SO sieht mein Dinner aus! IMMER schlank, ohne Kalorien zählen-über 40

[@verenabayer5504]

Ich find Deine dunkleren Abgründe sehr sympatisch, weil menschlich!😂❤

[@JuliaRawsome]

Danke 😅 wollte authentisch bleiben 😅

[@Kay-hm5nf]

Vielen Dank für die Inspiration! Hirse habe ich noch im Schrank, hatte sie etwas vergessen. Aber jetzt habe ich wieder Lust drauf. Gerne mehr "What I eat in a day" 👍

[@JuliaRawsome]

Ja die Hirse ist ein vergessenes Getreide 😊

[@Kay-hm5nf]

Wird Zeit, dass sie aus der Versenkung wieder hervorgehoben wird 😊

[@stef2266]

Danke für das Video, bitte mehr Inspirationen von deinen Menüs 😊 werde mal Hirse ausprobieren! Liebe Grüße

[@JuliaRawsome]

Unbedingt 😊

[@Jessie_103]

Liebe Julia, danke für das tolle Video ❤

[@Mandy-wg3nv]

Vielen Dank liebe Julia, für den Blick auf deinen Teller. Mir hat er gefallen, ...vielfältig, gesund, reichhaltig. Hab auch wieder was dazu gelernt, was die Hirse angeht. Ich wollte dich fragen, ...wo kaufst du die Algen/Algensalat? 🙂

[@JuliaRawsome]

Die Algen sind von der Firma “Arche” ist Bio. Leider habe ich keinen Code

[@littlebird3976]

Liebe Julia, vieleicht könntest du mal ein Video machen über Getreidesprossen versus gekochtes Getreide, zum Beispiel Bucchweizensprossen, die sind lecker und lebendig, vieleicht jedoch schwer verdaulich und nicht wirklich so nährend wie gekochte Stärke? Ich weiß es gar nicht, eigendlich fühle ich mich besser nach Sproßen, die machen allerdings tendenziel auch Blähungen, was denkst, fühlst du dazu? 🌸

[@claudia7248]

Hey Julia vielen Dank. Es ist oft schwer sich war auszudenken wenn man anfangen möchte. Ich liebe Hirse,Buchweizen oder auch Quinoa.

[@JuliaRawsome]

Das ist schon mal gut wenn du das gerne magst 😊 ja ich wurde einfach kreativ 😊

[@sanni5401]

Sehr schmackhaft. Verträgt sich gekochtes mit Rohkost? Ich dachte, man sollte eine Pause zwischen roh und gekocht machen. Was hältst du von konjakprodukten? 💜

[@antares1648]

Danke für das tolle Video ... Woher beziehst du die Algen, liebe Julia? 🦩☘️

[@JuliaRawsome]

Arche oder Bio Produkte von Amazon 😊

[@antares1648]

@@JuliaRawsome ok. Dankeschön ☘️

[@donatina1987]

I’m on a personal challenge to only consume what the season has to offer: no cucumber in winter for me. But plenty of cabbages, chicories,, roots, pumpkin and avocados.

[@Derya-d6s]

Ist immer alles Informativ aber warum immer dieses "mit ü40" Wozu ?

[@simonepapez1997]

Man bekommt mehr clicks hat sie auch mal gesagt das die Leute eher darauf klicken wenn das alter dabei steht

[@Derya-d6s]

@simonepapez1997 hmm ok ...

[@JuliaRawsome]

So ist es oftmals

[@JuliaRawsome]

Ich werde sowieso gefragt wie alt ich bin wenn ich es nicht erwähne

[@seldakaya0414]

Weil sich Ü40 der Hormonhaushalt verändert und damit der Körper. Während es in den 20ern in der Regel kein Problem ist, was du wie isst, ändert sich das Ü40 eklatant, besonders währen der Perimenopause.

[@verenabayer5504]

Wow danke vielmals!Das schaut ja sooo toll aus!❤

[@JuliaRawsome]

Danke schmeckt auch echt gut 😋

[@ChristianSchmitz-d8w]

Och, da möchte ich doch auch sehr gerne mit essen! 😉 Die Uhrzeit spielt keine Rolle. Gut schaust Du aus, untertrieben gesagt. Liebe Grüße

[@bvbmanuelbvb]

grüß dich, kannst du mal bitte ein video darüber machen, wie wichtig ausgewogene ernährung ist? und was für auswirkungen eintönige ernährung haben kann? mir ist aufgefallen, dass ich leider oft immer dasselbe esse. glaub das kann auf dauer nicht gut sein?

[@ElAnetteLehner]

Hallo, wenn du öfters nur das gleiche ist, dann fütterst du immer nur die gleichen Bakterien im Darm und andere gar nicht. Das führt tatsächlich zu einer Dysbiose im Darm, also ein Ungleichgewicht und das kann verschiedene Krankheiten auslösen. Du könntest das aber auch anhand eines Darmmikrobiom-Tests testen lassen. Ich habe einen Test für 180 Euro gemacht bei for you eHealth. LG

[@JuliaRawsome]

Die Kuh ist auch immer es selbe. So lange du auf eine hohe Nährstoff-Dichte achtest 😊

[@Jessie_103]

Wo kaufst/bestellst du dir deine Meeresalgen?

[@JuliaRawsome]

Die sind von der Firma “Arche”

[@Jessie_103]

@@JuliaRawsome ich danke dir!

[@helenesauer7995]

Nimmst Du auch Protein Pulver und sonst Nahrungsergänzungsmittel und wo kaufst Du die Algen ist aber alles leider so belastet vom Meer , wie siehst Du das? Herzlichen Dank LG Lena😍

[@Miro-qr1ic]

Das sieht super lecker aus 💚✨

[@jadechen0609]

Danke 🫶🏼

[@ootvfp4512]

Julia habe male ne frage warum tust entsaften u nur den Saft trinken? und 2. kann man beim 16/8 fasten den Gemüse Saft trinken ?

[@NerIna-xz2lj]

Wow, was für eine Figur 😮 welche Blutgruppe hast du wenn ich fragen darf?

[@JuliaRawsome]

Blutgruppe 0 danke 😘

[@Glücksengel]

Gibt s ja nicht... heute dachte ich, ob die Julia mal ein Video einstellst was sie so zu Abend ist... tadaa 🎉! Das ist jetzt aber nur EIN Beispiel... so ne Woche hat ja 7 Tage und ein Monat... 😜

[@JuliaRawsome]

Danke freue mich sehr dass du an mich gedacht hast 😘

[@birgitn.611]

Kannst du ein Kochbuch mit veganen Rohkost Suppen empfehlen? Ich finde rein gar nichts.

[@JuliaRawsome]

Ich glaube es gibt bisher kein Kochbuch aber vielleicht sollte ich eins machen 😊

[@birgitn.611]

@JuliaRawsome das wäre genial..vegan und Rohkost, mit Suppen und Aufstriche ❣️

[@louisann6750]

Knete mal deine Haare mit Wasser im trockenen Zustand und Knete sie dann mit ein wenig Haarschaum (oder auch ohne) lass es trocknen und Knete sie mit einem Handtuch.. Wuerd mich interessieren wie es bei dir ausschaut.. Danke fuer den Einblick in dein Leben

[@Roania]

Ich sag nur "orthorexia nervosa"

[@Etwas0123]

Achso, gesund essen ist jetzt also krank?

[@ernaglotzkovski4378]

Kann man so sehen, muss man aber nicht... Ich esse fast alles, bin nicht vegan, hab Rohkost über ein halbes Jahr gegessen, macht den Kopf klar und echt fit. Nur gibt's halt auch Menschen die ab und zu mal gerne Fleisch essen. Ich würde niemanden für seinen ess Stile verurteilen, mit Hühnerbrust Streifen im Salat wär das auch definitiv was für mich, Hirse schmeckt wirklich gut finde ich.😊 Ich sehe in dem Video nicht unbedingt das "du musst das essen um abzunehmen" , sondern eher das entspannte nebenbei knautschen... Auch wenn ich nur ein mal täglich Esse, nämlich wenn ich wirklich Hunger hab .. Ich find das toll das wir alle so unterschiedlich mit verschiedenen Geschmäckern sind, einfach weil mir sonst schon die täglich neuen Rezepte für meine Familie ausgegangen wären...😂 Aber im Ernst, Salat, Gemüse und Algen - halt "Gottes" Nahrung unverarbeitet ist schon das gesündeste was man sich so nebenbei mal antun kann...😉

[@Fischmakrele]

sehe ich genau so

[@JuliaRawsome]

Ja in der Tat Nahrungsmittel kritisch hinterfragen wird jetzt als “Krankheit” abgestempelt 😄

[@Fischmakrele]

@@JuliaRawsome nichts schmeckt mehr als dünn zu sein und du bist halt nicht mehr dünn sondern mager

[@Jarko332]

hallo Julia es ist wieder schön dich und ein neues video von dir zu sehen und wie geht es dir?. es ist schade das du immer noch keine uhr trägst. trage doch bitte mal eine uhr. ich habe eine frage an dich, die frage lautetet: soll ich selber eine uhr tragen ? du kannst wenn du willst als antwort auf die frage einfach bitte auf "mag ich" klicken Julia.

[@maehtesh9648]

Nein, schlank bist du nicht, dein Bauch ist sichtbar aufgebläht, trotz deiner anstrengenden Diät. Du hast immer noch keinen flachen Bauch. Ich esse größtenteils Fleisch, habe aber einen flachen Bauch und eine schlanke Figur. Mit 170 cm und 50 kg esse ich wahrscheinlich mehr als du und bleibe dennoch in Form

[@JuliaRawsome]

Ich esse große Mengen. Bei einer zierlichen Frau wie mir sieht man das einfach wenn sich der Magen weitet. Deshalb glaube ich dir nicht dass du große Mengen verzehrst und trotzdem einen flachen Bauch hast

[@silvib4233]

Ich finde schon, dass sie schlank ist. Für meine Begriffe sogar sehr schlank. Ein kleiner Blähbauch oder ein Foodbaby ändern nichts daran. Würde mal schätzen, dass sie Größe 34 trägt. Wenn das nicht schlank ist, dann weiß ich auch nicht mehr weiter.

[@alexistnet]

Dein Neid lässt grüßen 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@koelnerin333]

Du bist echt fies drauf. Wie hältst du dich selber aus?

[@Fischmakrele]

@@JuliaRawsomewieso willst du aussehen wie eine magersüchtige?