25 Low Carb Rezepte in 5 Minuten I Sandras Kochblog I Low Carb I einfache Rezepte I Anfänger Rezepte

[@EdesRubin]

Oh wow! Bin grad über Deinen Kanal gestolpert und hab dich jetzt mal aboniert :-) Deine Rezepte klingen sehr intressant und überhaupt nicht langweilig. Werd mir Deinen Blog mal in Ruhe zu gemüte führen. Lg

[@SandrasKochblog]

Hey dankeschön. Das freut mich riesig zu lesen. Dankeschön für Dein Abo

[@EdesRubin]

Ich bin gelernte Köchin, ich bekomm das schon hin *lach* tortzdem danke dür Deine Antwort :-) Liebe Grüße, auch Sandra

[@SandrasKochblog]

Hihi, dann freut es mich ja umso mehr, dass Dir meine Idee gefallen. Das ist dann eine große Ehre für mich

[@MadaraAbi]

@@SandrasKochblog du bist so hübsch ❤🙆‍♂️ bin aber 17 😢

[@MadaraAbi]

@@SandrasKochblog was mich irgendwie stört .... ich weiß nicht wieviel kalorien alles hat ... ich will zusammen rechnen und auf 1200 kommen

[@shurtugal98]

Hammer! Endlich mal jemand der nicht Stunden um den heißen Brei redet! Danke!

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank ❤️

[@SpainonaFork]

everything looked so good, my fav was the himbeer quark auflauf

[@SandrasKochblog]

Spain on a Fork Good Morning 🙋🏼 Thank Youuuuu so much 💕 Have a nice sunday ☺ Sandra

[@sakinalohmann8242]

Bei mir wurde Diabetes diagnostiziert. Muss meine Ernährung umstellen. … habe mich gerade entschieden eine 25 Gerichte einmal komplett durch zu kochen in der Hoffnung ganz viele neue Lieblings Rezepte zu finden. Danke ☺️

[@kathrinhansen]

WOW! Habe dich eben entdeckt und bin begeistert von deinen Rezepten. Ich selbst lebe seit 8 Jahren Low Carb und habe damit über 65 Kilo abgenommen. Deine Rezepte sind wirklich toll und ich werde auf jeden Fall das ein oder andere ausprobieren. Weiter so, freue mich auf mehr Rezepte. Abo ist raus :-)

[@ksuschablume5207]

Vielen herzlichen Dank für die tollen Gerichte. Möchte gerne deine tollen Gerichte ausprobieren. Alles Gute für Dich

[@Esma.oguz76]

Ich kann nix anderes sagen außer das dieses Video wirklich sehr sehr gut gelungen ist und mich bei dir bedanken du hast mir mit den Rezepten sehr weiter geholfen ich wusste vorher garnicht was ich essen soll DANKE ✨👌

[@KOCHTOEPFER]

Wow! Tatsächlich 25 einfach verständliche Rezepte in 5 Minuten. Ich wollte es nicht glauben. Schöne, einfache Anregungen für low carb für jeden Tag!

[@SandrasKochblog]

Vielen herzlichen Dank für den tollen Kommentar

[@mlo5918]

„Bett? Beet? KEINE AHNUNG ,LECKER!“ 😂😂 👍🏼Hammer Ideen, vielen Dank. Grad übermütig hungrig auf der Suche nach was Gewissenhaftem

[@SandrasKochblog]

Man weiss es nicht ;-)

[@gabrielefritz7893]

Ich habe nach Low Carb Rezepte gesucht und Deinen Kanal gefunden. Schnell mal ein Abo hier gelassen. Liebe Grüße

[@SandrasKochblog]

Das freut mich sehr ❤️❤️ Lieben Dank

[@alexandrajorres4523]

Das sind alles sehr leckere Rezepte von dir.Danke für die Rezepte die werde ich auf jeden Fall mal nach machen.👍🍀

[@ranmakuro]

Vielen Dank für die tollen Ideen. Vieles davon ist nicht ganz mein Fall, da ich bei Zutaten geschmacklich sehr wählerisch bin, aber es lässt sich ja alles variieren. Glocke ist aktiviert. :)

[@SandrasKochblog]

Dankeschön, genau, mach es einfach nach Deinem Geschmack :-)

[@nicoleleonhardt9794]

Bin auf der suche nach "Low Carb" Gerichte auf diesen Kanal gestossen. Vielen Dank für die Videos und Rezepte! Wir sehr geschätzt von mir:-) Liebe Grüsse aus der Schweiz

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank liebe Nicole ❤️ Das freut mich echt ganz doll. Liebe Grüße in die Schweiz

[@SabrinaFritz-jt8up]

Bin ganz neu hier und muss sagen dein Video ist das Beste was ich seit langem gesehen habe über Low Carb. Vielen lieben Dank für die tollen rezepte ich werde einiges davon ausprobieren

[@SandrasKochblog]

Wow ❤️❤️ Vielen lieben Dank für das super tolle Kompliment, ich freu mich echt riesig und wünsche Dir ganz viel Spaß und lass es Dir schmecken. LG Sandra ❤️

[@Amorstopineed]

Ich finde es gut, dass die Bilder nicht so übertrieben aesthetisch ausehen, wesentlich eher hat man dann das Gefühl es nachmachen zu können.

[@u.lichtenthaler7997]

Liebe Sandra, dank deiner Rezepte macht mir kochen wieder viel mehr Spaß. Es ist als wären wir jeden Tag im Restaurant so lecker ist alles was ich bis jetzt ausprobiert habe. Vielen Dank 😊

[@howitworksforme]

Liebe Sandra, ich war auf der Suche nach low carb mit Geschmack, was aber auch im normalen Leben machbar ist. Ich hatte mich schon fast darauf eingestellt aufwendiger kochen zu müssen, da fand ich das! DANKE!

[@SandrasKochblog]

Hi meine Liebe ❤️ Oh was ein tolles Kompliment ❤️ Ich freu mich wirklich riesig darüber, vielen lieben Dank ❤️ LG Sandra

[@kerstinkock1932]

Vielen lieben Dank für die vielen leckeren Rezepte. Vorallem für deine Mühe u.guten Tipps.😘

[@SandrasKochblog]

Hallo Kerstin, das freut mich, wenn Dir die Rezepte gefallen. Lieben Dank. LG Sandra

[@mrs.braveheart7414]

:-o da fängt man ja spontan an zu sabbern!!! Njam njam njam.... das wird natürlich sofort gekocht! Danke für die grandiosen Ideen!

[@SandrasKochblog]

Oh das freut ich riesig, vielen lieben Dank ❤️

[@jukna83]

Vielen dank für diese Anregungen. Ich habe so viele unverträglichkeiten und bin dadurch eingeschränkt . Aber hier habe ich noch einige ideen erhalten

[@SandrasKochblog]

Ich freu mich sehr, wenn Du hier was findest ❤️ Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende ❤️

[@monihochzeitssangerintraur4795]

Wow, tolle Rezepte - alle hören sich köstlich an zum nachkochen. Danke für die vielfältigen Anregungen :-)

[@SandrasKochblog]

Monika Plewniok Das freut mich 😃 vielen lieben Dank 🥰

[@guwengame]

alles ist mit viel liebe zubereitet worden wow

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank für das liebe Kompliment ❤️

[@dunsel-te6hl]

tolles Video und einfache leckere Rezepte

[@vildanalbert9007]

Hallo. Mein Partner und ich ernähren uns seit 2 Monaten fast nur keto,da kommen deine Rezepte wie gerufen,sooooooo klasse dein Knäckebrot,wir lieben es,mal mit lachs,käse. Danke dir für die tollen rezepte. Liebe Grüße aus Australien

[@SandrasKochblog]

Wow :-) Dankeschön :-) Aus Australien, wie toll :-) Ich freu mich sehr :-) Ganz lieben Dank für Deinen netten Kommentar und liebe Grüße zurück nach Australien :-) Sandra

[@emiliafranke6297]

Hallo. Ich werde mal probieren..

[@SylvanaPollehn]

Guten Morgen:). Ich bin das erste Mal hier auf deinem Kanal und habe einfache und abwechslungsreiche Low Carb Rezepte gesucht. Nun bin ich gespannt, was du alles so kreierst und freue mich auf das erste leckere Essen. Ich werde berichten, wenn ich etwas probiert habe. Danke für deine Mühe und euch allen einen schönen Tag.💕

[@SandrasKochblog]

Ganz herzlichen Dank ❤️ Ich freu mich sehr. Hab einen schönen Sonntag

[@andersbackende]

Kohlrabihack. Das habe ich auch noch nicht probiert. Sieht lecker aus! Danke für die Ideen! VG, Silke

[@SandrasKochblog]

andersbacken.de Hallo Silke 🙋🏼 Dankeschön 💕💕 Das Kohlrabi Hack Blech gibt es oft bei uns. Super lecker 😋😋 Liebe Grüße und einen schönen Abend noch 🙋🏼

[@nicolonia]

Herzlichen Dank für diesen tollen Input,ich werde bestimmt das ein oder andere nachkochen. Mach weiter so! :D

[@SandrasKochblog]

Das freut mich riesig ❤️❤️❤️Danke ❤️❤️❤️

[@f.w.685]

Ich habe mir gleich mal ein paar Rezepte in deinem Blog angeschaut und finde es prima, dass du neben der Gramm Anzahl auch EL schreibst, so kann man ohne Küchenwaage loslegen 😍

[@nanue9029]

Unglaublich... Ich finde einfach jedes Rezept absolut appetitlich aussehend. Davon wird ganz vieles ausprobiert. Die Gerichte sind toll angerichtet, Das Auge isst mit.

[@SandrasKochblog]

drea lein Das freut mich total 🥰🥰🥰 Ganz ganz lieben Dank 🥳❤️

[@barbaramazurkiewicz1703]

Super Ideen,habe durch Zufall Deinen Kanal gesehen und ein bisschen gestöbert. Ich bin fasziniert von den vielen Ideen und hab sofort Deinen Kanal abonniert...liebe Grüße und danke für die tollen Rezepte 👏👏👏👏

[@SandrasKochblog]

Hallo Barbara ❤️ Ich danke Dir ganz herzlich, das freut mich ja riesig. Schön, dass Du hier bist und hab einen schönen Sonntag, Sandra

[@Lubschii]

hammermäßig!!! :) hab gerade das Gemüse-hähnchen Blech da ausprobiert und war suuuper lecker! danke für die ganzen Ideen! hast mich dadurch sehr inspiriert :) Good job

[@SandrasKochblog]

Ich danke DIR

[@watermelon5696]

OMG!! Was für tolle Rezepte. Aus gesundheitlichen Gründen muss ich mich in Richtung ketogener Ernährung bewegen. Da machen es mir deine super interessanten Rezepte bestimmt um so einfacher, besonders die Garnelen-Ajvar Pfanne sowie die Spitzpaprika mit Fetacreme.. ach was, eigentlich ALLES! Ich lass dir direkt mal ein Abo da. LG 👋

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank für diesen tollen Kommentar ❤️❤️❤️❤️❤️ Ich freu mich echt riesig darüber.

[@mmbmbmbmb]

Wirklich hilfreiche Inspirationen. Vielen Dank aus Canada !

[@waltraudalbegger9405]

Hört sich gut an

[@Arikii01]

Ok. Ich ernähre mich jetzt ein halbes jahr nur von diesen rezepten! See results soon😂 Bis in 6 Monaten🙋

[@SandrasKochblog]

Ich bin gespannt

[@mrantonius9340]

Und? Hat es was gebracht?

[@Sanal_Hayat91]

Und verfehlt?? 😅

[@shanzyy1156]

Noch am leben? :P

[@mausimaus4419]

Eapel Hallo !!! Ein Jahr ist um! Und wie geht es dir heute! 😊

[@katjaschumacher8838]

Ich habe heute mein wmf spiralschneider bekommen und freue mich schon sehr diese Rezepte auszuprobieren. Muss bis zum sommer noch 7 kilo abnehmen und das geht nur mit einem gesundem leckerem essen und 3 bis 4 mal sport. Drück mir mal die Daumen. 🤗

[@SandrasKochblog]

Hi Katja, hey super, dann kanns ja losgehen. Das schaffst Du bestimmt, ist ja noch bisschen Zeit bis dahin :-) Ich drück Dir auf jeden Fall ganz doll die Daumen! Das schwierigste ist eh immer erst mal der Anfang und die eigene Motivation. Aber das klingt ja super! Ich find, wenn man einmal 1-2 Wochen dran ist, dann geht es eigentlich immer :-) Lg Sandra

[@charliebilker1014]

Hey, wo bzw wie finde ich denn die genauen Rezepte. Deine Rezepte klingen schonmal sehr gut

[@HexeDeluxe1]

hey. sind durch zufall auf deine rezepte gestoßen. haben gleich zwei ausprobiert und sind mega begeistert. mega lecker und wir sind papp satt. sehr gut...

[@SandrasKochblog]

Oh vielen lieben Dank fürs Feedback ❤️ Das freut mich echt total. Jetzt bin ich ja mal neugierig, welche Rezepte habt Ihr denn probiert? Schöne Pfingsten und liebe Grüße Sandra

[@HexeDeluxe1]

@@SandrasKochblog die Hähnchen gemüseblech und die fitnesspfanne. heute gibt es die hackbällchen.😊

[@Esmeryarim69]

Ich habe heute dein Rezept ausprobiert Fitness Pfanne und ich muss zugeben der hat extrem geschmeckt liegt auch sehr leicht im Magen , werde definitiv die anderen Rezepte auch noch machen

[@SandrasKochblog]

Guten Morgen

[@schahedhakim299]

Ich hab es Abonniert. Aber wie und wo finde ich deine Rezepte mit Zutaten und so ?

[@lovellovel2415]

Hab Dich auch gleich aboniert! Super die Rezepte ! Habe tolle Ideen bekommen ! Danke !

[@SandrasKochblog]

Das freut mich aber. Vielen Dank

[@herrs497]

Super Video, danke, bitte mehr Rezepte

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank ❤️ Schau gern mal, es gibt zu dem Video noch einen zweiten Teil auf meinem Kanal und auf meinem Blog findest Du noch ganz viele weitere Rezepte. Liebe Grüße Sandra

[@arzucoskun9204]

Ich würde gerne die Brokkoli Bällchen ausprobieren. Ich glaube man kann diese auch sehr viel zubereiten und einfrieren. Was ich gar nicht mag ist Kohlrabi, da sterbe ich vor lauter Blähungen.

[@Misspinkpanther_]

Danke liebe Sandra bei so vielen low ... Rezepten die auch noch lecker aussehen wird das Abnehmen nicht schwer schlemmen aber nicht Hungern 💗💗💗danke 💖💖💖

[@SandrasKochblog]

Ganz lieben Dank. Freut mich, dass die Rezepte so gut bei Dir ankommen

[@aylalalay8796]

Sandras Kochblog u

[@ivanavujcic7777]

Sandras Kochblog ich hätte eine frage also:ich bin noch relativ jung aber mache jeden tag sport und ernähre mich gesund ich habe jetzt schon muskeln aufgebaut jetzt möchte ich gerne durch low carb abnehmen aber trotzdem meine po und bein/bauch muskeln nicht verlieren und weiter sport machen würde da der sport irgendwas verhindern sprich würde der sport das abnehmen hindern ?ich würde mich über eine Antwort freuen 😉😊LG ivana😊

[@birgitsteinb4145]

Hallo, habe deinen Kanal gerade entdeckt....und sofort abonniert 👍 Tolle Rezepte, davon werde ich einiges ausprobieren. Liebe Grüße Birgit

[@SandrasKochblog]

Das freut mich echt riesig liebe Birgit ❤️ Herzlich Willkommen ❤️

[@ozlemekici1523]

Darf man honig bei lowcab diât essen?

[@SandrasKochblog]

Honig ist eher nicht Low Carb tauglich, enthält zwar mehr Nährstoffe als Haushaltszucker aber eben eine sehr hohe Menge Zucker/Kohlenhydrate

[@userin9785]

Hammer ! Danke für dieses tolle Video ! Wird alles nachgekocht 😊😘

[@SandrasKochblog]

Billy Jacob Wow 💕 Dankeschön für Deinen lieben Kommentar 💕 und lass es Dir gut schmecken 😋

[@annettebrendel3193]

Mega lecker 😊 da werde ich sicher einiges ausprobieren 👍

[@urbanrecords407]

Halloo super video ich habe frage ich hab 105 kilo momentan und mehr fett in meine bau , ich will fragen auch wegen broot mus essen nur protein brot und schwarze brot oder keine weiss brot , une deine rezepte kan man einfach essen oder dankee 😀

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank ❤️ Das kommt drauf an, wenn Du strikt Low Carb machen möchtest, dann passt da theoretisch vom Kohlenhydrate 'Gehalt auch kein Schwarzbrot rein, auch wenn es meist gesünder als Weißbrot ist. Ansonsten würde ich Dir eher Schwarzbrot empfehlen, das sättigt auch in der Regel länger. Schlussendlich ist immer das Kaloriendefizit entscheidend, egal welche Ernährungsform Du machst. LG Sandra

[@sabinehohler4101]

Super ! Bin eigentlich selbst schon recht einfallsreich, aber hier gibts doch etliche Anregungen - Danke 👍

[@SandrasKochblog]

Sabine Hohler Vielen lieben Dank Sabine 💕 das freut mich total

[@philipp2460]

Vielen Dank für dieses Video. Wird mir sehr helfen! 👍👍 weiter so.

[@SandrasKochblog]

Hallo Philipp, ich danke Dir sehr ☀️ Sandra

[@fredloewen6449]

Hallo , kann ich denn auch irgendwo die Kcal mitgeteilt bekommen für die tollen Gerichte ?, da ich mein Essen träcke ?

[@SandrasKochblog]

Danke fürs liebe Kompliment ❤️ Ich tracke selber gar nicht, daher hab ich die Kalorien nicht gezählt. Wenn Du aber auf die Rezepte gehst die unterm Video verlinkt sind, sind alle Zutaten recht präzise angegeben, so dass Du sie in eine App übertragen kannst. Viele liebe Grüße Sandra

[@germanmuslima4810]

Hast du auch alle Rezepte

[@SandrasKochblog]

Na klar, sind alle unterm Video in der Infobox verlinkt ❤️

[@jollysar]

OMG 🤤🤤🤤 ich kann mich überhaupt nicht entscheiden welches Gericht da am leckersten ist. Auf alle Fälle sehen alle Gerichte super lecker aus 😋 und ich werde bestimmt einige davon nach kochen 👩🏽‍🍳👩🏽‍🍳👩🏽‍🍳 Danke dir für die Rezepte und ganz liebe Grüße von meinem Kanal 💕

[@SandrasKochblog]

Jolliebee Sarmiento Meine süße Jollie wieder 😍😍😍 Tausend Dank Liebes 🙋🏼 ich freu mich sehr 😍😍😍😍😍 schaue mir gleich im Bettchen auch noch Dein neues Video an. Da freu ich mich drauf 😘😘 schöne Woche für Dich 💕

[@jollysar]

Dankeschön Liebes und dir auch eine schöne neue Woche 😘

[@samidelux1382]

du bist doch bestimmt ne Freundin von ihr 🤭

[@rinalaya5170]

Wow super 💗ich wollte schon lange abnehmen aber fand die Kohlenhydratfreien Gerichte nie ansprechend ... diese machen aber richtig Lust darauf 😍

[@SandrasKochblog]

Rina Laya Das ist hat toll. Das freut mich sehr 👍🏻 Wenn Du noch Fragen hast, Meld Dich gerne ☺️ Vielen Dank für deinen lieben Kommentar 🌸 Sandra

[@jaytheva954]

Eben gefunden Würde am liebsten direkt alles testen Vielen dank für die Inspiration🍴💖

[@SandrasKochblog]

Guten Morgen :-) Ja prima, danke für Dein tolles Feedback

[@erdjanschreiner787]

Wieviele kalorien haben denn die gerichte jeweils pro portion?

[@clairelamberty8642]

Alle Gerichte sehen superlecker aus. Bin aber Veganerin. Darf man Hülsenfrüchte essen? Die enthalten ja viel Eiweiß was ich als Veganerin eigentlich bräuchte....Danke🙂

[@jasminsurkau1847]

Bin gerade zufällig über deinen Kanal mal gestolpert & fühlte nicht total angesprochen von deinem Video Vorschlag 🙊 & was soll ich sagen ? - deine Rezepte sind so wunderbar, hören sich mega lecker & vielversprechend an. Zu dem sind alle Rezepte total vielseitig, für jedermann ist etwas dabei & alle Mahlzeiten sowohl Frühstück - Mittag - Abendessen + Snacks Ideen.. Ich bin so begeistert & habe nun schon mehrere Rezepte ausprobiert & bin einfach begeistert !!! ❤☺

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank

[@Max_Green]

Also für mich bitte die No 15 & 21 .. 2 Go bitte ;D Danke meine liebe.. schöne Zusammenstellung. .ich denke da ist für jeden was dabei ;D Yammi! Dir ein schönes Rest-WE und lg, Maxi

[@SandrasKochblog]

Max Green Hey Max, ich freu mich voll mal wieder von Dir zu lesen 😍😍😍 Ich schick Dir gern ein paar Kostproben rüber 😋😋😋🙋🏼😉 Dir auch noch einen schönen Rest Abend und einen guten Start in die Woche 🙋🏼 Sandra 💕💕

[@watchbavaria]

danke, wie oft muss ich demnach am tag kochen? . - .

[@SandrasKochblog]

Worauf bezieht sich denn die Frage?

[@MartinaJaksic]

Kann man damit abnehmen ?

[@KerstinsKuechentraum]

hab deinen Kanal noch nicht so lange abonniert und habe dich über Instagram gefunden- deine Rezepte sehen absolut klasse aus...da werde ich sicher mal stöbern kommen ♡

[@SandrasKochblog]

Hallo liebe Kerstin. Ich freu mich wirklich sehr doll über Dein Abo 😃 Vielen lieben Dank 💞 Und schön, dass Dir meine Rezepte gefallen. Komm gerne stöbern, bist immer herzlich Willkommen 😍 Viele liebe Grüße und danke für Deinen lieben Kommentar. Sandra

[@backmama5364]

Wow, was für ein bomben Video. Hammer. Super Gerichte. Gefallen mir alle, aber mein Favorit ist die Hackbällchenpfanne*_*♥♥♥.Lecker, lecker, lecker.Muss ich unbedingt probieren:).LG und ein super schönes Wochenende:*♥

[@SandrasKochblog]

Guten Morgen meine Liebe :-* Schon wieder so ein lieber Kommentar von Dir. Ich freu mich immer riesig

[@nasowas3512]

Hallo, Sandra.. zunächst mal wünsche ich Dir ein frohes neues Jahr. Hab gerade Deinen Kanal entdeckt. Ernähre mich seit drei Jahren "low carb". Plus Sport sind da ne Menge Kilos verschwunden. Super, Deine Rezeptideen.. das hört sich alles megalecker an.. werde mich da jetzt Stück für Stück "durcharbeiten". Und ein Abo lasse ich auch da. LG von mir 🙋‍♀️🌺🎉

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank ❤️ Ich wünsche Dir auch ein wunderschönes und gesundes neues Jahr ❤️ Und schön, dass Du her gefunden hast ❤️

[@duplo.]

Klingt alles so geil

[@BigMary]

Das zweite ist genau mein Fall * . * Richtig gute Rezepte mit dabei =)

[@SandrasKochblog]

Marry Hi Marry 💕 Das freut mich ganz doll 😍 Das ist auch echt lecker. Gibt es hier oft. Viele liebe Grüße und einen schönen Tag noch 💕 Sandra

[@verenagessert3903]

Sandras Kochblog

[@kirschenqueenify]

Das sieht alles echt Hammer aus

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank

[@Herrdatenschutzmusik]

Moin. Wo gibts dein Buch noch? Auf Amazon isses ausverkauft.

[@ellivogt8785]

Wie macht man dieses low carb Brot?

[@SandrasKochblog]

Alle Rezepte die Du hier siehst sind in der Infobox / Videobeschreibung verlinkt. Diese findest Du direkt unterm Video. LG Sandra

[@ellivogt8785]

@@SandrasKochblog Danke, 😃 Du hast so tolle Ideen ich habe am anfang Garnicht gewusst was ich jetzt noch essen kann.

[@SandrasKochblog]

Elli Vogt Das ist aber lieb 😍 da freu ich mich total. Dann wünsche ich dir ganz viel beim ausprobieren 🥰😘

[@miss_kiki]

Omg sooo sooo viele leckere Rezepte😍❤️ Werde definitiv einiges davon auch machen😍❤️ Ganz liebe Grüße❤️

[@SandrasKochblog]

It's Me Cirinschki Hey da bist Du wieder 😍😍😍 wie schön 😍😍😍 Danke Liebes. Hups grad auf Insta die Nachricht, dass Du ein Live Video gestartet hast. Ich hüpf schnell rüber ✌🏻

[@miss_kiki]

Sandras Kochblog jaaa ich bin wieder zurück😍❤️ War toll bisschen zu schreiben in Instagram Danke das du da warst😊❤️

[@SandrasKochblog]

War wirklich schön :-) Vor allem null langweilig. Hut ab ;-) Hast Du echt super gemacht

[@elinasfoodsweets3024]

Die Rezepte sehen einfach nur köstlich aus !! und mein Favorit war auch dabei :D der leckere Putenbraten :))

[@SandrasKochblog]

Liebe Elina

[@kingakis]

Stehen dann auch überall die kcal in der Beschreibung?

[@kr4548]

♡ vielen Dank ¤ tolle Ideen

[@SandrasKochblog]

Sehr gerne 🌺 Ich freu mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen. Ganz lieben Dank fürs Zuschauen 🎀 Sandra

[@evaledies1901]

Vielen Dank 🙏 für die tollen Rezepte 💚😍

[@SandrasKochblog]

Ich freu mich, wenn sie Dir gefallen. Dankeschön ❤️

[@elkewerner7657]

Für wieviel Personen sin d die Gerichte?

[@ZeitgeistKP]

GENIAL ! ☺

[@SandrasKochblog]

Ganz lieben Dank

[@pippilottalangstrumpf5461]

Bin gerade auf deinen Beiträge gestoßen. Super! Gleich aboniert. Aber mir fehlen die KH und Kcal.-Angaben

[@SandrasKochblog]

Das freut mich sehr ❤️ Vielen lieben Dank ❤️ Ich selber zähle keine Kalorien, daher habe ich dazu auch keine Angaben in den Rezepten. Hoffe, Du verstehst das.... LG Sandra

[@samanthamoser5116]

Woooow😍 hammer Rezepte 💪🏼👍🏼

[@SandrasKochblog]

Hallo Samantha :-) Oh wie lieb von Dir. Ganz, ganz lieben Dank. Ich freu mich sehr, dass Dir die Rezepte gefallen :-) Viele liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich Dir

[@erdnussflip3439]

Müssen die Kohlrabi Pommes so labbrig wie Spargel sein? Hatte ich die jetzt zu lange oder zu kurz im Ofen? Fragen über fragen..

[@SandrasKochblog]

Huhu, also die sind definitiv nicht so knusprig wie Pommes aus Kartoffeln, das funktioniert bei Kohlrabi einfach nicht. Aber so richtig labberig eigentlich auch nicht ;-) Ich würde dann eher vermuten, dass sie zu lang drin waren, wenn sie Dir zu labberig waren ;-) LG Sandra

[@sabines2552]

Hallo, wo finde ich denn die Infobox ?

[@SandrasKochblog]

Sabine H Hi Sabine 😀 Direkt unter dem Video wenn du auf „mehr Anzeigen“ gehst. Liebe Grüße Sandra

[@Heike_Juschko_Makoko_und_Mina]

Huhu bin neu hier. Wo finde ich denn die einzelnen Rezepte zu deinem Video?

[@SandrasKochblog]

Heike Wortmann Hallo liebe Heike ❤️ schön, dass Du hier bist. Da freu ich mich 😀 die Einzelnen Rezepte sind alle unter dem Video in der Infobox (mehr anzeigen) verlinkt. Viele liebe Grüße und ein schönes Wochenende 💕 Sandra

[@Heike_Juschko_Makoko_und_Mina]

Sandras Kochblog oh je...wenn man sofort genau zu hören würde, wären solche Fragen überflüssig🙈. Entschuldige bitte und vielen Dank für deine sehr liebe Antwort und die vielen tollen Rezepte.😘

[@SandrasKochblog]

Heike Wortmann Hihi ist doch gar kein Problem 💕 geht mir auch öfter mal so 😜😜 Danke für deine lieben Worte ❤️

[@helgapindol8053]

Hallo Sandra! Beim Suchen nach Kalorienarmen Rezepten bin ich auf dein Rezept Hähnchenbrust -Gemüse- Blech (LowCarb) gestoßen und habe es heute nachgekocht. Wir waren begeistert wie gut es geschmeckt hat. Werde jetzt noch mehr von dir ausprobieren. Danke dafür.

[@creativegirl4191]

Toller Kanal , musste sofort abonnieren!!😘

[@SandrasKochblog]

Ganz lieben Dank, das freut mich wirklich sehr

[@vollkuhl8229]

so ein tolles video danke danke danke😘😘

[@SandrasKochblog]

Aaaawwww 😍 Super, super lieb von Dir. Ich danke Dir :-)

[@jasinimini]

Boa soviele leckere Rezepte 😍

[@SandrasKochblog]

Köllefornia 1987 Hallo Liebes 💕 Da bist Du ja ☺️☺️☺️☺️ Dankeschön 😘😘😘

[@AfgCutee]

Tolle Rezepte!!! 👌😋😋😋

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank

[@blessingashanti7039]

Habe eine Frage: Kann man damit auch abnehmen und auf was muss man verzichten bei Low Carb?

[@SandrasKochblog]

Huhu, Low Carb ist eine spezielle Ernährung in der man die Kohlehydrate stark reduziert. Alle Rezepte in dem Video sind Low Carb Rezepte, also dafür geeignet ;-) Ich persönlich kann damit sehr gut abnehmen. Man sollte allerdings trotzdem auf die persönliche Kalorienbilanz schauen, denn die ist das wichtigste. Also zum Beispiel, wenn Du jetzt Low Carb isst, aber (ich übertreib jetzt mal ) 5000 Kalorien am Tag zuführst, dann ist das auch keine Diät ;-) Bei Low Carb verzichtest Du zum Beispiel auf Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Zucker, vieles an Obst etc. Also quasi auf alles wo viele Kohlehydrate drin sind. Essen kann man viel Gemüse, Fleisch, Fisch, Salat. LG Sandra

[@blessingashanti7039]

Sandras Kochblog Oh okey. Habe noch eine Frage, etwas peinlich und dumm aber😂: Da ich frühs/abends oft immer die selben Cornflakes esse, die mich auch satt machen und ich daraufhin nicht mehr so oft hungrig werde, wollte ich fragen ob ich auch auf Getreidecornflakes mit Schoko verzichten sollte? Sollte man ganz Zucker vermeiden oder kann man auch Mal Schokolade essen? (btw, esse nur weiße Schokolade). Danke nochmal!!

[@SandrasKochblog]

Quatsch, das ist doch nicht dumm ;-) Frag ruhig immer wenn Du was wissen möchtest

[@blessingashanti7039]

Sandras Kochblog DANKE❤

[@SandrasKochblog]

Immer gerne Liebes

[@judithstocker2023]

Leeeeeeecker!

[@syllaf63]

Hallo , habe auch gerade dein Kanal enteckt und sofort abonniert :) ..sind leckere Sachen für mich dabei , werde auf alle Fälle einige probieren !! Bei einem Rezept schreibst du am Ende , dass du auch bald ein Low Carb Rezept für Frikadellen schreiben wolltest .Habe jetzt nichts gefunden . Kommt es noch , oder finde ich es nur nicht ;)

[@syllaf63]

Sehe gerade das Rezept , war das mit den Kohlrabi Pommes von 2015 :O da schreibst du: es kommt noch ein Rezept für Low Carb Frikadellen :)

[@SandrasKochblog]

syllaf63 Guten Morgen ❤️ hey das freut mich riesig. Ich danke Dir. Guck mal hier ist es: sandraskochblog.de/frikadellen-low-carb/

[@syllaf63]

@@SandrasKochblog Guten Morgen , danke für die schnelle Antwort !! Ich dachte anstatt Semmelbrösel oder Paniermehl , hättest du einen alternative .Werden sie nicht zu hart ohne ? :)

[@SandrasKochblog]

syllaf63 Huhu ❤️ nö überhaupt nicht. Mache die immer so 😘 Liebe Grüße

[@gulsum6517]

Liebe Sandra, dank Dir fällt mir low carb nicht mehr so schwer😍 heute Abend habe ich dein kohlrabi hack blech ausprobiert.. und es war megaaaaa😋😋😋😋 Danke Dir für den tollen Rezept.. als nächstes ist die kohlrabi lasagne drann😋😋 freu mich schon... Ach hätte ich dich lieber früher kennengelernt.. hätte ich bestimmt ein paar kilos weniger drauf😆 also nochmal vielen lieben Dank und weiterhin viieeell Erfolg... Gruß aus dem schönen Bayern😙

[@SandrasKochblog]

Hallo meine Liebe

[@EinfachAnna]

Huhuuu,Liebes!❤️Hab auch den Weg zu dir gefunden!Du machst ja soooo sooooo tolle Sachen hier😍😍😍!!!Die gefüllte Hähnchenbrust wird mich in meinen Träumen verfolgen-einfach nur yummy!Sieht alles ziemlich köstlich aus❤️.Mein Abo hast du,Süsse!Ganz viele liebe Grüße,Anna❤️❤️❤️

[@SandrasKochblog]

Fräulein Herzfieber Das ist ja schön, dass Du hier bist 😍😍😍 Ich freu mich sehr. Lieben Dank für Dein Abo und Deinen zauberhaften Kommentar 💕💕💕💕 Freu 😍😍😍😍 Bis ganz bald wieder 😍 Hab eine schöne Woche 😘Sandra 🙋🏼

[@sarachua3442]

Leckere Rezepte

[@SandrasKochblog]

Vielen herzlichen Dank 💕

[@amelyzidi7102]

Toll und lecker! Danke

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank

[@Bummel03]

Brauche Hilfe !!!! Was soll ich in meiner Mittagspause essen kann nichts kochen und muss was im Laden kaufen. Muss natürlich low carb sein. Jemamd ne idee ???

[@SandrasKochblog]

Hey, kannst Du denn nichts vorkochen oder vorbereiten zum Mitnehmen? Wenn ich unterwegs bin und nichts dabei habe, dann hole ich mir schon mal im Supermarkt einfach Mettwürstchen oder Käse oder Tomaten, oder, oder...und Du kannst zum Beispiel auch von der Imbiss Bude immer eine Low Carb Variante wählen, zum Beispiel einfach Gyros oder Döner mit Salat anstatt Pommes. Ansonsten nehme ich auch gerne für zwischendurch Protein Riegel mit. Schau Dir vielleicht mal mein Video "Meine liebsten Low Carb Produkte" an, vielleicht bekommst Du da noch ein paar Ideen zum Mitnehmen. LG Sandra ❤️

[@brombeertoni7264]

Thunfischwrap, Fisch in Dosen, fertiger Salat aus dem Supermarkt

[@paulinewalter1252]

Beautiful couple, love you both❤️

[@oldeagle1911]

Noch ein Rezept für Hamburger Pfannfisch: Kohlrabi anbraten und statt Bratkartoffeln verwenden. SAULECKER!!

[@najembaroudi2213]

Wo sieht man die nährwerte ?

[@SandrasKochblog]

Die habe ich nicht ausgerechnet. Du könntest Dir die Zutaten (stehen ja alle exakt mit Grammangaben in den Rezepten, siehe Infobox) in ne App eingeben und sie so berechnen. Sorry, hab sie leider nicht ausgerechnet.

[@EmIlia-em9rx]

Wow! Tolles Video, tolle Zusammenfassung, die Rezepte direkt mit drangehängt... einfach GOLDWERT!!! Vielen Dank liebe Sandra und bitte: weiter so! ;-)

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank für das tolle Feedback, das freut mich sehr ❤️