Je dévoile comment Passer de 30/1 à 15/3 - Étapes à suivre

[@GWL-oc3ko]

Je suis 30/1 jai tout noter, je refait un debrief de l'évolution dans 6 mois en ayant ecouter les conseils ! A bientôt Merci de me le rappeler dans 6 mois au cas où j'oublierai 💪

[@JuliaChretien22]

t’en a où maintenant pour déjà la moitier de 6 mois ?

[@sangok1504]

En partie grâce a ses vidéos, je suis passé de NC en Juin 2023 a 30 en Juin 2024 Pour cette nouvelle saison 2024/2025 objectif 15/3 😀

[@valentine_rsl]

Coucou

[@elbru78]

Merci pour ces conseils qui doivent certainement en aider plus d'un. Mes points faibles : service, revers lifté, physique (raideur au fléchissement des jambes et à l'ouverture, blessures). Mes points forts : mental d'acier et analyse de l'adversaire, accélération en coup droit, vollée et smash. Ça fait 2 ans que je joue au tennis, la covid, l'arrachement de 2 bulles de mon club avec les tempêtes et une blessure au genou n'ont pas favorisé mon temps de jeu 🤦‍♂️) : j'ai juste fait 2 tournois : 4 matchs sur le 1er et 2 matchs sur le 2eme. Je suis aujourd'hui classé 30/2 et je sens la marge de progression énorme qui s'offre à moi. 2022 je m'achète un lanceur de balles et dès que mon genou est réparé je me fais des sessions revers sur différents types de balles : liftées, coupées, à plat et des sessions de coups droits pour en faire une arme de destruction. Sur le service je me cherche encore : j'avais déjà plus de régularité après quelques sessions dédiées mais la blessure au genou depuis 2 mois m'a stoppé dans mon apprentissage. J'ai hâte d'y retourner, de m'entraîner et de progresser. Vis ma vie de mec de 42 ans, ancien sportif de haut niveau dont le corps est à rebâtir après des années de vie patachonne 🤣

[@fabriceonillon5351]

Vu les points forts que tu décris, alors je partirais plutôt sur une stratégie de monter au filet dans les 2/3 des temps Hormis les petits jeunes de 20ans qui tapent comme des bourrins, sinon dans 2ans quand tu arrives en catégorie +45, tu mets un revers choppé bien bas, même en plein milieu mais en profondeur, tu montes sans donner d angle et déjà jusqu'à 15/5, 1 passing sur 2 termine dans le filet Car remonter une balle basse, c est soit balle dans le filet soit balle qui passe 1m au dessus du filet pour se faire cartonner si tu es adroit à la volée. De toute manière pour s améliorer, le secret c est de jouer. Et plus tu montes au classement, et plus tu vas seras habitué à jouer contre du gros calibre. Mais même moi qui aime faire le crocodile, quand je vois qu en face, il y a du lourd, alors il faut choisir d abréger l échange. Et parfois c est moins fatiguant de se ruer au filet

[@elbru78]

@@fabriceonillon5351 merci pour ton commentaire ! J’ai appris à être patient pour me procurer la balle d’attaque qui me permet de monter à la volée. Du fait de blessures au genou et au pied mes appuis ne sont dernièrement pas très bons et altèrent mon placement et ma réactivité mais je sens que je suis sur la bonne voie 👍

[@fabriceonillon5351]

@@elbru78 t inquiète pas, tu es proche d arriver dans la catégorie +45 Tu les vois vite en tournoi cette catégorie, ils ont tous un pépin physique avec une genouillère, une coudiere, un strap pour tendinite, une ceinture pour le dos. Bref j ai 46, et oui parfois c est la catégorie handi sport Mais l important c est d avoir la baraka sur un tournoi, où les douleurs se sont evanouies par merveille pendant 1 semaine, tu passes 3 ou 4 tours, tu fais des perfs et tu retrouves tes 20ans.

[@summer.vfX-trem]

Je découvre ta chaine. Drôle de te revoir 3 ans avant. Que de changements

[@Eweement]

alors ce n'est pas lui mais son frère, ils sont jumeaux mdr, en vrai j'ai aussi été étonné x)

[@summer.vfX-trem]

@@Eweement et les deux jouent a tour de role sous le nom de Jules

[@Eweement]

@@summer.vfX-trem mdr ça serai super drôle xD

[@chriskrystos3012]

Bonjour, et merci pour cette vidéo ! J'ai suivi le conseil de lister points forts et points faibles, et le fait de le factualiser par écrit est un plus . En tant que gaucher, 30/1 et old school presque 60 ans, mon point fort est mon coup droit, soit à plat, soit bombé sur le revers adverse. 1 ER match en amical, contre un joueur plus fort que moi à ce jour, j'ai décidé d'appliquer la tactique simple; pilonner haut sur revers adverse et dès que possible montée soit en revers slicé, soit grosse patate en coup droit pour tuer le point ( donc, que des coups forts à mon niveau ). Résultat après un 1er set équilibré, mais perdu 6/4, une fois que j'ai fait quelques ajustements dans mes frappes, j'ai gagné le 2ème set 6/1 ( mon meilleur score contre ce joueur ); on n'a pas fait de 3eme set: tout çà pour dire, que en m'appuyant principalement sur mes points forts j'ai fait un super match grâce aux conseils de cette vidéo :) Donc => très grand merci pour vos conseils qui portent leurs fruits très rapidement !!! Et GG à Jules pour son parcours, suivi en live grâce à ces vidéos et bonnes chances pour les qualifs de Roland !!!

[@julesmarie_tennis]

Trop bien ! 💪🏼 Continue comme ça 😊 Merci à toi 🎾❤️

[@sachalatour7360]

J'adore les vidéos que vous faites ! Attention au micro pas terrible quand même :)

[@tarelkar5575]

Merci pour les conseils que vous nous donnés et pour le temps que vous nous accordés à expliquer, grace à cette vidéo je suis passé de 30/5 à 15/4 en 1 an et j'ai 12 ans et j'ai améliorer mon service maintenant il est parfait... Merci pour ce très bon contenu qui m'a aider☺☺

[@julesmarie_tennis]

Génial 😍 continue 💪🏽 Merci beaucoup pour ce beau commentaire ❤️🎾

[@Cascas422]

Je like par respect du travail fourni et de l’expérience mais je trouve que les conseils sur la régularité (les 5 frappes), ça marche bien en 4eme série. Par contre à partir de là 3 eme série, c’est plus du tout cela qu’il faut travailler. Surtout pour monter dans les 15/3 voir 15/2… mais plutôt les coups d’attaque, les penaltys, l’intensité à la frappe…. Ou alors si tu dis 5 frappes avec beaucoup d’intensité: là oui!!!! Merci pour le travail👍

[@fabriceonillon5351]

perso je suis 15/2 mais si tu me renvoies 5 fois la balle proche de la ligne de fond de court, je fais encore la connerie à la 6eme frappe. Mais bien sûr, si tu renvoies péniblement dans le carré de service, tu t exposes à la punition. Mais jusqu'à 15/3 , si tu as par exemple un très bon coup droit et que tout le reste tu serres bien le jeu sans donner de point , tu vas monter en classement. Mais il faut faire attention à la charge psychologique. Quand tu arrives en effet à 15/3 , 15/2 , plus personne ne te donne des points. Il faut aller gagner tes points ... Logiquement tu es plus lessivé sur le plan de la tête que des jambes

[@Cascas422]

@@fabriceonillon5351 tout à fait d’accord !!!

[@LamaX-.-el7ou]

MERCIII

[@fyrox33_40]

Merci

[@bestonkskaruuu2992]

Hey, je le rends compte que mes points forts sont mon coup droit, l'endurance et la couverture du terrain mais par contre mon revert et mes coups gagnants ne sont pas fameux et laissent grandement à désirer je ne sais pas comment les améliorer en atout

[@fabriceonillon5351]

Bah entraine ton revers a être juste un chop long et qui fuse bien. Même si tu peux accélérer ton revers, c est pas grave, j ai vu plein de 15/2 qui ne savent pas frapper en revers. Juste ils travaillent une belle défense hermétique, et un revers chopé c est dur à remettre car ça casse le rythme et il faut l attaquer, plier sur les jambes. Sur des balles de break, le gars, avec un petit bras, il va plus transpirer sur un revers en chop. Pour ton revers afin de terminer, juste essaie d envoyer un penalty si ton adversaire monte au filet. Il faut parfois être en capacité de faire 1 coup = 1 point. Et si tu as un bon coup droit, si tu penses que tes coups gagnants ne sont pas fameux, c est simplement que tu es trop pressé. Les 100% ou 110% de frappe, c est quand ton adversaire t offre une balle un peu molle , un peu courte, et là tu dois ecoeurer l adversaire en frappant fort et juste. Mais sinon, ton coup droit , fais en sorte de repousser l adversaire, de le malmener gauche droite sans chercher la ligne

[@fabriceonillon5351]

Il y a 2 ans, je n'aurais pas cru ce discours. Et pourtant je suis passé de 30/2 à 15/2 en ayant cette capacité à serrer le jeu et ne plus donner aucun point gratuit. Je suis d accord, il faut avoir un plan de jeu, une stratégie. J'ai un peu de mal encore à percevoir ce que je peux faire avec ma faible technicité, car juste le crocodile de fond de court ne suffit pas. Par contre pour le point faible, je suis en phase il faut le bosser ... Mais c'est dur et ça pourra surprendre mais je suis gaucher et mon point faible c'est le coup droit. Je fais le bûcheron en revers à 2 mains mais le coup droit c'est un cauchemar. Quand mon adversaire repère cela, je suis foutu ... Donc très souvent je gagne le 1er set mais dans le milieu/fin du 1er set, il comprend que mon coup droit était du bluff et après 2eme et 3eme set, il joue à 95% dessus ... Et difficile de se décaler plus tu joues à haut niveau évidemment. Et malheureusement hormis les cours particuliers sinon, l entraîneur ne cherche pas à nous faire vraiment progresser dans ce domaine et c'est pas faute de me plaindre chaque semaine

[@julesmarie_tennis]

Merci pour ton commentaire et bonnes chance pour tes prochain tournois 😉❤️🎾

[@fabriceonillon5351]

@@julesmarie_tennis surtout bonne chance Mister Breaker . Reste concentré dans tes matchs, je remarque que les debriefs sont plus fluides en cas de victoire

[@Jerry-ew1bp]

Je suis pareil gaucher aussi et mon revers est mon point fort. Je bosse mon CD aussi et mon service. NC à 30/1 pour ma 1ere année, j'espère avoir la même progression que toi.

[@fabriceonillon5351]

@@Jerry-ew1bp bizarrement on a nouveau prof au club, et depuis qu' il me fait frapper le coup droit face au terrain avec la jambe gauche comme appui, ça change complètement. J étais persuadé depuis l enfance qu'il fallait frapper de profil. Mais là je découvre une autre position et c'est vrai que je peux enfin frapper. La question c'est combien de mois il va me falloir pour être suffisamment confiant dans ce coup droit pour gagner des points avec

[@sliver270298]

@@fabriceonillon5351 c'est incroyable! Je suis 30, gaucher et pareil mon point fort c'est mon revers. Le coup droit c'est un enfer, trop d'étape je trouve par rapport au revers. Après moi c'est l'inverse je suis constamment en appui ouvert au coups droit. Je le bosse mais j'ai l'impression que j'aurai jamais le coup droit régulier

[@eliojeux1221]

Mon point faible est le service Que dois je faire ? Merci

[@fabriceonillon5351]

Le plus basique pour progresser au service, c'est déjà de travailler son lancer de balle. Ça paraît idiot mais demande à un copain/copine de te filmer quand tu sers, sur plusieurs angles. Dans 99% des cas, je prends le pari que ta balle ne part pas bien verticalement mais soit 1m devant ou 1m derrière... Donc déjà quand tu sers, tu dois sûrement perdre la moitié de ton énergie pour compenser un mauvais lancer. Deuxio sur la hauteur du lancer de balle, la plupart du temps, la balle ne monte pas assez haut et donc tu raccourcis ton geste pour frapper la balle qui redescend déjà sur ta tête. Hors regarde bien federer , la balle monte très haut, on plie sur les genoux et on s élance pour frapper la balle le plus haut vers l avant. Alors si tu fais 1m70 comme moi, ça sera pas pareil si tu fais 2m05 ...

[@eliojeux1221]

@@fabriceonillon5351 merci

[@bbenoit2470]

un service correct, de l'endurance et un mental ça passe..perso je bloque à cause du mental

[@fabriceonillon5351]

J avoue que parfois même en regardant le classement de ton adversaire, le mental peut s effriter . Il faut que le désir d engranger des points en cas de victoire soit plus fort que ta peur. Comme dirait nadal, la défaite n'est pas ton ennemi. C'est la peur de perdre qui est ton ennemi Et c'est vrai que contrairement au foot, où il existe des matchs nuls, dans le tennis c'est victoire ou défaite

[@HibouRob]

1+1 =2 Si ton coup fort est plus fort Et que ton coup faible est moins faible Normalement tu devrais mieux jouer T es sur ? 😅

[@laurediancourt7320]

Quand est un enfant c’est pareille ?

[@fabriceonillon5351]

Quand tu es un enfant c'est exactement pareil. Remettre la balle 5 fois dans le terrain, bien dans le fond du rectangle c'est la gagne assuré. En effet pour les enfants de 9 à 13ans , il y a rarement assez de puissance au service ou dans les coups pour mettre hors jeu un adversaire. Mais par contre un jeu très simple à savoir de jouer la diagonale la plus longue et ne pas faire la faute au 2eme coup et au contraire ne pas laisser des points par des fautes bêtes c'est la base

[@moulefrite6]

👍

[@JB-ws7ks]

Est-ce qu'il faut comprendre que beaucoup de gens bloquent à 30/1 ?

[@julesmarie_tennis]

Bonjour JB, oui c'est un classement sur lequel des gens bloquent

[@JB-ws7ks]

C'est le mien, ça promet ! J'ai bien écouté cette vidéo mais pas facile de faire une analyse critique de son propre jeu, j'ai le sentiment de n'avoir que des coups "moyens". Je suis assez régulier en revers, assez régulier en coup droit, mais ni l'un ni l'autre ne me permettent d'être décisif (j'entends par là gagner du temps sur l'adversaire pour avoir une conclusion facile, pas forcément le mettre à 3 mètres). Du coup mes matches à niveau équivalent se transforment souvent en marathon de 3 set ou l'endurance et le mental va déterminer qui gagnera.

[@tomaunis2398]

@@JB-ws7ks alors du coup t’as réussi à passer ce niveau ?

[@JB-ws7ks]

@@tomaunis2398 après 2 ans quasiment sans matcher (blessure suivi du covid) je viens seulement de reprendre la compétition a grand coup de défaites cinglantes. Donc j'envisage plutôt de redescendre 30/2 dès le dégel du classement a moins de perfer sur un prochain tournoi. 😅

[@bbenoit2470]

avant 30 1 c est souvent un pb de technique

[@adieuparis33]

lol pour jouer 15/3 suffit de remettre la balle sans faire de faute et d'avoir un bon cardio .. soit d'essayre de jouer un peu long ou des bulles soit de monter . Pas de niveau à 15/3 lol

[@jadmo4980]

Je comprend pas vous êtes combien ? Parce que sa craint de donne des conseils avec un classement assez bas

[@julesmarie_tennis]

NC

[@Cristal_chr2]

@@julesmarie_tennis mdr

[@damiensilvestri103]

Tu seras que Nick Bollitieri, un des meilleurs entraîneurs au monde à l'époque, était non classé... L'important n'est pas le classement de l'entraîneur mais ce qu'il arrive à transmettre au joueurs. Après je le conçoit il faut savoir renvoyer la balle et maîtriser les coups. Mais ça s'arrête là.

[@lakikoutsaruru4051]

2/6

[@lakikoutsaruru4051]

2/6