JUDO - KATA - Seiryoku zen'yo kokumintaiku no kata - Tandoku renshu

Seiryoku zen'yo kokumintaiku no kata - Tandoku renshu
La ginnastica del Miglior Impiego dell'Energia, un metodo di educazione fisica messa a punto dal sig. Kano che prende in considerazione l'apparato tendineo legamentoso.
La sequenza in tre momenti: cura della forma e della posizione, ponendo forza nel colpire, attenzione al 'rimbalzo' (in cui il movimento di ritorno è più veloce che nell'andata): quest'ultimo è il momento utile alla formazione di tendini e legamenti.
Sergio Cecchini

[@matthewhanchard]

Great video. Very clear instructional for people like me that are fairly new to Judo but have read Jigoro Kano's 'Kodokan Judo', and would like to see Seiryoku zen'yo kokumintaiku no kata in action. Love the use of downlighting (from a skylight/ceiling window) throughout the kagami migaki (polishing the mirror), very apt and fitting with Kano's values. Nice touch of detail to keep even if it was a happy accident.

[@markr6358]

It's sad tha that most judo dojos today don 't train or know what katas are it's also sad that judo lost it's tradition

[@jenn1458]

best one I've seen. thank you. very nicely executed.

[@sergiocecchini442]

Felice possa esserle utile in tal caso, se lo riterrà opportuno, valuteremo insieme i suoi benefici nel tempo. Buon Judo. S

[@jaimeezquerra2219]

Best performace ever seen of kata! thanks

[@renanmaia6616]

Meus parabéns, estava procurando a execução desse kata, e o seu sem dúvida foi o melhor!

[@sergiocecchini442]

Grazie Renan, se ha delle osservazioni tecniche o anche sull'interpretazione di questo tipo di esecuzione, scriva pure, sarà un'occasione di confronto. Buona giornata

[@andreluisnishikawa6780]

Arigato. Awesome tecnics.

[@MattOriginalP]

Excellent

[@fabiomartins2386]

Muito bom

[@rogerwilliams2629]

Beautiful. Walk into most dojos and ask the teacher to do that kata.

[@markr6358]

It's sad that most judo dojos don 't even know what katas are it's also sad that judo has lost all of it's tradition.

[@vivalux1]

Molto bello. Grazie.

[@sergiocecchini442]

Grazie vivalux1, pratichi judo?

[@vivalux1]

Sì, un anno fa ho scoperto questa meravigliosa disciplina e mi ci sono tuffato con grande passione (e coraggio, vista la mia età non proprio fanciullesca...). Delle tue esecuzioni - anche in altri video - apprezzo molto sia il rigore tecnico che l' "eleganza". Spero di poterne vedere altri. Per ora ti faccio i miei umilissimi e sinceri complimenti. Grazie

[@sergiocecchini442]

Scusami vivalux soltanto ora posso accedere di nuovo al mio canale. Non ho eseguito altri video per ora ma sono in procinto di effettuarne sia sul kime che del ju shiki. Nel caso dovessimo trovarci vicini (io frequento la zona di Roma) sarebbe un piacere incontrarsi. A presto. Sergio

[@enijdat]

bravo

[@aliasgharmaleki7563]

👍

[@paoloquaglia4160]

Molto bello, complimenti

[@sergiocecchini442]

Paolo Quaglia innanzitutto grazie di provare interesse per il Seiryoku. Se lei pratica judo potremmo tentare uno scambio di opinioni ed idee.

[@sergiocecchini442]

Allora Paolo, vista la tua esperienza, se hai praticato il Seiryoku avrai notato delle particolarità, considera che ho effettuato un piccolo studio (derivante dal testo "Judo Kyohon - Fondamenti del Judo") su tale forma cercando la coerenza delle parole del Signor Kano.

[@sergiocecchini442]

Considera Paolo che il Seiryoku è considerato un Kata ausiliario, nell'accezione, secondo il mio punto di vista, di un Kata che non contiene la spiegazione di principi (al pari degli altri Kata) ma è certamente una forma di base da insegnare ed imparare, ai judoisti, all'inizio del percorso judoistico. Ma considera che Kano lo aveva pensato per non judoisti cioè, per tutte quelle persone che trovavano il judo, diciamo, troppo 'audace'.Il discorso sul Ki, dato le due premesse sopra, secondo il mio punto di vista deve, seppure, preso in considerazione dopo aver compreso la tecnica.

[@sergiocecchini442]

In accordo sulla crescita... .Saluti, Sergio.

[@sergiocecchini442]

Ciao Paolo, al tempo non ci conoscevamo, ma ora che ho un volto a cui rispondere è un'altra cosa. Comunque se provi interesse per questo Kata diciamo che l'ho approfondito un pochino e sarei lieto di confrontarlo con chi lo apprezza. Ciao

[@kader6582]

جيد

[@riccardoscarafone247]

Finalmente sono riuscito a trovare questo kata. Ma domanda. Questo kata non è uno degli ultimi kata che Kano creò? E perché non lo insegnano mai?

[@sergiocecchini442]

Caro Riccardo, questo Kata viene presentato da Kano come 'dono di judo al mondo'. Ha una struttura diversa dagli altri Kata e, mentre gli ultimi spiegano un principio (azione, energia, adattabilità, ecc.) il Seiryoku è, per cosi dire, un manuale di istruzioni per il corpo. Dato che questo aspetto viene assolutamente trascurato a favore della richiesta di una veloce performance, i più non ne considerano la necessità, con risultati piuttosto favorevoli ad incidenti e traumi sopratutto in età giovanile.

[@gegiosc]

Che non lo insegnasse mai ho forti dubbi, forse oggi non lo si insegna mai...

what is this?

[@ronaldomello4709]

Legal, mas, não estaria faltando mais postura nos movimentos?

[@sergiocecchini442]

Gioele non era necessario evidenziare il fatto che Lei fosse, judoisticamente, giovane e, il video, non serve per valutare la propria bravura, ma impostare un modello di base per una discussione del metodo.

[@giovanniughini4284]

Come mai non ce il kiai?

[@gegiosc]

Il Seiryoku è pensato per non judoisti...

[@giovanniughini4284]

In questo kata vi e anche il kiai e qui non ce

[@sergiocecchini442]

Il kiai, a volte in conseguenza del ki, non è presente nel Tandoku, casomai nel Kime ma è a seconda di come si propone...

[@angeleoni7167]

C’est quoi

[@gegiosc]

Ciò che riporta il titolo del video...

[@rodneycox7462]

A spirited demonstration, but too many major mistakes, such as the step direction in the last movement o O-goho-ate, putting the feet down between the kicks (wrong) in goho-geri and the strange kagami-migaki.

[@sergiocecchini442]

Ho assunto questa impostazione che considera l'attenzione al movimento per rispettare la corretta funzionalità delle varie parti del corpo: polsi, gomiti, ginocchia, caviglie...., come, tra l'altro, dovrebbe considerare una buona Educazione Fisica appunto (l'Educazione del corpo). Ho visto la sua dimostrazione e secondo la mia visione non ne vedo il senso: la forma del pugno assume due posizioni diverse, perchè? Perchè quel passo nella sequenza dei Dai-Goho-ate? Perchè i Goho-geri effettuati in quel modo? In kagami-migaki (o Kyo-ma) perchè non considera lo stiramento del corpo? Perchè i doppi movimenti? Ho tanti altri dubbi in generale sul Seiryoku di cui, se volesse, la inviterei parlarne.

[@rodneycox7462]

@@sergiocecchini442 Hi Sergio, always glad to talk Judo and Kata. There is nothing wrong with individuals adapting exercises for their own use. I learned this Tandoku Renshu from Fukuda Keiko Sensei about 40 years ago and I wish to protect the tradition of that execution which is also that of the Kodokan. As the intention of the exercise is to teach atemi as well as provide physical training, there is a need to understand both the flat fist and vertical fist as atemi methods so both are used (most demonstrations ignore the vertical fist). The step in the first technique of O-goho-ate is in the direction of the punch, to me it is not logical to step perpendicular to the punching direction. The Goho-geri is a mich better balance exercise if the foot is not put down between each kick and all 5 are done as a sequence. In addition, all the kicks are done with the ball of the foot in the Kodokan version, except, of course, the back stamp with the bottom of the heel. The kagami -migaki could be considered as an upward block action (like suri-age in Kime-no-Kata) but it is called mirror polishing to remind us that we must always be mindful - polish the mirror of the mind compare with the Karate concept of mizu no kokoro where the mind must be still as a pond surface to accurately reflect the reality around us and react in a calm manner - so the action must be that of polishing a surface in front of us. My own effort is at kzbin.info/www/bejne/emmtZplqeadsj8U but I am afraid at 74 and with a back injury my balance and fitness is no longer the best. I apologise that my Italian is not very good. Ciao Sergio, sono sempre felice di parlare di Judo e Kata. Non c'è nulla di sbagliato nel fatto che gli individui adattino gli esercizi per il proprio uso. Ho imparato questo Tandoku Renshu da Fukuda Keiko Sensei circa 40 anni fa e desidero proteggere la tradizione di quell'esecuzione che è anche quella del Kodokan. Poiché l'intenzione dell'esercizio è di insegnare atemi oltre a fornire allenamento fisico, è necessario comprendere sia il pugno piatto che il pugno verticale come metodi atemi, quindi entrambi vengono utilizzati (la maggior parte delle dimostrazioni ignorano il pugno verticale). Il passo nella prima tecnica di O-goho-ate è nella direzione del pugno, per me non è logico fare un passo perpendicolare alla direzione di punzonatura. Il Goho-geri è un esercizio di equilibrio migliore se il piede non viene abbassato tra ogni calcio e tutti e 5 vengono eseguiti in sequenza. Inoltre, tutti i calci sono fatti con la palla del piede nella versione Kodokan, tranne, ovviamente, il timbro posteriore con la parte inferiore del tallone. Il kagami -migaki potrebbe essere considerato come un'azione di blocco verso l'alto (come il suri-age in Kime-no-Kata) ma si chiama lucidatura a specchio per ricordarci che dobbiamo essere sempre consapevoli - lucidare lo specchio della mente confrontarlo con il Karate concetto di mizu no kokoro in cui la mente deve essere ferma come una superficie di stagno per riflettere accuratamente la realtà che ci circonda e reagire in modo calmo - quindi l'azione deve essere quella di lucidare una superficie di fronte a noi. Il mio sforzo è su kzbin.info/www/bejne/emmtZplqeadsj8U ma ho paura a 74 anni e con un infortunio alla schiena il mio equilibrio e la forma fisica non sono più i migliori. Mi scuso che il mio italiano non sia molto bravo

[@sergiocecchini442]

Caro@@rodneycox7462, per avere 74 anni debbo dire che si muove egregiamente, i miei complimenti. E' d'obbligo ch'io faccia una premessa pero', il mio assunto deriva da approfondimenti effettuati seguendo gli scritti pubblicati su "Judo Kyohon" Quaderni del Bu1sen n. 2, a cura di Cesare Barioli. Allora iniziamo dagli Atemi, il Seiryoku e' un metodo di ginnastica popolare, appunto, pensato per il popolo non judoista, per cui lo studio degli Atemi waza, senza una preparazione judoistica di base, non sono di facile apprendimento, inoltre il kime (lo spirito di decisione) su cui molti si concentrano pensando che siano una derivazione delle tecniche del kime-no-kata, va da sé che e' assolutamente errato poiche' questo aspetto mal si pone sia con non judoisti che con principianti. Gli spostamenti dei piedi sono visti in funzione del loro corretto movimento strutturale e quindi, siccome nel judo esiste il rispetto per il corpo (il sign. Kano dice: "tutto quello che nuoce al corpo, non e' judo") e' consigliato anche ai judoisti (ricordiamo che questo kata non ha la struttura del kata classici). Infatti esso si inserisce tra i Kyohon (fondamentali) insieme a Shisei, Shintai ed Ukemi. Kyo-ma (pulire lo specchio ovvero rasserenare l'animo) si inserisce tra gli esercizi tecnici, come 'stile di espressione', alla stregua delle tecniche dell' "Itsutsu-no-kata" per cui non conta il gesto volto ad effettuare qualsiasi ragione tecnica ma la sua valenza e' simbolica, di rappresentazione di uno stato interiore. Il pugno (nel Tandoku-renshu) e' posto verticalmente (quando stendo in avanti), con il dito mignolo verso dietro (quando stendo lateralmente), con il dito mignolo in avanti (quando stendo in alto), la mano e' aperta ed il dito mignolo tocca il fianco laterale quando allungo il gomito indietro.... Con aggiunta dei passi, nei secondi 5 esercizi, i piedi muovono insieme alle braccia ponendosi, i primi, nella posizione corretta sull'uso delle ginocchia. Nell'uso dei calci sono d'accordo che essi non debbano poggiare durante l'esecuzione della sequenza, ciononostante, soltanto il primo e l'ultimo stendono cercando l'impatto con Ura (la parte poco prima delle dita) , negli altri tre colpisco con kakato (il tallone). Nel primo e l'ultimo eseguo il rimbalzo del piede, nei tre centrali il calcio e' 'stampato', non rimbalza. Poi ci sono altri dettagli ma scrivendi resta difficile comunicare... Comunque prima o poi inseriro' un nuovo video con qualche differenza tecnica (rispetto all'attuale) maturata in questo periodo... Spero non me ne voglia ma, provengo da una scuola dove si diceva: '... se a 20 anni eseguo un certo tipo di kata ed a 50 eseguo sempre lo stesso, nel frattempo sono morto e non me ne sono accorto' cioe', al di la' della sequenza si deve notare la maturazione che e' avvenuta attraverso lo studio. Apprezzo le sue osservazioni di cui potremmo ancora parlare, meglio ancora se questo virus potesse farci esercitare e mostrare kime e ju-shiki... C'e' in rete la prima serie (in seiza) del kime-shiki, se vuole ed abbiamo voglia di confrontarla, gliela inoltro volentieri....

[@rodneycox7462]

@@sergiocecchini442 Hi Sergio, we have both been superseded see kzbin.info/www/bejne/q6fUqZyOnqZsm68 .

[@rodneycox7462]

@@sergiocecchini442 Hi Sergio, I am glad you have sufficient keen partners to practice with. Although I am from a city of nearly 5 million there are maybe only 6 or 8 people training in SZKT and we are spread out in different clubs, many Km apart. 2 of us run a class once a week, but we only get time for the 5 IJF ones and the students are juniors or kyu grades.

[@sergiocecchini442]

Ed invece, piaccia o no, è un Kata in cui il Tandoku è soltanto una parte...deficienti.

[@staylor1552]

No offense but wtf was that..looks like stuff i do when im drunk

[@hahaha00000]

He is doing a kind of Zen warmup, so that it may help you execute your moves smoother, as well as to give you a sense of preparedness before you compete.

[@gegiosc]

Ah ah ah, la risposta più spiritosa ch'io abbia ricevuto...

[@daviderosa6873]

I doubt you can execute that even when you're sober.

[@ljgio9406]

Sono più bravo io che faccio judo da tre annil

[@sergiocecchini442]

Buon per lei.

[@ginevratocci8960]

Ma non farmi ridere, stai parlando ad un maestro di judo. Ci sarà un motivo se lo è 🤷🏻‍♀️. Anche se magari non è precisissimo ognuno ha i suoi limiti, quindi prima di scrivere qualcosa ragiona 😊

[@MEZAHTHEMANIAC]

allora sei forte scono contento per te

[@BOKUDEN100]

Non è un Kata! È un Tandoku... ignoranti!