25 Low Carb Rezepte in 5 Minuten I Sandras Kochblog I Low Carb I einfache Rezepte I Anfänger Rezepte

25 Low Carb Rezepte in 5 Minuten I Sandras Kochblog I Low Carb I einfache Rezepte I Anfänger Rezepte
Teil 2 (20 Low Carb Rezepte in 5 Minuten): • 20 LOW CARB Rezepte in...
💕 Mein Kochbuch "Koch Dich glücklich durchs ganze Jahr" mit vielen Low Carb Rezepten, erhaltet Ihr hier: amzn.to/2o7xm0m
Hallo Ihr Lieben 💕
in diesem Video zeige ich Euch meine 25 liebsten Low Carb Gerichte, die Ihr alle auf meinem Blog findet.
Hier gehts zu den Rezepten:
1. Brokkoli Bällchen: sandraskochblog...
2. Hähnchen Gemüseblech: sandraskochblog...
3. Fitness Pfanne: sandraskochblog...
4. Knäckebrot: sandraskochblog...
5. Kohlrabi Lasagne: sandraskochblog...
6. Joghurt Gums: sandraskochblog...
7. Hackbällchen: sandraskochblog...
8. Quark Auflauf: sandraskochblog...
9. Kohlrabi Hack Blech: sandraskochblog...
10. Schafskäse: sandraskochblog...
11. Zoodles: sandraskochblog...
12. Eiweißbrot: sandraskochblog...
13. Rustikales Rührei: sandraskochblog...
14. Lachs Gemüse Blech: sandraskochblog...
15. Kürbis Wedges: sandraskochblog...
16. Pancakes: sandraskochblog...
17. Auberginen Hack Lasagne: sandraskochblog...
18. Kokos Bällchen: sandraskochblog...
19. Garnelen Ajvar Pfanne: sandraskochblog...
20. Hähnchenbrust gefüllt: sandraskochblog...
21. Low Carb Pommes: sandraskochblog...
22. Putenbraten gratiniert: sandraskochblog...
23. Spitzpaprika: sandraskochblog...
24. Auberginen Lachs Lasagne: sandraskochblog...
25. Super Salat: sandraskochblog...
🎀 Meine Food Diary Playlist: • Food Diarys
🎀 Hier könnt Ihr mich kostenlos abonnieren: / @sandraskochblog
Mein Kochbuch: sandraskochblog...
🎀 Mein Blog: sandraskochblog.de
🎀 Low Carb Rezepte: sandraskochblog...
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📷 INSTAGRAM: sandraskochblog (tägliches Food Diary)
Mein Equipment 📹📷🎥📱
Kamera für die Food Fotografie: Canon EOS 750d
Vlogging Cam: Canon G7X Mark II
Schnittprogramm: iMovie
Bildbearbeitungsprogramm: Photoshop
Soft Boxen: RPTG Studioleuchten Box Set 50 x 70 cm
Wenn Euch mein Video gefallen hat, freue ich mich sehr über einen Daumen nach oben, einen Kommentar oder ein Abo 👍🏻
Vielen Dank, dass Ihr Euch mein Video angesehen habt 🎀
Eure Sandra ❤️

[@EdesRubin]

Oh wow! Bin grad über Deinen Kanal gestolpert und hab dich jetzt mal aboniert :-) Deine Rezepte klingen sehr intressant und überhaupt nicht langweilig. Werd mir Deinen Blog mal in Ruhe zu gemüte führen. Lg

[@SandrasKochblog]

Hey dankeschön. Das freut mich riesig zu lesen. Dankeschön für Dein Abo

[@EdesRubin]

Ich bin gelernte Köchin, ich bekomm das schon hin *lach* tortzdem danke dür Deine Antwort :-) Liebe Grüße, auch Sandra

[@SandrasKochblog]

Hihi, dann freut es mich ja umso mehr, dass Dir meine Idee gefallen. Das ist dann eine große Ehre für mich

[@MadaraAbi]

@@SandrasKochblog du bist so hübsch ❤🙆‍♂️ bin aber 17 😢

[@MadaraAbi]

@@SandrasKochblog was mich irgendwie stört .... ich weiß nicht wieviel kalorien alles hat ... ich will zusammen rechnen und auf 1200 kommen

[@sakinalohmann8242]

Bei mir wurde Diabetes diagnostiziert. Muss meine Ernährung umstellen. … habe mich gerade entschieden eine 25 Gerichte einmal komplett durch zu kochen in der Hoffnung ganz viele neue Lieblings Rezepte zu finden. Danke ☺️

[@kathrinhansen]

WOW! Habe dich eben entdeckt und bin begeistert von deinen Rezepten. Ich selbst lebe seit 8 Jahren Low Carb und habe damit über 65 Kilo abgenommen. Deine Rezepte sind wirklich toll und ich werde auf jeden Fall das ein oder andere ausprobieren. Weiter so, freue mich auf mehr Rezepte. Abo ist raus :-)

[@howitworksforme]

Liebe Sandra, ich war auf der Suche nach low carb mit Geschmack, was aber auch im normalen Leben machbar ist. Ich hatte mich schon fast darauf eingestellt aufwendiger kochen zu müssen, da fand ich das! DANKE!

[@SandrasKochblog]

Hi meine Liebe ❤️ Oh was ein tolles Kompliment ❤️ Ich freu mich wirklich riesig darüber, vielen lieben Dank ❤️ LG Sandra

[@andersbackende]

Kohlrabihack. Das habe ich auch noch nicht probiert. Sieht lecker aus! Danke für die Ideen! VG, Silke

[@SandrasKochblog]

andersbacken.de Hallo Silke 🙋🏼 Dankeschön 💕💕 Das Kohlrabi Hack Blech gibt es oft bei uns. Super lecker 😋😋 Liebe Grüße und einen schönen Abend noch 🙋🏼

[@shurtugal98]

Hammer! Endlich mal jemand der nicht Stunden um den heißen Brei redet! Danke!

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank ❤️

[@jasinimini]

Boa soviele leckere Rezepte 😍

[@SandrasKochblog]

Köllefornia 1987 Hallo Liebes 💕 Da bist Du ja ☺️☺️☺️☺️ Dankeschön 😘😘😘

[@MartinaJaksic]

Kann man damit abnehmen ?

[@helgapindol8053]

Hallo Sandra! Beim Suchen nach Kalorienarmen Rezepten bin ich auf dein Rezept Hähnchenbrust -Gemüse- Blech (LowCarb) gestoßen und habe es heute nachgekocht. Wir waren begeistert wie gut es geschmeckt hat. Werde jetzt noch mehr von dir ausprobieren. Danke dafür.

[@mariaacar1989]

So lecker sieht das aus - hab Grad wieder so Hunger bekommen :) tolle Rezepte Süße ;)

[@SandrasKochblog]

Good Morning Maria

[@mtb_deymyen8830]

ist nur ne Frage so als manchmal ein Essen aber jeden Tag. Weiss nicht

[@SandrasKochblog]

natascha1986 meier Das sollen ja nur ein paar leckere Anregungen sein 😀 muss ja nicht jeden Tag Low Carb sein 😉

[@mtb_deymyen8830]

Sandras Kochblog ich kenne eben Leute die essen es jeden Tag. Ich bin eher alles Esser aber in Masen. Und Sport einfacht um schlank zu bleiben. Danke für die Infos :-) tolles Video habe ein Abo dagelassen

[@SandrasKochblog]

natascha1986 meier Das ist doch super. Ich bin leider etwas sportfaul 🤣 Im Food Diary 49 erkläre ich ein bisschen was warum ich mich versuche LowCarb zu ernähren 😘 Danke für deinen lieben Kommentar 💕

[@eiszapfenderwutendenwinde3233]

Tja, sieht alles schön und gut aus. Fehlt nur noch jemand der für mich kocht... denn kochen ist für'n popo, im wahrsten Sinne des Wortes.

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank

[@mlo5918]

„Bett? Beet? KEINE AHNUNG ,LECKER!“ 😂😂 👍🏼Hammer Ideen, vielen Dank. Grad übermütig hungrig auf der Suche nach was Gewissenhaftem

[@SandrasKochblog]

Man weiss es nicht ;-)

[@SpainonaFork]

everything looked so good, my fav was the himbeer quark auflauf

[@SandrasKochblog]

Spain on a Fork Good Morning 🙋🏼 Thank Youuuuu so much 💕 Have a nice sunday ☺ Sandra

[@Arikii01]

Ok. Ich ernähre mich jetzt ein halbes jahr nur von diesen rezepten! See results soon😂 Bis in 6 Monaten🙋

[@SandrasKochblog]

Ich bin gespannt

[@mrantonius9340]

Und? Hat es was gebracht?

[@Sanal_Hayat91]

Und verfehlt?? 😅

[@shanzyy1156]

Noch am leben? :P

[@mausimaus4419]

Eapel Hallo !!! Ein Jahr ist um! Und wie geht es dir heute! 😊

[@KerstinsKuechentraum]

hab deinen Kanal noch nicht so lange abonniert und habe dich über Instagram gefunden- deine Rezepte sehen absolut klasse aus...da werde ich sicher mal stöbern kommen ♡

[@SandrasKochblog]

Hallo liebe Kerstin. Ich freu mich wirklich sehr doll über Dein Abo 😃 Vielen lieben Dank 💞 Und schön, dass Dir meine Rezepte gefallen. Komm gerne stöbern, bist immer herzlich Willkommen 😍 Viele liebe Grüße und danke für Deinen lieben Kommentar. Sandra

[@miss_kiki]

Omg sooo sooo viele leckere Rezepte😍❤️ Werde definitiv einiges davon auch machen😍❤️ Ganz liebe Grüße❤️

[@SandrasKochblog]

It's Me Cirinschki Hey da bist Du wieder 😍😍😍 wie schön 😍😍😍 Danke Liebes. Hups grad auf Insta die Nachricht, dass Du ein Live Video gestartet hast. Ich hüpf schnell rüber ✌🏻

[@miss_kiki]

Sandras Kochblog jaaa ich bin wieder zurück😍❤️ War toll bisschen zu schreiben in Instagram Danke das du da warst😊❤️

[@SandrasKochblog]

War wirklich schön :-) Vor allem null langweilig. Hut ab ;-) Hast Du echt super gemacht

[@Max_Green]

Also für mich bitte die No 15 & 21 .. 2 Go bitte ;D Danke meine liebe.. schöne Zusammenstellung. .ich denke da ist für jeden was dabei ;D Yammi! Dir ein schönes Rest-WE und lg, Maxi

[@SandrasKochblog]

Max Green Hey Max, ich freu mich voll mal wieder von Dir zu lesen 😍😍😍 Ich schick Dir gern ein paar Kostproben rüber 😋😋😋🙋🏼😉 Dir auch noch einen schönen Rest Abend und einen guten Start in die Woche 🙋🏼 Sandra 💕💕

[@u.lichtenthaler7997]

Liebe Sandra, dank deiner Rezepte macht mir kochen wieder viel mehr Spaß. Es ist als wären wir jeden Tag im Restaurant so lecker ist alles was ich bis jetzt ausprobiert habe. Vielen Dank 😊

[@oldeagle1911]

Noch ein Rezept für Hamburger Pfannfisch: Kohlrabi anbraten und statt Bratkartoffeln verwenden. SAULECKER!!

[@Jona]

Ich hatte zuerst den Ton aus und war komplett verwundert wie eine Slideshow mit ein paar Bildern 700000 Klicks bekommt 😂😂😂

[@StoryTeam7]

Oh wow bin Grad über deinen Kanal gestolpert und hab dich jetzt mal abonniert :-) Deine Rezepte klingeln sehr interessant.

[@SandrasKochblog]

Das ist aber lieb, vielen herzlichen Dank dafür

[@jollysar]

OMG 🤤🤤🤤 ich kann mich überhaupt nicht entscheiden welches Gericht da am leckersten ist. Auf alle Fälle sehen alle Gerichte super lecker aus 😋 und ich werde bestimmt einige davon nach kochen 👩🏽‍🍳👩🏽‍🍳👩🏽‍🍳 Danke dir für die Rezepte und ganz liebe Grüße von meinem Kanal 💕

[@SandrasKochblog]

Jolliebee Sarmiento Meine süße Jollie wieder 😍😍😍 Tausend Dank Liebes 🙋🏼 ich freu mich sehr 😍😍😍😍😍 schaue mir gleich im Bettchen auch noch Dein neues Video an. Da freu ich mich drauf 😘😘 schöne Woche für Dich 💕

[@jollysar]

Dankeschön Liebes und dir auch eine schöne neue Woche 😘

[@samidelux1382]

du bist doch bestimmt ne Freundin von ihr 🤭

[@nicolonia]

Herzlichen Dank für diesen tollen Input,ich werde bestimmt das ein oder andere nachkochen. Mach weiter so! :D

[@SandrasKochblog]

Das freut mich riesig ❤️❤️❤️Danke ❤️❤️❤️

[@clairelamberty8642]

Alle Gerichte sehen superlecker aus. Bin aber Veganerin. Darf man Hülsenfrüchte essen? Die enthalten ja viel Eiweiß was ich als Veganerin eigentlich bräuchte....Danke🙂

[@Esma.oguz76]

Ich kann nix anderes sagen außer das dieses Video wirklich sehr sehr gut gelungen ist und mich bei dir bedanken du hast mir mit den Rezepten sehr weiter geholfen ich wusste vorher garnicht was ich essen soll DANKE ✨👌

[@DJmixer_]

Hallo ihr Lieben, ich habe ein Cover für ein Low Carb Rezeptbuch in Auftrag gegeben. Der Designer hat mir nun 3 verschiedene zur Verfügung gestellt, von denen ich persönlich 2 sehr gut finde, nun muss ich mich für das beste entscheiden. Ich würde euch bitten mich bei der Auswahl zu unterstützen. Das wäre wirklich klasse und ich wäre jedem einzelnen sehr dankbar und selbstverständlich bekommt jeder der mir bei der Entscheidung hilft das Buch in Form von Ebook kostenlos. Den Link zur Umfrage findet ihr hier unten⤵️ forms.gle/wmPRN6cFRcVFsNhf8

[@KOCHTOEPFER]

Wow! Tatsächlich 25 einfach verständliche Rezepte in 5 Minuten. Ich wollte es nicht glauben. Schöne, einfache Anregungen für low carb für jeden Tag!

[@SandrasKochblog]

Vielen herzlichen Dank für den tollen Kommentar

[@ranmakuro]

Vielen Dank für die tollen Ideen. Vieles davon ist nicht ganz mein Fall, da ich bei Zutaten geschmacklich sehr wählerisch bin, aber es lässt sich ja alles variieren. Glocke ist aktiviert. :)

[@SandrasKochblog]

Dankeschön, genau, mach es einfach nach Deinem Geschmack :-)

[@Lubschii]

hammermäßig!!! :) hab gerade das Gemüse-hähnchen Blech da ausprobiert und war suuuper lecker! danke für die ganzen Ideen! hast mich dadurch sehr inspiriert :) Good job

[@SandrasKochblog]

Ich danke DIR

[@charliebilker1014]

Hey, wo bzw wie finde ich denn die genauen Rezepte. Deine Rezepte klingen schonmal sehr gut

[@anatastybake6895]

Pizza ohne Mehl / Kalorienarme Pizza kzbin.info/www/bejne/l5bVammFnJeSndk

[@Herrdatenschutzmusik]

Moin. Wo gibts dein Buch noch? Auf Amazon isses ausverkauft.

[@Misspinkpanther_]

Danke liebe Sandra bei so vielen low ... Rezepten die auch noch lecker aussehen wird das Abnehmen nicht schwer schlemmen aber nicht Hungern 💗💗💗danke 💖💖💖

[@SandrasKochblog]

Ganz lieben Dank. Freut mich, dass die Rezepte so gut bei Dir ankommen

[@aylalalay8796]

Sandras Kochblog u

[@ivanavujcic7777]

Sandras Kochblog ich hätte eine frage also:ich bin noch relativ jung aber mache jeden tag sport und ernähre mich gesund ich habe jetzt schon muskeln aufgebaut jetzt möchte ich gerne durch low carb abnehmen aber trotzdem meine po und bein/bauch muskeln nicht verlieren und weiter sport machen würde da der sport irgendwas verhindern sprich würde der sport das abnehmen hindern ?ich würde mich über eine Antwort freuen 😉😊LG ivana😊

[@CMaier-pi2gr]

Heut gibt's schnölle Gericht!fannyfrisch austertitte

[@schahedhakim299]

Ich hab es Abonniert. Aber wie und wo finde ich deine Rezepte mit Zutaten und so ?

[@Photoshock]

Wau - ich bin echt beeindruckt!!!

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank, das freut mich sehr ❤️

[@nicoleleonhardt9794]

Bin auf der suche nach "Low Carb" Gerichte auf diesen Kanal gestossen. Vielen Dank für die Videos und Rezepte! Wir sehr geschätzt von mir:-) Liebe Grüsse aus der Schweiz

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank liebe Nicole ❤️ Das freut mich echt ganz doll. Liebe Grüße in die Schweiz

[@rinalaya5170]

Wow super 💗ich wollte schon lange abnehmen aber fand die Kohlenhydratfreien Gerichte nie ansprechend ... diese machen aber richtig Lust darauf 😍

[@SandrasKochblog]

Rina Laya Das ist hat toll. Das freut mich sehr 👍🏻 Wenn Du noch Fragen hast, Meld Dich gerne ☺️ Vielen Dank für deinen lieben Kommentar 🌸 Sandra

[@f.w.685]

Ich habe mir gleich mal ein paar Rezepte in deinem Blog angeschaut und finde es prima, dass du neben der Gramm Anzahl auch EL schreibst, so kann man ohne Küchenwaage loslegen 😍

[@FragolinaDolceVita]

Hallo liebe Sandra, Ciara ist aktuell noch mit ihrem Live Chat beschäftigt, wollte wenigstens mir mal ein 2 Videos von die ansehen und ich muss ihr Recht geben du bist wirklich eine super hübsche 🌹 Low finde ich sehr gut und wenn ich mir deine Videoübersicht anschaue d weis ich bei wem ich demnächst immer wieder tolle Rezepte bekomme💃🏻selbstverständlich wird ein sympathischer Kanal abonniert👍🏻👍🏻👍🏻 werde später noch ein wenig auf deinem Kanal stöbern👍🏻 zwischen mal schnell wieder rüber zu Ciara , It's Me Cirinschki😉 Danke fürs abonnieren 😘🌹

[@SandrasKochblog]

Fragolina Dolce Vita Hey das ist superlieb was Du schreibst 😍😍😍 Ganz lieben Dank 💕 und herzlich Willkommen hier 🙋🏼 schön dass Dir mein Kanal so gut gefällt und danke für Dein Abo 👍🏻Bis ganz bald mal wieder 😍😍😍 Sandra 💕💕💕💕💕💕

[@elinasfoodsweets3024]

Die Rezepte sehen einfach nur köstlich aus !! und mein Favorit war auch dabei :D der leckere Putenbraten :))

[@SandrasKochblog]

Liebe Elina

[@erdjanschreiner787]

Wieviele kalorien haben denn die gerichte jeweils pro portion?

[@watermelon5696]

OMG!! Was für tolle Rezepte. Aus gesundheitlichen Gründen muss ich mich in Richtung ketogener Ernährung bewegen. Da machen es mir deine super interessanten Rezepte bestimmt um so einfacher, besonders die Garnelen-Ajvar Pfanne sowie die Spitzpaprika mit Fetacreme.. ach was, eigentlich ALLES! Ich lass dir direkt mal ein Abo da. LG 👋

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank für diesen tollen Kommentar ❤️❤️❤️❤️❤️ Ich freu mich echt riesig darüber.

[@DiaFitToby]

Die Gerichte sehen super lecker aus! Das Hähnchen Gemüse Blech werde ich nächste Woche gleich nachkochen :) Ich habe auf meinem Kanal auch leckere Low Carb Rezepte, also schaut doch mal vorbei - ich würde mich freuen!

[@kingakis]

Stehen dann auch überall die kcal in der Beschreibung?

[@vildanalbert9007]

Hallo. Mein Partner und ich ernähren uns seit 2 Monaten fast nur keto,da kommen deine Rezepte wie gerufen,sooooooo klasse dein Knäckebrot,wir lieben es,mal mit lachs,käse. Danke dir für die tollen rezepte. Liebe Grüße aus Australien

[@SandrasKochblog]

Wow :-) Dankeschön :-) Aus Australien, wie toll :-) Ich freu mich sehr :-) Ganz lieben Dank für Deinen netten Kommentar und liebe Grüße zurück nach Australien :-) Sandra

[@swadindiakaa]

nice video like number 319

[@SylvanaPollehn]

Guten Morgen:). Ich bin das erste Mal hier auf deinem Kanal und habe einfache und abwechslungsreiche Low Carb Rezepte gesucht. Nun bin ich gespannt, was du alles so kreierst und freue mich auf das erste leckere Essen. Ich werde berichten, wenn ich etwas probiert habe. Danke für deine Mühe und euch allen einen schönen Tag.💕

[@SandrasKochblog]

Ganz herzlichen Dank ❤️ Ich freu mich sehr. Hab einen schönen Sonntag

[@EinfachAnna]

Huhuuu,Liebes!❤️Hab auch den Weg zu dir gefunden!Du machst ja soooo sooooo tolle Sachen hier😍😍😍!!!Die gefüllte Hähnchenbrust wird mich in meinen Träumen verfolgen-einfach nur yummy!Sieht alles ziemlich köstlich aus❤️.Mein Abo hast du,Süsse!Ganz viele liebe Grüße,Anna❤️❤️❤️

[@SandrasKochblog]

Fräulein Herzfieber Das ist ja schön, dass Du hier bist 😍😍😍 Ich freu mich sehr. Lieben Dank für Dein Abo und Deinen zauberhaften Kommentar 💕💕💕💕 Freu 😍😍😍😍 Bis ganz bald wieder 😍 Hab eine schöne Woche 😘Sandra 🙋🏼

[@backmama5364]

Wow, was für ein bomben Video. Hammer. Super Gerichte. Gefallen mir alle, aber mein Favorit ist die Hackbällchenpfanne*_*♥♥♥.Lecker, lecker, lecker.Muss ich unbedingt probieren:).LG und ein super schönes Wochenende:*♥

[@SandrasKochblog]

Guten Morgen meine Liebe :-* Schon wieder so ein lieber Kommentar von Dir. Ich freu mich immer riesig

[@sabinehohler4101]

Die Broccolibällchen sind sehr verlockend. Deine Beschreibungen sind wirklich narrensicher. Man hat sofort eine Vorstellung, worauf es ankommt. Liebe Grüsse

[@SandrasKochblog]

Sabine Hohler Oh ja die sind lecker. Muss ich auch nochmal machen 😜

[@emiliafranke6297]

Hallo. Ich werde mal probieren..

[@monihochzeitssangerintraur4795]

Wow, tolle Rezepte - alle hören sich köstlich an zum nachkochen. Danke für die vielfältigen Anregungen :-)

[@SandrasKochblog]

Monika Plewniok Das freut mich 😃 vielen lieben Dank 🥰

[@backmama5364]

Boah, was für ein mega Video.Soviel tolle Sachen auf einmal♥_♥. Das Eiweißbrot muß ich unbedingt mal nachmachen.Überhaupt die Lasagne. Hammer.Klasse:).Weiter so:*♥.LG:)

[@SandrasKochblog]

Ach Du hier :-) Wie schöööööööööön :-) Bist Du rüber gehüpft ;-)

[@elkewerner7657]

Für wieviel Personen sin d die Gerichte?

[@Bummel03]

Brauche Hilfe !!!! Was soll ich in meiner Mittagspause essen kann nichts kochen und muss was im Laden kaufen. Muss natürlich low carb sein. Jemamd ne idee ???

[@SandrasKochblog]

Hey, kannst Du denn nichts vorkochen oder vorbereiten zum Mitnehmen? Wenn ich unterwegs bin und nichts dabei habe, dann hole ich mir schon mal im Supermarkt einfach Mettwürstchen oder Käse oder Tomaten, oder, oder...und Du kannst zum Beispiel auch von der Imbiss Bude immer eine Low Carb Variante wählen, zum Beispiel einfach Gyros oder Döner mit Salat anstatt Pommes. Ansonsten nehme ich auch gerne für zwischendurch Protein Riegel mit. Schau Dir vielleicht mal mein Video "Meine liebsten Low Carb Produkte" an, vielleicht bekommst Du da noch ein paar Ideen zum Mitnehmen. LG Sandra ❤️

[@brombeertoni7264]

Thunfischwrap, Fisch in Dosen, fertiger Salat aus dem Supermarkt

[@germanmuslima4810]

Hast du auch alle Rezepte

[@SandrasKochblog]

Na klar, sind alle unterm Video in der Infobox verlinkt ❤️

[@Inselcamper]

Schönes Video 👍🏻 Wir haben auch unsere Ernährung umgestellt . In 2 Wochen, 3 kg weg 😁 Hier ein schönes LOW Carb Rezept: kzbin.info/www/bejne/j2mQhJ2Vg9OHjbs LG 👋👋

[@SandrasKochblog]

Tzwen & Laima Danke 🥰

[@userin9785]

Hammer ! Danke für dieses tolle Video ! Wird alles nachgekocht 😊😘

[@SandrasKochblog]

Billy Jacob Wow 💕 Dankeschön für Deinen lieben Kommentar 💕 und lass es Dir gut schmecken 😋

[@arzucoskun9204]

Ich würde gerne die Brokkoli Bällchen ausprobieren. Ich glaube man kann diese auch sehr viel zubereiten und einfrieren. Was ich gar nicht mag ist Kohlrabi, da sterbe ich vor lauter Blähungen.

[@youngweezy377]

Hast du eine Schwester. ?

[@Lina-on7dw]

Lol

[@CMaier-pi2gr]

Kohlehyadraht OOmass

[@jaytheva954]

Eben gefunden Würde am liebsten direkt alles testen Vielen dank für die Inspiration🍴💖

[@SandrasKochblog]

Guten Morgen :-) Ja prima, danke für Dein tolles Feedback

[@waltraudalbegger9405]

Hört sich gut an

[@pieter2664]

in 5 Minuten ja ne ist klar xD

[@ksuschablume5207]

Vielen herzlichen Dank für die tollen Gerichte. Möchte gerne deine tollen Gerichte ausprobieren. Alles Gute für Dich

[@alexandrajorres4523]

Das sind alles sehr leckere Rezepte von dir.Danke für die Rezepte die werde ich auf jeden Fall mal nach machen.👍🍀

[@mtb_deymyen8830]

ob das auf dauer so gesund ist. So kein Fett wenig Calorien

[@SandrasKochblog]

natascha1986 meier Hi Natascha, es wird nur an Kohlehydraten gespart. Alle anderen Makros sind da 🙋🏼 also keine Sorge, man kann auch mit LowCarb genug Kalorien zu sich nehmen. Viele liebe Grüße Sandra 🌸☀️💕

[@mtb_deymyen8830]

Sandras Kochblog ah drum ich dachte mir schon wie streng ist das den. Vielen lieben Dank für das Herz und dein Kommentar. Das finde ich immer so lieb. Gut dan probiere ich mal ein paar Gerichte aus. Schönen Tag noch

[@SandrasKochblog]

natascha1986 meier Du bist ja lieb. Danke 🌸 Dir auch einen schönen Tag ☀️

[@ThePentadactyl]

05:18 - Du meinst sicherlich ein "DIARY", und kein "DAIRY" wie Du sagst ;-)

[@philipp2460]

Vielen Dank für dieses Video. Wird mir sehr helfen! 👍👍 weiter so.

[@SandrasKochblog]

Hallo Philipp, ich danke Dir sehr ☀️ Sandra

[@emushkebede2649]

Ist das nicht Kitto ?

[@selinag9]

Kokos solltet ihr lieber nicht beim Abnehmen essen das macht sehr dick

[@SandrasKochblog]

Was ein Quatsch echt 🤣 es kommt bei allem auf die Menge an.

[@PICDY]

Ich verstehe gerade nur nicht wie Käse lowcarb ist? o.o

[@SandrasKochblog]

PICDY Hey 🌸 Käse hat in der Tat keine bis sehr wenig Kohlenhydrate 👍🏻 Liebe Grüße Sandra

[@PICDY]

Oooh... also hat er nur viele Kalorien. Gut zu wissen! :DD Danke für die Antwort.

[@SandrasKochblog]

PICDY Genau. Je nach Käse Sorte mal mehr, mal weniger Kalorien (bedingt durch das Fett was enthalten ist). Für Low Carb also unbedenklich. Natürlich sollte man irgendwo auf die Gesamt Kalorienzahl am Tag "schauen" aber wir essen ja alle kein Kilo Käse am Tag 🤣🤣 Liebe Grüße und guts Nächtle 😀

[@selly4902]

Mache gerade auch eine Low carb diet. Am abend ist Käse ok. Aber nicht viel 😌

[@snikkaz9087]

👏🏽👏🏽

[@mmbmbmbmb]

Wirklich hilfreiche Inspirationen. Vielen Dank aus Canada !

[@Amorstopineed]

Ich finde es gut, dass die Bilder nicht so übertrieben aesthetisch ausehen, wesentlich eher hat man dann das Gefühl es nachmachen zu können.

[@samanthamoser5116]

Woooow😍 hammer Rezepte 💪🏼👍🏼

[@SandrasKochblog]

Hallo Samantha :-) Oh wie lieb von Dir. Ganz, ganz lieben Dank. Ich freu mich sehr, dass Dir die Rezepte gefallen :-) Viele liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich Dir

[@BigMary]

Das zweite ist genau mein Fall * . * Richtig gute Rezepte mit dabei =)

[@SandrasKochblog]

Marry Hi Marry 💕 Das freut mich ganz doll 😍 Das ist auch echt lecker. Gibt es hier oft. Viele liebe Grüße und einen schönen Tag noch 💕 Sandra

[@verenagessert3903]

Sandras Kochblog

[@MindBlower18]

Tolle Sammlung 👌 Danke & Servus aus MUC, Ralf 😉

[@vollkuhl8229]

so ein tolles video danke danke danke😘😘

[@SandrasKochblog]

Aaaawwww 😍 Super, super lieb von Dir. Ich danke Dir :-)

[@SteffiesWeginsGlueck]

Schade das die Gerichte ohne Nährwertangaben sind aber werden trotzdem nach gekocht.

[@SandrasKochblog]

Das freut mich wenn Du etwas ausprobieren wirst, ich bin selber kein Kalorienzähler (das würde mich verrückt machen ;-)) Die Rezepte hab ich unten verlinkt und da findest Du dann auch ganz genaue Mengenangaben die Du dann in eine App übertragen kannst. Ich danke Dir für Dein Verständnis. Viele liebe Grüße und einen guten Start ins Wochenende ❤️ Sandra

[@SteffiesWeginsGlueck]

Ich hasse Kalorien zählen. Mir macht das kein Spaß. Wenn man weiß was man essen kann und sollte dann muss man nicht zählen.

[@ozlemekici1523]

Darf man honig bei lowcab diât essen?

[@SandrasKochblog]

Honig ist eher nicht Low Carb tauglich, enthält zwar mehr Nährstoffe als Haushaltszucker aber eben eine sehr hohe Menge Zucker/Kohlenhydrate

[@annettebrendel3193]

Mega lecker 😊 da werde ich sicher einiges ausprobieren 👍

[@themandalorian735]

Die Rezepte sind echt super lecker, aber etwas weniger Rezepte und dafür eine detailliertere Beschreibung der Herstellung wären für den ein oder anderen vielleicht besser. Jemand der vielleicht nicht ganz so gewandt ist beim Kochen, muss sich zwangsweise ein weiteres Video anschauen wie er denn eine Marinade anmacht, die auch zu genau deinen ausgewählten Zutaten passt. Ich hoffe dass die Kritik nicht falsch aufgefasst wird, aber darauf vielleicht beim nächsten Video eingegangen wird.

[@SandrasKochblog]

Guten Morgen Michael :-) Vielen lieben Dank für die Anregung :-) Die Rezepte findest Du schriftlich aufm Blog, brauchst nicht zwingend ein komplettes Video schauen. Sind alle in der Infobox verlinkt. Natürlich fasse ich das nicht falsch auf, ich freu mich doch immer über konstruktive Kommentare. Von daher, ganz lieben Dank. Hab ein schönes Wochenende, Sandra

[@themandalorian735]

Ok super, dann vielen lieben Dank Sandra, das schöne Wochenende wünsche ich Dir auch.

[@SandrasKochblog]

Danke

[@dunsel-te6hl]

tolles Video und einfache leckere Rezepte

[@paulinewalter1252]

Beautiful couple, love you both❤️

[@hhcroko]

Huhu, hab mir das alles mal angeschaut und bin begeistert. Lass mal ein Abo da :-)

[@SandrasKochblog]

Anette Zierke Ich freu mich wirklich sehr darüber 😍 Vielen lieben Dank 🌸 Liebe Grüße Sandra 💕

[@kr4548]

♡ vielen Dank ¤ tolle Ideen

[@SandrasKochblog]

Sehr gerne 🌺 Ich freu mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen. Ganz lieben Dank fürs Zuschauen 🎀 Sandra

[@gabrielefritz7893]

Ich habe nach Low Carb Rezepte gesucht und Deinen Kanal gefunden. Schnell mal ein Abo hier gelassen. Liebe Grüße

[@SandrasKochblog]

Das freut mich sehr ❤️❤️ Lieben Dank

[@gofast9661]

Grichich

[@baefori]

GoFast 😂😂😂

[@birgitsteinb4145]

Hallo, habe deinen Kanal gerade entdeckt....und sofort abonniert 👍 Tolle Rezepte, davon werde ich einiges ausprobieren. Liebe Grüße Birgit

[@SandrasKochblog]

Das freut mich echt riesig liebe Birgit ❤️ Herzlich Willkommen ❤️

[@JB-po3rb]

Ich esse den ganzen Tag nur Fritten.....

[@SandrasKochblog]

Hau rein 👍🏻 Pommes sind nie verkehrt und esse ich auch mega gern 👍🏻😜

[@JB-po3rb]

@@SandrasKochblog Klar doch !!! Nene.... Die Adern auf meinem Bauch sehe ich z. Z. zwar nimmer, aber mich mit Fritten mäßten muß ja auch nicht sein.

[@sabines2552]

Hallo, wo finde ich denn die Infobox ?

[@SandrasKochblog]

Sabine H Hi Sabine 😀 Direkt unter dem Video wenn du auf „mehr Anzeigen“ gehst. Liebe Grüße Sandra

[@koch-rezepte6608]

Sehr schönes Video, werde einige Rezepte ausprobieren. Ich habe die Ernährung vor 4 Wochen auf Low Carb umgestellt und schon vieles in meinen Food Blog eingestellt. Liebe Kochgrüße Monika von Koch-Rezepte.me

[@SandrasKochblog]

Vielen lieben Dank

[@barbaramazurkiewicz1703]

Super Ideen,habe durch Zufall Deinen Kanal gesehen und ein bisschen gestöbert. Ich bin fasziniert von den vielen Ideen und hab sofort Deinen Kanal abonniert...liebe Grüße und danke für die tollen Rezepte 👏👏👏👏

[@SandrasKochblog]

Hallo Barbara ❤️ Ich danke Dir ganz herzlich, das freut mich ja riesig. Schön, dass Du hier bist und hab einen schönen Sonntag, Sandra

[@fredloewen6449]

Hallo , kann ich denn auch irgendwo die Kcal mitgeteilt bekommen für die tollen Gerichte ?, da ich mein Essen träcke ?

[@SandrasKochblog]

Danke fürs liebe Kompliment ❤️ Ich tracke selber gar nicht, daher hab ich die Kalorien nicht gezählt. Wenn Du aber auf die Rezepte gehst die unterm Video verlinkt sind, sind alle Zutaten recht präzise angegeben, so dass Du sie in eine App übertragen kannst. Viele liebe Grüße Sandra

[@pippilottalangstrumpf5461]

Bin gerade auf deinen Beiträge gestoßen. Super! Gleich aboniert. Aber mir fehlen die KH und Kcal.-Angaben

[@SandrasKochblog]

Das freut mich sehr ❤️ Vielen lieben Dank ❤️ Ich selber zähle keine Kalorien, daher habe ich dazu auch keine Angaben in den Rezepten. Hoffe, Du verstehst das.... LG Sandra

[@mrs.braveheart7414]

:-o da fängt man ja spontan an zu sabbern!!! Njam njam njam.... das wird natürlich sofort gekocht! Danke für die grandiosen Ideen!

[@SandrasKochblog]

Oh das freut ich riesig, vielen lieben Dank ❤️