Journal Journey EP.1 recap & reflect ปีที่ผ่านมาเรียนรู้อะไร เพื่อชีวิตที่ดีมีความสุข | BEBE DOANG

Journal Journey EP.1
2023 yearly recap & reflect เรียนรู้จากอดีต เพื่อเป็นตัวเองใน version ดีที่สุดในปัจจุบันและอนาคต
How to learn from your past & make the best out of it
คลิปนี้มี 2 part นะคะ
part แรกเป็น คำถามและขั้นตอนการ recap & reflect ตัวเองในปีที่ผ่านมาให้เราได้เรียนรู้และเติบโตอย่างมีความสุข
part 2 เป็นการแชร์การ recap และ reflect ของบี่บี๊เองค่ะ
สำหรับคลิปนี้ เพื่อนสามารถมาแชร์สิ่งที่เรียนรู้ หรือเรื่องที่เจอมาในปี 2023 กันใต้คลิปได้เลยนะคะ อยากอ่านมากเลยค่ะ แชร์กันเยอะๆน้า น่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆที่เข้ามาดูด้วยค่ะ
sending you guys a lot of LOVE
🌷ติดตามอัพเดทต่างๆของบี่บี๊ได้ที่
🌷INSTAGRAM : @bebedoang
bebedoang?...
🌷For work ติดต่องาน DM มาทาง IG : @bebedoang ได้เลยนะคะ
Music by MYSM - New Life - thmatc.co/?l=EDB96C88
Music by Naomi - Cafe para dos - thmatc.co/?l=8EFD9E70

[@carasita]

เราชอบฟังคุณบี่บี๋พูดมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าถูกกับเราหรือยังไง แต่คลิปแนวนี้เราไล่ฟังครบทุกคลิปเลยค่ะ ยิ่งยาวยิ่งชอบด้วย แปลกมาก5555 ส่วนตัวฟังแล้วมีกำลังใจ มีวินัย มีสติในการใช้ชีวิตขึ้นเยอะมากๆ ค่ะ หลายอย่างที่คุณบี่บี๋พูดเราก็มาปรับใช้กับตัวเอง ซึ่งขอบคุณมากๆ ที่สุดเลยนะคะ เรารู้ว่าการทำคลิป คลิปนึงมันค่อนข้างใช้เวลา และต้องแบ่งเวลาจำนวนนึงมาทุ่มเท เพราะฉะนั้นเราอยากให้รู้ว่าเราตามฟังตลอดนะคะ อาจจะไม่ได้มาให้กำลังใจทุกคลิป แต่เราตามดูอยู่ตลอดเลยค่ะ 🫶🏻 ขอให้เป็นการเริ่มต้นปีที่มีแต่สิ่งดีๆ ตลอดทั้งปีนะคะ 🤍😚✨🙋🏻‍♀️ P.S. เราชอบคำพูดที่บอกให้ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก แล้วอย่าไปสนใจตัวเลขมากๆ เลยค่ะ บางทีแค่รักสิ่งที่ตัวเองทำก็มีค่ามากๆ แล้วนี่น่า

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆเลยที่มาบอกกันดีใจสุดๆเลย ส่งกำลังใจน้า ในอนาคตดูคลิปไหน ก็เม้นบอกกันได้น้า คลิปแนวนี้ส่วนมากเราไม่ค่อยรับสปอน ถ่ายเองจ้างตัดเองหมดเลยค่ะ เพื่อให้ได้พูดทุกอย่างแบบจริงใจ การได้กำลังใจทำให้เรามีแรงทำมันต่อไปจริงๆค่ะ sending you a lot of LOVE นะคะ

[@araaaya]

นับถือคุณบี่บี๋มากค่า ตั้งแต่คลิปแรกที่ดู คือคลิปวิชั่นบอร์ด หลังจากนั้นกดsubscribe ทันทีเลย ไม่ผิดหวังเลยที่กดติดตามวันนั้น ช่วงปลายปี2023เข้ามารอคลิปคุณบีบี๋บ่อยมากค่าา ☺️ ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องดีๆนะคะ ยกให้เป็นคนตัวอย่างเลยค่า🎉

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆนะคะ ปีที่แล้วเราหนักมากๆ มีจังหวะ burn out สุดๆด้วยค่ะ เดี๋ยวปีนี้ต้องมาทำคลิปเรื่อง burn out เพิ่มค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ

[@Dee-ep5ir]

ขอบคุณสำหรับการทำคอนเทนดีๆนะคะ❤

[@BebeDoang]

ยินดีมากๆค่ะ

[@user-cz4zm5jm6f]

ไล่ตามดูทุกคลิปชอบมาก มีสาระ น่ารักด้วย❤

[@BebeDoang]

ขอบคุณนะคะ แวะมาดู มาส่งกำลังใจกันบ่อยๆๆๆน้า

[@lilcheeseful]

คลิปดูเเล้วได้ reflect ตัวเองไปด้วย ขอบคุณมากๆ ที่ทำคลิปแบบนี้ออกมานะค้า ละเอียด เเละมีขั้นตอนที่ทำให้เราลองไปปรับใช้ได้จริงๆ ตามดูมาเรื่อยๆ นะคะ เวลาดูคลิปรักตัวเองของคุณ BeBe จนกลับไปย้อนดูคลิปเก่าๆ หลายอัน คุณ bebe ก็เติบโตขึ้นมาเยอะมากๆ เช่นกันจากคลิปเก่าๆ เติบโต อุ่นใจ เเละรื่นรมย์ไปด้วยกันนะคะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมาให้เสมอๆ เลยนะคะ ช่วยฟื้นฟูจิตใจคนดูได้มากเลยค่ะ

[@lilcheeseful]

รอดูคลิปแชรหนังสือ mindfulness นะค้า^^

[@BebeDoang]

ดีใจและชื่นใจมากๆค่ะ มาเติบโตไปด้วยกันนะคะ หนังสือ mindfulness เดี๋ยวอ่านจบแล้วมาเล่าให้ฟังน้าาา

[@teansiritha9531]

มีความสุขมากกับคลิปของคุณบี่บี๊ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ รู้สึกถึงความทุ่มเทของคุณบี่บี๊ในการทำคลิปYtออกมา คลิปนี้คือแบบทำให้เรารู้จักตัวเอง รู้คุณค่าของตัวเองมากๆ และให้เรากลับมาสำรวจตัวเองมากๆ เพราะที่จริงในช่วงที่ผ่านมาเราก็แอบลืมตัวเองไป...ต้องขอบคุณ คุณบี่บี๊มากๆค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณบี่บี๊นะคะทำคลิปออกมาเรื่อยๆนะคะ คลิปทุกคลิปของคุณทำให้เรามีกำลังใจมากๆจริงๆค่ะ❤

[@BebeDoang]

ดีใจค่ะ ขอให้เจอตัวเองมากขึ้นในทุกๆวันน้า มีความสุขกับปีนี้มากๆ ไม่ว่าจะเจออะไรนะคะ สู้ๆค่ะ ส่งพลัง

[@teansiritha9531]

@@BebeDoang ขอบคุณ คุณบี่บี๊มากๆนะคะ😊🫶

[@VPS709]

บี่บี๊เป็นคนที่มี mind set ดีมาก ฟังแล้วนำไปปรับใช้ได้จริง และจะสนับสนุน EZTRA ตลอดไป เพราะสไตล์ดีมากค่า

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆนะคะ ไว้มาดูกันมาคุยกันอีกนะคะ

[@chtmc3815]

ชอบรายการนี้ ตอบโจทย์คนที่อยากจด Journal แบบจริงจัง แต่ไม่รู้จะเขียนอะไรมาก รอติดตาม EP.ต่อไปนะคะ 🫶 และก็ยินดีด้วยกับความสำเร็จและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในปีที่แล้วของพี่บี่บี๊ ☺💕 ปล.ชอบธรรมชาติมากกว่าเที่ยวในเมืองเหมือนกันเลย 5555

[@BebeDoang]

กอดคอเลยค่ะ สายรักธรรมชาติ 5555 ขอให้ปีนี้เป็นที่ดีเช่นกันน้า ในโลกที่หมุนเร็วมากๆ ก็ขอให้มี peace of mind และสามารถ slow life บ้างได้น้า

[@gigkieify]

ขอบคุณคุณบี่บี๋ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาตลอดนะคะ ทำให้รู้สึกได้เลยว่าการได้ทำความรู้จักกับตัวเองมากขึ้น การรักตัวเองมากขึ้น เป็นเรื่องสนุก มีความสุขด้วยตัวเองได้ในทุกๆวัน สามารถ enjoy กับการใช้ชีวิตได้ตลอด ไม่ว่าจะเจอเหตุการณ์แบบไหน 😊

[@BebeDoang]

ขอบคุณน้าที่มาบอกกัน เราเชื่อน้าว่าถ้าเรารู้จักตัวตนของตัวเองได้ดีพอ เราทุกคนจะมีความสุขมากขึ้น และพาตัวเองและคนรอบตัวไปในจุดที่สูงขึ้นแน่นอนค่ะ รักๆ มาดูกันบ่อยๆน้า ปีนี้เราตั้งใจเรียบเรียงคอนเท้นสุดๆเลยค่ะ

[@gigkieify]

@@BebeDoang จะติดตามชมทุกคลิปเลยค่ะ

[@golflin]

ติดตามมานานแล้ว ย้อนกลับดูคลิปเก่าๆก็บ่อย ทำคลิปออกมาได้ดี พูดก็น่าฟังไปหมดเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ในทุกๆด้านนะคะทั้งการทำทำยูทูปและด้านธุกิจส่วนตัว

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆนะคะ ขออวยพรให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของคุณ @golflin เช่นกันนะคะ

[@tatiyapornkhotthanoo233]

ไม่ช้าเลยค่า มาในเวลาทีีเหมาะสมมากกก

[@BebeDoang]

เย้ดีใจ ได้ลอง reflect แล้ว เป็นยังไงบ้างคะ?

[@mayhanii]

ขอบคุณบี่บี๋มากๆ นะคะ ที่ทำคลิปดีๆ ออกมาแชร์แบบไม่มีกั๊กเลย ติดตามตั้งแต่ self love แล้ว ชอบมากๆ ตอนนี้อยากทำ Journal ให้ได้ซักทีเหมือนกันค่ะ ขอพระเจ้าอวยพร บี่บี๋และครอบครัวด้วยนะคะ ส่งกำลังใจน๊าา ^^

[@BebeDoang]

ลองเริ่มการ journal ด้วย 1 คำถามก่อนก็ได้น้า อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำ ให้สมองและจิตใจเราเห็นว่าทำได้ค่ะ 😊🤎

[@mayhanii]

งื้อออออ ขอบคุณงับบ🥰@@BebeDoang

[@kotchaphonfang1650]

ขอบคุณที่แชร์สิ่งดีๆให้นะคะ ชอบมากๆเลยค่ะ 😊❤

[@BebeDoang]

เย้ ขอบคุณที่มาบอกน้า แวะมาคุยกันอีกนะคะ

[@ptpagamas2115]

รอคลิปใหม่ตลอดเลยค่าาา❤❤❤ ขอบคุณนะที่ทำคลิปแชร์พลังบวกให้กันมาตลอด😊

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆเลยน้าาา แวะมาดูกันอีกนะคะ

[@user-rr6mb4ny5t]

ชอบคลิปแนวนี้มากค่ะ ❤❤ทำมาอีกเยอะๆนะคะ🥰🥰

[@BebeDoang]

ได้เลยค่ะ ปีนี้รายการ journal journey มียาวๆไปทั้งปีเลยค่ะ

[@mookchiato]

รอคลิปต่อไปเลยค่าา ❤ ขอบคุณมุมมองดีๆนะคะ

[@BebeDoang]

ได้เลยค่ะ ขอเวลาตัดน้า ละเดี๋ยวรีบลงให้เลยค่ะ 😊🤎

[@rtnpSP]

จะรอคลิปต่อไปนะคะ ❤

[@BebeDoang]

ได้เลยค่ะ มาเร็วๆนี้น้า

[@WynnQuinnfarmhouse]

ฟังเพลินมากค่า เก่งมากๆค่า

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆนะคะ แวะมาฟังอีกน้า

[@jasminechotika1502]

อยากได้คลิปแชร์หนังสือค่ะ😊 ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

[@BebeDoang]

ได้เลยค่ะ เดี๋ยวรออ่านบางเล่มจบละมาเล่าให้ฟังนะคะ

[@khunnjnj]

เก่งมากๆเลยค่ะ ขอชื่นชมและยินกับการเติบโตในเรื่องต่างๆนะคะ และขอให้เติบโตขึ้นไปเรื่อยๆนะคะ🥰🥰 ปล.มีหนังสือภาษาอังกฤษอ่านง่ายแนะนำสำหรับคนที่ไม่คล่องภาษาอังกฤษไหมคะ✌️

[@BebeDoang]

ขอบคุณมากๆที่สนับสนุนเรามาตลอดน้า หนังสือชื่อ boundaries เล่มนั้น ศัพท์เทคนิคน้อยนะคะ เผื่อลองเริ่มอ่านจากเล่มนั้นค่ะ

[@youthebest1822]

ขอบคุณมากๆนะคับบบ ดีต่อใจมากๆเลย💖

[@BebeDoang]

เย้ ขอบคุณที่มาบอกน้า ดีต่อใจมากๆเช่นกันค่ะ

[@Stories-vh5rh]

ปีนี้มีคลิปแชร์ vision bord ไหมคะ

[@BebeDoang]

มีค่ะ รอน้า

[@northopus]

ชื่อรายการเหมือนกับ รายการของ voice TV เมื่อ 10 ปีก่อน มันจะแปลกๆไหม

[@BebeDoang]

น่าจะสื่อความคนละความหมายนะคะ ของ voice tv เป็นการบันทึกการเดินทาง ส่วยของช่องเราเป็นการบันทึกเส้นทางความคิด ถ้าลองเปิดใจฟัง น่าจะได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ

[@northopus]

@@BebeDoang แต่มันชื่อเดียวกันเด๊ะๆเลยไงคับ ของคุณ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับ journal เลย