絶対やってはいけない！朝やると激烈に頭が悪くなる行動ワースト３

こんにちは、souです。
今回は「朝やると激烈に頭が悪くなる行動ワースト３」について、科学的根拠と実体験をもとに解説しました。
朝の行動を意識するだけで、１日の生産性が180度変わります。
今回も私の実体験と科学的根拠に基づいた話をしたので、ぜひ参考にしてください。
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【参考文献】
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.emerald.com/insight/conte...
www.thelancet.com/journals/la...
www.thelocal.se/20110524/33966/
news.gallup.com/poll/142142/w...
papers.ssrn.com/sol3/papers.c...
www.bsfrey.ch/publications/ar...
journals.sagepub.com/doi/abs/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27825...
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・最強の成長術
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◯チャンネルコンセプト
私はこれまで、『科学』の力で、資格を独学で合格したり、ビジネスで成果を出したりしてきました。誇張なしで、科学の力で人生が好転しています。科学がすべてではないですが、最もコスパよくゴールにたどり着くことができる便利なツールです。私と同じように、高学歴じゃなくても平均点より上が取れて、程よく良い人生を歩めるキッカケになれたなら、このチャンネルをやる意味があったと思います。このチャンネルを通して、勉強や仕事で成果を出す人が増えればこれ以上の幸せはありません。
◯自己紹介
中堅の国立大学を卒業後、フリーターを経てフリーランスとして、トレーナー業やマーケティング業を行っている。インスタフォロワーは3万人を超え、受験相談は3,000件を超える。そして、無料相談だけで100名以上の受験生を合格に導いた実績あり。自身の経験と科学の力をかけ合わせて、勉強や仕事で成果を出すための方法を、短くわかりやすく配信している。
科学で勉強 sou
◯持っている資格・免許（2021年6月現在）
中学校教諭一種免許状（保健体育）
高等学校教諭一種免許状（保健体育）
FP3級
漢検2級
#科学で勉強の動画一覧はこちらから
#モーニングルーティン
#朝の行動
#バカになる行動

[@toshiki5680]

通勤だけでもう疲れてるw

[@resunesu]

ありがとうございます！

[@user-ih9cq3vu2h]

通勤時間が長くなると寿命が短くなるのも 研究結果でハッキリ証明されてます。 ストレスが原因との事。

[@user-cb9cc7qw1j]

夜勤の人はどうしたらよいのですか？

[@user-dp3lb4dn2k]

過去動画よりも喋り方が上達してますね。イラストの動きもいい感じです。 文と文との間の時間が詰まってると思うので、間を空けると抑揚のついた語りになるかと思います。

[@user-mb9ew6tf6y]

自分はもうテレビは見ていないし、SNSもやっていないから大丈夫ですね❗️😇コーヒーも直ぐには飲まないし、通勤時間も15分も無いし。😎

[@user-nr4qe8qo8u]

ぶっちゃけ　私生活も充実してて　短い時間でたくさんのお金を稼ぐって方針で生きてるけど、やろうと思えばできる。

[@7highsmash88]

朝勉やると日中も晩も夜も体力切れで集中出来なくなる｡何か､先発完投型の投手が序盤は荒れるというのと同じく思える

[@denkitoudai]

人によって合う合わないあるだろうし、勉強する内容ややり方もあると思う。 学生時代とにかく暗記系に特化して朝勉しまくったら面白いように頭に入っていった記憶がある。ただ大人になって資格取得のためにそれをやっても全然頭に入らなくてあれっ？って思った事がある。

[@ichis1457]

勉学なります

[@osukakun]

水を飲む場合先に歯を磨いてからじゃないとね‥‥‥ 口の中雑菌だらけ

[@dorachanR1223]

日本人は体質的にコーヒーのカフェインは効かないです。 緑茶のカテキンだけ効きます。

[@Groundhoggie_]

テレビ＝ニュースという結論付けをしているのは誰だか知らないけれど、ここでこの情報はたいしたことないと証明しているようなものだなあ。

[@user-uu4ho3wo2q]

ちゃんと動画観てます？ 有益な情報出してますよ。

[@Groundhoggie_]

@@user-uu4ho3wo2q 書いてあることの意味を理解していますか？もう一度書いてあることの意味を考えて自分の書いたことの愚かさを検証してみようか？

[@user-uu4ho3wo2q]

@@Groundhoggie_ 書いてあることの意味を理解していますか？もう一度書いてあることの意味を考えて自分の書いたことの愚かさを検証してみようか？

[@tryo2115]

ロングスリーパーだから、早く寝ても朝早く起きるのは辛い。

[@user-bp8un6rk4r]

自転車で通勤する、できる、って段階で通勤時間、距離が少ないんですけど・・・ 正社員だったら、通勤片道１時間半くらい当たり前、と既婚女性でも言われる世の中で、なに言ってんの、って感じ あ、正社員の実態を知らない、ですか

[@akikonakamura6905]

わたしは お金で時間を買ったり 幸福感を買ったりします✨ その結果 なぜか収入も上がってきました🙏

[@user-eo6tk9ph6b]

決して嫌味ではないのですが、どうやってお金で時間を買うんですか？

[@toshiki5680]

起床して顔洗ってトイレして出発滞在時間５分

[@user-og9tc5zr5o]

僕は…日立ゆうあんどあいやグループホーム司は失格です😭

[@user-rc9zz7yh4k]

他の動画で朝起きて運動するな。て言ってた

[@user-hb6zs2po8x]

朝　スマホ　snsで勉強はどうでしょうか？

[@MsIrina24]

テレビ見ちゃだめってのは朝だけじゃないんだろうね 皆がテレビを見なかったらコロナ騒動は起きてないからね

[@kai-jn5ue]

いやいや、学校あるのにそんな時間にコーヒー飲めないよ

[@user-pe1if2iz5b]

最低限がどこかによります。最低限でもノーストレスにはなりません。

[@gogo-rc8mp]

朝起きて弁当を作ってモーニング💩をしてからコーヒー飲む‼️

[@hanajunko3690]

わかりやすい。残念は滑舌がわるい

[@user-hr6ul5qn7p]

お前の語彙力にも残念

[@hanajunko3690]

@@user-hr6ul5qn7p はい、そうですね。😹

[@user-lc3cq9hs1y]

うちの旦那、職場まで電車で2駅だが 年々年収が引くなってるよ

[@pas3560]

朝は、パンとコーヒーが多いですが、朝は普通に起きれます。 どこの情報ですか？ どんなに短い睡眠時間でも、朝は起きれます。 いい加減な事を言わないように、気をつけてください。😡

[@yumioota7845]

5:43～他人の自殺のニュースを見ることで自殺者が増えるもんなの？他人事としか思えないんだけど。

[@juto710]

コレ系の情報って参考にはなるけど、外国の論文ってのが微妙なんだよなっていつも思う。 外国の方が日本に関して行った研究だとか、外国の研究を日本にも応用した、とかなら有意義だけど、 文化も考え方も仕組みも違う国の論文を根拠にされてもなーって。

[@user-sj3ye1gg7e]

滑舌良くしてから動画あげてほしい 内容はいいけど