Joga w terapii zaburzeń psychicznych

[@piotrpietryga3318]

19:05 pięknie wyjaśniona różnica miedzy układem wspólczulnym, a przywspółczulnym!!

[@boxsherki]

Gratuluję, bardzo fajny pomysł na połączenie jogi z głównym tematem kanału! 🧡

[@ewastefanczyk4829]

Z bólem serca, ale po obejrzeniu tego podcastu z nadzieją, zbyt mała ilość lekarzy, terapeutów mówi pacjentom o tym, jak ważna jest uważność, mindfulness, praktyka jogi, w sytuacjach napięcia, stresu, depresji i innych zaburzeń psychicznych. Dziękuję Doktorze.

[@marek9081]

Uwielbiam jogę! Joga jest dla każdego. Jest świetna na bóle kręgosłupa. Przy innych aktywnościach fizycznych zbyt szybko się nudzę i rozpraszam, a tutaj mam godzinę intensywnego wysiłku fizycznego z pełnym skupieniem na swoim ciele.

[@motodrb]

Joga jest super. Bardzo pomaga na cialo i umysl 🙏

[@dorotakolodziej8442]

Praktykowałam jogę przez kilka miesięcy.Moje samopoczucie,poziom energii, spokój ducha uległo poprawie o co najmniej 30%. Spośród wszystkich aktywności fizycznych, które zdarzyło mi się stosować joga przyniosła najwięcej korzyści. Polecam.

[@YogaHomepl]

Dzięki za ciekawy film ❤️ zastanawia mnie jaką metodą prowadzicie zajęcia w grupach z ADHD? To jest Vinyasa? Iyengar? 🤔

[@paulinasotys2223]

Dziękujemy bardzo :) jesteśmy instruktorami Vinyasa Yogi i opierając się na tej metodzie prowadzimy zajęcia.

[@agap8777]

Praktykuję ashtange przez ok osiem lat - jak na adhdowca przystało z kilkoma przerwami , a w czasie praktyki potrafię kilka a nawet kilkanaście razy wyjść z maty w zależności od stanu emocjonalnego .Jednak uznałam ,że nie będę zmuszać sie do ciągłego skupienia uwagi ponieważ to byłoby wbrew zasadom jogi. Joga nie zmusza . Ona uczy koncentracji skupienia poprzez wydłużanie czasu uwagi. Moze wlasnie dlatego, że nikt mnie nie zmusza a mimo to widze efekty nie tylko w ciele ale również w balansie fizycznym i umysłowym

[@Paulina-hp5dg]

Joga jest świetna, wiem tonod dawna, ale najistotniejsze, kto prowadzi zajęcia. Można spytać, gdzie Państwo instruktorzy z wywiadu prowadzą zajęcia jogi dla ADHDowców?

[@psychiatraplus]

Dlugo prowadzili u nas, ale niestety prawie nikt nie chcial chodzic.. :( teraz nie wiem

[@pajton3]

a jakiś numer do doktora w kwestii porady :) ?

[@psychiatraplus]

Centrumalma.pl

[@dorotagolec7494]

Po co pan prowadzący w kółko powtarza, że joga to po części religia? Właśnie nie jest religią, jest stylem życia, zdrowym stylem życia, a nie religią . Czy widział pan kościół albo meczet joginów ? No nie, nie ma czegoś takiego?

[@danull9308]

Yoga to filozofia i wiedza tak jak i cały Hinduizm, który przyjeli w Indich za religie. Jedyne co było rozsądne, a nie zmuszanie narodów do jakichś ogłupiających religii... włącz myślenie!

[@34aniaj]

Zobaczcie jak ta dziewczyna sie dziwnie zachowuje...