【絶対に失敗しない】現役トレーナーがフォームローラーの選び方を解説！『オススメも紹介』

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林ケイスケの筋トレと食事の解説チャンネル（uFit）

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@ufit9066 2 жыл бұрын

ご視聴ありがとうございます！▼コチラでおすすめのプロテインも紹介しています＾＾ kzbin.info/www/bejne/qpnNqHSmoMSShqM

@Mikko-t2h Жыл бұрын

ドンキのピンク使ってますが自分には最高にあってます🎉逆に凹凸ない物には戻れないかも。。

@chic877 2 жыл бұрын

ドンキの愛用してますがかなり刺激的なのが好きな人向けですね😂動かさずに当てるのは気持ちいいです

@cry1062 Жыл бұрын

ドンキのヤツでしかも固め買うてもた・・・痛いけどもうこれでやるしかないんや。はやく壊れてくれと思いながら毎日やってるけど、世界一丈夫な素材つことるやろこれ

@sm-ox3ei Ай бұрын

めっちゃワロタ😂 まだ壊れてないんか気になるわ笑笑

@アミュメント Ай бұрын

@@sm-ox3ei お前いつのコメントにコメしとんねんw

@sm-ox3ei Ай бұрын

電動でオレンジの柄で色はブラック買いました‼️絶対電動がオススメ‼️

@がまふ 3 ай бұрын

理学療法士の方からのおすすめでトゲがあるのがいいと聞き、大きさ、硬さ、効果で言えば私はドンキホーテのピンクのものが合っていました！痛いけど末梢からほぐしていくイメージでやると気持ちいいです！座りながら足裏でコロコロ始めるのがオススメです。

@サナP Жыл бұрын

初心者の男性ですがサイズはどれが良いでしょうか？

@azkz0614 7 ай бұрын

フォームローラー10年使ってます😂

@爆睡-d1i 5 ай бұрын

なんもしらんままオレンジの買いましためちゃきもちー！

@เรนะ-ฬ7ถ 3 ай бұрын

おお！イケメン🥹👏

@横山千鶴子-m6j 2 жыл бұрын

わかりやすい解説ありがとうございます 1年前にイオンで買って時々使ってます。凸凹のある部分と無い部分が1つのローラーに組合わさってるタイプのものでした。そのうちおすすめのを購入しようと思ってるので参考にさせていただきます

@ufit9066 2 жыл бұрын

ぜひ参考にしてみてください！似たような商品が売られているので間違えないように気をつけてくださいね^^;

@123aikou 2 жыл бұрын

私も何年目かな？大分長持ちトリガーポイントさん♂♂♂2017だから5年長持ち❗ 内出血します普段ほぐさない部位やりすぎましたら☺️

@katokato2262 2 жыл бұрын

ピンク色の買ってしまいました。メッチャ痛いです！タオルでも巻いて使うしかないですね。大失敗しました。

@ufit9066 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！購入しやすいので、ついつい買っちゃいますよね^^; 新しいものと使い分けて使用してもいいかもしれませんね！

@ddb6195 Жыл бұрын

効くんだろうなぁ。と思い買いますよね。

@miaki1015 Жыл бұрын

今、電動が良いのか？どれが良いのかと迷ってました。材質や耐久性等の比較が、分かりやすく、安心して購入できます。坐骨神経痛の痛みがひどい方にお勧めされている先生もおりますが、はりきゅう院にて治療中の先生に、フォームローラの事も言えず･･･初心者様の動画の通り、無理なく行っても良いのかと思いました。最終的には、事故判断になると思いますが、如何なものでしょうか？