[골프레슨] 손목의 올바른 사용법

손위로 클럽헤드가 다닐 수 있도록 연습하자
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#골프레슨 #골프 #골짤강

[@hosung2612]

신준 프로님은 천재...항상 감사드립니다. 덕분에 비거리 팍팍 늘고 손목 쓰는 방법도 터득했어요..히힛

[@김성수-d9l3k]

[내용 발췌 정리] *에너지 효율은 클럽 헤드를 내려칠 수 있느냐 없느냐와 깊은 연관성이 있다. *손목을 잘 쓰면 클럽헤드 스피드를 왕창 높힐 수 있다. 클럽헤드스피드와 관련해서는 이제까지 Turn을 강조해왔는데 손목이 헤드스피드와 관련이 높으며 실은 손목이 Turn보다 효율이 더 높다. [손목을 어떻게 써야하나?] (2 종(번)의 스윙 시범 : 클럽을 통째로 사용해서 스윙한 것 vs 손목을 사용해서 클럽 헤드만을 스윙한 것) *우리는 Club Head 만을 사용할 것이다. (아마들의 공통점/문제점 : 클럽을 통째로 사용한다 : 도끼나 망치를 사용하는 법을 생각해 볼 것) 손목을 잘 쓰기 위해서는 특정한 연습이 필요하다 : 2가지 방법이 있다 : 클럽헤드가 손보다 위쪽으로 백스윙을 하면 제대로 된 것이다 - 손목을 효율적으로 쓰기 위한 필요조건임. 손목을 눌러서 C - head 를 올려주는 방법도 있으나, 과도하게 눌러주는 것은 좋지 않다(주저 앉게 된다) *손목을 미리 꺾으면 때려 치기 좋다 (미국의 유명한 교습가 Harvey Penick도 Early Cocking을 추천했음 - 독자개인주석임) (박신영 아나의 느낌 발표 : 오른쪽 무릎까지는 꺾임이 풀리지 않은 느낌이 왔다) *2번째 연습법 : (동영상을 볼 것) 클럽헤드만을 스윙하는 첫 번째 연습과 손목을 많이 쓰는 두 번째 연습을 많이 해보라. 이유도 모르게 거리가 많이 날 것이다.

[@song9749]

넘 재미있고 내공있는 레슨 신준프로님 감사합니다

[@hs.p1733]

역시 신준프로님 대단하시네요 손목을 효율적으로 쓰는거 이제 확실히 알았습니다 글구 백스윙 때 일어나는게 늘 고민이었는데 이제야 그 이유를 알았습니다 당장 연습장가서 해보고 싶어지네요 넘 넘 감사합니다

[@주환도리]

와... 골프친지 1년... 헤드를 처음으로 느꼈습니다... 진짜 신준프로님 노하우방출 너무너무 감사해요♡♡

[@dalsuju2476]

첨엔 신준프로님 특이하기만 한줄 알고 가끔 봤는데, 지금은 신준프로님 영상만 보네요.^^;

[@joycelee5282]

좋은 레슨 감사합니다. 많이 도움이 됩니다. 😊

[@김성수-d9l3k]

이 교습, ... 정말 좋네요! (도움되네요! 지렛대 효과 (Leverage Effect) 에 대한 인식은 있었지만 이렇게 잘 활용할 수 있다는 것을 확실히 알게 된 것은 처음으로 이 교습 덕분입니다. 채를 통째로 돌리는 게 아니라 > 클럽Head 부분만을 회전시켜야 하는 요령을 - 끈 달린 포환 던지기와 같은 요령을 - 지금까지 왜 몰랐을까? (골프스윙에도 응용될 수 있다는 것을!). 2가지 요령과 연습법, 정말 베리 베리 굿 !! 신 프로님의 교습 내용을 전부 접해 보고 싶어지네요.

[@김시현-s5d]

저도 그렇네요 공감하는 부분들이 많아 꿀팁얻어 신준프로님께 감사드립니다~^^

[@hyunp3566]

저의 프로님도 이거 말씀하셨는데 그때는 무슨말인? ? 신준 프로님 영상보고 이제서야 무슨 말인지 알게 되았어요 이대로 연습해보니 내려쳐지는 임팩 느낌이 아주 좋고 거리도 더 나갑니다 신준 프로님 너무 감사합니다~^^♡

[@왁왁맨]

항상감사합니다오늘도 좋은 하루되세요

[@kmh100k]

대박 감사...요즘 손목에 관심가 공부중인데...^^..도움됩니다.

[@ajsajsajs2124]

그냥 대충 볼만앞으로적당히갔으면.. 이 목표면 모르겠는데 골프자체를 밑바닥부터 제대로잘치고싶다를 목표로한다면 진짜 좋은레슨인거같아요

[@1124Jung]

손목 사용을 너무 자제해 왔었네요! 지금부터 적극 활용해볼께요 감사해요

[@horangabike2979]

아재개그..신준님. 레슨 굿 좋아요

[@brianlee1256]

요새 고민 중인 부분을 딱 풀어주셨네요. 감사합니다. 낼 연습장 고고싱 ㅋ

[@박윤희-f1q]

와우~~완전초보때에는따라했는데 미스샷이었는데1년이넘었는데완전도움되어요

[@김혁-n9m]

@@박윤희-f1q 4

[@崔柾明-정명]

말많다라는 분이 있네 그대로 해보고 그런말해라 아니면 말안하는 레슨받아라 결론ㅡ 손목운동 이거 하루 30분씩 했더니 말도안되게 비거리 늘어나고 임팩또한 좋아진다 신준이 멋지다^^

[@박대박-l2w]

장기묘수

[@hosanglee4734]

신준 프로님 드로우 구질이었을텐데 화면은 오픈페이스! 기술이 있나요?!?

[@billygr183]

명강의......

[@ZOFGK-0112]

궁금한게 있는데 실제로 저렇게 fm동작 자세로만 해야 공이 잘날라가나요? 모든 선수들이 fm자세를 유지하면서 치나요? 아님 각자 스타일에 맞게 자세가있나요? 아니면 fm자세를 기반으로 선수마다 조금씩 변형이되는건가요?

[@TV-tn2su]

각자 자세가 다 변형이 되는데 대부분 힌지는 사용합니다

[@mapletree3741]

레슨의 주제가 코킹을 하라는 소리로 코킹을 안하는 사람들에게나 해당되는 이야기 이죠? 그리고 코킹은 손목을 상하로만 움직이는 것이고 좌우로 움직이는 것은 아니죠?

[@TV-tn2su]

코킹이 아니고 힌지를쓰고 잇는겁니다 좌우로 움직이는게 힌지입니다 요즘은 코킹보다는 힌지를 많이 씁니다

[@ChaosSwing]

간만에 조은레슨이네 ㅎㅎ저것도컨디션안조우면잘안되

[@심재민-j6j]

이거해서 공만 잘 맞추니 40미터 더나감 하지만 타이밍맞추기 힘들어 상급자강의!!!

[@김인화-r6f]

신영이귀여웡

[@Woodstock312]

아 너무 재밌네요 잘봤습니다

[@emmettwilson5355]

I know im randomly asking but does anyone know of a trick to log back into an instagram account..? I stupidly lost the login password. I would appreciate any help you can offer me.

[@kingstondangelo4541]

@Emmett Wilson instablaster ;)

[@emmettwilson5355]

@Kingston Dangelo i really appreciate your reply. I got to the site on google and im in the hacking process atm. Takes quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

[@emmettwilson5355]

@Kingston Dangelo it worked and I actually got access to my account again. Im so happy:D Thank you so much, you saved my account :D

[@kingstondangelo4541]

@Emmett Wilson No problem xD

[@정경혜-j1n]

연습시작한지1개월되었는데키가너~무작아서망설이다했지만지금도망설여지고있어요.작은사람에게도힘을마니주시면더감사하겠습니다

[@김노열-r2s]

언제나 최의 레슨 악플러 분들 매너좀 부탁드립니다

[@hbs9403]

신준프로님 레슨하시는데가 어디인가요~~

[@nonono4380]

저희 프로님은 코킹을 하지 말라고 해서... 고민이네요.. 코킹을 안하면... 헤드 느끼기가 더 힘들던데..... 손목을 펴고.. 아크를 크게 해서 헤드를 느끼면 치라고 하시는데... 코킹을 안하면 채를 떨어뜨리기가 쉽지 않더라구요..

[@TV-tn2su]

힌지는 대부분 다 씁니다 프로들

[@오용삼-c4k]

good

[@hayepa1]

이중진자(팬들럼) 원리를 말씀하시는거네요

[@user-PUMP74]

해맑아 박신영

[@Love-Gratia]

박신영아나운서 너무 이쁘다 청량하고

[@erikssen2182]

기를 모았다가 장풍쏘는 느낌이군요 먼지알겠습니다

[@허풍-p3m]

드라이버도 같은방법인가묘

[@오진욱-b7v]

21:10 이렇게 가르쳐줄것

[@ted501]

여신 등장에 레슨이 하나도 안들림... ::;;;;;

[@ChaosSwing]

얼리코킹에대한내용같네요

[@edwardlee7308]

아.. 신준선생님 사랑합니다 남자라서 죄송합니다

[@daevaq]

새별이 아나운서는...?

[@a9884870]

신영언니..ㅋ

[@kangjelee]

내가 가르쳐주고싶다.

[@남민-w6q]

여자 아나운서 해맑고 참착하네 ㅎ

[@넘버1-u7r]

신준 프로님 강의는 다 좋은데 너무 길고 복잡한 느낌입니다. 골프자체도 어려운데...

[@믿을놈이없다]

신준의 골프는 유레카

[@gwaksdGSDulsan]

ㅡ왼팔ㆍ왼손ㆍ왼손등ㅡ 너무나 쉬운데 ㆍ백탑에서 왼손등 ㆍ팔로우 스루에서 왼손등 ㆍㆍ 이렇게 왼손등이 바라보는 방향이 키포인트 입니다. 위 영상의 오샘의 키포인트는 왼손등방향 입니다. ㆍ백탑 ㅡ 정면으로 ㆍ릴리스가 끝난 팔로우 스루에서 지면으로 향하고 왼팔이 펴져야죠 ㆍ백탑에서도 왼팔은 펴지고 왼손등은 정면, ㆍㆍ 여기에서 오른팔,손,손등 은 왼팔ㆍ손ㆍ손등이 펴지고 방향을 잡을수있도록 도와주는 역할임다. 즉, 오른팔,손,손등이 나서면 엎어치는 샷이 된다는 사실이죠 ㆍㆍ 저 경우, 왼팔을 만든 이유 입니다. 배드민턴 이후 ㅡ 골프를 했기에 월등한 오른팔 보다.. 왼팔을 만든게 ㅡ 효과를 본 게, 골프샷 비법 이었습니다. ㆍㆍ 왕초보때, 2달째부터 왼팔을 만들어 6개월쯤, 내샷이 되서야 합니다. 즉, 6개월까지는 왼팔을 만들어라 ㆍㆍ 즉, 준비운동20분,보조도구4가지로 왼팔을 만들어라. 요즘. 유튜브에 왼팔에 대해ᆢ 레슨들이 자주 나옵니다. 그러나, 왼팔은 방법보다 시기 입니다ㆍ●만드는 시기● ㆍㆍ 왼팔을 만드는 시기는 두달째부터 6개월까지 입니다. 6개월이 지난 골퍼는 그대로 하셈 6개월이 지난 골퍼는 절대불가 함. 그이유는, ㆍ왼팔이 굽어져 버렀고 ㆍ스윙3박자가 굳어졌고 위 두가지를 동시에 교정해야 하는데ㆍ절대불가능하는 그냥 그대로 샷하시라. 그렇게 유지하는방법외는 안됨. ㆍㆍ 즉,거리ㆍ방향성은 교정이 아닌 유지하기 위함으로 열공하시라. 괜히, 교정한다고 고생마세요. ㆍㆍ 6년간, 왼팔연구자의 조언 임다. ㆍ ㆍ 왜, 왼팔이 안될까 ? 대부분, 왕초보 레슨때 아이언 7번으로 시작하는데, 두달째 부터는 하프,풀스윙 단계로 ㆍ빈스윙 레슨은 계속되죠 이때, 헤드무게로 가볍게 스윙을 가르치는데ㆍㆍ, 이때부터 왼팔이 겨드랑이 붙여 팔로우 에서 피니쉬 까지 동작을 하라고 레슨 합니다. 이때부터 ㅡ왼팔이 접혀져 굳어짐 ㆍㆍ 점점 스윙은 만들어 지고, 왼팔은 접혀서 굳어져 스윙근육은 인식하고ㆍ근력이 발달되고ㆍ 스윙3박자(리듬/템포/타이밍)은 내몸에 자리잡게 됩니다. ㆍㆍ 어쨋거나 빈스윙하니까 레슨하는분도 편해서 좋고 배우는분은 모르고 풀스윙되니 어어라ㅡ 나도 풀스윙 되네 ㅋ 그렇게 ㅡㅡ골퍼는 쉽게ㆍ레슨 쉽게 배우게되는데 ㆍㆍㅋ 그때 왼팔이 평생 간다는 사실 ㆍㆍ 왼팔연구6년에서 내린 결론, 왼팔을 레슨에서 접히게 하고 결국. 짱구골퍼 만들어서, 교정한답시고 또 레슨을 하고 ㆍㆍ 어느 레슨에서도 왼팔레슨은 보기 어럽고ㆍ접어라 라고 합니다ㆍㆍ10년간, 골프레슨에서 왼팔을 펴라고 하는 레슨은 없었다 지금도, 그렇다. 아직도 정확히 경험한ㆍ구사하는 레슨프로가 없습니다. 카메라가 전방 위에서 왼팔을 촬영 해야 하는데ㆍ 스윙분석실에는 카메라 파손이 우려되어 설치못해서 왼팔을 쟙지못한다고ㆍㆍ말하니, 골프교수님도 인정 ㅋㅋ ㆍㆍ 골프교수님, 그날 두시간 동안 토론후 내린 결론은 지금 쓰고 있는 정기적으로 쓰는 골프책, 보류 해야 겠다고 했습니다. ㆍㆍ 그날, ㆍ준비운동으로 균형,중싱축 ㆍ그립이 변질되는 이유는 ㆍ골퍼가 준비운동 안 한다 ㆍ왜, 준비운동을 개발하지않나 ㆍ왜, 왼팔이 접히는가? ㆍ퍼팅은 거리감 이라고 말하는가 위 모든것이 교습가들이 게으른 탓이다. 연구하지않고 퍼나른 결과 다. 준비운동=골프체조를 시범하고 부상예방에 대해ㆍ레슨해보라. ㆍㆍ 골퍼들의 체형에 맞는 준비운동 을 체형별로 시범해보라. ㅡ두손들더군요 ㅎㅎㅡ ㆍㆍ 그분 유명한 선수 코치였습니다

[@새벽하늘-f3w]

박신영 어디갔나? 시집 갔나? 너무 예쁘다

[@myongkoochee8301]

아~~ 박신영 아나…..

[@myongkoochee8301]

무얼하든 행복하게 잘 지내길 바랍니다

[@yookim0912]

사람 앞에서 클럽 휘두르다니...

[@gwaksdGSDulsan]

진짜해야될것은ㅡ준비운동, 준비운동 요령을 공유함이 생체인이 스포츠골퍼로 거듭나는 비법이죠. 준비운동 안된 몸으로 짱구스윙을 교정한답시고ㅡ레슨ㅡ요령들이 난무한 대물림되는 골프문화,, 연습장에 도착후ㅡ준비운동을 얼만큼하는지 한동작을 10회3세트하는 골퍼는 0 ㅠ 그럼, 왜?ㅡ준비운동을 하지않고, 웨지들고 수구리샷으로 몸풀기 할까 ?? 그이유는 골프입문후 왕초보레슨에서 레슨프로(교습가ㆍ이론가 포함)분들이 준비운동을 가르치지 않고ㆍ공치기 요령의 그립부터ㅡ가르치기 때문 입니다. 왜?ㆍ이렇게 하느냐고 하면ㅡ그렇게 한다고 그렇게 모두가 한다고. ㅠㅎㅠ 그럼, 그들은 준비운동을 배워서 알고 있는가? 정기적으로 교육은 받는가 ? 그것을 생체인들에게 보급하는가ㅡㅡ?? 그런ㆍ골프레슨프로님 있나요 ㅡㅡ?? ㆍㆍ 준비운동은 알아서 하시고 공치기는 이렇게 하는거야 ㅠㅠ

[@koreabit]

아나운서가 바뀌셨구나

[@annafitch9997]

너무 복잡하게 하시네요

[@박프로-w5b]

쓸데없는 말씀이 너무 많네요 간단하고 필요한것 요점레슨!필요

[@제이더블유케이]

자신은 안친다지만 불안해보이네요. 아나운서분 안전 교육은 시키셔야할것 같습니다. 채를 휘두르기전에 옆을 확인을 부탁드립니다.

[@이재윤-s9d7l]

관련없는 곁가지가 많아 지루하고 집중이 안되요

[@윤됴-h4t]

얘는 믿음이 안가

[@Tube-j4j]

말장난좀하지마라..레슨만해라..

[@이프로-u9p]

얘는 말이 너무 많아서 촛점이 항상 흐려진다

[@이성우-y7k]

말이너무많타

[@kimdonghyuk6678]

잘안보다가 간만에 보앗는데 역시 그 쓸데없는 잔소리 하고 또하고 여전 하군요

[@위하여-g3j]

아마추어한테는 궤변 이상주의이론입니다. 차라리 아마추어전문 코치레슨이 실속 있습니다

[@마이크아르곤]

ㅋㅋㅋㅋ 지겨워