✍🏾JOURNALING : MES 5 CONSEILS POUR DEMARRER

[@samiramiasam1577]

Mon moment à moi! J adore t écouter surtout le soir ça m détend. ..je retourne au visionnage merciii 😘

[@approchesnouvelles8110]

Bonjour Cerise, merci pour ce partage et ces astuces au top. Pour ma part, j'ai commencé le journaling l'année dernière ( effet confinement) en même temps que mon travail de thérapie avec une psychothérapeute (qui a pris fin en décembre 2020). Depuis, mon journal de bord est pour moi le prolongement de ma thérapie. Grâce à lui, je me rends compte que je suis à la fois actrice de ma vie et aussi observatrice. Observatrice car ce journal de bord me permet de prendre ce recul nécessaire vis à vis des situations qui auparavant m'auraient déstabiliser et faire perdre la raison. Aujourd’hui, en écrivant et parlant de ses émotions, mon côté observatrice me fait prendre le recul nécessaire (apprendre à me detacher) par rapport à la situation, de reset mon cerveau chaque soir et le lendemain voire dans les jours qui suivent, d'avoir résolu le problème. Une vrai Autotherapie. Encore merci pour ce beau contenu et hâte de visionner la prochaine.🥰🥰🥰🥰

[@ManikaTheStrangerWhoReads]

J'ai longtemps été attiré par le journaling et je me suis battue avec moi-même pour le faire. Ce qui fait que je dois avoir une dizaine de journaux commencé mais jamais fini. Même s'ils me sont précieux, je suis heureuse aujourd'hui car pour la première fois j'ai terminé un journal du début à la fin! Il était temps, j'ai eu 29 ans le mois dernier haha. Mais merci pour tout ces conseils que j'ai appliqué inconsciemment mais le confinement, la pandémie a définitivement été un tournant. C'est toujours un plaisir de te retrouver en vidéo.

[@mishkagerard7914]

Cette vidéo m'a permis de mettre le doigt sur un point sur lequel je bloquais par rapport à mon journal et ma difficulté d'écrire depuis un moment. Merci Cerise ❤

[@ninamoslee7834]

Hello ma douce Cerise, merci pour tous ces petits conseils! J'ai depuis ma plus tendre enfance eu un journal intime et ce rituel de tenir un journal m'a suivi jusqu'au décès de mon père , il y a 4 ans ... depuis je n'y arrive plus... Wouah! Jolie collection de carnets ! Des bisous des îles

[@ANI-j7l]

Tu es tellement belle et douce que ça fait du bien de regarder tes vidéos,t'écouter car c'est vraiment apaisant peu. Merci de nous partager toutes ces astuces. Tu es une belle personne qui vit simplement sa vie sans se prendre la tête.

[@lespassionsdecoco4061]

Cc j’ai une insomnie je suis tombée sur ta chaîne car l’année prochaine je veux me remettre au journaling j’en avais des cahiers quand j’étais au collège et adulte j’en ai eu commencé mais jamais continuer au bout de trois pages mais l’an prochain ça me tente d’aller jusqu’au bout tu as gagné une abonnée joyeuses fêtes

[@marielaurebleou]

Merci pour tes conseils je vais les mettre en pratique ❤❤🎉

[@timandiaye1900]

Mon commentaire que j'hésiterais pas a te laisser cette que t'es d'une douceur incroyable 😊eh oui ça peut être intéressant d'écrire ses émotions c'est se confié a soi-même !

[@debvand2208]

J'adore ! Grâce à ta video j'ai repris l activité de journaling delaissée depuis trop d années. Merci+++ !🍒😊

[@berniceamoussou5257]

J'ai pas l'habitude mais je me rends compte que ça peut beaucoup m'aider. Je vais le faire. Merci Cerise 🍒

[@niheymaLE]

Cc Cerise, merci pour le partage. Je me sens du coup moins seule dans ce monde à écrire sur moi et à faire ces déco dans mes journaux 😊 je me suis trouvée même à me demander si c'était utile de "dépenser dans ces choses" mais en même temps cela me fait du bien et grâce à ton partage, j'aimerais continuer. Je comprends parfaitement tout ce que tu dis et je my retrouve totalement. Et oui les memes j'y avait pensé mais je rejettais l'idée 🤣😅

[@kadinellysangare1352]

Toujours aussi magnifique notre Cerise 😍

[@leaaya1379]

Elle est trop belle , merci pour ces conseils I start journaling yesterday Et je conseille toulmonde de startejournaling It helps a lot to express your feelings

[@merencia]

J'aime beaucoup ta vidéo ♥. J'écris depuis ma rentrée au collège, au début c'était le journal intime après c'est devenu le journal de bord. Depuis 8 ans c'est vraiment devenu un moment indispensable mais je n'ai jamais pensé pourvoir décorer mon journal et pourtant j'aime tellement tout ce qui est autocollant, feutres, stylo et tout. Je décore seulement mon vision bord et mon agenda, merci pour les conseils maintenant mon journal me ressemblera plus ☺

[@keyemef]

merci beaucoup pour ta vidéo tellement simple mais précieuse, je cherchais depuis quelques temps à commencer le journaling, je vais donc suivre tes conseils 😘

[@clabehar-renvoise4655]

Je viens de découvrir ta chaîne via la story de MrsRootsBooks. Merci pour la vidéo ! Pour ma part, j'écris depuis longtemps aussi et j'ai mis des années avant de trouver le format qui me convenait. Maintenant, j'utilise les carnets papiers (moleskine depuis 1 an) pour les listes, le quotidien, et comme je l'ai toujours sous la main, mes réflexions plus immédiates et les décharges émotionnelles parfois. Pour ce qui est du journaling à proprement parler, pour moi ce qui fonctionne le mieux c'est écrire sur l'ordinateur : mes mains suivent plus vite le rythme de ma pensée. Ca peut être une suggestion pour les personnes qui se sentent pas trop à l'aise avec l'écriture à la main !

[@AMYDAILY]

Ça donne vraiment envie de s’y mettre ! 🥰 Merci pour cette vidéo Cerise 😘😘

[@myriammpoyi2714]

Ma chaîne youtube préférée

[@diakatraore4397]

Superbe vidéo tu donne l'envie de débuter 😫😍😍😍🥰🥰❤️

[@chloesuru9360]

Cette vidéo est géniale ! J’ai toujours écrit aussi, mais je suis très irrégulière. Ça m’a motivée à reprendre !

[@clarat7275]

Moi aussi j'écris depuis que je suis toute petite et j'adore ça. Comme toi quand j'étais jeune je racontais vraiment tout de mes journées, de mes embrouilles au collège à mes fous rire avec mes copines jusqu'au gouter que j'avais pris lol. Aujourd'hui j'ai 22 ans et j'écris surtout quand je me sens pas très bien. Ca me fait du bien de poser sur papier mes émotions négatives, donc c'est vrai qu'à relire ça serait pas forcément très joyeux mais au moins ça me fait du bien !

[@beatricen.n]

Deuxième commentaire!!J'attendais de voir la vidéo avant de m'endormir. Tes vidéos sont apaisantes et constructives. Merci pour tes partages et astuces.😍😍😘

[@ellam3930]

J'ai également un journal mais bizarrement depuis le début du confinement j'ai juste arrêtée peur peut être que si j'écrivais mes peurs elles prennent de l'ampleur et m'habitent...tu m'as donné envie de le reprendre merciiii

[@karinek1000]

Super vidéo! Merci Cerise 🙏🏾 C’est une activité que je trouve passionnante! Je me sens moins seule 😉

[@lydietyty7735]

Coucou Cerise j'espère que tu vas bien et merci pour ce journaling. Cerise est-ce possible de nous faire une vidéo pour ton bureau? ( les accessoires ?, tableau ect..) stp. 🥰

[@chizuetsu5093]

Bonjour cerise 🍒 super intéressant sa , c’est vrais que à ce jour je regrette de n’avoir. Pas noté les périodes de ma vie émotionnelle surtout mes 3grossesses pour que cela soie un bon souvenir mais je pense que sa sera dans le future merci de ce partage ❤️

[@AuroreChitChats]

Super vidéo qui tombe à pic pour moi j’ai décidé de reprendre 2 j avant la publication de la vidéo j’avais arrêté le bullet journal pendant le confinement

[@ludnaturelle3450]

Merçi pour cette vidéo🤗 j’en avais vraiment besoin☺️

[@millylou21]

Le journal rempli de memes mais quelle bonne idée 😄 Moi j'ai un journal de gratitude où j'écris des choses pour lesquelles je suis reconnaissante (je le fais en anglais pour m'améliorer)

[@natoudaily4295]

Je vais tricher ça🥳

[@Afrodinette]

Merci pour cette superbe vidéo Cerise !!! Le conseil no 1 et 3 c’est pour moi 🙌🏾 j’ai toujours eu du mal avec la régularité, et après je perdais l’indulgence envers moi même 😅😅. Je ferai mieux

[@lescreasdesoso9465]

Cc je suis tte nouvelle merci pour ces conseils 🥰

[@maimounahouedraogo4482]

Moi plus jeune j'écrivais bcp. Vivant avec bcp de monde je dechirais après...Depuis un moment j'ai abandonné par flemme.mais j'aimerais bien reprendre. Merci pour les conseils...❤

[@M.H.T]

Merci cerise 😁🙏💋

[@orwaibrahim3875]

Moi je fais carrément partie de la team qui trouve cet exercise bizarre, qui n'est pas du tout assidue et pourtant une fois que j'ai commencé je ne peux plus m'arrêter 😅

[@Tataymuntu]

Ma douce cerise🥰

[@maryrosembert8896]

J'aime beaucoup cette vidéo 🥰🥰

[@estherjoelle4849]

Premier commentaire. Wèeee 💃💃 je sais déjà que je vais aimer la video bien avant de la regarder

[@millylou21]

Merci pour cette vidéo, très bons conseils ! Moi j'adore écrire mais je ne m'y autorise pas assez 🙈 J'ai l'impression de perdre mon temps, que ce n'est pas "productif". Et aussi je suis parano j'ai peur que quelqu'un tombe dessus, 😅

[@esperancejoelle715]

Merciiiiii 😍😍😍😍

[@sandraimana9214]

Bonjour cerise t es ravissante Ta perruques te va bien Est ce ca serai possible d'avoir le lien de tes mèches stp?

[@audreyknecht1376]

Yesssss 🥰

[@olympe3772]

Je me demandais, j'ai très envie vraiment très envie d'écrire un journal intime, ou journaling peu importe comme on l'appelle, pour moi. Mais je commence a écrire et je n'arrive pas à m'y tenir régulièrement c'est a dire tous les jours. Et quand je veux reprendre trop de temps a passé. Je viens de reprendre un journal et là je m'y tiens depuis quelques jours tous les jours. A voir si j'arrive à tenir le rythme toujours les jours par la suite même si j'aimerais vraiment. Est-ce qu'on peut parler du présent et futur, pour ensuite parler du passé à un moment donné pas ?

[@fashionstudent408]

Journaling is mental clarity, it is self love. “I can shake off everything as I write; my sorrows disappear, my courage is reborn.” Ann Frank

[@Cmd0807]

Genial , on vient de moffrir un journal justement car je passe une periode compliquee. Et je ne savais vraiment pas quoi ecrire. Merci pour les astuces hâte de my mettre. Il ya aussi les journaux "burn me after" en as tu un?

[@approchesnouvelles8110]

Hello Lara D, courage à toi. Écrire est une sorte d'autotherapie. Ps : j'ai écrit plud haut un commentaire qui peux te donner un autre aperçu des bienfaits du journaling.🙏

[@Cmd0807]

@@approchesnouvelles8110 Merci , en effet je nai eu que des retours positifs , reste a garder le rythme et voir dans le temps 🙏🏾

[@ahhi8883]

J'adore les paperbanks mais mon dieu ce qu'ils sont cher !

[@laura-lcf]

Est ce que écrire ✍🏻 dans un journal peut aider à ce libérer la tête avant de ce coucher ?

[@CeriseDaily]

Oui complètement !

[@laura-lcf]

@@CeriseDaily d’accord merci beaucoup, t’es vidéos vont beaucoup m’aider alors ☺️

[@Nana_nbr]

Hello tu l'as eu où ton journal Häagen-Dazs ?

[@CeriseDaily]

La marque me la offert 😊

[@Nana_nbr]

@@CeriseDaily T’es chanceuse dis-donc 🤗 jsuis une fanatique d’Häagen-Dazs et ça fait un moment que je cherche des accessoires de cette marque

[@joyboy2548]

Allez à Cultura il y a pleins de beaux carnets originaux

[@angyj3223]

Top

[@ndeyeamyniang6633]

Quel est ton nom sur vinted Cerise?

[@ndeyeamyniang6633]

Ça y est j'ai trouvé

[@missamande805]

🧡

[@crepuslove_pashonte8939]

💛💚❤

[@caribbeanseed11236]

🥰🥰💕

[@mimelsaadallah9863]

Cette fille est très belle !! هذه الفتاة جميلة جدا !!

[@lauralaura2923]

J'ai trouvé ta vidéo intéressante mais je suis déçu de ne pas avoir vu plus de présentation de tes journaux. L'image d'accueil de la vidéo montre un journal avec plein d'écrit et de stickers. C'est ce que je m'attendais à retrouver, un petit exemple de la structure (collage, assemblage des image, écrits, etc.).

[@CeriseDaily]

Ah oui je vois, mais ça incluait de vous montrer mes journaux de plus pres et je ne voulais pas. Mais tu as beaucoup d'exemple sur TikTok ou Pinterest ! 💛