Йога практика за долно тяло / за средно напреднали / за здрав кръст /приеми бъдещето

Йога практика, в която ще работим за здравина и гъвкавост на предно бедро. Срещу болки в кръста и баланс на тялото.Моля, преди да практикуваш с мен се увери, че си в адекватно здравословно състояние, ако се колебаеш провери с твоя лекар. Не трябва да има болка , ако се появи по време на практиката моля преустанови я. Винаги слушай първо тялото си и практикувай с любов към себе си.Хайде на постелките :)Очаквай ново видео всяка събота от 11 часа сутринта - йога флоу/пранаяма/съвети и всяка неделя от 11 часа - Работилница за асани.Можеш да практикуваш с мен и в ZOOM. Практиките са всеки вторник и четвъртък от 18:30 и събота от 9 часа. Ако часът не ти е удобен, не се притеснявай, предлагам записи на тези практики активни до края на всяка седмица. Можеш да се свържеш с мен на :Site: www.yogachefbg... : [e-mail]: / facebook: / yogachefbНе се колебай да коментираш, ако имаш някакви въпроси, мнения или молби за конкретни видеа. Ще се радвам да бъда максимално полезна.Твоя Ани хохо

[@ttodorova]

Прекрасно се почувствах, благодаря.💞🙏🧘💞

[@anelinapearson]

Много се радвам, и аз благдиарв за доверието 🙏🥰❤