يوم جديد طريقة التنفس السليمة وإنعكاساتها على الجسم

[@أحمدمحمدأحمد-غ7خ]

ترتيل القرآن الكريم هو أعظم علاج للحاله النفيسه خصوصن الفجر

[@ajxbcvixkc3923]

الدكتورة ضحكتها تريح النفس مهما توصف لي مااعرف التنفس الصحيح

[@Rossemmary]

استاذة جدا جدا راقية و ذوق،، الله يبارك فيها

[@ابوحمودالعميري-ي1ث]

الله يجعلها في ميزان حسناتك (أ)هنادي.

[@احمدبنالحاج-س8ب]

جزاك الله خبر الدنيا والاخرة بارك الله لك في علمك زادك الله نورا وربنا يتقبل منك احسنت تحية لك

[@haithamsaleh6262]

مذيعتنا العزيزة كانت الدكتورة بدها تحكي عن التنفس لشفاء الامراض وضوعتي الموضع نرجو الافاده

[@Huda8494]

معلوماتك رااائعة 💚 ويعطيك العافية 🌷

[@مهاعاشتالاياديمهدي]

احسنتي أستاذه جزاك الله خيرا على خير

[@jam.ben.686]

جزاك الله كل خير

[@yzyhzu6812]

جزاك الله خيرا.حبيبتي

[@ghbxbx9315]

الدكتوره اشارة الى التنفس لمقاومة الامراض والمديعه قطعت ذلك نريد معرفة ذلك اذا سمحت

[@أحمدأبومحمد-ح7غ]

التنفس البطني يبعث لك الحياة سبحان الله العظيم

[@saidsghir3704]

هل جربتيه اختي

[@yassminhadouch7358]

@@saidsghir3704 انا جربتو والله العظيم وجدت اختلاف كبير في نفسيتي اصبحت اكثر هدوء ومرتاحة بعدما كنت عصبية جدا ومتوثرة واغضب من اثف الاسباب . هو في الاول ستجد صعوبة في التطبيق لكن مع الممارسة سيصبح الامر سهل

[@saidsghir3704]

@@yassminhadouch7358 ربي يخليك على ردك اختي كم من مرة كنتي تستعمليه في يوم وهل لازم ان نستمر عليه مدة حتى نلمس نتاءجو

[@زيادالخطيب-ص4و]

دكتوره رااقيه جدااااا شكراا لك

[@amlsaady989]

بارك الله فيكي يادكتوره

[@khadijas5286]

جزاك الله خيرا

[@mahmoodhazeem3810]

والله انك نواره بس هم مستعجلين على الفقره الي بعدها

[@ليليانور-م1ف]

جميل جزاكي الله خير

[@lolahd3406]

شو اسمها هاي الاستاذة

[@theworldneedsonlyonebigbos5141]

5:08 كحححح كح كح مذيعه تحس حالها قاعده في بيتها ههههههههههههههههه

[@zinouazou7832]

بارك الله فيكم على هذا الخير اما الشعوب الي تغضب مافيه شعب يغضب وقلق اكثر من الشعب الجزائري

[@djdrizz3536]

الله عليك الله يحفظك

[@amtaha7788]

محتاجه نتواصل معاك استاده هنادي

[@user-rn6pd9ov3k]

والله انتي روووعة أستاذة هنادي

[@rifan545]

لما اتنفس هذا التنفس بس اتثاؤب

[@نانونانو-ت3ج]

حطت يدها فين بالضبط فوق السره ولا تحت السره

[@آنہہاقہہهآنہثہى-ت1خ]

احسنتم

[@فاطمةأمبنات]

كلكم راءعات وهادءات

[@ebujamil3291]

ما شاء الله تعالى الله يحميكي جميل جداً

[@nabilabenkheder9753]

من تونس

[@AldkhilSf]

مين جرب التنفس اللي قالته؟؟

[@SdSd-gr8ey]

اكتبي سمية الناصر التنفس علياء المؤيد التنفس

[@yassminhadouch7358]

انا جربتو والله العظيم، تغيرت نفسيتي اصبحت اكثر هدوء بعدما كنت عصبية و لأتفه الاسباب انصحكم ان تجربه،في الايام الاولى ستجد الامر صعب لكن مع التدريب راح تتعود

[@husamalbayati4433]

@@yassminhadouch7358 لان التنفس يقوي الناقلات العصبية والسيروتونين هرمون السعادة

[@nourelhouda-kw7lc]

4 min 35 s bidayat tanafoss sihi

[@razanalwawi8438]

طيب الحامل بروح نفسها كيف تتنفس

[@yousefal9746]

مااحلاها واهداها

[@halamadrid811]

شكرا

[@halamadrid811]

شكرا

[@هيبةالرحمانرقيبي]

شكرا محلاه حصة روعة

[@ideservethebest9750]

صحيح

[@manalminou599]

شهيق زفير التنفس من البطن متل الطفل

[@dekkakisafae4388]

حقا التنفس البطني يقي الجسم ويبعث الراحة ويبعد الأرق والاكتئاب

[@سلسبيلنور-ث7ي]

@@dekkakisafae4388 ولكنه يشبه التأمل ولمادا يقولون للتأمل اعراض سلبية لأنها تخرج المكبوتات من الجسم وتسبب هلوسات وهلع وخوف في الأول عجبني هدا التأمل وحين رأيت فيديو أخافاني

[@i2_.sa23]

@@سلسبيلنور-ث7ي هذه الكلام كذب التأمل هوه تفريغ المشاعر السلبيه يضهرها عل سطح حته تتشافئ وتروح والتأمل يصفي الأفكار

[@xmuhmd]

احس ان التمرين ذا يطلع الكرش

[@عبدالهاديعبدالهاديبظ]

العكس تماما

[@امنهالهلالي-س2ك]

🌹

[@bakkalirhimo615]

جزاك الله خيرا

[@hanaatiyeh3806]

ما شاءالله عليكي حزاك الله كل خير

[@nabilabenkheder9753]

شكرا دكتورة جزاك الله خيرا