RÉVISIONS : COMMENT RESTER CONCENTRÉ ?

En résumé, 3 astuces pour garder sa concentration en période de révisions : - 1/écouter du bruit blanc - 2/ne pas avoir le téléphone dans la même pièce que soi - 3/utiliser un curseur pour lire efficacement On se retrouve demain, à 18h, pour une vidéo MOTIVATION. Je compte sur toi pour être là ;)

[@69Vicou]

putain c'est exactement ce que j'allais commenter pour pas avoir à perdre 7 minutes

[@lysemvoula5361]

merci beaucoup, cela m'aidera énormément!

[@abdillahirahilou6744]

Merci beaucoup 😊

[@alidameffola7275]

Merci beaucoup monsieur 😊

[@amandaasket]

Concernant la vidéo de motivation , je ne la retrouve pas . Celle où vous avez donné une phrase comme , rêve , ose et travailler sans abandonner . Je ne la retrouve plus ici . Donc si je peux avoir le lien , ça me ferai plaisir . 😊

[@uykuadami]

C'est la première fois que j'entends ce bruit Blanc, je vais tout de suite L'ecouter. Merci pour ce conseil!

Hyper important de parler de toutes les sources de distractions possibles quand on travaille à la maison ! Pour ceux que ça intéressent le bouquin de référence en la matière c'est "Deep Work" de Cal Newport ✌🏻

[@leapkz2448]

Pour ceux qui sont en recherche de moyen de se concentrer tout en ayant un bruit de fond (comme moi), essayez les "battements binauraux" Je sais que ça m'aide énormément, quand je l'écoute, je ne peux pas m'empêcher d'être concentrée (effet placebo ou non, la méthode fonctionne sur moi donc je partage) :) bon courage à tous !

[@darknessblue8207]

il commence l’explication qu’partir de 3:20 si vous êtes pas très patients.

[@pittsukyjoassaint6514]

Je dois te remercier chaleureusement pour ton accompagnement. Étant de nature quelqu'un de très dur avec elle même, J'ai tendance à abandonner au premier échec ou potentiel échec , à me décourager, m'auto-flageller et tout laisser en plan. Tes vidéos vrmn m'aident à lutter contre cette partie de moi qui n'a jamais vraiment connu l'échec et qui ne sait pas l'accepter comme faisant parti de la construction de soi.

Merci infiniment de ton retour !!! Et ne lâche pas !!

[@lauraaissaoui8950]

Je suis en semaine de révisions, je commence mes partiels lundi (stress au max)... 😭 Tes vidéos me sont d’une grande aide, je ne regrette pas de te voir plus que ma propre famille, ces derniers temps. 😂 Merci de prendre le temps de nous donner des conseils et de nous motiver. بارك الله فيك 🤲🏽

[@theodore1238]

t'as réussi tes partiels ou pas

[@allstarvevo1749]

Tu as finalement réussi tes partiels j'espère

[@pater.noster.qui.es.in.caelis]

J'ai essayé de nombreuses techniques pour parvenir à mieux me concentrer pour réviser mais jusqu'ici aucune n'avait été concluante. Je ne connaissais pas l'astuce du bruit blanc et ça fonctionne du tonnerre pour moi merci beaucoup beaucoup !!

[@LIGA965]

Faut til l'écouter pendant que tu travailles ?

[@adele1774]

J'aurais tellement aimé t'avoir en charge de td! On voit que transmettre te passionne, merci pour ces vidéos

T'es trop gentille 😁

[@jocevic612]

Merci beaucoup Jurixio pour tes très bons conseils et ta positive attitude légendaire, je te suis depuis 2 ans, j'ai 44 ans et J'adore le droit !! ( Et Murder sur Netflix 👍😊💛) . Plein de bonnes choses à toi et merci encore pour cette belle énergie ! Jocelyne 👍☀️🌺👌🖐️

[@noemiehuet2871]

Merciii pour tous ces conseils! Cela m'aides tellement à me booster pour bosser mes études🖒🖒

[@alexialastar]

Video la plus nécessaire pour moi MERCI

[@hachimismailialaoui266]

Merci frère t'es le meilleur

[@David-cb7lo]

J'adore tes vidéos !!! Mes partiels en L2 d'histoire renforcée c'est lundi 16 décembre !!!!!

[@jean-marclin3153]

La blague au début m'a incité à aimé cette vidéo, bravo ! :)

[@raizelnim9018]

Je sais pas en fait pour ma concentration. Il y a des fois où je suis ultra à fond, limite je me prends pour un prof, et d'autres fois ou j'ai juste pas envie. Je peux pas réviser à la BU parce que les gens chuchottent et ça me donne envie de les étrangler, et quand je suis chez moi ben y a toute la distraction du monde xD Ce que je fais c'est que je m'isole dans les recoins des bibliothèques, ça marche bien mais parfois je me prend des salle aussi à la BU parce que souvent je me met en mode prof et j'explique à un auditoire fictif le cours. En fait ce truc du jeu de rôle peut vraiment aider à se concentrer je pense.

[@aeugh3463]

Raizel Nim c’est exactement ce que je fais aussi !! 😊

[@mohtadisaidani7360]

lorsque j'ai ecoute le bruit blanc, j'ai senti mon esprit plus leger, plus concentre et plus motive. Merci pour ces astuces!

[@Darcybilongo]

Merci beaucoup je suis hyper motivée 💪

[@parissophie2093]

Merci pour ces super astuces. 😇

[@mohamedfarhaneakinocho6371]

Uniquement t'es vidéo :) ça fait tjrs plaisir et merci pr les conseils

[@gclem4333]

La technique du curseur je l'utilise naturellement avec un stylo et effectivement ça permet d'être concentré et d'avoir conscience de ce que l'on lit

[@learival54]

Si j'avais su tous ces conseils avant mes précédents partiels :( merci beaucoup de nous aider autant !!

[@kibambapierre6545]

C'est très intéressant vraiment, nous vous suivons depuis la RD Congo

[@mauriciagonthier7807]

Merci beaucoup pour cette vidéo

[@LouiseColliaux]

merci j'avais tellement de mal

[@houmadiabdou5037]

Les partiels lundi je suis pas prête 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Tu vas touuuut defoncer 💪

[@yasminehamidi8900]

Toujours un plaisir de t’écouter tu me fais rire 😂 😊

[@isaacdakouri1915]

Merci beaucoup !

[@sarahraymond-hjiej.9690]

Tes vidéos sont vraiment bcp trop bien!! Merci et force a toi 💪🏽

[@yaminaadjroud9903]

Merci beaucoup... Ce dont j'avais besoin... T génial

[@medounesarr7745]

Merci infiniment 🎉

[@felinvirginia1]

Utilisez l'app Forest pour le téléphone, le principe est assez débile, tu plantes un certain nombre d'arbres en fonction du temps de travail que tu t'imposes (1 arbre toutes les 30min), et si tu utilises ton téléphone durant ce temps que tu t'ai imparti, tes arbres meurs. Sinon, passé le temps, les arbres ont poussé et tu te créé une petite forêt et tu récoltes de la monnaie in-game pour acheter des skins d'abres xD. Çà marche vachement bien au final et ça fait une sorte de gamification du travail en même temps qui est assez gratifiante.

[@elemawougboedmondo9390]

L'utilisation du doigt ou curseur ou bien un stylo est l'astuce qui m'a le plus plu. Merci Professeur.

[@davidrubens253]

Jurixio tes vidéos me motive grave😭🔥

[@soupichou4440]

Tu es génial mec merci :)

[@nananona7613]

Merci bcp pour tes conseils ! J’essayerai dès demain matin 😊

[@Hestia780]

La seule source de distraction que j'accepte, c'est la notification KZbin du Studyxmas ;)

C'est ça que je veux entendre 🙏🙏

[@gabi9526]

Super vidéo merci beaucoup ❤

[@ayanlehibrahim727]

Merci bro

[@Didl-25]

Merci je vais essayer

[@mariamouattara-kc9bk]

Je vais de ce part l'écouter

[@citizen579]

Bonjour, je trouve cette vidéo 3 ans après qu'elle soit sortie, je tenais à vous remercier, je suis en seconde et j ai les épreuves groupées dans quelques semaines et je n arrivais vraiment pas à me concentrer à cause de mon hyperactivité.

[@lebosse37]

TU MA IPNOTISER MERCI

[@naomie5517]

Merci pour tes conseils

[@diagnemamadou1324]

Salut j'aime beaucoup tes vidéos. Toujours intéressantes. Merci

[@zakiaharibou712]

Bonjour merci pour ces tuto je vais efficacement utiliser ses tuto sur tout pour la première je crois qu'elle vas beaucoup m'aider puisque j'ai un contrôle pour Mardi 2mai et on n'est vendredis 28avril sur tout que j'ai besoin de me consontrer sur mon éval en histoire j'utiliserais ses techniques si elle marche Je vous dit sa si j'ai eu très bien a mon éval mes pour l'instant il faut réviser et être consontrer sous te n'est moi et sur tout bonne chances

[@WEREWOLFSS]

merci pour tes conseils !!!!

[@nabyndiaye4188]

D’avoir une bonne routine ça stimule votre cerveau et te concentre facilement plus tu reste assidue plus tu as l’envie et la concentration j’ai développé un amour inconditionnel sur le droit a cause de la routine et la discipline

[@ndeyeastoudiawfaye4110]

Salut peux-tu partager ta routine stp

[@mahka1168]

Depuis le début du premier confinement en mars dernier, j'avais remarqué que j'avais des gros soucis de concentration avec les cours en distanciel. Pour faire les devoirs, pas de soucis mais quand il fallait apprendre/revoir mes cours pour les partiels, je n'y arrivais pas. Je suis dans cette situation depuis mars jusqu'à aujour'hui et je redoute mes partiels de janvier 2021

Courage à toi, je suis sûr que tu vas gérer de fou !

[@Pouleize]

Bonjour Jurixio ! Est ce que tu as des liens vers les articles scientifiques qui parlent des bienfaits du bruit blanc ? Ça intéresse une fille avec d’énormes problèmes de concentration ☺️

[@alexandragiraud171]

J’adore ce calendrier de l’avent 🤩🤩 Merci !

[@sarcastic_drop5278]

Demain partiel de maths et de physiques, histoire de l'art le surlendemain et j'ai toujours pas commencé à bosser...

[@TianaGarcia-t4x]

mais si on écoute du bruit blanc notre téléphone sera forcément à côté ?

[@LIGA965]

Oui😂

[@benhalidiigrah5676]

Merci jurixioo❤

[@almatouyalcouye6643]

Super

[@LeaAney]

Comment je fais pour écouter le bruit blanc sans tephone

[@studylaw8243]

Coucou, recommandes-tu de bosser avec un Ipad Air stp xxx

[@philippemaya993]

Merci

[@anae6656]

Super vidéo 👍🏾👍🏾

[@Ghilesss]

tropp fortt ✨✨✨✨

[@ludovicgeneste2930]

Comment faire pour être bien 👍 concentré pour la conduite en voiture et ne pas être déconcentré par le GPS?

[@isabellehardy7947]

Merci bien ❤superbe🍁

[@peggyprincenassoly1334]

Est-ce qu' on peut lire en écoutant les bruits blanc ???

[@Bouna90]

❤❤

[@amt_blonde2477]

Merci je révise mon code et ct Trop dure de me concentrer

[@JosephZanbo]

👍👍

[@AziakKokou]

💪

[@Mellshort]

Qui regarde la video le 18 decembre 2021?✋

[@VersilyodKC-sy3bv]

Carrément chez moi il y a trop du bruit et de distraction .

[@amagame1897]

Je vais tester le bruit blanc et je reviendrais vers toi pour te dire si ça marche... 🙈

[@mae01587]

Est-ce que tu aurais les vidéos de bruit blanc que tu écoutes ? Car personnellement ceux que je trouve sont plutôt désagréables même à un volume sonore bas. Merci !

[@nel162]

Le fait que je post ce commentaire c'est la preuve que je me distrait tropppp 😭

Non c'est que tu viens chercher des conseils pour t'améliorer 💪

[@arthurrichard9974]

il a dit bamboula toute la nuit mdrr

[@mathildeleray4800]

Sinon l’appli Forest est hyper bien pour la concentration par rapport au téléphone, parce que tant que le temps de travail qu’on a choisis n’est pas terminé on ne peut pas l’utiliser

Effectivement, très bonne app ;)

[@okomoobameaureliemaiva3432]

Le bruit blanc ?

[@ZK-dw9lj]

😭😭 les exams dans 1semaine

[@a.a9029]

Bac blanc dans une semaine 😢😱😭😭😭

[@davidattard7351]

Moi c parreile 3 foi jai rater mon code galères

[@hayetmalek3088]

C'est un peu dur de se concentrer

[@amelsafta6168]

+

[@jbeng3813]

et si on habite dans une seule pièce mdrrrrrr

[@vg30187]

moi qui étudie sur mon téléphone🤡

[@csskrm]

pooron

[@diagnemamadou1324]

Salut j'aime beaucoup tes vidéos. Toujours intéressantes. Merci

[@okomoobameaureliemaiva3432]

Merci