А скажете пожалуйста Что-бы(похудеть) хороший эффект был нужно каждый день заниматься
@user-fm1hd8bp6o9 ай бұрын
Нет) Главное - совместить питание и тренировки… достаточно 3-х раз в неделю, но действительно не халтурить на них!) И!) По себе скажу - сначала уходят обьемы!!!! Именно обьемы, а так как подключаем и питание - уже и соответственно, вес)
@user-ld2nq9ej1d9 ай бұрын
@@user-fm1hd8bp6o а скажите пожалуйста не холтурить это что вы имеете ввиду?