중장년이후 꼭 가져야 할 아침습관, 성공을 불러오는 3가지 아침습관 - 원더풀 인생후반전

[@wonderfullaterlife]

40이후 행복하고 충만한 인생후반전을 맞이 하고픈 모든 사람들의 놀이터 [실버들의 전성시대] 네이버 카페로 초대합니다. naver.me/xIhSFFxS

[@김은숙-z7v]

아침에 좋은 습관 잠자리 정리하기 명상하기 마음챙기기 스트레칭 지킬 수 있는 약속이에요 매일매일 지켜보도록하겠습니다 나그네길

[@호수-d4q]

옳으신 말씀입니다. 저는 파파홍님 과의. 만남이. 저의 하루를닫고 여는 문이랍니다 저도 70여인 이. 되니 아픈곳도 많이생기고. 마음의풍요와. 평화를 선호하게됐습니다. 좋으신말씀 듣고 깨우치고. 다시복습하고. 다시힘내서 십년살아돌랍니다. 저를꼭 십년곁에서. 지켜주세요. 약속입니다. 건강하셔야됩니다. 십년 화이팅 2031년. 까지♡♡♡♡♡♡♡♡8개입니다

[@박정희-j7r5o]

모두 다 제가 하는 아침 일과입니다 요과 명상 .행복합니다.

[@go2570]

와~ 대단 하셔요. 기립 박수 보냅나다. 끈기와 인내가 부족하면 하기 힘든 108배. 전 시도 할 생각조차 못합니다. 왠지 무쟈게 힘들거 같아요. 하루의 시작 아침에 하면 정말 유익할거 같아요. 알면서도 행하지 않는 것은 모르는 것이다. 고개 끄덕. 늘 감사드립니다. 해피 하세요 항상~ 멋쟁이 파파홍님 홧팅! 건행.

[@최맹묵]

박사님 말씀에 동의합니다 너무 좋은 말씀 공감합니다

[@yj6702]

잠자리는 최소30분후 이불을열어 땀을말린후 정리 하라고 하던데유 자면서도 사람은 땀을 많이 흘린다고~ 이부자리 매일세탁 할수없으니까요!!

[@천류불식-o1z]

👉성공을 불러오는 3가지 아침습관👈 1.잠자리를 정리하라. 작은 실천부터! 2~3분 소요. 2.명상하라. 마음의 시야를 넓힌다.자신에게 맞는 명상법으로! 3.온 몸의 신경계를 깨우는 동작을 반복한다. 저는 매일 스쿼트 100회를 실천합니다. 😀매번 든든한 삶의 방향타를 일러 주시어 감사드립니다! 그리고 고맙습니다! 날씨가 엄청나게 무덥습니다. 건강유의하시고 즐거운 시간되세요 ~^^

[@신은영-h8y]

요약정리 감사드려요^^

[@천류불식-o1z]

@@신은영-h8y 오늘도 활기차게! 화이팅하세요^^~👍🌈

[@윤규리-i1y]

네 기도와 명상을 생홠화 합니다

[@theresalee2108]

세상 멋쟁이!^^ 좋은 말씀 골든 팁 너무 감사합니다 여름 나기 힘드네요 건강 유의하시고 행복하시길 기원합니다🌈

[@선빵-c1f]

감사합니다 화이팅 하세요 그리고 여러분 모두 행복하세요

[@사랑한다-v7w]

안녕하세요^^ 조용한 구독자입니다~ 고맙습니다 🥰

[@신은영-h8y]

아침생활습관으로 건강하게~~?? 1.잠자리정리ㅡ주변정리5분 2.명상ㅡ쉬운명상 사경 독경 20분 3.온몸의 신경계를 깨운다ㅡ체조 스트래칭5분 ♤아침시간 30분 오롯이 나를워하여 실천하고 있습니다^^ 아침 올바른습관으로 건강하게 지내요 ♤

[@user-xp9bb5zq8c]

1.잠자리를 정리하라 2.명상해라 3.온 몸의 신경계를 깨우는 동작을 반복하라 감사합니다.

[@백애현-l6k]

유익한 영상 들으며 가슴에 새깁니다

[@Japanese_bible_kr]

아주. 잘 들었습니다 2. 명상하라 아침밥 반공기, 점심밥반공기 저녁은 무탄식...내가 쳐뭉는 모든게 밥통에서 개죽이 되어 나를 만든다? 충격적 생각과 자기암시로 나를 만들자... 저의 경우 찬양곡 틀어놓고 마음모아 잠시 기도? 하는편...

[@양인경-x4b]

감사합니다 . 실천하겠어요

[@함광일-y3m]

감사합니다 오늘도배웁니다

[@최수정-x3i]

감사합니다

[@강성수-b7n]

알고도 행하지 않으면 모르는것이다😀

[@Y아웃라이어]

좋은 영상 감사합니다.

[@서봉선-w4o]

유익한정보 감사합니다~

[@자유인-f8q]

저도 매일 아침 108배를 하고있습니다 이제 6년째네요~ 유익한 점이 너무 많습니다~^^

[@user-POIRARIS]

구체적으로 뭐가 좋은가요?

[@Y아웃라이어]

피곤해 보이시네요. 건강 잘 챙기세요^^

[@tv-5004]

유익한 영상 감사합니다!

[@palacegangnam438]

좋습니다~~***

[@정윈섭]

100% 공감합니다 .

[@건대사주태백철학원]

감사 합니다

[@wonderfullaterlife]

공감해주셔서 감사합니다.

[@임수자-w2x]

선생님 저도 같은생각으로 하고있네요 일어나면 이불정리하고 스트레칭하고 잠깐기도하고 하루시작하네요

[@장녹수-u8o]

잘하고 계시네요. 굿!

[@michellehill6596]

Good 👍

[@정옥김-q8k]

안녕하세요! 반갑습니다~^^

[@이기순-w5p]

모두사랑합니다

[@황연화-w7t]

감사합니다

[@인-h9l]

좋은 습관이 좋은 삶을 만들어내겠죠. 유익한 영상 감사합니다.

[@조화자-m9p]

저도참여하겟습니다

[@김사랑-d8s7u]

선생님~좋은말씀 공유해 주셔서 감사합니다 근데 선생님은 아침 몇시에 기상하십니까~~ㅎㅎ

[@Japanese_bible_kr]

안녕하세요 기상시간은 사람의 형편과 체력에 따라 다 다를 것입니다 수십만 시청자를 거느린 모든 유투버들은 알게 모르게 얼마나 노력을 하실지 상상이 갑니다 저도 살짝 유투버 시청 중독증이 있는것 같은데 하루밤 자고 일어나면 온 지구촌 컨탠츠는 왜그리 많은지 한참 보다가 질리고,.. 안보고.. 파파홍님 거는 최근에 자주 보는 편 입니다..

[@seungyeoncho6852]

drink tea

[@김성인-i5h]

Respect yr effort.

[@ppe999]

하나씩 꾸준히 실천하면 그냥 밥먹는거 처럼 하게되더라구요 ^^

[@고광언-u8m]

자연인은조건이뭘까요?산세삶,속세의삶,기준은?스님은자연인일까요?목사,신부님이자연인?우리같은보통사람?

[@에고-t9d]

명상은 시간이 많은 사람들,,새벽 3시에 일어나서 이부자리 정리하고 2분 스트레칭하고 밥먹고 설걷이 하고 새벽 4시에 출근 집은,갈끔하게 하고 나와요 퇴근하면 기분좋아지게,!!괜찮죠? 이정도면,,

[@Japanese_bible_kr]

응원합니다

[@김옥이-n7w]

오늘도 공감합니다 깔끔한 모습이 좋지요 ~

[@nkmonica]

난 매일미사 유튜브 틀어놓고 18배...

[@윤규리-i1y]

뉴질랜드의 계절은 가을인지 봄인지요 선생님의 의상을보니 좀추운것 같아요

[@애플-r4s]

동작가르쳐주세요

[@wonderfullaterlife]

유튜브에서 님에게 맞는 방법을 찾아보시길 바랍니다.

[@wonderfullaterlife]

제가 명상겸 신경을 깨우기위해 108배를 할 때, 틀어놓고 함께하는 영상입니다. kzbin.info/www/bejne/i6XYpmCbpryrj9k

[@jennykang7855]

말씀하신 요가 동작 보여주세요 . 꼭 필요합니다 . 감사합니다.

[@윤규리-i1y]

뉴질랜드의 계절은

[@jaehwankim6004]

애청자인데 오늘 내용은 조금아쉽네요.

[@wonderfullaterlife]

언제나 만족을 드릴 수가 있겠습니까?너그럽게 봐주시기 바랍니다. 영상에서 말씀드린 세가지를 않하고 계시다면, 일년만 꾸준히 해보시길 바랍니다. 오늘 영상이 아쉽다는 말씀을 취소하시게 될거라 자신합니다. 감사합니다.

[@동안대디]

현직 시니어전문 상담사가 본..나이들어서도 성공하는 사람들의 생활습관 1. 일단 부지런합니다. 성실함을 의미 2. 매사에 긍정적입니다. 현실을 비관하지 않고 좋은 시각에서 바라 봄 3. 지갑을 잘 엽니다. 원만한 대인관계를 유지

[@김태양-j4y]

@@wonderfullaterlife 저는 만족 합니다

[@신용주-w1c]

감사 합니다

[@신용주-w1c]

감사 합니다

[@wonderfullaterlife]

공감해주셔서 감사합니다