Jour de repos....c'est Abdos!

Un grand merci à Nico Dalam pour ces conseils appliqués à cet entrainement.
Liens vers sa très bonne vidéo pour les exercices abdos :
www.youtube.co....
Remerciements : LNP MUSCU à Pontacq

[@feemorgane3077]

Non mais fou rire 😂😂😂😂 "on mange trop de viande rouge" => le problème n'est pas de manger trop de viande rouge, le problème c'est d'en manger tout court. D'ailleurs, tu passeras le bonjour à tes vers intestinaux de ma part 🥰 Et au passage, viens pas critiquer le physique des vegans alors que tu ressembles à un phasme 😂😂 genre t'es vraiment ultra mal placé quoi 😅