工作、生活一直卡住？可以用「這 3 個方式」走出來

[@sam740813]

我現在也是這種心態了 與其去探討為什麼 不如趕快解決來的實在 不去鑽牛角尖 變得很輕鬆

[@wusky751023]

說太好了，謝謝您

[@祥鶴園-公園店琇婷]

👍🏻

[@ggg-gq4ft]

但問題是他們還在做同樣的事去傷害你 又暫時離開不了那個環境

[@葉俊廷-b3g]

執著主要是看個性以及認知程度，關鍵是心態，懂得靈活變通運用(動腦，用心)，而不是莫名的重覆刷。演變成好的是堅持，演變成壞的是固執

[@惠敏江]

0:36 打破框架 3:58 不要執著 6:53 不要問為什麼

[@祥鶴園-公園店琇婷]

@@惠敏江 👍🏻

[@gci2113]

過往的教育只有一個標準答案，而且沒有引導我們發想。這樣的信念導致我一直使用同樣的方式解決問題。也謝謝Jon一直拍影片分享。 Jon分享的遇到事情一直抱怨，職場遇過同樣的人，可以從上班抱怨到下班，隔天繼續。😂

[@hayyoubear9427]

謝謝Jon這一小段影片，特別騎車看風景那個比喻，我真的明白，至從2月因為工作上受到欺凌，已經快到九月也不敢找工作⋯⋯ 但看完至少有一個力量了，下一個工作有欺凌才算吧，不要困在自己的困局裡～真的聽明白，會試試這個心態去衝🤣

[@m240582]

【不要探討為什麼】 聽起來很像不要探討問題 但其實是，不要只是找個抱怨的原因或理由

[@葉俊廷-b3g]

@@m240582 已發生無法避免(因為已發生)，了解原因之後，避免以後發生(未發生)

[@pakiengchang1189]

謝謝JON的影片.留個言。 人生幾十年一直重覆摔倒, 無論是自己造成的，還是容許別人造成的事件，不停發生， 愈努力好像愈不幸，一無所有，在充滿毒素賽道裡奔跑，在迷宮中LOOPING， 現實中沒有人能伸手拉我一把，或者一點友善鼓勵，沒有backup，心靈早已力竭，自殺的念頭又重新冒出，在自己的述事框架走不出來......或者哪天走向生命的盡頭，也是過份執著導致的。很羨慕能在真實沒有欺詐，有愛和支持的環境所滋潤中成長的孩子。

[@cocoremi]

看著自己親戚家剛出生的小孩時不時就被用“你要早點長大好賺錢“之類的話哄 我就知道他們沒從我這個失敗品中學到任何教訓 可以想像到這小孩未來有點年紀後會像我小時候一樣動不動就被成年人不斷施加理應不該是自己那年紀時必須承受的經濟上的精神壓力

[@ahqing007]

完全明白你。因为我也是一样。。很希望有人可以把我们拉出来🫠

[@蔚藍天-v9n]

要人幫助要先自助

[@曌-z9o]

​@@蔚藍天-v9n可以理解這樓版主的想法，有時候當事人不停自助，卻還遇到落井下石，有時候真的很絕望。 我認為我是好運遇到貴人，所以也努力告訴自己，現在日子平穩，也要成為別人的貴人

[@曌-z9o]

雖然不知道怎麼幫您，只能祝福您，希望您越來越好

[@cheneliza3218]

完全被說中，同樣的事情一直遇到真的超煩，但每次都用同樣的方式處理，還期待他結果會不一樣，真的好笨xd 真的是執念很深，像最近我就想說 悲觀想事情會讓自己痛苦，那幹嘛不換個方向，幹嘛折磨自己，雖然說歸說但要真的做到還去需要刻意去練習呀

[@男子漢-p6z]

最喜歡Jon的比喻，雖然很誇張很好笑，但每個比喻都很有畫面很容易令人抓到重點!

[@chenyuhao9111]

Jon可以講一集如何找回自我嗎？我最近一直被青少年時期種種不好的回憶給綁架，當下因為覺得是自己的問題，所以那時候立志成為一個不屬於真實的我的角色，現在24歲了，感覺這些年來的角色扮演已經把我自己給圈住了。我現在也不能堅定地支持我的想法，因為這幾年我一直在否定原來的自己。每天都覺得有在進步，獨處時可以更容易聆聽自己內心嚮往，但同時痛苦跟焦躁的次數也越來越多，是因為聆聽自己的內心之後，慢慢發現這幾年完全沒有成長，一直逃避外界給的挑戰，以至於一直維持那幼稚的心態過生活，導致自己現在不敢表現自己，怕自己在別人面前很奇怪。

[@謝秞圓]

我也是😭😭我以為我進步或改變了，還是遇到同樣的問題

[@小鹿-f2q]

很喜歡Jon 每部溫暖又實用的影片，老實說我一直很延誤自己，從小到大都是如此，但自己對面人群，面對壓力，遇到問題時，卻仍然又同一種方式去面對，而事後只是對自己更加討厭 我覺得自己算是比較幸運的是，剛好遇到了有些貴人，他們是真心的與我相處，接受並支持著那樣笨拙的我 而前幾個月當兵時，我對某位朋友聊到我目前所遇到的壓力時，我覺得那算是我人生中為數不多的時刻願意去跟朋友當白自己的狀況，而我的朋友則是安慰著我說： 「過去的你都已經過去，你曾在低谷，但你已經在山腰上，目前要做的，就去繼續前進。」 他的那份鼓勵 也支撐著我持續活著，讓我明白，我不是一個人努力活著

[@余小歪-t5j]

「過去的你都已經過去，你曾在低谷，但你已經在山腰上，目前要做的，就去繼續前進。」 這句話講得真好 加油 一切都會好的

[@gniLX]

聽你這樣說，好像真的是框架問題！像我的框架就是：「如果我不夠優秀，考績就會被打很低，同事就會看不起我，公司就會開除我」 可是回想起過去的工作經歷，還是有不管我弄的再好，被客戶誇獎的那種好，考績還是被打很低，或是被同事覺得我弄不好，不想跟我共事（不知道他怎麼覺得的啦，可能單純討厭我而已，因為我們看討厭的人都會覺得他很雷） 是時候改一下這個框架了，因為就算我知道自己很棒，但別人看不到，或是因為單純討厭我想黑我，那我照樣有被開除的風險，幹嘛要幫自己設定一個這麼不可控的框架？應該要改成「凡事盡力就好，被開除就算了，反正以我現在的存款，就算沒工作，靠著省吃儉用也可以養活自己」 這樣想還比較能解放自己的壓力...

[@SD-rz9co]

我對人生就是這樣，不問為什麼， 但工作上就是有人會一直問為什麼， 希望這些人想開一點，已經發生的事去解決就好。

[@parson1030]

"不要用同樣的方式+同樣的態度去想得到不同的結論"這句的真的對我當頭棒喝!謝謝就Jon的指導!

[@A_I_GHOST]

这个频道感觉超级实用。很多其他频道只是给你灌鸡汤（振奋人心），但没有任何的tips。JON会给到他的实际应用的方法来帮助观众，点赞👍🎉

[@sammy-379]

重複同樣的步驟，當然會得出同樣的結果 非常感謝，這的確是我無法改變現狀的原因...我必須往前騎，才能遇到自己想要的風景 很喜歡Jon每次說的:沒事 在禮拜天結束前聽到，有種安心感

[@neilsfa520]

很棒的分享～真的在人生中騎腳踏車，就常常看到一堆人圍著一個超臭的垃圾桶看！

[@manchoy-pm5ix]

真的說得很對，我每次面對同樣困難，也用同樣態度看待，然後打臉的也是自己

[@porkyyang]

這兩天突然看到你的影片，蠻符合目前現狀的，可能yt,也知道我心裏在想什麼😅 自行車看風景的part好貼切😂😂 感謝你的分享😊

[@vivianlin920-SS5]

謝謝JON在這個議題上可以以正向的力量鼓勵大家 感受到滿滿正能量😎

[@Helljumper]

感謝 讓我覺得要轉換思維，還是希望改變自己面對事情跟工作的方式可以改變

[@gamingwar9590]

謝謝Jon, 我其實在人際上有遇到一樣的問題, 每次都是一開始跟大家不錯, 後續開始會有一兩位對我有意見(可能是因為我年資較淺, 他們很多時候無法做出東西的時候, 為了找個窗口發洩, 就會怪罪給我), 然後我就會開始避免接觸(避免衝突)(因為對方其實說話很不尊重我), 但避免接觸後, 我就容易被造謠, 加上很多時候都會剛好被那個規劃活動的(譬如去哪玩, 去哪員工旅遊等等)人搞,變成我沒被邀請, 然後最後就會變成我被說孤僻, 獨行俠之類的, 其實我自己也很困擾, 如果別人沒邀請我, 我自己貼上去, 也像是熱臉貼冷屁股, 這種降低格調的事我也避免去做, 以免越來越不受尊重. 我已經嘗試過不少辦法, 還是無法解決這種情況, 很多時候我會覺得工作之外還要顧慮跟同事的關係, 才是最累的. 人生很難

[@蔡豆豆-c8p]

今天第一次看你的影片，讓我感到好溫暖好實用❤謝謝你

[@黃愉涵-p7s]

碰到壓力，往前走！很棒的想法！

[@c.8867]

好像.....我們也常常無法決定自己能不能換個方式解決問題，例如遇到根本不尊重下屬的主管....他/她認為下屬不可能想到比他更好的方法😢😢

[@鄭宏洋-v7u]

謝謝Jon 這集真的很棒，打開了不同的思維

[@weiyung6103]

謝謝 幫助很大

[@cm782661]

謝謝Jon這集的分享，我覺得比喻的超級貼切。 最近覺得自己情緒蠻低落的，就這麼巧打開YT第一篇就看到這篇。 人生就是不斷前行，謝謝Jon👍🏻

[@user-jqk-goodwill]

六道輪迴皆在人間，開悟覺醒才能從輪迴中解脫💖。

[@yachenchen7874]

就是不要內耗，解決問題。

[@mike2215969]

感謝Jon❤繼續往前走，不死盯著問題🎉

[@macsahkii2811]

最近遇到無法解決的問題 是家裡的事情… 對方不可能改變 所以這件事情就一直發生 我也一直困擾著

[@Buy00937B]

愛迪生是商人，是下面的工程師不斷的試😄

[@MOMO13045]

謝謝Jon 我好需要😢

[@秋瓊陳]

我沒執著，也沒框架，也不問為什麼，但依然病痛纏身，

[@milla5407]

這支影片很受用❤感謝分享～

[@jakehuang3287]

謝謝 感覺舒服多了

[@Azure_Gust931]

我覺得對事跟物都比較好用方法解決,對人特別難,換了好幾個方法,某些人就是依然故我,這真的很挫折

[@6818AKIRA]

説的太好了

[@tall5tony]

用why why table可以找出問題嗎？（除了工作，生活的事情也是嗎😮

[@SongZW]

謝謝你John.

[@mkadeu17k]

最難的就是遇到家人生離死別。這個不知道怎麼解決 目前只會用工作去逃避不要想

[@FD12731]

很棒的分享！

[@Bn-we2fq]

請問如果我遇到的問題就是，有一個固執和喜歡抱怨的同事，我應該要怎麼辦？

[@wenwen4204]

謝謝Jon的提醒，好共時

[@reiko5566]

好療癒的一集❤

[@阿青-n7g]

像你說的愛迪生的例子,就是你問對了為什麼,你找到答案了 因為你找到新的觀點問為什麼,所以你就找到答案了,這就是思考 思考會發現新觀點

[@徐立耕-k4m]

3:29 嚇到😂 用聽的聽成援交

[@Azure_Gust931]

如果這世界上沒有"習得性無助"就好了,我也衷心希望不是每個人都得活在絕望裡

[@林博洋-d3v]

嗯了解真棒受用🎉❤

[@LA.04]

很受用 谢谢你

[@hanksbbyy1]

5:16 😂有點怕會有可能

[@Ribrib0424]

真的...如果當時太中肯了...

[@阿青-n7g]

他對電腦沒趣與,為什麼要用電腦來決解,先跳出這個框架吧 先尊重他人自主權吧 有人執著問,為什麼會有同樣的結果 代表這個人不知道怎麼問為什麼,不是問為什麼有問題

[@劉喬峰-h5y]

謝謝分享~!~

[@燊妮寶貝]

上星期 就是因為一直迫自己太緊 又常發脾氣 然後跟男友吵了一大架 之後現在就好點了

[@GaoGao0617]

面對蟑螂以上都不適用了 傷心

[@jojontalk]

我看了火星異種後，就比較不怕了 裡面有一個想法在說「人類莫名討厭蟑螂，他們明明什麼都沒做，就仇恨他們」 我想想後，就沒那麼討厭了🤣

[@kimlu9146]

根本一語中的的人生哲學濃縮🥹

[@haroldlbc]

感谢John弟

[@alsin]

感謝

[@Gzmm5116]

我也是，所以現在決定躺平😂

[@linyoin]

這部片是特別拍給我看的嗎？

[@jojontalk]

可能喔😂

[@ki90ki222g]

對於長輩還蠻難的😅

[@李宛儒-m6l]

繼續往前走 好難 想躺在地方擺爛一下 😂

[@jojontalk]

休息一下也好，為了可以走更遠， 休息差不多後，記得動起來就好

[@Jingxinmantan]

❤❤❤👍👍

[@jllin9231]

看到頭像封面點進來，我以為是講電影解析的研究室，結果卻不一樣。

[@jojontalk]

另類研究室

[@Seraphina-c4x]

現在ig發達 如果騎車看到路邊真的很噁心的東西 應該也是有人停下來拍，PO IG，蹭流量 呵呵😅😅

[@pent1162]

錯的方式做100次，還是只會得到錯的結果

[@whoru86]

覺得不要探討為什麼可以改成不要怨天尤人 會反省事情發生的原因其實是很重要的 但怨天尤人真的很要不得 發生就發生了在哪怨天尤人能解決問題嘛!? 怨天尤人的人就是那種 都別人的問題 不是自己的問題 愈到一點不如意就為什麼全世界都要找自己麻煩 例如影片說的跌倒了不先處理傷口在那到處抱怨 說這什麼爛政府做這什麼爛馬路 別的地方都不會跌倒就這邊跌 阿自己怎麼這麼雖別人都不會跌就自己跌 結果問題根本是自己走路不看路在那滑手機 然後打從心裡認為邊走路邊划手機是在當然不過了的事 洗勒哈摟!!???

[@stag5951]

為什麼走不出來？ 因為他沒有長腳（地獄

[@Cindy-re1yb]

每一个人要为自己的事负责任就一个男人特别没有所以烂

[@sonsersy]

給我很多錢我一定走得出來

[@Jerry-xq3eh]

😭😭😭😭😭

[@darybibicat5034]

柯文哲系？

[@錢言瑜]

直銷很長用這種方式拉人

[@葉俊廷-b3g]

@@錢言瑜 應該說，當業務的都是如此吧

[@小杰-c1p]

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[@吳鴨鴨-o1h]

問題當然要解決,但是會很肚爛的解決

[@floreswang6750]

說的很好 謝謝！