🥺 Знаходити в собі сили в такі моменти, це найцінніше! Дбати про себе зараз неймовірно важливо, маленькими кроками щоденної турботи про себе, врятує від глибоких стресів та депресії. Щиро бажаю спокійного дня і чистого неба 🤍🤍🤍

[@СвітланаГалан-ь1о]

Знайте, пані Оксано. Що Ваш вклад в відновлення багатьох людей в Україні дуже значний. Дякую.

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@Design_Maj]

Дякую за цей шикарний комплекс і чудовий ранок з вами Оксано 🤗🌹🌞 За вид на океан, окрема подяка 😻

[@OksanaTaran]

Приємно чути, що ви починаєте ранок з йоги ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ще й в неділю 👌

[@smaragd6059]

Йога чудова в домашніх умовах😲. До повного відновлення не вистачає одного - океану😄.

[@aanthracite6841]

дякую за чудову йогу українською

[@OksanaTaran]

💛🩵💛🩵💛🩵🫶🫶🫶

[@yanatobolevskaya8087]

Дякую. Прийшла випадково, від відчуття, того, що треба потренуватись, бо відчувала себе завеликою. Але продовж відео і тіло і думки заспокоїлись.

[@OksanaTaran]

Дуже правильні відчуття після практики, значить все вірно ви робите. Любіть себе 🧡🩷🩵🧘🏻‍♀️

[@ЗахароваВікторія]

Дякую, Оксана,моє тіло літає. ❤❤❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰

[@alinakuznetsova6580]

❤ дякую! неймовірно надихає. Дякую за таку приємну українську

[@OksanaTaran]

💛🩵💛🩵💛🩵

[@ЖаннаБілик-е4в]

Дуже сподобалося,дякую

[@OksanaTaran]

На здоров’ячко 🧘🏻‍♀️💗🔆

[@ТатьянаПоловинкина-ж4р]

Шукала йогу українською, а тут ви, Оксано - як подарунок! Дякую вам! Обіймаю!

[@OksanaTaran]

🙂🙂🙂 Рада що ми знайшлися 🤗

[@ВалентинаГуляницкая]

Сьогодні вперше з Вами тренувалася! Дуже сподобалось! Приємний голос, музика і атмосфера! Дякую вам дуже!

[@OksanaTaran]

Дуже приємно чути, дякую що спробували 🩷❤️🧡💛

[@СвітланаГалан-ь1о]

Дякую! Виконую цей і інші Ваші комплекси та відчуваю відновлення. Дякую!

[@OksanaTaran]

Дуже приємно чути що все працює 🩵🙏🏻

[@yasidora]

Дякую❤ Чудове заняття під приємний голос і українську мову❤

[@OksanaTaran]

🫶🫶🫶💛🩵💛🩵💛🩵

[@bydlobydlo]

Гарно потягнувся разом зі своєю дівчиною! Дякую ❤

[@OksanaTaran]

🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ клас, ви крутезні 🩷🌷💝

[@rinarin4697]

Оксано, особлива вдячність за українську ❤️ Тренування чудове❤️❤️❤️

[@OksanaTaran]

😊💛🩵💛🩵💛🩵😊

[@Olgasheva]

Доброго ранку ☀️щиро дякую за ранковий релакс 🙏Океан дихає чудово❤❤❤ви побите дуже гарну справу 😊

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@oksanag8208]

Дякую за гарну практику! З гарним пропрацюванням тіла і якоюсь легкістю водночас.

[@OksanaTaran]

💜💜💜 дякую і вам за підтримку 💜💜💜

[@Yanina_ivchenko_]

Дякую за моє розслаблення і підготовку до нового дня ❤

[@OksanaTaran]

Бажаю гарного дня 💛💛💛☀️☀️☀️

[@Username-i2g]

Оксано дякую за україномовний корисний контент ❤

[@OksanaTaran]

я дуже вдячна за ваші слова! Це мене надихає продовжувати ділитися своїм досвідом! 💪😊

[@Gabrisole.]

Дякую за чудову практик!

[@OksanaTaran]

На здоров’я ☀️💛🧘🏻‍♀️

[@my_kinder_ua]

Дякую за чудову ранкову його ще з таким видом на море 😊

[@OksanaTaran]

На океан 🌊 🌊

[@СофіяВасенько-ф4щ]

Дякую дуже. Звуки океану так розслабляють розум! Чудова практика🙏🏻

[@OksanaTaran]

Нехай приносить користь та надихає 🧡♥️🩵🩷💜

[@hayane._litvinenko]

Гарний урок. Приємна мова. Побувала десь біля океану)

[@OksanaTaran]

Якісний та ефективний телепорт 🙂

[@АрінаАртурівнаШевченко]

Дякую, вам за це чудове тренування🥰. Після виконання цього тренування відчуваю легкість у тілі 🍃

[@OksanaTaran]

Неймовірно 🤩 приємно чути 😊 дякую за підтримку 🙏🏻

[@anastasiakopytsa5032]

Нарешті я знайшла україномовну програму. Та щей таку гарну і гармонійну. Намасте.

[@OksanaTaran]

💛🩵💛🩵💛🩵

[@ЛіліяМатвійчук-д4ж]

Дякую, це те що я шукала❤❤❤

[@OksanaTaran]

Дякую що знайшли 🩷🩵❤️🧡💛

[@ВикторияБочка]

Дякую вам дуже, обожнюю ваші практики❤

[@OksanaTaran]

Щиро дякую, гарних вам практик ☀️

[@АлевтинкаЩАСЛИВА]

Дякую за чудове заняття , 👌🙏🫶

[@OksanaTaran]

На здоров’я 🩷☀️🙏🏻🫶 мені дуже приємно 🪷🌷

[@ВикторияКернасовская-м7л]

Щиро вдячна за практику ❤

[@OksanaTaran]

На здоровʼячко 💝🫶🌷

[@ДарияАнтоненко-т4з]

Перший раз спробувала йогу і я в захваті , немає напруги в тілі , відчуваю себе прекрасно ❤️‍🔥

[@OksanaTaran]

Вітаю вас у світі йоги 🧘🏻‍♀️ нехай надихає 🥰

[@YKH88]

Дякую. Приємно і в задоволення

[@OksanaTaran]

Супер, так і має бути 🫶🫶🫶

[@Anastasiia_Kitela]

Дякую за цю чудову практику!

[@OksanaTaran]

Гарного дня 🤍

[@darialutsenko6996]

Дякую за чудову практику і атмосферу спокою та натхнення після неї❤

[@OksanaTaran]

Дякую за такий теплий відгук, приємно 🥰🥰🥰

[@rostislavtarnavsky3637]

Дуже дякую! враження просто неймовірні!!!

[@OksanaTaran]

🫶🫶🫶

[@ІринаЛубська]

Дякую! Ви чудова!)

[@OksanaTaran]

Щиро дякую 🙂😉🧘🏻‍♀️

[@Iryna.biriukova]

Дякую Вам за ці відео. ❤

[@OksanaTaran]

🩷💛🧡🩵

[@nadijrozhina6564]

❤❤❤❤супер заняття

[@OksanaTaran]

На здоровʼячко

[@bzh4544]

Роблю зараз із вами , так важко на душі , трішки йога домоможе …дякую за вашу працю ❤

[@OksanaTaran]

Тримайтеся 🤗 ви молодчинка що знаходите сили позайматися і присвятити час собі та відновленню. Не забувайте робити медитації та дихальні вправи, вони теж дуже вас надихнуть 🙏🏻

[@НаталіяБучак]

Дякую за приємну українську, дякую за хороше заняття на березі океану ❤️.Ви мене змотивували я вже на вірному шляху починаю займатися😎.Підписалась!

[@OksanaTaran]

Ви молодчинка 💛💛💛 Я рада вас надихати 💛🩵💛🩵💛🩵

[@mysoulhere4024]

Кайфова практика ,вийшло абсолютно все і з задоволенням 🧘🏼‍♀️ Дякую вам!❤

[@OksanaTaran]

🧘🏻‍♀️ 🥰 дякую вам дуже

[@Koshenyatochko]

Відмінне зайняття, дякую за вашу роботу❤

[@OksanaTaran]

💛🩵💛🩵🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sonchiikk]

Щире вам дякую!!! Чудове заняття 🥹💗!!!

[@OksanaTaran]

Дякую 💕💕💕

[@tvorikontent5147]

Дякую за цю практику і за те, що ви робите)) Це дуже змінює мій стан та самопочуття

[@OksanaTaran]

Дуже приємно чути 🧡🩷🩵💛❤️

[@tetianalernatovych2511]

Дякую ❤ Тіло ожило

[@OksanaTaran]

💛🧡❤️🩷🤍💙💜 класно 🥰

[@userAIK2903]

Пані Оксано, я з Вами вже третій рік і дізналася про можливості свого тіла багато нового. Спробую і цей курс. Дякую! Намасте🙏

[@OksanaTaran]

Рада чути, що ви продовжуєте займатися, досліджувати своє тіло, ви молодчинка ❤️❤️❤️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@OksanaTaran]

Рада чути, що ви продовжуєте займатися, досліджувати своє тіло, ви молодчинка ❤️❤️❤️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@ІринаЛубська]

Оксано, дякую, за цей комплекс! За вашу працю❤️ Кожне ваше відео несе цю атмосферу рівноваги!

[@OksanaTaran]

Рада ділитися знаннями та надихати 💕💕💕

[@erikanegel1713]

Дякую Вам

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️

[@ОлегКучко-ы1е_психолог]

Драйвово, душевно, затишно.

[@OksanaTaran]

🙂🔥🔥🔥 і ще раз дякую 🙏🏻

[@МАРИЯСтепурина]

Дуже круто! Дякую!

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 дякую ♥️♥️♥️

[@kristinakirichuk4217]

Це найкраще відео-тренування йоги, яке мені траплялось👍 Дякую!

[@OksanaTaran]

Щиро дякую 🤍🤍🤍

[@larysaolenkovska3326]

дякую за практику

[@OksanaTaran]

На здоровʼячко 🧘🏻‍♀️☀️💝

[@artash.mariiia]

Щиро рада знайомству з вами, мені сподобалось займатись з вами🙏🏼 помітила дуже цінний супровід моїх думок під час практики: помічати, як я роблю щось не вірно - це круто, це означає, що наступного разу в мене є можливість зробити вірно. Дякую вам і дякую Всесвіту!

[@OksanaTaran]

Так, йога це про увагу і контроль де вона зараз є. І якщо ми правильно направляємо увагу по тілу під час виконання асан, то якість практики зростає, і правильність виконання теж, відповідно і результат 🔥🔥🔥

[@Iryna.biriukova]

Дякую Вам, за те що ви робите. Завдяки вашим відео я почала займатись кожного дня. ❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 це неймовірно приємно чути, ви молодчинка 🩷

[@Iryna.biriukova]

@@OksanaTaranі я досі продовжую з Вами. ❤

[@juliareshetnyak7361]

Дякую ❤❤❤ чудовий початок дня ,отримала порцію горомону щастя від виконання вправ та від нового комплексу зранку)

[@OksanaTaran]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻 натхненного вам дня

[@КатяПобережець]

велике дякую! це неймовірно

[@OksanaTaran]

Нехай допомагає 🩵

[@ВиточкаЛевицкая]

Оксано, дякую!!! Ваші тренування чарівні ❤ я в кінці коли лежала мало не заснула 😊

[@OksanaTaran]

🙂 заснути теж не погано, не відмовляйте собі в задоволенні 🥰

[@Kateryna_sakura]

Дякую за гарну українську мову 🫶🇺🇦

[@OksanaTaran]

💛🩵

[@annahromova5790]

Дякую за таку і сильну, і розслаблюючу практику, звуки океану і картинка ох і ах))

[@OksanaTaran]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@yuliiar9067]

Займалась довгий час в залі вирішила щось змінити. Ваша практика просто супер і дуже приємний голос💛💙

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 дуже вам дякую за теплі слова 🥰

[@svitlanaavramenko3372]

Дякую за нове відео, як завжди на висоті :) Розповідаю про Вас всім знайомим :)

[@OksanaTaran]

Дуже вам дякую 🙏🏻 нехай ще більше людей будуть щасливі і здорові! Дякую за допомогу 🤍🤍🤍

[@anna_khomych_]

Дуже вдячна за практику 😊 мені як новачку було складновато, але сподобалось)

[@OksanaTaran]

Головне займатися систематично та регулярно і вже скоро цей урок буде вам в задоволення і з легкістю ♥️

[@ІваннаБойко-э3с]

Неймовірно чудова практика🔥дякую вам❤

[@OksanaTaran]

🫶🫶🫶 дякую і вам 🙏🏻

[@НаталіяШабаліна-т6н]

Це неймовірно класно❤ Велике- превелике дякую❤❤❤

[@OksanaTaran]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@НаталяГалушко-ж4р]

Доброго ранку! Дякую! ❤❤❤

[@OksanaTaran]

Доброго ранку і вам 💛💛💛

[@НадіяСеверин-о9д]

Дякую, це було прекрасно❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰

[@СофіяНазар-г9п]

Як завжди-прекрасні відчуття після заняття❤дякую вам за вашу працю❤️✨

[@OksanaTaran]

Щиро дякую вам за слова підтримки 🙏🏻

[@КатеринаСікорська-п6ц]

Дякую, чудовий комплекс 🤗🙏

[@OksanaTaran]

Ваші слова вкрай неймовірноважливі для мене! Дякую! 🙌

[@АлёнаГараган-ц3д]

Дякую, сьогодні із задоволенням зробила цей комплекс,а у кінці відчувала як я поряд з вами біля океану,неймовірні відчуття ❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 так приємно чути 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ettaqw]

Було трохи складно в деяких моментах, але мені дуже сподобалося! Після виконання вправ я відчуваю себе набагато краще як фізично, так і морально, хехе Дякую!!!💗

[@OksanaTaran]

Якщо результат вам подобається, то означає що вам цей рівень підходить 🔥🔥🔥