JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介

JOGとLSDは何が違うのか？トレーニング効果を考えたとき、この2つはしっかり区別する必要があります。
また、そのときどんなシューズを使うかでも変わりますからね、それぞれ、JOG、LSDのオススメのシューズも、シューズアドバイザー藤原が一緒に紹介していますよ、どうぞご覧ください。
【シューズアドバイザー藤原】
F・Shokai 藤原商会代表 シューズアドバイザー藤原岳久
2時間34分(2018)のマラソン自己ベストの体力を使って、体で感じた感覚とその構造をロジックに、湘南ひらつかより発信していきます。
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[@seiichirotakahashi2549]

LSDは「ゆっくりのペース走」これは蓋し名言です。私のようなSub4.5を目指す67歳のロートルランナーでもLSDはゆっくり走ませんでした。本日29日（土）「ゆっくりのペース走」で距離の概念を排除して120分走ってきました。快適でした。今後は、シューズ選びです。いつも藤原さんの動画を楽しく拝見させていただいております。

[@user-ne6bk3qe7p]

以前のトライアンフ20とグリセリン20の比較動画から、この動画の LSDならトライアンフ ジョグならグリセリン という帰結が興味深いです

[@user-jy3yz5id7o]

4年ぶりにランニングを再開し 大会にも出たいと考えております。 以前はなんとか4〜4.5時間で走っておりました。 再開にあたりシューズ購入を検討しております。 現在気になっているのは ペガサス40 ゲルニンバス25 クリフトン9 です。 大会には出ませんが、妻も一緒に初めたいと言っております。 アドバイスお願いできませんでしょうか。

[@yu-dw9rb]

膝の内側が痛くなることが多いのですが、これはシューズのせいというよりはフォームのせいでしょうか！？

[@user-no3ez4eu1h]

LSD取り入れようと思います。 基本的に僕は16キロジョグをシューズを変えてペースを変化させてたのですがここに週末LSDいれようと思います。