jugos para limpiar los pulmones jugos para limpiar pulmones de fumadores. Aprende a limpiar tus pulmones con estos jugos, ya que el fumar es un habito dañino en general para nuestra salud, puede ser algo difícil de lograr, pero no imposible y si lo haces parte de tu vida diaria, incluso dejaras de fumar para siempre, la mejor medicina para curarnos siempre será una buena alimentación y es la que te dará la mejor calidad de vida posible. Por ello en esta ocasión te traigo 3 jugos naturales para limpiar tus pulmones sobre todos si eres un fumador empedernido. Jugo 1 necesitaremos 1 o 2 rodajas de piña, y un pequeño trozó de jengibre. A continuación, trocea los ingredientes y pon en la licuadora o en mi caso los proceso en el extractor de jugo, si lo haces en la licuadora agrégale un poco de agua. Posteriormente una vez tengas el jugo consúmalo por las mañanas o a medio día, 2 o 3 veces por semana o cuando puedas veras que con el tiempo tu cuerpo y pulmones empezarán a mejorar vas a respirar mucho mejor y tu tos disminuirán poco a poco Los beneficios de este jugo son que ayudan a desinflamar los pulmones y eso por la bromelina que contiene la piña y el jengibre con su poderosa propiedad antioxidante y desintoxicante ayudan a limpiar no solo al cuerpo sino también a los pulmones en general. Jugo 2 zanahoria con naranja, necesitaremos 2 zanahoria y 2 naranjas a continuación pela corta y procesa en la licuadora, o extractor de jugo, consume por las mañanas, 1 o 2 veces por semana, por el alto contenido de betacarotenos la zanahoria ayuda a la regeneración celular y la naranja por contener vitamina C ayuda a mejor el sistema inmune y a mejorar la salud pulmonar. Jugo 3 apio con manzana necesitaremos 1 manzana y 1 o 2 tallos de apio, lavar, trocear y procesar en la licuadora o extractor de jugo. Consúmelo por las mañanas en ayunas La manzana por contener grandes propiedades antioxidantes ayuda a regenerar la función pulmonar y el apio ayuda a limpiar las vías respiratorias. Espero y tomes acción y sobre todo estes en un tratamiento para dejar de fumar, si agregas a tu vida diaria alguno de estos jugos, te aseguro que estarás por buen camino y sobre todo tu calidad de vida y pulmones mejoraran enormemente. #jugospulmones #pulmones #jugosvitaminaC #recetassaludables #comosubirdefensas #fumadores #tabaco #dejardefumar