Odkrycia treningowe 2024 - martwy ciąg

[@MTB75]

Siła 💪

[@wokoolski2630]

Podsztanga to dla mnie najlepszy kanał w tej tematyce. Kiedyś wydawało mi się że to raczej dla młodych doswiadczonych, którzy chcą poprawić swoje rekordy sportowe. Jednym słowem dla zawodowców. Trenuje na siłowni z trenerem 1,5 roku i mlodosc dawno mam za sobą:-) ale Wasze odcinki są nawet dla mnie bardzo wartościowe i myślę o zakupie u Was pakietu ze strony. Pozdrawiam!

[@Podsztanga]

Dziękujemy. Pozdrawiamy ❤❤

[@jakubbiniasz3296]

🔥🔥🔥

[@robodrodzony9018]

Konkretni goście, konkretny kanał. Pozdro.

[@paweromanski8482]

Dla zasięgów.

[@fancemazeta2616]

Dzięki waszym materiałom z martwego w końcu dobrze ciągnę ❤

[@Podsztanga]

To ważna umiejętność

[@dariuszmoszczynski6207]

Świetny Duet... dobry materiał. Panowie, nie odpuszczać. Trzymać kurs ! Wszystkiego dobrego w Nowym Roku !

[@Podsztanga]

Dzięki!❤❤

[@natalianarowska5118]

Dziękujemy 🎉

[@krzysiekmucha2833]

Dzięki

[@Bartkowiak13]

Robicie świetną robotę, pozdrawiam prowadzących i cały backstage i Pania Marzenę 💘

[@Podsztanga]

Dzięki, pozdro! ❤

[@FranekMag]

Pozdro chłopaki, siema! Kiedyś pewien mądry fizjo mi powiedział (w dużym ogóle), że po prostu "ruch powinien być swobodny" - dobrze że o tym przypominacie.

[@Podsztanga]

Dobra rada, żałuje, że jej nie rozumiałem parę lat temu :D

[@Robert_01_]

A więc czas zakończyć erę betonowego klasyka, pozdro 💪

[@Podsztanga]

Trzeba wrzucić na luz :D

[@adriang1541]

15:43 Pozdro Chłopaki, siema!

[@Podsztanga]

❤❤❤

[@ANIMAL363]

Kiedy nowa przedtreningówka ?

[@Podsztanga]

w poniedzialek siadamy do nagrywek

[@ANIMAL363]

@Podsztanga liczę na soczysto krwistą rozmowę o trójbój 🥩🥩💪💪