jour ①④ | 10 min yoga warm-up: échauffements avant le sport et étirements dynamiques 🌟

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Anaïs Yoga Flow 🌸

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Пікірлер
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Routine matinale | 10 minutes de yoga dans le lit
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Hélène Yoga
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jour ③ | 10 min yoga: étirements du matin corps complet 🌟
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jour ①① | 10 min yoga doux et lent pour le matin 🌟
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jour ④ | 10 min de yoga pour le dos et les épaules 🌟
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