주 100시간의 진실

[@hippoinst]

120시간이든 80시간이든, 스스로의 의지하에 더 나아지겠다는 목표를 실천하고 있다는 사실 자체로 삶이 달라지는거 같습니다. 활기찬 한주의 시작 만들어주셔서 감사합니다.

[@Book-c]

아침부터 많이 웃었습니다. 돈과 시간 들여 만나야할 박사님을 손가락 터치 몇 번으로 뵙는 행운을 뒤늦게 찾아 놓친 시간들을 주워담아 제 것으로 만들어가는 요즘이 참 좋아요 늘 응원합니다 울보 박사님~~

[@김미정-w8s8j]

울보욕박사님 100시간 강의듣고 많이 느꼈습니다. 5시30분에 일어나다 5시에 일어나고 오늘은 4시40분에 잠이깨고. 2월 부터 지금까지 하고 싶은 대부분을 포기하고 일 독서 육아 이것만 하고 있는데 3개월 시점부터 가시적인 성과가 나오기 시작하고 6개월 시점부터는 목표하는 바를 달성해가고 있습니다. 박사님의 강의들이 많은 도움이 됩니다. 감사합니다!

[@gina933]

저두 한국에 살면 직접 찿아가보고싶어요. 와 내적동기 올리는 모맨텀 너무 감동

[@JazzBass]

오늘도 딸의 등교길 데려다 주고 오는 길에 듣습니다, 감사합니다. 잠시 제가 살아 온 지난 주를 돌아보자면, 3월에 코로나로 인해 새롭게 시작했던 스마트스토어 운영, 상품 등록, 소싱, cs 등를 시작으로, 원래 주업이었던 학원에서 아이들을 가르쳤고, 어제 밤 마지막으로 이태원 재즈클럽에서 연주를 마치고 집으로 돌아왔습니다. 물론 중간중간에 몇가지 더 있었지만 생략 하더라도, 신박사님의 말씀처럼 우리의 인생은 빈곳, 빈 시간이 참 많습니다. 그것을 찾는 사람만이 그 맛을 알겠지요,, 오늘도 감사합니다.

[@happystar7182]

주100시간, 목표의식이 뚜렷하다는것은 다른것들을 포기할줄 아는것이다. 멍때리는것도 시간을 정해놓고!

[@healerjini]

매일 씻으면서 강의를 들으면서 동기부여 받고 다시 일어섭니다! 감사해요!! 매일 쓰러지고 매일 일어나면 되죠~^^

[@kyoungbincho6068]

신박사님 좋은강의감사합니다

[@tonyjohn2691]

모두들 꼭 건강 챙기세요~~성공에 투자하는 열정의 15~20%는 건강 운동 체력에 투자하는게 오래가는 방법입니다.그리고 5-6일 열심히 하면 하루쯤 휴식을 올바로 취해야 창의력과 문제해결 능력이 생깁니다. 뇌가 휴식없이 하나의 문제에 매몰되어 있으면 다른 관점에서 보지 못하고 안 풀리는 방향만을 계속 바라보기 때문입니다. 잘 자고 산책하며 목욕하며 쉬다가 전혀 새로운 접근법이 떠오르기 마련입니다. 즉 휴식, 운동이 너무 중요합니다. 자기자신의 체력과 건강상태, 하루에 얼마나 공부하고 일할수있는지 스스로 아는 메타인지가 중요하겠네요.

[@user-jhp86]

오늘도 좋은말씀 정말 감사합니다...👍👍👍

[@냐하-p5n]

아침부터 웃고 너무 좋은영상 보고가요 감사합니다

[@조재임-l9f]

신박사님 덕분에 ~ 아침부터 자신감 뿜뿜 ~ 책 한권이 교양수업 이다~ 책읽기 하는 행동 자체가 성장이다! 라는 말씀 !! 감동~ ( 전 이렇게 생각 못 했어요 ) 힘내서 올해가 가기전에 제 목표를 꼭 이루겠습니다. 못 한다고 말씀 하시는 여러분 주 100시간! 전업주부인 저도 엄마들 모임 줄이고 노력합니다. 한번 도전해 보세요 ~

[@hoonspiano9467]

맥락에 따라 오해할 수도 있는 부분들을 섬세하게 짚어주셔서 감사합니다~! 지금 생각해보니 데일리리포트는 주 80~100시간을 해내기 위한 기초체력 훈련이라는 생각이 듭니다. 오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다 신박사님!

[@lucy-ql3xl]

무조건 부정적인사람들 정말 안타깝습니다 존경합니다 다시태어나는기분으로 살수있는 동기부여해주셔서 감사합니다 항상 힘내세요

[@격스트]

데일리 리포트 독서 운동 꾸준히 할수 있습니다. 스마트폰만 줄이니 가능했습니다. 신박사님 감사합니다,

[@soroskwon]

이런 강의가 필요없는 사람들은 열심히 듣고 기록하며 체화한다. 정작 이런 강의가 필요한 사람은 듣질 않는다. 받아들이기 싫다. 그래서 발전이 없다. 부익부빈인빅은 돈에만 국한되지 않는다. 성장,발전,행복,기부 등에도 부익부빈익빈이 적용된다. 그래서 책을 읽어야 한다. 나를 바로 보기 위해. 늘 감사합니다. 신박사님!!

[@kosuyeon]

박사님, 안색이 좋지 않아요ㅜ.ㅜ 늘 저질체력 언급하시는데 쉼을 가지시던지 약의 도움을 받던지 하시면 합니다. 많이 피곤해 보이세요. 박사님 꼭 건강 실피세요!!!

[@Logan-bb1xv]

주100시간 장인 강의 잘듣고갑니다 ~^^

[@BBuuoo]

똥 얘기에서 터졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ설령 똥을 1시간동안 싼다해도 변기에 앉아서 책 볼 시간은 충분할텐데요. 어차피 들을 사람만 듣고 실천하겠죠..? 저도 꼭 인생을 바꾸고싶어요! 좋은 말씀 감사합니다🙏

[@okminkim9194]

구구절절 공감합니다

[@deeplove0203]

오늘도 하나 배워갑니다. 숫자에 집착하지 말것, 마음을 울리는 일을 몰두하면서 살것. 쉬운 말인듯 하지만 놓치지 말아야할 소중한 의미들 마음에 새겨갑니다. 완벽한 하루를 위해 오늘도 최선을 다하겠습니다 감사합니다 ^^ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^0^

[@한승준-t9m]

아는만큼 보인다는 말이 적용되는것 같습니다. 신박사님이 추천해 주시는 책,영상들 늘 감사합니다.

[@이대리의詩와時]

감사합니다. 자극이 확실히 된 영상입니다. 평소 주 6-70시간 정도를 노력하며 살아온 것 같습니다. 아니, 다 그렇지도 못했지요. 허나 그것에 만족했습니다, 열심히 하고 있다, 라고 스스로 자족했습니다. 영상들 보고 오늘 주 100시간 플랜을 세웠습니다. 최소 80시간 이상은 해보겠습니다. 거듭 감사드립니다.

[@댓글-k1b]

삐쏘리 빵터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@900p3]

주 100시간을 보고 악플 단 사람이 비약적으로 증가한만큼 조용히 자신의 시간을 돌아보며 더 열정적으로 자아 실현에 의지를 불태우는 사람들도 늘었을거라 생각하게 되기도해요! 늘 솔선수범하며 모범을 보이는 신박사님 덕분에 말이죠! 늘 감사합니다!

[@김부장TV-q1p]

응원합니다 ^^

[@KellyAnthia]

월요일 큰 힘 얻고 갑니다!! 모두 화이팅이에요🥰

[@강규민-x5u]

주 100시간에 박사님 강의시청도 포함시켜도 되죠?ㅋㅋㅋㅋ

[@foodbio1983]

주100시간을 통해서 폴리매스형 인재로 성장하자! 주100시간은 지속가능하기 위해 동기부여와 목표의식이 뚜렷해야된다. 목표의식에 대해서는 정말 독하게 마음먹고 자기자신이 정한 목표를 위해 달려가야한다! 오늘 강의 출근 시간에 너무 잘 들었습니다

[@shoneul4252]

좋은 강의 감사합니다^^

[@forestlee]

아침 출근길에 감사합니다🙏 시간을 쪼개서 갈아넣어야겠습니다!

[@neoya80]

지금 이순간 더더욱 무서운것은 이런삶을 살고 계신분들이 제앞에 너무 많이 계시네요 - 월 ~금 , 토일 중 하루 회사근무 52시간 - 화, 수, 목, 금, 토 투잡근무 20시간 -월, 목, 토, 일 운동 6시간 -월요일 볼링 2시간 -평일 자기계발 8시간 회사에서 환경설정으로 확보한 4시간 회사근무가 6시부터라서 하루가 일찍 시작되네요 화물차 운전하며 삼성(기흥, 화성, 천안)을 오갑니다 댕기면서 유튜브 잘 듣고 있구요 투잡은 중고등학생 수업합니다 자기계발 시간은 수업준비 및 체인지그라운드에서 소개하는 책을 읽거나 서점에서 집어든 책을 읽습니다 빡빡해보여도 짜임새 있게 생활하다보니 오히려 시간적 여유가 더 생기네요 거기에 금전적 여유와 조금씩 늘어서 뭔가를 더 해볼까 고민하고 있습니다 지금 당장 부족한게 데일리 리포터와 서평을 제대로 못하고 있는데 이것도 습관들이려고 노력중입니다 덕분에 감사합니다

[@역마살-d6v]

저는 한 90시간? 정도 하는것 같아요 순수하게 제 공부나 활동만 놓고 봤을때요ㅎㅎ 운동이나 동호회도 하는게 좋아서 이것만 해도 좋더라구요~

[@모윤자-r9o]

또 만나요~~~

[@리브로맨스]

요약 : 100시간이란 목표 달성은 어려운 것이 아니다. 그냥 출퇴근 시간에 딴짓 하지말고 책을 읽는 것부터 시작하면 된다. 시간 카운팅을 하면서 시작해보자. 100시간의 전제는 주7일(14h*7d) 조건 본인 체력에 따라 80시간까지 축소해도 무방(*단, 100시간이 한계) 실제 사례) 주 책 1권을 읽는것만으로도 성공 출근시간에 책 읽는 것만으로도 채워나가는 것 점심시간에 10분만에 밥 먹고 독서하거나 운동으로 채웠음 -> 출퇴근 3시간 소요시 대충 2시간만 해도 매일 2시간을 채우는 것 핵심은 동기부여 -> 억지로 하는것은 지속 가능성이 낮음 주 20시간만 더 한다고 해도 몇 년하면 뭐가되도 된다! 핵심은 뚜렷한 목표의식 = 목표 빼고 '전부' 포기할 수 있다는 것 EX)인간관계 ~ 느슨한 인간관계로 변경(BUT 경조사는 필참) EX2) 쓸모없는 일... -> 포기 1순위 EX3) 멍 때리는 것 -> 시간을 정해놓고 하기

[@LEE.SE.]

주백시간 기다렸습니다

[@편자남편의점에서자기]

신박사님의 말씀이 이해가 안된다면 초집중이라 책과 폴리매스라는 책을 꼭 한번 읽어보셨으면 좋겠습니다.좋은영상 감사합니다.

[@ebs70]

지금은 코로나로 퇴사했고 공부로 주 100시간 진행중입니다. 회사 출퇴근에만 책 읽어서 1년에 50~60권 읽었는데 그때가 그립네용

[@수니몬-w3f]

오늘 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@사람사이-i8t]

순수 공부로치면 하루순공 14는 진짜 힘들것같고(주말도 14 14라 ㄷㄷ) , 그냥 뇌빡세게 굴리지 않는 쉬엄쉬엄 일하는 직장인기준으로는 가능은 할것같은느낌.(제 정신력 기준) (직장에서 많이 쉬는거니까) 이렇게 시간을 극단으로 치게되면 난이도가 일

[@폐관수련-w3t]

12에서 도저히 못뚫겠어요

[@keonhitv]

밥을 혼자 차려서 먹으면 한시간 반은 걸림. 남이 차려주는밥 20분안에 먹을수 있음.

[@민민-x6o]

똥을 몇시간씩 싸는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@호주에사는한국인]

사랑하는 신박사님 넘 속상해 하지 마시길 바래요 진실만을 설파한 예수님도 그 당시 욕 많이 들으셨답니다 욕만 듣는 것에 그치지 않고 예수님 욕하는 자들이 심지어 십자가에 돌아가시게 했으니깐요 항상 진실를 말할 수록 듣기 싫어하는 사람들이 많은거 같아요 맘 상하지 마시고 응원하는 사람들이 훠얼씬 많다는거 기억하시구요

[@tjrgmlchl5336]

신박사님 제가 데일리리포트를 쓰는중인데요. 운동도 100시간에 포함되야 된다고 생각하시나요?

[@木下K-n1n]

운동도 그 100시간안에 들어간다고 생각합니다 운동은 경제적인 가치를 포함하고있다고 생각해요

[@tg_sungwook]

박사님 안색이 많이 안좋아보이시는데 건강 꼭 챙기시면서 하셔요

[@수아-x7p]

노예근성이니 거짓말이니 할 필요있나요. 할사람은 하고 안할사람은 안하면 되지요.

[@emiyaoutlaw9019]

신사다운 욕이 모자이크가 되다니.... 정말로 아쉽군요 ㅠㅠ

[@tjdghks626]

죄송합니다 열심히 사겠습니다

[@jakelyu1600]

듣기 싫고 믿지 못하겠는 사람은 그냥 지나가면 될걸 항상 드는 생각이지만, 자기생각과 다른 주장에 열폭하는 사람들치고 제대로된 인간 하나 없더라. 재확인 하고 합리적으로 대화하고 그게 무엇이든 얻어내고 남기려는 사람은 무얼 해도 어떤 상황에서도 발전하더라는 ㅎㅎ

[@tjddnjs0309]

안할이유를 찾는사람들이 그핑계&이유를 타당성있게 말하려고 악을 쓰는것 같아요. 그래서 변화는 자기의지이구요. 늘 동기부여를 제공하고자 애써주셔서 감사드립니다. 언제가 저도 할려구요. 그시기가 언제올지 모르겠지만^^

[@꾸러기-q6b]

작은 실천 위대한 발전

[@gina933]

하고싶은 것: 직업 업그레이드, 큰집 사기, 스페인어 마스터,(손님 대부분이 스페인어 사용) 현재직업: 12 시간 주 3 일 근무 미국 간호사 약간 고수익, 약간 불만족, 성장 가능성이 없슴, 일주일 중 4 일은 주로 낮잠하고 티비보고 먹고 낭비하는삶. 일더하면 돈이 되는데 몸이 안따라주니까 육체노동이라 힘들고 대학원가려면 돈이 많이 드니까 경제적으로 뒤로 퇴행하는것 같아 주저하는 중 무엇을 손대야할지 주 100 시간룰 하고싶어요 뭐든

[@변인섭-v1p]

100시간하면 다 버리고 다 포기해야하는거.... 밥을 20분만에먹는다라 요리랑 설거지도 제외 운동도 길게못하구 집안청소랑 정리는... 취미는... 인간관계도 연애도 제약이많고... 정말 어려워요

[@이좋은날-d2l]

그래서 뻘짓말고 집중해서 하라는거. 분단위로 기록해보셈. 인지하고 있는것 보다 뻘짓장난 아니게 하고있는 자신을 볼 수 있을테니. 무슨 요리를 죙일하며 설겆이는 또 어떻고 운동을 몇시간을 하려고 그러며ㅋㅋㅋ 영상 어디서 반드시 100시간 하라했음 본인 사정에 맞춰서 80시간도 하고 그러라는데. 80시간이면 하루 12시간도 안되는 시간임ㅋ 그 말은 12시간을 밥먹고 똥싸고 설겆이하고 운동해도 된다는건데ㅋㅋㅋ. 그 분야의 전문가라고 자신있게 얘기할 수 없으면서 뭔 취미를 갖으려고 그러심ㅋ

[@박아무개-n7n]

그게 두려우면 100시간씩 할 필요가없죠 조던피터슨 주80시간 강의영상 보고시면 이해하실껍니다

[@부자부자-n5q]

장기적인 동기부여가 아니더라도 상관없습니다. 단기적인 ?동기부여를 계속해서 올려주세요... 잘 보고있습니다.

[@woonsikyeom3825]

주 100시간이라는 시간은 노력을 하기 위한 잣대일 뿐입니다 중요한건 시간을 80시간을 하든 100시간을 하든 자기 시간이 중요한줄 알고 관리를 잘해야 한다는 내포되어 있는 의미가 중요한거죠

[@박아무개-n7n]

그니까 저기서 기본이라자나요

[@dux7729]

박사님 안녕하세요! "10억 꿀팁 구체적으로 공유 영상"을 방금 재시청하고 여쭤봅니다. 근래에 체인지그라운드가 브런치가 아닌 개인홈페이지? 개인 블로그페이지로 이전하신 걸로 알고 있습니다. 혹시 이 선택에는 어떠한 전략이 포함되어 있는지, 공유가 가능하실지 여쭤봅니다 :-) 얻을 게 있을 때만 댓글 남기는 것같아 민망스럽습니다. 앞으로 영상볼 때마다 열심히 댓글달아야 겠구나 반성하며 여쭤봅니다 ㅎㅎ 항상 감사합니다 박사님!

[@futureselftv]

페이스북 인스턴트 아티클을 이용하려면 블로그를 사용할 수 없어서 자체 페이지로 이전했습니다~

[@futureselftv]

일반인들은 브런치나 블로그가 무조건 좋습니다

[@dux7729]

@@futureselftv ㅠㅠ 이렇게 친절하게 답변까지.. 감사합니다 박사님! 박사님 가르침대로 열심히 해보겠습니다!

[@baekprincess]

주 40시간을 다 일하지 않는다는 것은 점심시간 같은 근무가 없는 자투리시간을 말하시는건가요? 아니면 일하면서 여유생기는 그 여백을 말씀하시는건지 궁금합니다.

[@박지표]

결론: 지능이 낮으면 이해못함 😂

[@김준우-u6y]

안 해보고 사회탓하지말고 일단 해보고 징징대자.

[@소피아-k5f]

오늘 시작합니닷!!!!

[@jamesyoon5275]

해낼수 있다.

[@윤안개꽁치]

나도 주 80시간 할래요

[@kevinyoon912]

자꾸 번외적인 얘기인데, 이쯤 되면 박사님의 모자 쓰는 의도도 궁금합니다 ㅎ

[@futureselftv]

머리에 신경쓰는 시간을 아낄 수 있기 때문입니다~

[@꿈꾸는코끼리-w9x]

나이스3등😀😀😀

[@moonjoochoi9800]

초등생 같은 질문 있습니다~! 직장인인데, 100시간에는 점심 시간을 제외한 근무시간(8시간) 포함인거죠? 하루 14시간-근무시간8시간=6시간. 그럼 일과전 새벽 3시간, 저녁 3시간이면 되는건가요? ^^;;

[@jinhyun286]

100시간 어떻게 일하냐고 징징대는 애들 진짜 개많았죠

[@김영실-n5k]

주 100시간이란 집중시간인가요 ?

[@정용길-y1f]

개모뤼

[@구구구구-n5d]

더듬이 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ 개열심히 사시네요

[@마니-u7f]

거짓말 하면 안돼죠 ㅎㅎ