Julio Basulto: antes de qué hacer para comer bien, decide dejar de comer mal.

Magnífica charla-ponencia que el nutricionista y divulgador Julio Basulto ofreció en el Teatro Auditorio de Vícar en el marco de las Jornadas Técnicas Agrícolas que organiza Consumomar desde hace 34 años y que se celebraron en febrero de 2020, un mes antes del confinamiento total por el covid.
Julio nos transmitió con su particular estilo didáctico a partes iguales transparente y directo, que el "truco" para llevar una alimentación sana y equilibrada está más en dejar de "comprar" y "comer" lo que está demostrado científicamente no es nada beneficioso para el organismo que en el "superpoder" que se dicen de algunos alimentos, pero sobre todo en mantener un estilo de vida coherente con la salud, y lo explica muy bien a través de un acrónimo lleno de sentido común: SALTAR.

[@magsophi]

Espectacular ❤🎉 Excelente ponencia Gracias por compartir

[@juliobasulto_DN]

¡Muchísimas gracias de nuevo por vuestra impagable amabilidad! ¡Un abrazo y hasta pronto!

[@lorenaliagonzalez9300]

Haciendo ayuno de 16 horas todos los dias y dejando los alimentos ultraprocesados, arroz, papas, spaghettis,frutas .... revertí mi analítica por completo en 3 meses .....hoy despues de 4 meses llevo bajados 17 kilos

[@joanmarinidalmau5685]

Espectacular 👌

[@silviaes2802]

Clarísimo, Julio. Disfruto mucho escuchándote, porque aprendo y de paso me divierto.

[@teresamontesdeoca8078]

Excelente Julio, muchas gracias por tanta sensatez, abrazos Teresawahrheit

[@teresamontesdeoca8078]

Maravilloso y coherente como siempre, muchas gracias Julio, siempre adelante. Teresawahrheit

[@feliciasuriel1207]

Maravillosa forma de sintetizar que comer y que nò, de un modo tan claro que lo entendì perfecto. Primera vez que lo veo. Gracias, gracias

[@user-kj8uf2it7b]

El Cuerpo humano es sorprendente tengo solo 2 dias cambiando mis habitos alimentation y tengo casi 60 anos, y me siento mejor

[@mariarosario3674]

Gracias por tu charlas.. Me cambió la vida

[@cesarolmosgarcia4444]

Julio un auténtico crack

[@teresamontesdeoca8078]

En mi caso soy ovovegetariana desde hace muchos años y vivo en salud . Practico ayuno diario , gracias Teresawahrheit

[@jaimeguerreroch1638]

Lo que estoy viendo es lo que las elites no quieren que sepa la población.

[@lidiaadobato7822]

He aprendido mucho, sobre todo a desdramatizar las elecciones. Muchísimas gracias, desde Argentina

[@javierperea8967]

Menuda máster class

[@doloresc.b.8485]

Tampoco se tiene que endiosar la lactancia yo no pude dar el pecho porque no tenia leche como dice mi madre "ni de la buena ni de la mala " y mi hijo esta hecho un campeon.

[@cesarolmosgarcia4444]

Lo ha explicado claramente. Es a nivel poblacional

[@lorenaliagonzalez9300]

La lactancia materna es fundamental pero hay que enseñarles a las madres desde el embarazo ....hay técnicas para tener leche ....y para que esa leche sea nutritiva !!!! No es simplemente poner al bebé a tomar y listo !!!!

[@amadgaul6761]

48 años ??? 😮

[@anatorres8004]

También el batido de espinacas con zanahorias y piña, no es bueno?

[@AntonioRodriguez-kg7dp]

2/3 del mundo muriendo de hambre y 1/3 del mundo haciendo un máster pa saber q llevarse a la boca

[@anatorres8004]

Con el aumento de los precios de verduras frutas carnes y pescados adivina qué va a poder comprar la gente con el dinero que te queda.

[@loretobacigalupo2256]

No me gustó… la naturaleza (orgánica) es perfecta… Obvio que la miel (orgánica) y la fruta es más sana que cualquier procesado… comer de la naturaleza y desde la conexión con el cuerpo es para lo que nuestro sistema está hecho 🍃💚 llevo 1 año comiendo así y ha cambiado mi cuerpo, mi energía y mi ánimo! 💥

[@blancawhite1899]

Dime de que presumes...

[@RosaMelano-qp3pe]

Que quieres decir?

[@yomismo6219]

Para los jovencitos sonará simpático y sabio.... pero como me recuerda los conferenciantes de mi juventud que entre una verdad y otra suposición nos vendrán que fumar no era malo y citaban sesudos “peipers” de ciencia

[@yavehsky]

Con menos soberbia también se puede hablar no?

[@cesarolmosgarcia4444]

No es mejor el fondo antes que las formas, que luego se pueden pulir?